美味佳肴馆

健康怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康精选专题是专门提供健康的相关精彩内容的地方,这里的健康相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康的相关知识,分享一些健康方面的经验知识。

  • 咸口菠菜三明治吐司🥪清新健康✅天然色泽的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸口菠菜三明治吐司🥪清新健康✅天然色泽

    🥬一款微咸清香的蔬菜吐司,做早餐三明治再合适不过了,切片分装冻起来,一周的早餐都有啦~‼️干酵母用量为鲜酵母的三分之一,配方可用于2个250克水立方或者1个450克吐司模具。老面70克(高粉40克水27克鲜酵母2克盐1克混合均匀...

  • 莜面面皮 吃凉皮季 要吃健康凉皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莜面面皮 吃凉皮季 要吃健康凉皮

    所谓健康凉皮就是莜面面皮,比起传统凉皮制作工艺更加简单,同时不需要油就可以操作,最重要的是它属于杂粮、全食物范畴,所以低脂纯素后大家都吃莜面面皮。去年拍过视频,今年我在做法上更精进了下,解放了双手,用压面机压面皮,压...

  • 奶奶👵牌《健康美味青菜蛋花汤》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶奶👵牌《健康美味青菜蛋花汤》

    小时候家里做荤菜经常做这道汤解腻,清清爽爽,营养又美味~某一天自己打算试着做做看,没想到复刻出来了奶奶牌一模一样的味道!分享给大家,喜欢的可以尝试哦^_^用料鸡蛋2个青菜3颗盐一小勺鸡精一小勺奶奶👵牌《健康美味青菜蛋...

  • 蒸红枣(健康好吃小零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸红枣(健康好吃小零食)

    经常吃点红枣对身体好,就是有时候买的红枣比较干,皮又硬,不好吃。这时候就可以用下面这个办法,把干巴巴变成清甜滋润。用料红枣适量水适量蒸红枣(健康好吃小零食)的做法干红枣加水泡发。我一般泡一夜。泡的时候为了让所有的...

  • 空气炸锅香蕉燕麦健康饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅香蕉燕麦健康饼

    用料鸡蛋2个燕麦牛奶200ml香蕉1根可可粉少许葡萄干向日葵仁空气炸锅香蕉燕麦健康饼的做法mixeverything,空气炸锅165度15分钟。里面是软软的。就,很好吃。...

  • 自制健康味精香菇粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康味精香菇粉

    话说自从某某某电视说味精不利健康鸡精也不利健康了之后。。。我家就过起了原始的只下盐的生活。。。这让我一直巧妇难为无米之炊。。。==再厉害的烹调技术配上干巴巴的盐也是等于0。。。所以我决心要自制代替味精的,...

  • 简单0失败!健康甜品|紫薯豆乳巴斯克的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单0失败!健康甜品|紫薯豆乳巴斯克

    芝士控最爱的巴斯克蛋糕🧀,口感细腻顺滑,奶香浓郁~做法也非常简单,所有材料只要混合均匀,放入烤箱高温快速烘烤就可以完成✌这次用一小块豆腐代替部分乳酪🧀再加上花青素丰富的紫薯,粉嫩嫩,好看又好吃🥰用料奶油奶酪227克嫩...

  • 增肌减脂健康早餐·记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    增肌减脂健康早餐·记录

    享受每天早起做早餐然后享用的过程,因为在减脂午饭和晚饭都很单调且几乎一样,所以每天的早餐吃得最丰盛。每天起床的动力就是做早餐哈哈~用料蛋白自制酸奶麦片水果增肌减脂健康早餐·记录的做法早期早期早期早期坚果早期...

  • 适合夏天的健康全麦蔓越莓橙香酥饼的详细做法,适合夏天的健康全麦蔓越莓橙香酥饼做法技巧

    适合夏天的健康全麦蔓越莓橙香酥饼

    英文Cranberryorangebiscuits,这是一道非常快手,健康,又简单的夏日点心,酸酸甜甜,橙香扑鼻。可以做完早餐或者下午茶。有点像司康,但油更少。做法更简单。有手就会。姐妹相聚,先做后分享,其乐融融。这里的量可以做12-13个请...

  • 旺仔小馒头(健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    旺仔小馒头(健康版)

    果宝最爱的无添加小零食!健康版“旺仔小馒头”。家庭制作法!用料马铃薯淀粉95g低筋面粉20克全脂奶粉25g细砂糖25g鸡蛋1个旺仔小馒头(健康版)的做法将马铃薯淀粉、低筋面粉、奶粉混合均匀,过筛后备用。将鸡蛋打散成蛋液,加入...

  • 🍔🍔自制健康双层牛肉汉堡,不输某K某M!🍔🍔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍔🍔自制健康双层牛肉汉堡,不输某K某M!🍔🍔

    解封前夕,小区团购已经达到了无所不能团的地步!😃😃团了汉堡胚,牛肉饼,酸黄瓜,番茄酱,蜂蜜芥末酱,全部配齐!做一个不输某K某M的豪华版爱心❤汉堡🍔🍔用料汉堡胚1个牛肉饼一块番茄1个芝士片1个酸黄瓜1小根番茄酱适量蜂蜜芥末酱...

  • 花生酥(少糖少油健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生酥(少糖少油健康版)

    母亲节尝试做成功!自己记录下改良方,方便下次做~用料生花生100克(不放则为桃酥)低筋面粉200克泡打粉2克小苏打1克鸡蛋1个白砂糖60克玉米油/花生油90克蛋黄1个(可不要)白醋几滴(可不要)花生酥(少糖少油健康版)的做法生花生剥壳160...

