早餐周记怎么做更好吃

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早餐周记

疫情以后决定要每天好好吃早餐，因为我们都不知道意外跟明天哪个会先来，所以要珍惜每天能醒来看到这个世界🌈用料豆类，方包，粗粮，牛奶酸奶，水果适量自己家有啥做啥，我都很随意的哈哈哈早餐周记的做法红豆黑米圆子粥➕煎蛋🍳➕...
一周早餐记录(六)

用料安心的食材用心制作一周早餐记录(六)的做法小米粥+粽子+玉米🌽+咸鸭蛋+杨梅白米粥+迷你汤包+戚风蛋糕+凉拌西蓝花🥦+荔枝红薯🍠粥+瑞士卷+玉米🌽+白菜🥬炒蘑菇🍄+蓝莓玉米🌽渣粥+蒸饺+贝贝南瓜🎃+甜甜圈🍩+橙子🍊...
一周早餐记（8.3—8.9）

幼儿园中班小朋友的一周早餐汇总，争取天天不重复，为了娃一口吃的也是煞费苦心了😂用料早餐如图一周早餐记（8.3—8.9）的做法周一：黑椒牛柳鸡蛋三明治+南瓜红薯浓汤+圣女果周二：煮玉米+香菇青菜饼+麻酱黄瓜+玉米甜汤+圣女果周...
一周早餐记录(二)

用料安全食材用心制作一周早餐记录(二)的做法红豆粥+生煎包+玉米🌽+西葫芦炒鸡蛋+香蕉🍌黑豆豆浆+大肉包+茶叶蛋🥚+芦笋炒蘑菇🍄+樱桃🍒红豆糯米圆子+红糖馒头+贝贝南瓜🎃+豌豆炒豆干+枇杷红枣粥+红豆饼+红薯+白菜🥬...
一周早餐记（10.5—10.11）

用料早餐如图一周早餐记（10.5—10.11）的做法周一：寿司🍣、香煎脆皮肠、蛋煎蟹肉棒、炒蛋、坚果、牛奶周二：板栗香菇青菜粥、煮鸡蛋、坚果、奇异果、牛奶周三：吐司、水波蛋、西兰花炒自制脆皮肠、坚果、牛奶周四：葱油拌面、...
一周早餐记（6.8—6.14）

记录女儿的六月份第二周早餐🍽用料主食如图蔬菜如图蛋白质如图水果如图一周早餐记（6.8—6.14）的做法周一：蒸紫薯+黄瓜虾仁炒蛋+圣女果+牛奶周二：三鲜虾仁水饺+火龙果奶昔+荔枝周三、煮玉米+黄瓜胡萝卜炒菌菇+奇异果+牛奶...
周末早餐记

一天当中最忙碌的就是早餐，因为两个宝宝两个不同的时间段，哪怕再忙，我也坚持自己做到不知不觉已经坚持十几年看着他们每天吃完我做的早餐就是最好的爱，爱很简单，就是看着你吃完我做的早餐。用料鸡蛋3个吐司8西红柿1个生菜1...
一周早餐记（6.1—6.7）

一日之计在于晨，早餐🍽是最最最重要的一餐，对孩子👧来说、既要好吃又要营养还要有颜值吸引她🤩，经常有宝妈vx问我怎么给孩子搭配早餐的，以后每周都会更新一次汇总，其实食材都是很简单的，做法也是超级快手的（毕竟谁都想早上多...
一周早餐记（6.22—6.28）

除了周一比较简单的，后面六天都有发菜谱，可以到主页搜菜谱参考哦😄用料主食如图蔬菜如图蛋白质如图水果如图一周早餐记（6.22—6.28）的做法主食：红薯小米粥，蔬菜：鸡毛菜，蛋白质：鸡蛋，水果：苹果和蓝莓主食：吐司，蔬菜：彩椒、黄瓜、豌豆...
一周早餐记（11.2—11.8）

上周的早餐忘记发了，最近事情特别多，家里的事儿工作的事儿，估计早餐要停更一段时间了(´;︵;`)用料早餐如下图一周早餐记（11.2—11.8）的做法周一：鸡蛋卷饼，蓝莓火龙果，牛奶（闺女突然伸过来的✌）周二：蒸紫薯，西兰花菌菇炒鸡蛋，奇异果，...
一周早餐记（9.14—9.20）

用料早餐如图一周早餐记（9.14—9.20）的做法周一：猪肚汤鲜肉小馄饨周二：豆沙饼+苹果油条虾+清炒丝瓜+煎荷包蛋（做油条虾剩下的鸡蛋）+纯牛奶周三：葱油面+胡萝卜西兰花+水波蛋+圣女果+纯牛奶周四：紫薯粥+西兰花炒火腿+油条+鸡排+...
一周早餐记录(四)

用料安心的食材用心制作一周早餐记录(四)的做法红薯🍠粥+豆渣饼+凉拌莴笋+菠萝蜜小米粥+红糖馒头+茶叶蛋+蒸山药+荔枝红枣山药粥+葱油饼+煎蛋🍳+凉拌紫甘蓝+羊角蜜瓜玉米🌽渣粥+潮糕+贝贝南瓜🎃+茶叶蛋🥚+橙子🍊红薯...
一周早餐记（9.21—9.27）

用料早餐如图一周早餐记（9.21—9.27）的做法周一：菌菇肥牛米线周二：火腿蛋芝士牛角三明治+黄瓜条+冬枣+纯牛奶周三：紫薯包+黄瓜炒蛋+奥尔良烤翅+坚果圣女果+酸奶周四：茄汁菌菇手擀面周五：鸡汤小馄饨+白玉菇蛋饼+芒果周六：黑椒...
一周早餐记（7.20—7.26）

