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低卡红薯吐司怎么做更好吃

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  • 低卡红薯“吐司”的做法和图解,低卡红薯“吐司”怎么做更好吃

    低卡红薯“吐司”

    红薯吐司就是用红薯来代替普通的面包片,不仅颜值高,热量低,而且更有饱腹感哦!用料红薯低卡红薯“吐司”的做法红薯洗净,切成越2-3厘米的红薯片,烤箱预热220度,烤10分钟即可(如果想让红薯更软,再烤5分钟)然后在红薯吐司上抹上个人...

  • (好吃不胖!减脂寿司)‘低卡红薯/紫薯寿司卷’的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (好吃不胖!减脂寿司)‘低卡红薯/紫薯寿司卷’

    自从减肥,乔巴每天都在研究怎么把减脂餐做得更好吃更健康。说真的,不为了减肥,谁会愿意天天啃杂粮饭呐(自我安慰中)寿司卷也是我以前爱吃的,奈何白米饭糖分太高了,这次用了红薯跟紫薯代替白米,做了这款减肥也可以吃的寿司卷,献...

  • 如何做低卡吐司好吃 低卡吐司烹饪方法大全

    低卡吐司

    用料全麦面粉150克高筋面粉150克盐3克水200克酵母4克橄榄油15克低卡吐司的做法所有用料用手揉出膜来,除了橄榄油我是后放的其他全部放一起揉揉揉~烤箱上下火调45度,指定自动发酵面膜程序,发酵20分钟就好了~发酵成一两倍大...

  • 超级能爆的卡仕达吐司-低脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级能爆的卡仕达吐司-低脂低卡

    卡仕达酱其实就是利用汤种法让面包延缓衰老崇尚健康低卡的我把淡奶油全部换成的低脂牛奶巨香无比用料卡仕达酱蛋黄一个高粉15g白砂糖10g牛奶(低脂)65g主面团高筋面粉250g干酵母4g牛奶(低脂)125g白砂糖30g盐2g脱脂奶粉20g...

  • 如何做红薯吐司好吃 红薯吐司烹饪方法大全

    红薯吐司

    此方子是两个450g的量,如果做一个,配方减半用料主面团材料高筋面粉450g糖60g盐5g奶粉15g牛奶270g酵母6g黄油50g红薯泥100g馅料部分红薯泥220g奶粉15g牛奶10g红薯吐司的做法主面团部分除了黄油和盐全部放入厨师机里揉成...

  • 吐司红薯食谱做法大全,超简单的吐司红薯做法步骤

    吐司红薯

    用料黄心红薯适量糖粉适量炼乳适量吉士粉蛋液面包糠吐司红薯的做法红薯蒸熟后去皮碾碎,加入糖粉吉士粉和炼乳搅拌均匀吐司片切掉边缘,从中间一分为二切成两个三角形,取适量红薯泥在吐司片上,整形,红薯泥厚度一定要厚过吐司...

  • 低卡吐司食谱做法大全,超简单的低卡吐司做法步骤

    低卡吐司

    12*12正方形吐司模+450克长方形模只做一个的话材料减半原方链接:用料先锋高筋面粉500克燕子干酵母5克糖20克盐3克雀巢炼乳36克牛奶/水350克总统黄油10克低卡吐司的做法除黄油外加入博世厨师机,低速搅拌无干粉后高速搅...

  • 低油低糖减脂红薯吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖减脂红薯吐司

    小白鼠最近吃多了高热量面包,肚皮见长了,抗议说要减脂,很久没整吐司了,于是就做个地瓜吐司给小胖子减肥吧!用料高筋面粉500克红薯300克白砂糖40克黄油30克鸡蛋1个牛奶200克盐4克酵母8克低油低糖减脂红薯吐司的做法1.除黄油...

  • 低脂低卡时蔬烤吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡时蔬烤吐司

    吐司面包的新吃法,加上各种各样的蔬菜,健康又美味!用料鸡蛋2个吐司面包2片什锦菜适量黄瓜1/3根火腿1/3根牛奶100毫升黑芝麻适量低脂低卡时蔬烤吐司的做法什锦菜开水焯2分钟焯好水的什锦菜,黄瓜切丁,火腿切丁2个鸡蛋打散鸡...

  • 低卡饱腹酥脆的吐司紫薯饼的详细做法,低卡饱腹酥脆的吐司紫薯饼做法技巧

    低卡饱腹酥脆的吐司紫薯饼

    减脂期的美食,高颜值还好吃😋...

  • 红薯吐司食谱做法大全,超简单的红薯吐司做法步骤

    红薯吐司

    最近朋友圈里尽是做南瓜了,胡萝卜了,香芋吐司的。我也跟风做款红薯吐司。天然水果酵母是自己用百香果和柿子养出来的酵母菌。天然酵母不仅增添面包的风味,还能保湿、延缓老化,不易滋生杂菌。想做的可以查看前面的菜谱:用料...

  • 低卡白吐司食谱做法大全,超简单的低卡白吐司做法步骤

    低卡白吐司

    健康低卡的白吐司,最百搭啦~中种法制作,最适合上班族啦~此方可以制作一个450g的白吐司。用料中种面团:高筋面粉225g红燕酵母3.5g水117g主面团:中种面团全部高筋面粉57g水饴(麦芽糖稀)11g盐3.5g冷轧亚麻籽油(其他植物油均可)6g水...

