救星怎么做更好吃

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夏至|糖样，高温桑拿天的救星

夏至之后的天气呀，梅雨遇上骄阳，整片土地便好像笼罩在蒸汽之下一样，土壤里的水汽，活泼地往外冒儿。接下来的一个月，会慢慢进入一年当中最难熬的又湿又热的桑拿天儿，湿润的空气，像湿衣服一样粘着人。一份糯而不湿，甜而不腻的糖...
零失败汤种纸杯蛋糕免分蛋新手救星 [视频教学]

这款纸杯蛋糕是戚风纸杯蛋糕，俗话说戚风就是“七疯”或者是“气疯”，做法繁琐坑长筛粉，打发蛋白，搅拌蛋黄，然后混合。过程不能消泡。着实让很多人头痛。科技已经这么发达了，已经不用这么复杂的做法。无需分蛋也能轻松搞定，简...
素食爱好者的救星-金枪鱼素三明治

超级爱吃金枪鱼和胡萝卜用料金枪鱼酱罐头（东远）半罐（50克）沙拉酱2勺胡萝卜半根紫甘蓝1片生菜2片吐司片2片植物油20克素食爱好者的救星-金枪鱼素三明治的做法吐司片放入烤箱，200度3-5分钟烤至表面微微焦黄色。如图胡萝卜，紫...
快手处理鲜莲子，手残党救星

朋友送来了新鲜的莲蓬，应季的，很好吃。家人嫌剥着麻烦，一下子吃不完，我煮了一次红豆莲子百合甜汤。顺手把其他的莲蓬都给处理好了，剥皮去芯，这样不用担心苦，可以直接吃，也可以冻起来回头煲汤煮粥用莲子芯就用来直接泡水喝，去火...
冬天蔬菜的救星——咖喱沙茶椰浆底

上周在北方一个大学食堂里吃午饭，蔬菜全凉。在冬天里大家都爱吃暖和的。汤面，热汤泡馍，砂锅…都很受欢迎。我多要了几样蔬菜。嗯。彻底凉凉。🤣冬天咖喱椰浆和蔬菜混搭不容易凉。简单省时间适合家常。也合适一人食。用料...
味增杂蔬鸡蛋火腿蒸饭（剩饭救星）

一般剩饭都是用来炒，可是炒饭会弄的一头油烟味，加上有点上火，所以想到一个又快又营养的方子～用料鸡蛋1个米饭1碗味增看口味适量杂蔬最好用比较容易熟的蔬菜（青菜，菠菜，芹菜，金针菇，口菇等等）火腿几片味增杂蔬鸡蛋火腿蒸饭（剩饭救...
姨妈救星

很喜欢喝，能缓解不舒服。用料红枣颗桂圆枸杞姨妈救星的做法材料洗干净，红枣去核。加入四百毫升的水和红糖。煮10分钟左右就好了。小贴士姜片以前也喜欢放，后来就少吃了。...
手残党救星版酸奶芝士蛋糕

用的微博@日食记的方子因为老板的视频节奏比较快小白可能有点儿困难所以整理了一下用料酸奶180克淡奶油100克奶油奶酪200克牛奶50克吉利丁片1片（10克）朗姆酒5克（如儿童食用不加）柠檬汁15克黄油40克消化饼干100克（视频里老...
失眠救星㊙️‘助眠丸’拯救被困扰的你

我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...
孕妈妈，哺乳期妈妈的咳嗽救星——秋月梨炖老冰糖

秋冬季，每逢季节交替，气候干燥，呼吸道问题就尤为突出，感冒咳嗽的人特别多，特别还有准妈妈和哺乳期的妈妈，无奈怕影响孩子不能用药，或忍痛停奶😂我就是小宝孕8个月的时候感冒咳嗽，不建议用药，得这个方子，效果很不错，与大家分享对...
月经不调的救星——阿胶糕

大家好！我是一名中医医生！2018年1月份开始月经推迟，每个月从推迟3天一直到推迟20多天，没管它，想着也不会有什么问题！直到2019年11月医院体检，B超查出多囊卵巢，然后我就开中药吃，但是中药真的是难以下咽。于是开始抱着试试的心...
秋冬嗓子干的救星～冰糖柠檬蜜

秋冬经常感觉喉咙干涩，这个时候需要一杯冰糖柠檬蜜来滋润一下，冰糖炖柠檬常用于咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症，。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬还能养颜美容，滋阴润肺。柠檬...
【病号救星】奶锅煮鸡肉蔬菜粥（自己照顾自己版）

开着窗户写作业，写着写着忽然胃疼。咱也别吃荞麦面三文鱼了，救救自己改喝粥吧。ps.自己照顾自己就是一人份的意思。用料大米1杯水半锅鸡胸肉半块青菜3片菜叶玉米粒适量的一把青豆粒适量的一把鸡精适量的一点【病号救星...
土豆狂魔的救星——烤薯条