记录家有幼儿园小朋友的一周早餐用料早餐如图一周早餐记（7.20—7.26）的做法周一：华夫饼，玉米沙拉，秋葵厚蛋烧，纯牛奶周二：白菜猪肉虾仁锅贴，凉拌黄瓜，纯牛奶周三：香芹虾仁粥，芹菜叶糊塌子，火龙果周四：阳春面，白灼西兰花，水煮蛋，奇异果...
一周早餐记（7.6—7.12）

记录家有幼儿园小朋友👧的一周早餐🍽用料早餐如图一周早餐记（7.6—7.12）的做法周一：主食：紫薯&米饭，蔬菜：黄瓜、胡萝卜，蛋白质：鸡蛋，牛奶，油脂：肉松、火腿片、沙拉酱、坚果，水果：香蕉周二：主食：三明治，蔬菜：玉米胡萝卜，蛋白质：鸡蛋虾...
一周早餐记（8.17—8.23）

一日之计在于晨，早餐是三餐里最重要的一餐，每天必须定好闹钟，在女儿起床前半小时就要先起床，那早餐吃什么呢？如果临时发挥必然会有些慌乱，我一般都会先定好一周的菜谱，至少前一天晚上也要定好第二天的早餐食谱，有些比较复杂的...
一周早餐记（6.29—7.5）

.ꃅꍏᖘᖘꌩ☽⋆滴◡̈一周早餐打卡满满都是小确幸♡用料早餐如图一周早餐记（6.29—7.5）的做法周一：主食：蒸南瓜、意面，蔬菜：玉米、西兰花、紫甘蓝，蛋白质：鸡蛋、虾仁、牛奶，水果：圣女果周二：主食：白粥，蔬菜：玉米、豌豆、彩椒、胡萝...
一周早餐记录(八)

有出差，两周并一周用料安心的食材用心制作一周早餐记录(八)的做法南瓜🎃绿豆粥+葱花卷+玉米🌽+咸鸭蛋+黄桃蓝莓玉米🌽粒粥+蒸饺、迷你蒸包+南瓜🎃+戚风蛋糕+坚果+蓝莓小米红枣粥+包子+蒸饺+玉米🌽+煎蛋🍳+荔枝玉米🌽渣...
一周早餐记录(三)

吃安心的食物，过安心的日子用料安心食材用心制作一周早餐记录(三)的做法玉米渣粥+豆渣饼+蔓越莓蛋糕+蚝油生菜+甜瓜白米粥+牛角包三明治+南瓜🎃+茶叶蛋+樱桃🍒红枣枸杞粥+生煎包+玉米🌽+蘑菇🍄白菜🥬炒鸡蛋🥚+枇杷小米...
一周早餐记（8.10—8.16）

争取做到365天天天不重复😄用料早餐如图一周早餐记（8.10—8.16）的做法周一：紫米奶酪包（买的面包房现成的）+奶香红薯浓汤+白灼秋葵+荷包蛋+圣女果周二：奶香燕麦粥+葱花火腿蛋饼+梨子+圣女果+果汁周三：菌菇鸡汤米线周四：卡通奶...
一周早餐记录(九)

吃安心的食物，过安心的日子用料安心的食材用心制作一周早餐记录(九)的做法红枣枸杞粥+蒸饺+玉米🌽+拌生菜+甜瓜牛肉面+黄桃红薯🍠粥+煎饺+蘑菇🍄炒白菜🥬+橙子🍊蛋炒饭+菌菇豆腐蔬菜汤+黄桃小米粥+烧麦+蒸饺+咸鸭蛋+脆...
一周早餐记（10.19—10.25）

用料早餐如图一周早餐记（10.19—10.25）的做法周一：羊肉汤米线、火龙果、自制桂花奶冻周二：番茄鸡蛋拌面、奇异果、坚果、牛奶周三：紫薯包、香干菠菜、蟹肉炖蛋、坚果、冬枣、牛奶周四：谷物泡牛奶、奶酪菠菜厚蛋烧、火龙果周...
一周早餐记录(五)

用料安心的食材用心制作一周早餐记录(五)的做法小米粥+红糖馒头+玉米🌽+茶叶蛋+蚝油生菜+芒果🥭红枣山药粥+迷你小汤包+贝贝南瓜🎃+紫甘蓝炒鸡蛋+荔枝米粥+芹菜叶摊鸡蛋饼+玉米🌽+香蕉🍌红豆粥+肉包+蒸山药+茶叶蛋+芹...
一周早餐记（10.26—11.1）

用料早餐如图一周早餐记（10.26—11.1）的做法周一：芝士火腿鸡蛋热压三明治、煎鸡胸、坚果、火龙果、藜麦牛奶周二：地瓜山药小米粥、凉拌黄瓜、蜜汁棒棒翅周三：番茄火腿蛋米线、火龙果周四：水果开放三明治、坚果、燕麦牛奶周...
一周早餐记（7.27—8.2）

这是一周面食主题早餐😄用料早餐如图一周早餐记（7.27—8.2）的做法周一：咖喱龙虾面周二：花生酱拌面+黄瓜丝+火龙果周三：香菇青菜火腿鸡蛋炒面周四：番茄荷包蛋汤面周五：素三鲜打卤面周六：鸡丝凉面周日：黑椒秋葵虾仁意面+杂蔬鸡蛋...