夏天多喝一点怎么做更好吃

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苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火

用料排骨、苦瓜、黄豆、姜片、蜜枣（没有就用红枣）苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火的做法准备食材：苦瓜半根、排骨、黄豆（提前两小时泡水）、姜片、蜜枣（没有就用红枣）1、排骨焯水后捞出放入炖锅、加入泡过的...
夏天就要多喝水～

夏天要到啦～总想变着花样让自己能多喝点水，这个菜谱里面会收集和记录我做过的各种水～～大部分都会是热的以及自己晾凉的，因为喝多冷的不好，而且主要是我们宿舍没有冰箱啊啊～用料柠檬➕糖1西米露➕椰子汁➕芒果1沙参➕玉竹1百...
天冷了，多喝点热水吧，蜂蜜柚子茶

每年秋天，就会在超市遇到中国的蜜柚。买了几个回来，再用半个做个蜂蜜柚子茶。做法非常简单，每个人做出来的味道也不尽相同。柚子有淡淡的清苦味道，如果不喜欢这份天然的苦味，可以提前把柚子皮和柚子肉用淡盐水泡两个小时，去...
每天都想喝的🌸花胶陈皮炖奶🍮 【一点点点儿腥味都无】

家里有位不爱吃花胶的人，只要有一点点腥味都受不了，捏着鼻子说我在强迫人吃生鱼😓。我......可是！这个做法，喝完一碗问：“还有多的吗？😊”呵...人类啊…变脸真快🙄️✅以下用量是两个小炖盅的量用料泡发好的花胶20克红枣4颗枸...
夏天多喝这杯茶→补心气

“一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”相信这是不少朋友的心声。俗话说：夏天无病三分虚。夏季胸闷、气短、乏累，多是心气亏虚了。《黄帝内经》讲：心者，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。也就是...
每天喝一点红糖姜膏

用料红糖600克姜300克枸杞50克红枣300克水100克每天喝一点红糖姜膏的做法准备好材料过水洗干净。红糖不用洗哈😊姜加入水打碎，枸杞，红枣打碎。挤出姜汁到锅里（只要姜汁口感好。），姜末可以用来泡脚不浪费。除了红糖其他材料...
喝点汤比多喝开水好-鸭汤

为何这鸭子这么的肥，都喂的些什么食物呀。肉里面厚厚的一层油，比我都肥。我是很少用炒锅熬汤的，这次由于人懒了，不想洗砂锅。哈~你说吃辣椒的人，连汤里面都会放辣酱也是不常见的吧！其实在很多吃辣的地方也是挺常见的，稍微翻...
喝一杯夏天🥑

我有一个怪癖，特别不喜欢吃甜的，所以我一年都吃不上几次水果，非要吃的话基本也是人家吃西瓜瓤，我吃西瓜皮的那种。第一次喝牛油果&百香果汁是在泰国，细腻的口感混着百香果的酸甜，简直太美好！前阵子去阿布扎比，逛超市时无...
素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）

夏天的餐桌，这一个菜就可以搞定一家老小都能吃的汤菜，营养又美味用料冬瓜500克毛豆适量西红柿两个湿香菇3-5朵笋干适量素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）的做法准备食材这是提前泡发嫩嫩笋尖锅中少许油（越少越好），下冬瓜翻炒一分钟...
女人，每天多爱自己一点

生活忙碌之余，停下来，给自己一些时间、空间，做些自己喜欢的小食，取悦自己的那一颗柔软女人心用料对自己的爱美丽的食材时间空间喜爱的餐具女人，每天多爱自己一点的做法各种……...
【星空冰银耳羹】每天喝一点，让夏天摆脱油腻感！

冰银耳真的太好喝了，滑溜溜甜滋滋的，入口微凉，里面加了半颗梨，还可以随自己喜好加百合、桃胶、枸杞……我把它装在了宽口玻璃瓶里，冰一下后混合一点蝶豆花的汁水，制作出了星空的效果，银耳雪白的裙边混合其中，像夏日星空一样，美...
夏天来了？对自己狠一点

夏天来了，减脂健身提上日程，2个月的跑步🏃‍♀️和这一个月的戒糖戒奶以及少油，体重成功减掉6斤！目前体重100！还有4斤的目标！用料盐少量鸡蛋1个土豆半个生菜1片芝麻菜1把番茄半个虾仁🍤6只坚果少量克夏天来了？对自己狠一点的做...
每天多吃一点点

recordlife.今天胖了吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料开心每天多吃一点点的做法吃吃吃...
喝冷饮不如多喝它，夏天必备

