夏补怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的夏补精选专题是专门提供夏补的相关精彩内容的地方,这里的夏补相关内容,小编都精心编辑,精选优质夏补的相关知识,分享一些夏补方面的经验知识。
-
夏补绿豆汤
记得小时候,到了夏天妈妈就会升起煤炉子熬绿豆汤。甜甜的绿豆、手摇着扇子、坐在凉席上;喝着一碗绿豆,真的是好不欢乐呀!😄用料绿豆50克冰糖根据口味加入水4000ml夏补绿豆汤的做法取适量绿豆洗净,浸泡在冷水中20分钟。使用...
-
夏日清补凉
本想做个冰粉,发现没有红糖,无奈拿起椰汁,转手一个清补凉用料椰浆1罐冰粉一小袋50g芋圆适量花生碎两大勺每碗西米适量水果自己搭配蜂蜜适量夏日清补凉的做法冰粉按说明煮开放凉,我的比例是水比冰粉1比20左右,此处加入了一...
-
“千补万补,不如立夏一补”,立夏饭吃起来哦
俗话说:“千补万补,不如立夏一补”,立夏这天,不少地方都有吃立夏饭的习俗。此时正值豌豆大量上市的时节,它粒大色绿、入口香甜,营养丰富,有着”吃肉不如吃豆“的说法。将豌豆、胡萝卜、香菇等配菜,再加入肉类来煮成饭,不仅色泽...
-
夏季补阳方
它的材料有桂枝、黄芪、茯苓、大枣、干姜、甘草,都是自带暖阳气质的药材,以2:2:2:2:1:1的比例焖泡,可以温和的给我们身体补足阳气。用料桂枝黄芪茯苓大枣干姜甘草夏季补阳方的做法配好的药材一定要在杯子里多焖一会,大约10分钟...
-
夏清补|羊蝎子豆腐汤
买了一盒羊蝎子到手才发现是头瘦羊就用来炖汤吧泡泡饭也好呀用料羊蝎子半盒姜5片盐少许红枣几颗颗枸杞子几颗北芪1片干桂圆几颗豆腐1块杏鲍菇1朵陈皮1片夏清补|羊蝎子豆腐汤的做法羊蝎子浸泡20分钟,焯水捞起备用。准备...
-
补钙补铁补血菜夏天最爱芝麻酱凉拌菠菜
菠菜补铁,大力水手告诉我的补钙来说,芝麻酱和芝麻比牛奶补钙强十倍30岁以后的人也应该补钙,食补比吃药强多了,况且还能满足舌尖的味觉。。。用料芝麻酱1勺菠菜1把生抽1勺陈醋0.3勺盐2克补钙补铁补血菜夏天最爱芝麻酱凉拌...
-
立夏补虚蛋
立夏,标志着四季正式从春入夏。木生火,春天生发了,夏天才会长。南方为火,在季为夏,在脏为心。夏天是考验心的季节,心气要顺利下降,肾气才能上升。天气炎热,容易各种烦闷,但如果肾精充足,一切就都不是问题了。所以,补虚,补的是肾气...
-
清甜滋补乌鸡汤【夏】
男友经常要加夜班,常常会体能跟不上,传统的鸡汤太过油腻,于是创新了夏季比较适合的清甜的乌鸡汤用料乌鸡半只枸杞适量红枣颗姜片盐适量料酒适量甜玉米一支葱结3个大葱3段清甜滋补乌鸡汤【夏】的做法想熬出美味又不油腻的...
-
夏季清凉补
用料银耳半朵红枣3颗莲子20克冰糖50克绿豆一把夏季清凉补的做法先把银耳绿豆泡发洗净~再将这些放入电饭煲加入适量清水按煮饭功能煮好加冰糖和红枣再炖盅片刻放冰箱冷藏更好喝哦哈哈哈~[这个是拍给朋友看的喝剩的视频哈...
-
祛湿、滋补的夏季煲汤
冬瓜祛湿、番茄男人必备、火腿补气,因为猪肚菇看上去新奇所以我选了放,大家也可以选择蘑菇,鲜香菇、平菇、、、用料猪骨,或者蹄膀800克番茄3个冬瓜500克猪肚菇6个火腿1块祛湿、滋补的夏季煲汤的做法洗净、番茄十字刀开水3...
-
夏日补气血的八宝粥
用料枸杞1/2把黑米一把小米一把百合1/2把莲子一把花生一把红枣15颗紫米一把夏日补气血的八宝粥的做法除了百合、红枣、枸杞外,所有材料洗净放入砂锅中,大火煮10分钟改为小火炖2小时,再加入百合、红枣炖10分钟左右,起锅前...
-
海南夏日小吃清补凉
夏天海南接头随处可见的小吃,炎炎夏日,白天或者晚上街头来一碗,顿时觉得人生圆满了!~用料绿豆薏米贝壳粉通心粉(非西餐的通心粉)大枣海南夏日小吃清补凉的做法薏米和绿豆泡起,我一般是泡一个晚上把泡绿豆的水倒掉,重新加凉水...
