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超级健康的素菜包怎么做更好吃

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  • 超级健康的素菜包的做法和图解,超级健康的素菜包怎么做更好吃

    超级健康的素菜包

    用料陷心蛋白素肉两大把胡萝卜1/4根香菇3朵黑木耳几朵虾皮1小把(可以不放)榨菜几根蚝油适量糖适量麻油适量鸡精适量超级健康的素菜包的做法蛋白素肉洗一洗,泡水10分钟,挤干水。泡发过的黑木耳+虾皮+素肉+榨菜用料理器打几...

  • 素包子:健康素包子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素包子:健康素包子

    由于外面卖的包子过于油腻,带馅的还是要自己做。尤其疫情期间避免多次出去买菜买馒头。用料鸡蛋4个尖椒5个干香菇5朵杏鲍菇2个白玉菇10克胡萝卜2根粉丝1把干木耳20朵豆角3克熏干1葱半根姜4片蒜7瓣酱油3勺香油1勺白糖5...

  • 超级健康的面包(中级西点师课程内容)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级健康的面包(中级西点师课程内容)

    中级西点第一课上课拍的,自己整理了一下,考前复习用。用料高筋面粉420克水270克酵母9克盐6克超级健康的面包(中级西点师课程内容)的做法整体步骤用3档打软,换5档打2-3分钟,换7档打光滑分成6分面团,入醒发箱从醒发箱取出,松...

  • 超级健康(素食)巧克力榛子酱Healthy Nutella的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级健康(素食)巧克力榛子酱Healthy Nutella

    食谱来自Pickuplimes.搬运翻译过来的市面上的榛子酱都是大量的精制糖,不健康的油脂,只有少量的榛子成分。所以选择自制,成分健康,口味也比超市货架上的纯正太多了!制作时间也不超过10分钟。食谱中糖分来自椰枣,油脂用椰子油...

  • 面包片的超级健康吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    面包片的超级健康吃法

    地中海健康美食用料面包片(土司片)2片西红柿半个食盐黑胡椒粉(烘焙好的)冷榨橄榄油面包片的超级健康吃法的做法西红柿切小丁如图,加少许食盐,加烘焙好的这种黑胡椒粉(超市有卖),我用的是黑胡椒和大蒜烘焙混好的小颗粒。依个人...

  • 素菜包子健康清淡吗?的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素菜包子健康清淡吗?

    【宅抗疫D12天】下午点心,奢侈的包了素菜包,不能出门的日子,蔬菜显得尤为珍贵。亲们千万不要以为吃素包子就是健康清淡的象征,只要你妈会包好吃的素菜包,你就会知道,不是重油·重盐·重糖,好吃不起来的。步骤写的有点简单,主...

  • 超级好吃健康的水果泡菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级好吃健康的水果泡菜

    来自赖宇凡老师的食食课课教室:大家都對紅色的韓國泡菜很熟悉,但你知道韓國泡菜裡,還有一種白泡菜是用水果做的嗎?我覺得,這種泡菜風味不輸給紅泡菜,而且它能配的食物更多。用料白菜或包心菜1/4棵盐适量葱1棵蒜一头苹果(或梨...

  • 超健康蒸菜食谱做法大全,超简单的超健康蒸菜做法步骤

    超健康蒸菜

    我们山西叫拨烂子,有土豆的,豆角的,我最爱吃胡萝卜的,营养又健康,最主要是好吃啊!用料胡萝卜面粉盐超健康蒸菜的做法🥕擦丝儿,撒些盐,然后开始撒面粉,撒一些就用手把面粉搓进去,一直重复这个动作,直到胡萝卜被面均匀的薄薄的裹着...

  • 健康素包子食谱做法大全,超简单的健康素包子做法步骤

    健康素包子

    因为本身也经常吃素,所以素包子来说比较喜欢,比肉的吃起来要清淡,这个素馅的我经常包,每次都可以吃好几个,孩子不怎么吃蔬菜,很伤脑筋,这样包成包子孩子喜欢,蔬菜都会吃掉的用料面粉适量克胡萝卜2根酵母适量克盐适量克葱半根...

  • 自制素鸡健康版美味无添加素菜素食比肉好吃超级下饭的素鸡营养丰盛减脂餐健身餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制素鸡健康版美味无添加素菜素食比肉好吃超级下饭的素鸡营养丰盛减脂餐健身餐

    做饭比较随心随意,不喜欢循规蹈矩,配料用量多一点少一点无所谓。。。遵循原则尽量少油少糖少盐,低脂健康健身适用用料干豆腐5张按需准备酱油适量白糖适量盐适量也可不加麻绳两根自制素鸡健康版美味无添加素菜素食比肉好...

  • 超级美味健康蔬菜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级美味健康蔬菜汤

    下班后不是很饿,但是又想吃点东西,又不想搞得太复杂,蔬菜汤,美味又健康,来一波~用料西红柿个水果玉米红肠蟹味菇胡萝卜干豆腐丝老豆腐超级美味健康蔬菜汤的做法1.冷锅热油,将切碎的西红柿下锅翻炒;2.炒碎后倒入热水,加入水果玉...

  • 巨无霸超级健康汉堡包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    巨无霸超级健康汉堡包

    那说到美国,诸位心中的第一美食是什么呢?私以为,“汉堡”当仁不让!在闻名世界的美国四大快餐店:麦当劳、肯德基、必胜客、汉堡王的必备菜单里,汉堡是必不可少的当家花旦啊~汉堡作为高热量、高胆固醇的“垃圾食品”,咱们来具...

  • 健康美味素食手撕包菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味素食手撕包菜

    包菜也叫卷心菜,它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。手撕包菜更是一道色香味俱全的家常菜,翠绿诱人,麻辣鲜香,爽脆清甜,开胃又下...