炎炎夏日，最解渴除了冰箱里面的冷饮，老广们还喜欢煲个式糖水，清热又解暑。今天我分享这道茅根竹蔗马蹄糖水，用电磁炉煲，特别方便的！用料茅根20克马蹄50克胡萝卜50克竹蔗100克喝冷饮不如多喝它，夏天必备的做法准备食材：胡萝卜，...
夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦

一口丝瓜，一口蛋汤，妈呀，这不是夏天的味道嘛🤗用料鸡蛋1个丝瓜1根盐适量生抽1小勺香油1丢丢夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦的做法丝瓜滚刀切。(丝瓜土腥味比较重，可以拿盐腌制5分钟，随后用水清洗干净即可)丝瓜入锅煮至微透明状。...
这个夏天一起喝可乐呀～

本来已经很多年不喝可乐了，然而前不久，我男神代言了可口可乐～好不容易有个不限量还买得起的代言啊>3<用料可口可乐1瓶糖渍柠檬片2片玫瑰糖浆一大勺冰块适量光明冰砖一块奥利奥碎适量这个夏天一起喝可乐呀～的做法可乐+冰块...
夏天来了多喝果蔬汁吧！好喝有营养又饱腹～（自用）

根据自己口味的搭配，在夏天喜欢榨的水果和蔬菜汁的配方❗❗❗喝果汁不仅仅只喝纯的水果汁～因为纯果汁果糖含量稍微会高一点，可以加1/3的蔬菜在里面做搭配，这样的口感会比单纯喝蔬菜汁来的好喝多了！好喝饱腹有营养又健康（而...
螃蟹鲜虾——海鲜粥，夏天到了，喝点营养粥

从小吃海鲜，海鲜粥也是很美味的美食之一。砂锅粥是出了名的好吃。有条件的可以用砂锅煮，我没有砂锅，所以用电饭煲也挺好吃。用料虾8只螃蟹2只姜2片葱1根大米1小杯(2人份)盐1小勺料酒1小勺胡椒粉适量干贝6粒生菜6片油1勺...
每天爱自己多一点哟~

温柔滴对待自己的胃，吃想吃的食物，补充满满滴元气，去做自己想做的事，爱自己想爱的人~加油↖(^ω^)↗用料黑芝麻，葛根，茯苓，玫瑰，百合芡实等手工粉用量根据自己喜好随意冰糖每天爱自己多一点哟~的做法手工黑芝麻糊，吃完要变美的...
夏天糕点

炎炎夏日，吃些清淡不上火的糕点最是下午茶三五知己或与家中宝贝互动制作的消暑节目。下面分别有3款供大家选择。①芒果牛奶果冻②芒果糯米糍③千层糕用料①纯牛奶250ml白凉粉20克白糖20克芒果巴掌大1个②糯米粉150克玉...
美好的夏天就是要多喝果蔬汁呀

入了摩飞榨汁机，真香。作为记录吧用料喜欢的水果蔬菜牛奶、酸奶或者水美好的夏天就是要多喝果蔬汁呀的做法拼个图芒果奶昔芒果奶昔芹菜香瓜汁芹菜香瓜汁草莓香蕉奶昔草莓香蕉奶昔苹果芹菜汁西红柿苹果汁西红柿苹果汁草...
夏天多喝这款汤，清爽滋补，消暑减脂

现在天气越来越热，热到没胃口吃饭，这个时候就想喝口汤。冬瓜汤就很适合夏天喝，简单快手而且还有减脂的功效，多喝也不怕长肉。夏天也能穿的美美的！用料冬瓜400克瘦肉100克咸鸭蛋1个平菇8-9朵姜片5片葱花适量盐2克胡椒粉1克...
多喝点

冰糖雪梨用料雪梨1个水1000克多喝点的做法水煮开...
蜜橙清香养乐多🍸🍸🍸(๑>؂<๑）好次好七次(๑>؂<๑）简单一次成功哦，夏天到了，多喝点清凉的东西，完美

用料养乐多（有糖无糖，自行选择）用量自行选择橙子一个酸奶一杯蜜橙清香养乐多🍸🍸🍸(๑>؂<๑）好次好七次(๑>؂<๑）简单一次成功哦，夏天到了，多喝点清凉的东西，完美的做法准备好需要用的食材，橙子切块姜养乐多倒入杯子里，橙子剥...
可以喝一个夏天的饮品🍸

最近发现了一个特别好喝的饮品。就分享给了你们。用料百香果2个芒果2个中等蜂蜜6勺冰块几块饮用水1000ml可以喝一个夏天的饮品🍸的做法芒果切丁放入密封袋，暴力虐待成泥。有榨汁机的可以用榨汁机。百香果肉挖出来和芒...