-
夏日补水,鲜虾丝瓜粥
用料虾15只丝瓜1根干贝一把粒芹菜潮汕香腐条夏日补水,鲜虾丝瓜粥的做法鲜虾去头,去线,加入盐,姜丝腌制两个小时大米煮粥,放一把干贝一起熬煮。油锅放蒜头,爆炒虾头,炒出来香喷喷红汪汪的虾油丝瓜切小一点,也是蒜头爆香,加一点...
-
清补凉夏日解暑必备
夏天回到家最想喝碗清热解暑的清补凉,也是儿时妈妈的夏日必备款用料玉竹适量沙参薏米红枣莲子百合绿豆银耳冰糖淮山芡实清补凉夏日解暑必备的做法全部扔下去泡发全部放入电饭锅煲,煲好放入适量冰糖就好啦~放凉放冰箱冻一...
-
夏季补气汤
夏天3、4点钟,工作最忙的时候,最容易感觉自己喘不过气,而且脸也是垮垮的,没有什么精神。下班回去给自己煮一碗补气汤,喝个几天,会明显感觉到那种心慌气短的情况缓解了许多。这碗汤是我某年去台湾的时候学到的。台湾的夏天一...
-
夏日臻品 滋补榴梿汤 清热去火 补血益气
榴梿具有极其高得营养价值榴梿的壳也是高营养的,千万别丢喔,今天是用榴梿瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴梿味。用料榴梿壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12粒夏日臻品滋补榴梿汤清热去火补...
-
菌菇鸡汤(夏季清补)
夏季炎热汗多,身体需要及时补充水分。可以在一日三餐里增加汤的比例。菌菇鸡汤就很不错,减少鸡肉比例,鲜美、营养,又能达到清补的效果。用料农家散养鸡0.5只口蘑6朵葱段2段大姜3片柠檬2片大蒜3瓣菌菇鸡汤(夏季清补)的做法口...
-
盛夏补品-花胶牛奶冻
好久没有来天使一下啦😄朋友经常往返印尼,所以可以人肉正宗的高品质花胶。印尼特有的深海大黄花鱼花胶,天然生晒!因为原生态,未做任何化学加工,特别是未经过双氧水的漂白,胶质浓,更合适人体吸收,对肠胃不好,特别是女士们的美容...
-
夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼
我自己本身有低血压,冬天的时候不要紧,夏天的时候很难受.心悸,失眠,困倦乏力,严重的时候连走路说话的力气都没有。我有习惯天天喝这款补气补血汤,特别对于低血压有气无力的情况能有效缓解。关键这款汤是轻补,不上火,大姨妈期...
-
夏日甜品~清补凉糖水
两广地区好吃的糖水很多,清补凉只是其中之一,因为其用料丰富,补而不燥,非常适合夏天食用。用料炒薏米30克玉竹10克沙参10克百合20克山药(干品)20克党参10克芡实30克莲子30克去核红枣几颗枸杞5克桂圆20克银耳半朵黄冰糖适量...
-
夏季清补凉
有补血清心除湿润肺功效。用料莲子65g,百合20g,薏米50g,芡实20g,沙参10g,玉竹10g,淮山100g,雪耳15g,红枣50g,枸杞30g夏季清补凉的做法准备好材料。按步骤。Done!美味降火清补凉做好了...
-
石斛鸭汤(夏季进补)
五月中的上海,一日入夏,季节变换的时候,更是需要适当的进补,鸭子就是我夏天的最爱,无论是做汤还是红烧糟卤都香味四溢营养丰富。今天周末,来个明火石斛山药煲鸭子汤,补补😘鸭子肉较为清凉降燥,但又营养丰富,适宜“凉补”。石斛...
-
‘夏天’の滋补老火鸭汤
【玉竹】生津止渴,养阴润燥,降心火,降血脂。【党参】补中益气,安神益智,增强抵抗力【当归】活血化瘀,调经止痛【百合】养阴润燥,安心养神,补脾健胃【莲子】清热降火,降血压,促睡眠【芡实】补脾止泻,固肾【银耳】清热健胃,护肝解毒...
-
补虚立夏蛋
立夏一过,夏天正式到来,长沙的天气一下就从冬天进入夏天,很多朋友会身体疲劳、四肢乏力、食欲减退,每天都昏昏欲睡,这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗。立夏吃核桃壳煮鸡蛋,不仅可以固摄肾气,还能防止疰...
-
夏日滋补汤
没有故事的汤😂,只因适合炎炎夏日,给身体血液带来丝丝清凉的调整。用料小嫩鸭半只淮山半根米酒5勺姜2块(拍烂)山竹/百合/红枣/意米/当归/党参/香菇片/莲子/黄芪适量夏日滋补汤的做法将鸭肉处理好,加入山竹/百合/红枣/意米/...