蘑菇蒸鸡胸厚切怎么做更好吃
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蘑菇蒸鸡胸厚切
撸铁的人永远逃不出鸡胸肉的魔咒……(谁叫鸡胸肉比整鸡便宜呢)所以把鸡胸肉做得好吃太重要了。记录下来以便以后翻看,所以没有太详细的步骤。用料鸡胸肉2块约500克蘑菇8个(直径3公分大小)蛋清1个葱3根味噌酱1大勺黑胡...
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零基础10分钟超嫩西式香煎厚切鸡胸肉排
按照这份食谱十分钟就能让你爱上鸡胸肉!灵感源自世界名厨GordonRamsay,生酮、低碳、补充蛋白质、嘴馋时必须来一块。虽然用到较多食用油,但是鸡胸肉的吸油率其实很低,煎制完后多数油都留在锅里,一份热量约400-450卡。用料...
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白切鸡胸肉
用料鸡大胸肉任意盐曲鸡胸肉重量的1/10白切鸡胸肉的做法将鸡肉清洗干净,放入可以密封的耐高温保鲜袋,加入盐曲,在袋中给鸡肉作个按摩,腌制至少1小时。腌制好的鸡胸肉,不用拿出来,连袋一起进行水浴加热。水开后,将鸡胸肉放入...
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花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉
用料鸡胸肉块盐克油克蘑菇白酒胡椒蒜头花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉的做法如图小贴士没有奶油,用牛奶加上一撮面粉收汁一样好吃。出锅前加了一点柠檬汁提香,加柠檬皮估计效果更好~...
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蒸蘑菇~
用料蘑菇八个鹌鹑蛋8个个玉米粒少许胡萝卜少许葱花少许蒸蘑菇~的做法蘑菇洗净,蒂取掉,放到锅里用水焯一下,水里放点盐巴蛋清蛋白分离玉米粒加少许肉末剁碎加淀粉备用蛋白倒最下面,加入玉米粒葱花,胡萝卜丝,上锅蒸15分钟,下油,...
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鸡肉蘑菇蒸
用料鸡腿香菇鸡肉克蘑菇个鸡肉蘑菇蒸的做法鸡肉、干香菇加姜片、一小勺盐,一小勺胡椒粉,一小勺鸡粉,2大勺酱油,1大勺蚝油,用手抓匀。感觉料汁都被吸收了之后,在加一勺淀粉继续搅拌到发粘。最后加入一勺油封面。起锅加水烧沸...
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香菇嫩蒸鸡胸
时间:约25-30分钟难度:有点挑战🖖份量:1人份用料鸡胸肉250g干香菇3朵盐根据口味添加黑胡椒碎根据口味添加白芝麻适量花生碎7g辣椒粉根据个人口味添加椒盐依口味添加香菇嫩蒸鸡胸的做法干香菇用温水提前泡发。将鸡大胸冲...
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菜花蘑菇蒸鸡胸
想增肌减肥,不知道该怎么吃。看了网上五花八门的健身餐,最终决定自己尝试一下。用料鸡胸1块蘑菇适量菜花适量黑胡椒粉少许肉桂粉少许生抽少许蒸鱼豉油适量菜花蘑菇蒸鸡胸的做法花菜洗净装到碗里。家里没有鲜蘑,所以用干...
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蘑菇蒸鸡肉
用料鸡胸肉1块香菇2朵白玉菇适量蚝油2勺酱油2勺黑胡椒适量盐适量糖适量蘑菇蒸鸡肉的做法鸡胸肉洗净→撕成条→用盐巴蚝油酱油盐糖黑胡椒碎腌制一晚上。(加点葱姜蒜料酒口感会更好)蘑菇洗净。香菇切片,白玉菇撕成条。蘑菇...
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蘑菇鸡胸肉
上面用的别人图片不好意思哈自己忘了拍照又强迫症觉得这个图片好看就用了那什么如果图片主人觉得不合适就联系我我删除谢谢哈用料鸡胸肉1块蘑菇鸡肉的一倍多盐适量白胡椒适量味精适量蚝油适量蘑菇鸡胸肉的做法将鸡胸...
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减脂版小鸡炖蘑菇(鸡胸肉)
用料鸡小胸500g土豆1个胡萝卜1根青椒2个香菇(或平菇)6朵黄焖鸡汁30g葱姜花椒盐鸡精若干减脂版小鸡炖蘑菇(鸡胸肉)的做法鸡小胸切块后焯水备用土豆胡萝卜青椒切滚刀块香菇切片热锅凉油,放花椒。可以加点干辣椒。油热放葱姜...
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蘑菇蒸鸡
用料鸡半只香菇适量盐半勺生抽1勺姜3片蚝油半勺葱1根蒜2瓣油适量蘑菇蒸鸡的做法香菇提前泡发。鸡剁块。姜片。蒜切碎。放入蚝油,生抽,盐,一点油。手抓匀腌制30分钟。蘑菇泡好洗净挤干水分切块放入腌制好的鸡块抓匀。⚠蘑...
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鸡胸烧蘑菇
简单又营养。老少皆宜。为心爱的人做好吃的菜。就是这么简单。用料鸡胸三大块口蘑200g料酒盐鸡精淀粉糖鸡胸烧蘑菇的做法鸡腿肉切片后用少许料酒、盐、鸡精、糖、淀粉搅拌均匀,腌制30分钟。去腥、入味。腌制鸡胸的同时...
