苹果梅干荞麦粥怎么做更好吃

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苹果梅干荞麦粥

【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】无糖无盐无油【2人份】用料荞麦100ml/0.5杯水200ml/1杯植物奶100ml/0.5杯苹果（切丁）1小个梅干（切碎）2-3个肉桂粉1小撮冻浆果50ml/0.25杯椰子碎1/2勺苹果梅干荞麦粥的做...
苹果荞麦亚麻籽马芬蛋糕

荞麦+亚麻籽，非常健康且低脂的一款蛋糕～制作起来也及其方便哦。用料自发粉21/4量杯细砂糖2/3量杯荞麦粉1/4量杯亚麻籽2汤勺鸡蛋，打散3个橄榄油3/4量杯希腊无糖酸奶1/2量杯香草精1茶勺苹果泥11/2量杯苹果荞麦亚麻籽马芬蛋...
荞麦粥

荞麦对身体健康用料荞麦两勺水250克麦仁1勺荞麦粥的做法水烧要开的时候，放麦仁麦仁煮好，在放荞麦面...
燕麦苹果粥

无糖无奶适合当早饭或者减脂期食用哟用料燕麦半杯苹果一个水一杯燕麦苹果粥的做法苹果切丁大火水煮开下苹果煮软后下燕麦改中火搅拌至粘稠开饭...
荞麦大米粥

用料大米杯水克荞麦克荞麦大米粥的做法荞麦和大米按1:2的比例，荞麦需要放入冷水泡一夜。水烧开，加入大米和荞麦，煮熟即可。...
苹果燕麦粥

无需牛奶版！给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳（可自选）20克苹果燕麦粥的做法水烧开，加燕麦和冰糖，冰糖3粒刚好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸后调小火。苹果切块放进去，块不要太小，适中就好...
荞麦毛豆粥

荞麦含一般谷类不具有的芦丁，能降低人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管，几乎对所有的老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效，还有一定的抗癌作用。其中丰富的油酸。亚油酸、维生素B3和芳香苷，有降低血脂的作用，是治疗高血...
生荞麦苹果核桃粥Raw Buckwheat, Apple & Walnut Porridge

配方和配图来自GKS，家里一直有荞麦，不知道怎么吃掉它们，一直想鼓起勇气尝试这个生吃的recipe，这样的时刻终于到来了^^翻译下luise的部分原文：“这个食谱是我最喜欢的（各种粥的食谱）之一，它不仅是生的，而且还无麸质，纯素食。获得...
苦荞燕麦粥

大米：大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定...
燕麦苹果饼干

用料苹果200g鸡蛋60g五谷燕麦100g全麦面粉90g泡打粉5g燕麦苹果饼干的做法将苹果切成粒在一个盆中倒入燕麦片100g,全麦面粉90g，泡打粉5g，混合搅拌在另一个盆中加入一个鸡蛋，适量蜂蜜，混合搅拌将上述两盆原料，混合搅拌，揉捏。...
黑米荞麦粥

用料黑米荞麦米大米水黑米荞麦粥的做法将所有的米洗干净，放入米二倍的水，浸泡一宿第二天早晨电饭煲启动煮粥键，一小时即可小贴士三种米按1:1:1的比例...
苹果麦片粥

用料苹果一个纯麦片两大勺酸奶一杯苹果麦片粥的做法将苹果去皮去籽切成小颗粒，和麦片一起加少许水煮１０分钟，最后淋上酸奶搅拌均匀就ＯＫ了小贴士味道酸酸甜甜的很好喝，热喝冷喝味道又不一样，由你喜欢了～建议用没有添加的纯麦片来...
苹果梅酒

每天都在这件事又办得不妥，我怎么什么都不会和怎么办还是要想办法成长起来的纠结当中度过…喝杯酒放松一下神经吧。用料苹果汁1份梅子酒1份威士忌或白兰地1份大冰球1个苹果梅酒的做法把大冰球放入杯子里倒入三种液体搅...
少糖大黄苹果荞麦蛋糕

在咖啡馆买的蛋糕都很甜，自己烤可以少放糖、用其它的面粉...食用大黄正当季的时候，除了做自制果酱，还烤的这款蛋糕用料荞麦面500gbrownsugar150gbutter350g鸡蛋L：4个杏仁粉100gbackpowder15g/袋vanillasugar2*8g/袋肉豆蔻...
荞麦青梅酒

