豆腐松配荞麦包怎么做更好吃
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豆腐松配荞麦包
原料丰富,简单又营养。用料老豆腐香菇胡萝卜韭莱肉未,笋干,荞麦包,蚝油,海天一品鲜酱油,老酒,鸡精,胡椒粉,豆腐松配荞麦包的做法1.韭菜,笋干,香菇,胡罗卜切未备用2豆腐切丁油炸,表面金黄。3,荞麦包入锅蒸熟,4肉未,笋未,香菇未,胡罗卜未...
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日式荞麦面(配自制荞麦面汁和小菜)
用料凉拌荞麦面荞麦面一束约90克脆山药半根海苔5-6片荞麦面汁大葱一段小葱适量酱油1勺味啉2勺柴鱼片适量凉拌山药脆山药半根柴鱼片适量酱油适量日式荞麦面(配自制荞麦面汁和小菜)的做法水烧开,荞麦面煮5分钟,立即捞出过凉...
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荞麦椰蓉吐司(松下面包机)
怕胖又懒的椰蓉爱好者,尝试用面包机自制椰蓉吐司。面包体内添加了一定比例的荞麦粉,馅料里的椰蓉与糖也都减了不少,然而味道依旧很不错(菜谱内量杯、勺皆为面包机自带的工具)用料高筋面粉190克荞麦粉60克黄油15克细砂糖18...
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豆腐丸子泡菜荞麦面
用料泡菜1袋荞麦面100克老豆腐1块牛肉汉堡饼1块生食鸡蛋1个蔬菜等若干豆腐丸子泡菜荞麦面的做法老豆腐捏碎和牛肉汉堡饼一起捏捏捏。超解压!加点符合自己喜好的调味品。我只加了盐和黑胡椒。蒸锅里水热了后加入捏好的...
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荞麦面包
有时候我做面包,完全是因为想把某些食材用掉。好邻居送来了许多荞麦面,思考着该做什么好,于是利用了冰箱喂养的酵母做了这个面包。里面加了少许的碧根果碎,也是因为冰箱刚好剩下少许,可以随意換成其他坚果、果干、香料,或是...
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荞麦豆腐
想吃嫩嫩的布丁,突发奇想觉得荞麦贼搭,就试试。结果喜出望外!!!快来试试!用料荞麦8克牛奶200克细砂糖20克-22克淡奶油140克吉利丁片3.6克荞麦豆腐的做法用网纱包住荞麦,热水冲洗后备用。吉利丁片放入冷水泡软。将牛奶和砂糖...
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减肥快手便当🍱番茄虾仁豆腐配荞麦面
用料碳水主食荞麦面70克蛋白质/肉类虾仁8-10只豆腐小半块蔬菜番茄1个金针菇1小把调料蕃茄酱1勺生抽1勺蚝油半勺白糖1/4勺淀粉半勺清水小半碗减肥快手便当🍱番茄虾仁豆腐配荞麦面的做法虾仁洗净吸干水份,盐黑胡椒柠檬汁...
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荞麦肉松卷
用料荞麦粉鸡蛋水盐食用油花生酱黄瓜肉松荞麦肉松卷的做法鸡蛋打散加入荞麦粉中一边加水一边搅拌,和成较稀的面糊(可同时加少许盐调味)平底锅均匀抹少量油,开小火倒入适量面糊,拿住锅柄微转,使面糊均匀扩散一面凝固后翻面取...
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低卡三色豆全麦荞麦豆沙包
用料面团:全麦粉350克荞麦粉150克脱脂牛奶50克温水200克酵母6、5克全麦粉适量(擀皮等阶段的防粘)馅料:红豆200克黑豆100克绿豆50克木糖醇80克低卡三色豆全麦荞麦豆沙包的做法豆子提前泡好,放在锅中开大火煮开然后小火熬煮,...
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香蕉燕麦鹰嘴豆荞麦松饼
香蕉是甜蜜蜜的来源~(加热后真的巨甜哈哈哈)香喷喷的来源是鹰嘴豆粉和荞麦粉用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦适量鹰嘴豆粉适量荞麦粉适量香蕉燕麦鹰嘴豆荞麦松饼的做法香蕉砸碎,蛋液和鹰嘴豆粉混合~喜欢牛奶的也可以+,我是喜欢鹰嘴...
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荞麦红豆包
12个的量用料荞麦粉200G中筋面粉200G安琪酵母4G牛奶100G牛奶后续不够添加红枣适量红豆沙适量荞麦红豆包的做法牛奶100G温热后放入酵母4G,静置10分钟(不用搅拌)荞麦面粉+中筋面粉融合加入牛奶酵母,开始揉面,一点点的加...
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荞麦豆沙包
糖耐没通过被直接判刑妊娠糖尿病,要多吃粗粮,之前吃晋家门的莜面和黄米面馍馍吃完血糖飙高估计是放糖了。现在还是自己动手丰衣足食吧。用料红豆250g荞麦面粉250g面粉250g水260ml酵母粉5g荞麦豆沙包的做法红豆提前泡水,...