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生酮奶油蘑菇汤(内附蘑菇切法)
胃不好不能喝咖啡了,所以防弹咖啡放弃了,早晨吃什么生酮饮食比较养胃还好吃,仔细琢磨之后觉得奶油蘑菇汤还是不错的选择!这款蘑菇汤不仅好喝而且颜值高,做法简单,生酮饮食的伙伴可以长期使用此菜谱哦!用料黄油20克奶油10克盐...
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减脂鸡蛋鸡胸肉蘑菇羹
用料鸡胸肉100克鸡蛋1-2个蘑菇4个酱油1小勺减脂鸡蛋鸡胸肉蘑菇羹的做法将100g鸡胸肉切成丁(或者切成肉糜),再将四朵蘑菇切成小丁,把鸡肉丁和蘑菇丁一起放入碗里,打一个到两个鸡蛋。然后用你单身二十年的手速搅和搅和搅和上...
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清蒸蘑菇鸡
用料红枣丝香菇丝姜丝鸡块清蒸蘑菇鸡的做法先把鸡块和姜丝还有生粉酱油糖拌均匀,然后面上放入切好的红枣丝,香菇丝隔水蒸12分钟...
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蒸蘑菇
用料蘑菇爱吃就多买生姜3片切丝蒜头2瓣切碎小米辣1个料汁:生抽、白糖、料酒、蚝油、葱花蒸蘑菇的做法蘑菇洗净水烧开上锅蒸10分钟,出锅的时候倒掉多余的汁调料汁:生抽、白糖、蚝油、料酒、葱花搅拌均匀锅中倒油(比平时多...
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蘑菇蒸鸡块
天天饮食《天天饮食》20110915用料香菇或其他蘑菇15朵鸡全腿两只蘑菇蒸鸡块的做法泡蘑菇少放水,不可用开水。鸡腿切3cm块,可去骨6根葱10块姜1小勺料酒,糖,胡椒5小勺酱油,淀粉4小勺香油蘑菇对半斜切抓匀后放入葱姜,蘑菇干了...
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奶香口蘑(蘑菇)鸡胸肉
因为最近在健身喜欢做各种健康餐简单又营养我还是个厨房小白写的不好的厨神们多指点😘用料鸡胸肉块口蘑个盐克黑胡椒勺牛奶面粉橄榄油(或食用油)奶香口蘑(蘑菇)鸡胸肉的做法鸡胸肉切块(大小看心情),加盐黑胡椒腌一会儿(库存的...
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蘑菇炖鸡胸肉(附蘑菇冷冻保存大法)
用料鸡胸肉1块白蘑菇尽量多放下锅缩水盐适量料酒适量水淀粉可以不加蚝油(可以生抽+一点糖代替)少量色拉油适量蒜1瓣黑胡椒/白胡椒适量蘑菇炖鸡胸肉(附蘑菇冷冻保存大法)的做法鸡胸肉切片或条,尽量一口大小。切完了再额外用...
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鸡胸肉炒杏鲍菇(或蘑菇)
用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个黑胡椒粉料酒盐生抽蚝油鸡胸肉炒杏鲍菇(或蘑菇)的做法鸡胸入切小块加黑胡椒粉盐料酒腌一腌杏鲍菇切片低脂黄油融化之后放入杏鲍菇炒软加入鸡胸肉慢慢煎熟了加点生抽和蚝油摆盘出锅...
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喷香厚味营养蒸-香菇蒸鸡块
香菇与鸡肉一起蒸,不仅最大限度保留了食物的营养成分,而且能使香菇的鲜美与鸡肉的滑嫩相互融合在一起,最后化作美味的精灵!本菜肴为FC1内置智能菜谱,菜谱路径:肉类-鸡肉类-香菇蒸鸡。按照智能菜谱引导即可轻松享受美味!关注...
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金针菇蒸鸡胸
时间:约5-10分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料金针菇150g葱花5g腌制鸡胸用料鸡胸肉片250g玉米淀粉5g生抽5g蒜末20g盐5g食用油5g金针菇蒸鸡胸的做法鸡胸切成小块,用腌制料抓匀腌制10分钟。金针菇平铺在盘子内,腌制好的鸡胸肉...
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蘑菇菠菜鸡胸肉意面【形优沙拉鸡胸肉】
低脂高蛋白的健身餐来一顿吗?优形沙拉鸡胸肉新奥尔良味,每袋100g的鸡胸肉含蛋白质25.6g,脂肪1.6g,非常适合减脂期的朋友,而且是开袋即食的,很方便。今天搭配耐饱的意大利面,一起做一顿减脂餐吧!份量:一人份。用料优形沙拉鸡胸...
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蘑菇蒸鸡腿
用料鸡腿只蘑菇个蘑菇蒸鸡腿的做法泡发蘑菇:泡软后捞出抓粉冲洗净,转泡温水出香。葱丝姜丝处理鸡腿:先砍条(划开皮在砍)再砍块。清洗干净沥干。腌制:酱油,鸡粉,味精,白糖,老抽,胡椒粉,香油。蘑菇水拌葱姜,抓匀鸡腿。最后抓粉。蒸:蘑...