  • 红薯吐司(三能低糖1000g模具)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红薯吐司(三能低糖1000g模具)

    刚好中午吃剩几个小番薯,不想晚餐又吃番薯,就捶成番薯泥做吐司啦☺️用了三能低糖1000g的模具,颜色超级棒😘用料高筋面粉560克糖35克红薯泥80g鸡蛋50g酵母7克牛奶350克黄油35克盐6.5克红薯吐司(三能低糖1000g模具)的做法面团...

  • 低卡0油糖㊙️全麦吐司红薯磅蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡0油糖㊙️全麦吐司红薯磅蛋糕

    正是红薯超好吃的季节,我们用红薯和全麦吐司,来一个懒人蛋糕吧用料鸡蛋2个全麦吐司2片香蕉2根红薯35g牛奶80克低卡0油糖㊙️全麦吐司红薯磅蛋糕的做法牛奶加鸡蛋打散吐司切丁,香蕉压成泥吐司丁跑进鸡蛋牛奶液,加香蕉泥搅拌...

  • 红薯蒸吐司食谱做法大全,超简单的红薯蒸吐司做法步骤

    红薯蒸吐司

    蒸吐司较为湿软,放几天也很好吃(材料为1个450g吐司模具的量)用料红薯泥80克高筋面粉270克牛奶40克奶油35克炼乳30克全蛋液50克糖35克盐3克干酵母3克黄油25克红薯蒸吐司的做法红薯蒸熟,控水,过筛,得红薯泥除黄油外所有材料混...

  • “低卡”三低全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低卡】三低全麦吐司

    自从健身以来,在吃上面都严格把控,基本能自己制作的都自己制作,吃的东西都是食物本身最原始的状态。健身餐本来清淡,所以要花点心思在搭配烹调上,让自己更有食欲。像是碳水,如果一个劲地吃红薯,水煮南瓜,水煮碳水等等,对于刚开...

  • 紫红薯吐司食谱做法大全,超简单的紫红薯吐司做法步骤

    紫红薯吐司

    紫红薯茎尖嫩叶中富含维生素,蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质,经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。,因此,紫薯从茎尖嫩叶到薯块,均具有良好的保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健...

  • 西葫芦低碳低卡吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西葫芦低碳低卡吐司

    用料西葫芦130克鸡蛋1个小麦麸皮粉20克杏仁粉20克椰子粉20克蛋白粉7克香草精5ml肉桂粉2克泡打粉1克小苏打1克盐1克水15克西葫芦低碳低卡吐司的做法混合所有干粉类材料西葫芦打碎,加入一个鸡蛋干粉分三次加入西葫芦酱里...

  • 红薯丁吐司食谱做法大全,超简单的红薯丁吐司做法步骤

    红薯丁吐司

    这次买的红薯特别甜,突然冒出一个想法,切丁放吐司里,别说还挺好吃的,哈哈!用料中种:高筋面粉250克清水75克牛奶75克酵母2.5克蛋清25克主面团:高筋面粉250克酵母5克全蛋液50克牛奶110克白糖65克奶粉20克盐6克黄油60克红薯丁:适...

  • 低卡健康红薯煎蛋吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡健康红薯煎蛋吐司

    减肥的时候用健康的食材组合生活的仪式感,也会让整个减肥过程轻松不少,每天都会期待下一餐,让减肥变成一件充满动力的事~用料鸡蛋1个红薯适量吐司两片低卡健康红薯煎蛋吐司的做法蒸好的红薯捣成泥,代替果酱或者黄油涂在吐...

  • 红薯吐司卷食谱做法大全,超简单的红薯吐司卷做法步骤

    红薯吐司卷

    吃不完的吐司面包,试试这样做。用料吐司2片鸡蛋1个蒸熟的红薯1个色拉酱1包芝士碎适量红薯吐司卷的做法准备以上食材(量可根据自己做几个控制),鸡蛋打散备用。蒸熟的小红薯碾碎备用。擀面杖把吐司片擀平均匀涂上色拉酱再涂...

  • 烤红薯吐司食谱做法大全,超简单的烤红薯吐司做法步骤

    烤红薯吐司

    软软香香的烤红薯风味吐司,撕着吃好美妙~用料面团用料高筋面粉180g低筋面粉20g淡奶油70g牛奶60g全蛋液20g奶粉10g细砂糖25g干酵母4g盐3g夹馅用料红薯(带皮)200g牛奶60g细砂糖10g盐1g表面装饰全蛋液烤红薯吐司的做法面团...

  • 低卡红豆吐司的做法和图解,低卡红豆吐司怎么做更好吃

    低卡红豆吐司

    网上看到的方子,周末试做了一次,成功了嘻嘻。记录下。用料高筋面粉250克奶粉8克细砂糖12克盐3克蛋液25克水150克酵母3克黄油10克低卡红豆吐司的做法先液体后固体将除黄油外的所有材料放入厨师机(糖和盐各放一个角落,酵母...

  • 健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋

    换种心情吃早餐!小花为了记录自己的低卡饮食,写了个公众号,喜欢可以去找我💗。✅【公众号:厨小花】,上百道菜谱哦用料吐司片1片紫薯1个香蕉1根鸡蛋1个牛奶20克健康低卡早餐—紫薯吐司卷+煎蛋的做法锅中刷油煎蛋吐司切边,用...

  • 40%全麦低卡吐司(仙女续命吐司)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    40%全麦低卡吐司(仙女续命吐司)

    本新手记录一下,参考了众多大佬的方子结合了一下,卡路里文末已算好,造福你我他hiahia水合法,出膜更快更省事。这款少糖少油,成品软,口感粗糙,个人喜欢的口感,我爸妈不爱吃哈哈。部分图片用的我做的别的吐司图片,只是判断状态用...