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无糖油全麦脆片怎么做更好吃

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  • 无糖油全麦脆片的做法和图解,无糖油全麦脆片怎么做更好吃

    无糖油全麦脆片

    超超超级简单快手的小脆饼,十分钟一大盘。无油无糖,咸口,刷剧好零食用料全麦粉100克温水适量盐适量孜然粉、胡椒粉等(可不加)适量泡打粉半勺无糖油全麦脆片的做法全麦面粉加泡打粉、盐混合均匀。慢慢加温水,一边加水一边用...

  • 微波炉烤黑全麦无油无糖馒头片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉烤黑全麦无油无糖馒头片

    最近做全麦馒头,还想吃全麦饼干,想一想馒头切片硬了四舍五入跟饼干差不多,撒点椒盐超好吃,就是硬饼干的口感,如果喜欢阿拉棒的话你会喜欢这个口感的😊用料黑全麦馒头一个椒盐适量微波炉烤黑全麦无油无糖馒头片的做法馒头切...

  • 糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼(消耗燕麦片)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼(消耗燕麦片)

    最近琢磨着做点适合老爸吃的小零食,老爸糖尿病好多年,其实食物中完全排除糖分不现实,也没有必要谈糖色变,平时日常多吃粗粮,低GI食物就是很好的饮食习惯了。用料面粉(黑麦粉、全麦粉、低粉都可以)186g鸡蛋1个去壳56g香蕉一根...

  • 无糖少油/全麦海苔薄脆蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖少油/全麦海苔薄脆蛋卷

    用料椰子油10克鸡蛋1个全麦粉50克玉米淀粉25克水/牛奶80克海苔碎适量盐一撮生抽2克无糖少油/全麦海苔薄脆蛋卷的做法把椰子油融化,其他没有味道的油都可以。加入鸡蛋打散,和油混合均匀。加入粉类和海苔,少量多次加水混合...

  • 烤granola燕麦片(无糖无油但很脆的小秘诀)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤granola燕麦片(无糖无油但很脆的小秘诀)

    这个配方大概烤过几十次了吧,也是最经典最喜欢的一个,低脂低卡无糖无油,吃起来毫无压力,但是,又很脆!做起来也是很快手简单~用料第一步燕麦片100克(世壮)可可粉8克鸡蛋清1个香草精几滴肉桂粉3克海盐2克枫糖浆15克第二步种子类...

  • 无糖无油全麦黑胡椒火腿饼干棒(超脆)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油全麦黑胡椒火腿饼干棒(超脆)

    在微博安利里面看见某宝有卖这个好贵的感觉自己动手也可以做出来然后!本少女!今天自己做了这个!✨无糖无油⭕️全麦黑胡椒火腿饼干棒✨真的超级脆超级脆啊有点嘎嘣嘎嘣的感觉!我超喜欢了反正!越嚼越香满满的麦子烘烤的香味和...

  • 全麦片饼干(无水无油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦片饼干(无水无油无糖)

    用料燕麦片250克左右鸡蛋3个蔓越莓1把芝麻1把全麦片饼干(无水无油无糖)的做法盘子刷油三个鸡蛋➕半斤燕麦片搅拌均匀,再放入蔓越莓干表面撒上芝麻,放入烤箱,上火180度,下火190度烤20分钟即可出炉啦,我喜欢吃焦一点的,所以烤了...

  • ✔️减脂|无糖无油意式全麦蒜香脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ✔️减脂|无糖无油意式全麦蒜香脆饼

    这种只需要搅一搅就可以做的超级简单的烘培料理,材料简单,烤制时间短,最适合第一次下厨的你啦~蒜香四溢,一口酥脆,坚果的香气混合着蒜香一起进入口中,谁能拒绝?绝对是一家老小都适合的烘培小点心!快来试试这个早餐新帮手吧~用料...

  • 无油无糖燕麦全麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖燕麦全麦饼

    减脂期间晚餐很重要,每天都在思考晚上要怎么吃,天天吃草也不是办法,所以今天开发了这款饼,味道,嘿,好吃的不得了?用料鸡蛋1个盐2克水100克燕麦片40克全麦粉40克新鲜玉米200g无油无糖燕麦全麦饼的做法新鲜玉米剥粒后,放入料理...

  • 无油无糖全麦餐包(外脆里软)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖全麦餐包(外脆里软)

    这个方子是根据美小猪猪猪的全麦面包改的,就是自己记录做法,方便下次做。我是作为减脂餐包吃,比较清淡。喜欢有味儿的可以适当添加。用料全麦面粉300克牛奶160克酵母3克盐1克即食麦片若干无油无糖全麦餐包(外脆里软)的做法...

  • 燕麦全麦脆饼~无糖无油适合健身减脂党的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦全麦脆饼~无糖无油适合健身减脂党

    前几天逛costco的时候试吃了类似的燕麦脆饼,非常喜欢那个味道就试着回来模仿了一下,没想到非常成功而且健康不少。饱腹感非常强,吃几片就饱了,和一般市售的饼干完全不一样哦,没有酥或者软的口感,但吃着真的很放心,献给同样也...

  • 无油无糖全麦燕麦包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖全麦燕麦包

    喜欢吃面包就是减肥也只能少吃。外面买的大多数热量高。全麦也不是真的全麦。这款面包我用的是100%全麦面粉,不加其他高粉低粉。加入的香蕉增加了面包的香味。烤出来的面包虽然是无油无糖,但完全食物自带的味道。越吃越...