用料青梅5斤黄冰糖1000克酒5斤荞麦酒荞麦青梅酒的做法青梅盐水浸泡半小时，洗净控干水分，摘除尾部果蒂。黄冰糖两斤，白冰糖也可以，冰糖的量可以按个人喜好来加。消毒并控干水分的密封罐，一层青梅一层冰糖叠放，注意加入方式以...
梅干菜荞麦包子

用料梅干菜克五花肉克生抽勺盐克十三香三勺南德调料三勺老抽适量鸡精两勺香油三勺干香菇20多颗粉丝一小把酵母克水克梅干菜荞麦包子的做法提前半天把干香菇泡好，梅干菜泡好，四个小时以上，把香菇切成丁，梅干菜捞出挤出水分...
紫薯荞麦粥

忘记拍成品了用料紫薯两个荞麦米一把紫薯荞麦粥的做法切好紫薯去皮洗干净荞麦此处忘记拍图了我熬了一晚上一般都会糊的但是这碗粥不但没糊还煮出来了白色胶状在粥表面感觉很营养的样子哈哈...
椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥

搬运的肖肖肖的菜谱（公粽号：吃了吗您），正好家里有椰子油就做了用料燕麦30克牛奶100克苹果1个椰子油1小勺椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥的做法即食燕麦倒入牛奶，微波炉高火三分钟，拿出来就是主图里的燕麦粥。苹果一分两半，一半切...
【荞麦粉】快手荞麦苹果可丽饼

准备时间：20分钟面糊可以提前一晚准备好放冰箱冷藏，第二天拿出来回温后再操作。用料荞麦粉1/2杯（75克）肉桂粉1小勺（2克）鸡蛋两个（带壳重110克左右）法式酸奶油（cremefraciche）200毫升苹果1大个（带皮重200克左右）黄油1大勺（15克）【荞...
荞麦鸡蛋粥

上次做过一次，觉得味道不错（密恐的朋友请忽略图片）用料鸡蛋1-2个荞麦若干大米正常煮粥量盐少许葱花若干荞麦鸡蛋粥的做法正常加大米、荞麦米煮粥在粥煮的差不多的时候，把蛋花打好，记得加盐下点油煮好的粥放入蛋花里，搅拌均...
荞麦果

由于疫情，在家闲着没事干，学着做了荞麦果，最近超喜欢吃用料荞麦面500克肉末200克酸菜100克冬笋100克豆腐一块荞麦果的做法先把肉末翻炒至金黄色，加几片生姜，喜欢吃辣的朋友，可以放点辣椒再放入切碎的冬笋，加点料酒，盐，酱油，糖，再...
燕麦苦荞苹果枸杞饼干

不放糖，用苹果的调味来给饼干增加香甜味道。用料燕麦适量苦荞面50克苹果1大个枸杞60克燕麦苦荞苹果枸杞饼干的做法苹果去皮，切块，枸杞洗净，一起放入料理机打成泥。忘记拍照，上成品图。把苦荞面放入果泥，搅拌均匀。然后分次，...
小米荞麦粥

小米可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补；荞麦有止咳平喘、降血脂，肠胃积滞、慢性泄泻的功效。用料小米一把荞麦半把水两碗半枸杞30粒新鲜百合一小碟小米荞麦粥的做法把小米和荞麦冲一下，全部放进电饭锅，加凉水两碗...
荞麦小米粥

荞麦最为人所熟知的食用功能，其实就是控制血糖。荞麦中的各种维生素和矿物质，都能有效控制血糖，初期的糖尿病患者，甚至可以靠荞麦控制病情。其实，除此之外，荞麦还有更厉害的一个功效，就是抗衰老。日本人最爱吃的面，就是荞麦面...
苹果燕麦粥

苹果燕麦粥有润滑肠道，瘦身的功效。苹果本身就是一种温热的水果，可以帮助润肠，帮助身体消化，缓解消化不良的症状，而燕麦也是一种富含氨基酸和膳食纤维的食物，可以帮助体内的毒素排出，经常吃苹果燕麦粥，也可以帮助减肥，清除体内...