  • 带饭菜,鸡肉青椒西兰花健康餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    带饭菜,鸡肉青椒西兰花健康餐

    上班族的午餐或加班晚餐很多人都是点外卖解决,外卖吃多了还是有健康隐患。不如试着休息日在家里做一做带饭菜,为一个星期的工作带来健康美味的食物吧……用料鸡胸肉3块盐1/2茶匙青、红椒各1只大蒜2瓣洋葱1个西兰花少许...

  • 简单健康又解馋的马鲛鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单健康又解馋的马鲛鱼

    很多年前去海南旅游,朋友的妈妈用新鲜的马鲛鱼做出了一道制作简单,原汁原味的菜肴,非常好吃。制作这道菜省时省力,很适合工作忙碌的人和健身人士。用料盐3克黑胡椒1勺橄榄油2勺简单健康又解馋的马鲛鱼的做法准备新鲜的马...

  • 健康低脂龙利鱼番茄焗饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂龙利鱼番茄焗饭

    用料西红柿1个龙利鱼1条金针菇1把黑胡椒勺米饭1碗芝士其他蔬菜健康低脂龙利鱼番茄焗饭的做法龙利鱼切片,提前用生抽和胡椒粉腌制10min,下锅煎至7成熟即可倒油炒番茄丁至出汁,倒入米饭和蔬菜拌匀,加两勺盐调味将烩饭和龙利...

  • 绿色的健康面条的做法和图解,绿色的健康面条怎么做更好吃

    绿色的健康面条

    我自己做的绿色的面条好绿好开心用料菠菜2把面粉很多绿色的健康面条的做法11111111111111111111222222222222222222222222...

  • 宝宝健康炒饭的做法和图解,宝宝健康炒饭怎么做更好吃

    宝宝健康炒饭

    用料米饭1碗胡萝卜1根鸡蛋2个宝宝鳕鱼肠2根宝宝健康炒饭的做法宝宝午饭没有好好吃,下午3点不到肚子就饿了,无奈作为宝妈的我又特别懒,不想做复杂的又想要宝宝吃的健康又美味!懒人动起来:1.先将胡萝卜切丁焯水煮至萝卜咬起...

  • 自制健康零食能量球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康零食能量球

    一个月总有想吃零食的时候,吃零食也要会吃,就算是减脂,零食也是可以吃的,就是在于量的问题,我们可以一次吃一点,不要在想吃的时候还是克制不吃,那到下次想吃的时候就会暴饮暴食,吃的更多。甜食是可以让人开心的食物,会释放多巴...

  • 相对健康的香辣燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    相对健康的香辣燕麦饼干

    真的不喜欢甜腻腻、黏糊糊的燕麦粥,眼看冰箱里的一大包桂格燕麦片就要过期了,赶紧抢救一下。精髓就是没有用量,看心情给,哈哈哈。用料燕麦黑麦混合麦片适量全麦粉适量黑芝麻适量奇亚籽适量灵魂干碟适量花生酱1勺水适量相...

  • Q弹红薯球| 健康·零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Q弹红薯球| 健康·零食

    好嘞,把去年这会儿埋下的红薯球坑填了。当时也是不停实验了好几次,试出满意的配方后就开始自由发挥了,赶上那会儿要为新书准备食谱照片,就一直留了一个坑。★红薯球的做法非常随意,大致按配方来就可以,食材可增减的范围很大...

  • 健康美食——超级简单的自制番茄酱小美版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美食——超级简单的自制番茄酱小美版

    女儿爱吃番茄酱,外边买的各种添加剂、防腐剂,吃着闹心。自制番茄酱,只要把食材放小美锅里,一切OK。女儿说比外边买来的好吃,开心!用料西红柿(大约四、五个)1000克紫葱头(大约1个)100克盐5克柠檬汁(一个大的黄柠檬挤汁)45克冰糖70...

  • 健康营养smoothie,请不要因为食材普通就轻视它的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康营养smoothie,请不要因为食材普通就轻视它

    我不生食胡萝卜,但是几年前去一家很贵的餐厅,看到鲜榨萝卜汁跟很贵的水果列在一起,价格也一样美丽,忍不住点了试试,至今仍然记得那种惊艳的感觉。这杯smoothie不会有胡萝卜的生味,清甜的口感。用料胡萝卜1根苹果1个牛奶适量...

  • 健康零食|全麦菠菜马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康零食|全麦菠菜马芬

    好吃到爆,非常健康,还可以补充绿叶菜,建议一次性多做一点,放进冷冻,想吃的时候直接拿出来微波40秒即可恢复松软,非常方便!有一天大半夜2:30AM把我饿的跑去翻冰箱,冷冻正好只剩一个,热了一下后,啊。太好吃了😭好幸福封面图就是我...

  • 10月+宝宝的健康饮品:苹果营养奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10月+宝宝的健康饮品:苹果营养奶

    10月+的宝宝,添加辅食已经一段时间了。夏天到了,为宝宝做一个特别有营养的健康饮料哦,用了苹果、配方奶粉、DHA、维生素D,酸酸甜甜又营养健康。用料苹果半个配方奶粉20克维生素D400单位DHA1粒水120克10月+宝宝的健康饮品:...

  • 减脂健康餐-炒坚果麦片(无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂健康餐-炒坚果麦片(无油)

    一向都有做运动的我非常注重饮食,减脂期间更加对主食严格控制,出了水果,蔬菜,我不想摄入太多淀粉,所以自己做了一个坚果炒麦片做为主食。我会一天吃两次交替食用,或早餐,午餐,或午餐,晚餐。反正一次做两餐分量,免得每餐炒一次。...