  • 无油无糖全麦燕麦麸麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖全麦燕麦麸麦芬

    健身的甜食爱好者…总是很痛苦…只能自己研究无糖无油的各种甜食来安抚一下嗜甜的记几…这个用燕麦麸做的饱腹感超级强…而且用了香蕉有天然甜味,自己还加了一点0卡天然甜菊糖…甜味超足…而且我加了半勺的肉桂粉…烤...

  • 金脆全麦吐司(无糖无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金脆全麦吐司(无糖无油)

    水量大,整形有点困难,但是成品很软用料波兰种金脆谷粒面包粉75克酵母1克水75克主面团全麦面粉190克鸡蛋(泡面粉)60克无蔗糖酸奶(泡面粉)120克酵母2克盐3克金脆全麦吐司(无糖无油)的做法波兰种材料搅拌均匀室温发酵两小时放冷...

  • 无油无糖荞麦脆片的做法和图解,无油无糖荞麦脆片怎么做更好吃

    无油无糖荞麦脆片

    减肥期间总想吃东西快做一款低脂小零食过过嘴瘾用料盐一勺水适量荞麦粉一碗全麦粉一碗代糖两勺无油无糖荞麦脆片的做法做法其实超级简单,就像做饺子皮一样,烤箱200度预热10分钟,和面,团成团,擀圆,像饺子皮一样薄就行放入预...

  • 无糖无油低脂燕麦脆切片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油低脂燕麦脆切片

    用料香蕉1-2根即食燕麦片适量(与香蕉搅拌后,面团微湿即可)大枣4颗核桃一把葡萄干一把黑芝麻适量无糖无油低脂燕麦脆切片的做法将配料整理好。大枣去核切成条状,核桃仁掰成小块,香蕉去皮捣成泥备用。将即食燕麦片分次加入香...

  • 全麦黑全麦小饼(无油无糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦黑全麦小饼(无油无糖版)

    记录贴这个小饼主要是想涂自制花生酱吃的每份111大卡用料全麦粉(红磨坊鲍勃)105克黑全麦(新良)105克酵母2克温水126克全麦黑全麦小饼(无油无糖版)的做法酵母温水化开,所有材料揉匀发酵面团发酵2倍大,平均分成7份(每份111大卡)二...

  • 无油无糖意式全麦脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖意式全麦脆饼

    记录用料鸡蛋4个(去壳后约185克)泡打粉2克盐1克可可粉20克全麦粉50克中筋面粉140克坚果核桃仁70克混合水果干橙皮丁35克,蔓越莓25克,葡萄干30克巧克力粒48%15克无油无糖意式全麦脆饼的做法烤箱无需预热,160℃,10分钟中层把...

  • 红薯全麦小欧包•无糖无油·皮脆内软的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红薯全麦小欧包•无糖无油·皮脆内软

    做这个面包的时候,距离上次烤的土豆面包正好两个月。两个多月前,突发神经,烤了人生第一个面包。可能是beginner‘sluck,竟然没让我手。从此一发不可收拾,乐此不疲。这次把土豆换成红薯,无油无蔗糖,外脆内软。红薯带来更多的...

  • 超级酥脆的无糖低脂全麦燕麦片饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级酥脆的无糖低脂全麦燕麦片饼干

    喜欢吃酥脆口感的,看了很多方子做出来感觉都不对,然后减了面粉用量,很成功的一次,全程40分钟就可以做好。很适合懒人。减肥期吃很合适,饱腹又低卡。用料即食燕麦300克(自己定)鸡蛋1-2个全麦粉两小勺(用量较小)黄油或橄榄油等1...

  • 无糖全麦燕麦片吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖全麦燕麦片吐司

    因为正在减脂期间!自然得吃健康又饱腹感强低gi的主食所以买了面包机自己自制全麦吐司,健康无糖又美味!小伙伴们可以做起来!我做的是1000g的配方!可以全家人吃的!用的面包机是柏翠的!用料水230ml鸡蛋1只橄榄油10ml盐2g燕麦片7...

  • 全麦吐司,50%全麦.无糖无油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦吐司,50%全麦.无糖无油

    下厨房新人一枚,第一次上传菜谱,多多关照.由于体重无限制增加,造成身体上的负担,所以暗暗下决心要减肥(减肥是每个女孩子的必修课),但是又不甘心亏了嘴巴,所以经过多次参考别的博主配方进行修改,终于出了一款自认为爆发力也好,...

  • 香蕉燕麦坚果脆片(无糖无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉燕麦坚果脆片(无糖无油)

    就是为了消耗家里的香蕉,而且快复工了,准备点能量棒饿了充个饥。除了香蕉和鸡蛋定量其他的随意加,因为还要切片。家里坚果有限,否则是想加一些巴旦木和南瓜子的。用料香蕉1根燕麦片一把鸡蛋1个全麦粉适量核桃肉4-5个蔓越...

  • 无糖无油意式全麦咖啡脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油意式全麦咖啡脆饼

    用料全麦面粉50克低筋面粉30克杏仁粉30克无糖咖啡粉8克小苏打1.5克代糖50克湿性材料鸡蛋1个(大一点)香草精适量腰果20克杏仁片10克(坚果内自由发挥)无糖无油意式全麦咖啡脆饼的做法所有干性材料搅拌均匀(低粉和杏仁粉最好...

  • 脆脆全麦司康(无黄油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脆脆全麦司康(无黄油)

    原方子参考了墨七的奶油司康,牛奶替换了部分淡奶油,20%全麦减糖版本,加入了核桃,表面的燕麦脆片是神来一笔。是什么让我捣鼓出了这么健康又美味的食谱?——是灵光一闪,不,是隔离。用料低筋+全麦面粉120+30克淡奶油120克牛奶3...