土豆狂魔在减肥期间特别痛苦，大姨妈嘴馋，又不想吃油炸薯条，so就自己做了烤箱版的薯条，负罪感少点哈哈~用料土豆2个橄榄油2勺盐适量黑胡椒适量土豆狂魔的救星——烤薯条的做法挑2个大圆土豆。给他们脱去外衣。切成大小尽量...
牛奶芝士饭（硬饭救星）

手残星人们是否试过煮饭的时候手抖倒多了一点水导致一锅米饭变成磨牙利器？被遗忘躺尸在电饭锅里饭再度被发现时是否已经脱水的和米粒的口感相似了？更别提在冰箱里度过无数个夜晚而被无情抽干的白饭？！倒了很可惜啊~！！回锅又...
宝宝便秘救星超简单

我家两个宝贝，大宝小宝都是用这个办法解决便秘问题的。特别好用，黄瓜是蔬菜也不会有副作用。不过奇怪的是，黄瓜丝黄瓜片都不管用，唯独黄瓜泥管用。用料黄瓜1根研磨器一个宝宝便秘救星超简单的做法选这样的黄瓜一根用这样...
干瘪法棍的救星法式吐司

法棍放了几天干的没法吃怎么办？做成法式吐司就好啦！法式吐司(FrenchToast)，作为早餐来说，不仅风味十足，还特别简单。10分钟之内就能搞定。用料法棍切片6片鸡蛋2个牛奶200ml香草精3-5滴糖10克盐1克肉桂粉1小勺黄油20克干瘪...
碳水星人减脂期的救星：全麦水饺

减脂期的生冷沙拉真的不对我的中国胃热量低饱腹感强无油全麦饺子来拯救我们的中国胃啦用料水120克全麦面粉250泡打粉2.5克盐2克馅料鸡胸肉150克胡萝卜1根洋葱末1/2个生抽适量牛肉粉适量麻油1勺玉米粒适量葱姜水30ml白...
㊙️㊙️脸色暗黄女孩的救星‼️补气养血五红汤~

👉今天分享一个所有女生必备的补气补血【五红汤】~十个女人九个寒😨气血不足往往以女生居多，尤其是很多姐妹们减肥节食太猛，月经离家出走了，或者是工作繁忙经常熬夜的女生一定要注重补气补血哦~气血不足会导致宫寒痛经、...
【减脂救星食谱】低脂无米饭包

新年新气象！减肥正式提上日程啦～低热量，又营养，减脂餐也不痛苦反正最近是我的最爱用料土豆1个茄子1个生菜若干片彩椒若干洋葱（一点点🤏）拌饭酱干碟蘸料肉（排骨肉、鸡胸肉、火腿丁都可以）喜欢多少随自己放【减脂救星食谱】低脂...
炎炎夏日的救星——拌面

今天天津又高温预警了。这么热的天气，吃不下饭，来一碗凉丝丝的拌面，真的是不错的选择！用料蚝油1勺藤椒油适量生抽（推荐用味极鲜）2勺醋1勺（根据个人口味添加）芝麻香油1勺花生酱（推荐四季宝）1-2勺芝麻酱1—2勺芝麻适量蒜泥适量葱...
😃古法酸梅汤，零添加，夏日的救星

天太热，但是外面卖的酸梅汤总是加很多糖甜的齁，今天就来自己做酸梅汤用料乌梅30颗山楂15克水3L桂花一点点，如图陈皮20克玫瑰茄15克零卡糖150克选择添加的材料甘草3克薄荷5片😃古法酸梅汤，零添加，夏日的救星的做法现将食材...
美容养颜养肾防脱白发救星九蒸九晒芝麻丸

养生爱好者，防止脱发，黑发，补肾，养颜又美容，0添加纯手工，纯天然用料黑芝麻500克蜂蜜150克黑豆50克黑米50克美容养颜养肾防脱白发救星九蒸九晒芝麻丸的做法黑芝麻先泡20分钟左右，淘洗干净上锅蒸2个小时大火🔥蒸透晒起来再蒸第...
【百合花开】减脂期的主食救星——全麦欧包

我超爱吃主食，前段时间生生被米饭和面条给催肥了。吃下去的都是要还的，这一个月，一直在吃减脂餐，主食得吃，但要少吃，减少精制米面，增加粗粮。这时吃全麦面包就是一个比较好的选择。但市售的全麦面包很多都是假的，全麦粉含量非...
零失败秋梨膏—宝宝咳嗽救星

孩子上幼儿园后咳嗽那真是此起彼伏，刚刚稍微好一点就又传上了，学校又不允许喝非处方药，所以我的德国特效药也派不上用场，只能用这种土法子治疗咳嗽和预防感冒。用料雪花梨10斤冰糖50克罗汉果2个老姜1小块干枣12个零失败秋...