  • 超级简单健康素包子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级简单健康素包子

    孩子爱吃馅儿类食物,总是吃肉上火就吃点好吃的素的孩子很喜欢。用料韭菜一把,香菇五个土豆一个超级简单健康素包子的做法香菇用油稍微炒下备用,然后土豆丁韭菜酱油盐拌匀就ok了面粉加酵母发俩小时,发好的面加少许的小苏打...

  • 玉米🌽形状的面包(无鸡蛋)蔬菜汁和面超级健康!无色素!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米🌽形状的面包(无鸡蛋)蔬菜汁和面超级健康!无色素!

    用料高筋面粉8勺南瓜4勺油麦菜1把豆沙8勺黄油20克糖8勺酵母2小勺我没精准具体多少克多少勺,南瓜和面粉能揉成团就行了,酵母就按照平时发面的量放,如果您说不会发面……下厨房里应该可以搜到如何发面吧玉米🌽形状的面包(无...

  • 花菇烧上海青|营养健康超级下饭的素炒菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花菇烧上海青|营养健康超级下饭的素炒菜

    花菇烧上海青,色香味俱全,营养价值丰富,简单易做,给你不一样的味觉感受~一起做起来吧!用料上海青300克花菇或者鲜香菇10朵六月鲜10克轻盐原汁酱油1汤匙蚝油1汤匙大蒜5瓣水淀粉3汤匙盐小半勺(约0.5克)油1汤匙花菇烧上海青|营...

  • 超级简单美味健康酸菜鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级简单美味健康酸菜鱼

    用料酸菜250克姜6片蒜12瓣花椒25粒油克盐克胡椒粉克蛋白1个沙巴鱼片2条鲜菇8个金针菇1小把豆腐皮2张干辣椒3个超级简单美味健康酸菜鱼的做法盐,胡椒粉,鸡粉,蛋清,生粉,一点油,抓匀油热,放花椒加蒜头,姜片,爆香下酸菜,炒一会加水...

  • 超级简单健康的香菇青菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级简单健康的香菇青菜

    这不是菜!是狗粮!!!因为!是我男朋友做的~~🤓用料青菜10颗香菇5只盐1勺鸡精1勺生抽2勺耗油2勺大蒜若干辣椒一根超级简单健康的香菇青菜的做法小青菜,洗净,一颗青菜横切成两瓣(小心不要切到手哦);锅中放水烧开,放入青菜,烫一下即可...

  • 荷包蛋(超级健康版无油煎蛋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    荷包蛋(超级健康版无油煎蛋)

    我家是买的土灶锅版电饭煲,内胆很重很厚,超级保温,所以每次锅烫后两分钟左右就关了,用余温加热熟。用料鸡蛋2只电饭煲不粘锅版荷包蛋(超级健康版无油煎蛋)的做法做法超级简单,锅温热后打鸡蛋下去,盖上盖子继续加热加热两分钟...

  • 健康素菜饼食谱做法大全,超简单的健康素菜饼做法步骤

    健康素菜饼

    用料面粉一勺鸡蛋两个土豆1个胡萝卜1根西兰花半朵盐少许食用油适量健康素菜饼的做法西兰花、土豆切片焯水两分钟捞出切碎,胡萝卜切丁备用面粉、鸡蛋、盐加入容器中胡萝卜、西兰花、土豆加入搅拌成糊不粘锅倒少量油涂匀...

  • 少油无糖超级好吃又减脂健康的西葫芦鸡蛋饺子营养健康减脂餐健身餐素食素菜素饺子自制饺子皮自制馅料的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油无糖超级好吃又减脂健康的西葫芦鸡蛋饺子营养健康减脂餐健身餐素食素菜素饺子自制饺子皮自制馅料

    做饭比较随心随意,不喜欢循规蹈矩,配料用量多一点少一点无所谓。。。遵循原则尽量少油少糖少盐,低脂健康健身适用用料高筋面粉适量西葫芦半个鸡蛋4个黑胡椒适量油适量酱油适量盐适量少油无糖超级好吃又减脂健康的西葫芦...

  • 营养健康的多种素菜包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康的多种素菜包

    这是我在我一个表妹那里学来的,因为她说她最近在减肥,我也是最近吃胖了,所以我也来试试吧!用料玉米胡萝卜小芹菜干香菇洋葱木耳营养健康的多种素菜包的做法玉米先水煮熟,然后所有的素菜备好,起锅热油把所有的素菜倒一起翻炒...

  • 超级健康的蔬菜水油煎的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级健康的蔬菜水油煎

    水油煎的烹饪方式启发自水煎包,少油、低温,很适合减脂哦🤗做起来还特别简单,味道也是赞赞的👍真的是超级喜欢这道菜,常常做,常常吃,乐此不疲,重要的是做起来超级简单,省时省力😇又啰嗦了一遍,哈哈😃真的是超级爱👍今天做纯素-...

  • 自制汉堡包🍔超级健康易做的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制汉堡包🍔超级健康易做

    娃对西餐🍴的喜爱超过了中餐,汉堡包也是其一,来吧👏别再吃外面的汉堡了!为了家人的健康,做起来吧!用料牛肉馅400克鸡蛋1个盐适量按自己口味酱油2勺料酒1勺洋葱大洋葱半个牛奶50ml分次加入黑胡椒粒适量按自己口味黄油10克玉...

  • 超级健康的蒜蓉生菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级健康的蒜蓉生菜

    生菜的好处1.改善睡眠,稳定情绪。生菜中含有莴苣素,是一种很好的催眠成分。2.增强免疫力,抵抗病毒。生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒。3.预防癌症,抑制癌细胞,生菜中含有原儿茶酸,对癌细胞又...