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面包机版超级松软纯荞麦面包
减脂代替主食用料鸡蛋1个酵母3克荞麦250克谷朊粉30g燕麦麸皮30g克芝麻5克面包机版超级松软纯荞麦面包的做法将以上干性食材全部放入面包机,用筷子先搅拌均匀,打入一颗鸡蛋。打开面包机全麦模式,面包机一边搅拌一边加水,感...
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豆包荞麦面
用料青芥辣紫苏叶海苔丝韩式泡菜豆皮包荞麦面虫草花松茸山药素三文鱼香菜寿司醋豆包荞麦面的做法.松茸解冻,切片待用.干虫草花放入清水中,浸泡20分钟,然后清洗干净待用.山药洗干净,刨皮切成段待用.取盆放入松茸、山药、虫草...
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荞麦面韭菜豆腐包
最近减脂,但是又特别想吃包子,就做一个荞麦面的韭菜豆腐包子,豆腐补充蛋白质,韭菜里有维生素,早餐太完美了。用料荞麦面粉50克普通面粉350克韭菜280克老豆腐380块小葱6根耗油40克香油2勺玉米油30克五香粉1勺花椒粉半勺酵母...
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荞麦松饼
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸,是一种高锌、高锰的谷物。锌对宝宝的食欲和生长发育有促进作用,锰能维持宝宝的骨骼正常发育。膳食纤维是大米的22倍,宝妈们再也不用担心宝宝吃得太精细了。用料含硒荞麦50g面粉100g牛奶100...
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白菜木耳豆腐荞麦面
用料主料豆腐200g干木耳3g白菜250g荞麦面80g克辅料蚝油1勺生抽1勺盐适量白菜木耳豆腐荞麦面的做法豆腐切片,白菜切大片,木耳提前泡发撕小块。蒜切末。热锅,喷油。放入豆腐,两面煎至金黄。倒入蒜片炒香。放入白菜,木耳,鸡肉...
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酸菜荞麦包
我不仅喜欢吃包子,还喜欢包包子的乐趣,看我现在捏包子的花皱是不是越来越漂亮。喜欢吃包子的还要用心加料,每次包子都用的心思做馅料家人都爱吃。用料酸菜200克酵母5克肉沫150克外婆菜5勺荞麦粉400克炼奶3勺酸菜荞麦包的...
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韭菜豆腐馅荞麦饺子
减肥的难用料豆腐块韭菜韭菜豆腐馅荞麦饺子的做法卤水豆腐切厚片,上锅蒸25分钟后晾凉,切成小丁,韭菜清洗空干水份后切碎,加入适量花椒粉,熟油翻拌,使韭菜均匀的裹上油,再加入适量耗油、少许盐拌匀即可。和面开始白面:荞麦面:水...
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荞麦面包
上上周的玉米面包,大家都反应味道不错。这周我们继续做个带粗粮的荞麦面包。荞麦面包我在下厨房都搜了一下,居然没有这款面包。好吧!那就让我成为荞麦面包的首发者吧!用料荞麦面粉80克高筋面粉245克盐4克冰水230克干酵母3...
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荞麦粥配豆苗炒豆腐和水波蛋
荞麦米营养丰富,富含蛋白质、水溶性纤维,十种矿物质和微量元素。以前,劳动人民常常用燕麦奶煮荞麦米做成粥当早餐。不仅可以饱腹还能为一天的劳作提供满满的能量。用料荞麦米100克豆腐干60克豆苗50克帕玛森奶酪粉40克鸡...
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番茄豆腐虾仁荞麦面
用料荞麦面150克番茄1个豆腐100g虾仁50克菜花半个番茄豆腐虾仁荞麦面的做法荞麦面低GI,减肥人士必备先把番茄切碎,小火炒,加水煮开,放面条,和菜花,快熟了放虾仁和盐,关火闷一会儿就好了...
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蒜泥油麦菜配荞麦面
适合上班族,半盘菜,半碗荞麦面。用料油麦菜1把大蒜4瓣盐适量葵花籽油适量生抽1勺醋1勺油泼辣子1勺青花椒油适量蒜泥油麦菜配荞麦面的做法热油,加入蒜泥,翻炒,加入洗干净的油麦菜,翻炒至快熟,加盐,翻炒,起锅。放盐,生抽,醋,蒜泥,青...
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荞麦包
荞麦粉与全麦粉,都是减肥的必备品,饱腹感强,热量低,吃再多也不怕胖。喜欢辣的我,做了这款素菜包的皮虽然没有白面的Q弹,但口感松软,超赞👍用料荞麦粉500克全麦粉250克盐8克酵母8克温水380-390克馅料:包菜一小个胡萝卜半根黑木...
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豆腐荞麦麦芬☆健康低脂
素食+粗粮用料内酯豆腐3/4盒木糖醇蜂蜜(可选)鸡蛋(可选)荞麦粉(可选择普通面粉)泡打粉纸杯烤盘豆腐荞麦麦芬☆健康低脂的做法首先必备的准备:纸杯蛋糕托盘和纸杯摆放好待用。然后准备这次的主角:内酯豆腐cream。把内酯豆腐打...