美味佳肴馆

健康怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康精选专题是专门提供健康的相关精彩内容的地方,这里的健康相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康的相关知识,分享一些健康方面的经验知识。

  • 荞麦拌面(营养健康餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    荞麦拌面(营养健康餐)

    中午时间有限,快手吃上健康营养餐是关键用料木耳8朵黄皮椒1只胡萝卜半根腐竹50克干香菇3朵大蒜3瓣荞麦面70克酱油1勺蚝油1勺水淀粉一小碗荞麦拌面(营养健康餐)的做法早晨出门前备料,香菇、木耳、腐竹泡水。中午切菜备料。...

  • 低脂简餐 健康美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂简餐 健康美味

    爱美食爱健康轻食简餐用料鸡胸肉500g生抽20g料酒6g白砂糖5g腌料粉16g蒜泥随意生菜2片黄瓜4~6条酱汁适量低脂简餐健康美味的做法鸡胸肉微解冻后切片,小心伤到手哦。蒜泥是这么来的😜所有调味料混合均匀,腌料随意,白胡椒粉...

  • 健康饮食蔬菜虾仁轻炒V1.0版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康饮食蔬菜虾仁轻炒V1.0版

    作为一名合格的工具人发光仔,就是要满足食客的要求。克洛伊同志,买来了冻虾仁,只要炒着吃,油要少,还不能太单调。于是解锁V1.0版本的冻虾仁。用料冻虾仁一袋250克西兰花1/3朵水果胡萝卜1/2根鲜香菇2朵黄彩椒1/4个火腿片1片...

  • 低Gi无糖有手就会零难度健康马芬的详细做法,低Gi无糖有手就会零难度健康马芬做法技巧

    低Gi无糖有手就会零难度健康马芬

    又到穿背心的季节了,该减减了。但嘴又馋,就像怀孕期间要控糖,还是馋,没办法,后来生了娃,俩娃,加上一个中考在即,忙的一锅粥,这样看来,研究的这些个健康快手小点心倒是救了不少场子。正好群里有个朋友的孩子对鸡蛋麸质都过敏,那又...

  • 简单健康的饼夹肉的做法和图解,简单健康的饼夹肉怎么做更好吃

    简单健康的饼夹肉

    美食是艺术,是技术,更是快乐。希望大家照顾好自己的身体和精神,美好的一天开始啦!用料面粉500克糖10克酵母5克牛奶240克即食驴肉(牛肉、红烧肉)300克青椒1个蒜2瓣简单健康的饼夹肉的做法把面粉、白糖、酵母粉、30℃左右的牛...

  • 健康白菜酿虾滑的做法和图解,健康白菜酿虾滑怎么做更好吃

    健康白菜酿虾滑

    用料虾滑250克盐1克生抽1勺娃娃菜1颗健康白菜酿虾滑的做法锅烧开水,放几滴油,少许盐,下洗好的娃娃菜叶烫30秒左右,看到菜叶呈透明状,捞出晾凉。将菜叶平铺,一勺虾滑如图卷起来整齐码放在盘子里放点蒜末,葱叶,生抽,置旺火蒸15分...

  • 粗粮健康之玉米饼的做法和图解,粗粮健康之玉米饼怎么做更好吃

    粗粮健康之玉米饼

    绿色的健康的,还能一解嘴馋的好东西,大家一起做吧,好在很简单。用料玉米粉(细一点的口感好)适量猪肉适量酸菜一点点小葱一点开水适量粗粮健康之玉米饼的做法适量的肉馅和酸菜,小葱活好,因为酸菜本身很咸,所以没有另外加yan盐...

  • 健康布朗尼 乳糖不耐友好的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康布朗尼 乳糖不耐友好

    在小红薯:瑞士不吃糖的方子上改良的~材料更加丰富!适合不爱牛奶的盆友哦!材料和份量大家可以酌情增减,做出来也差不离。用料鸡蛋1个可可粉30克泡打粉3克燕麦奶80克全麦粉20克坚果适量香蕉2根蛋白粉(巧克力味)5克鹰嘴豆粉20克...

  • 健康低脂鸡蛋沙拉杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂鸡蛋沙拉杯

    减肥好菜又好吃适合不喜欢吃草的亲用料鸡蛋2只金枪鱼罐头少许青瓜少许小番茄少许西兰花末少许黑胡椒少许盐(可不放)少许健康低脂鸡蛋沙拉杯的做法把鸡蛋煮熟.水煮.约5分钟鸡蛋熟后稍微凉一下.剥壳对半切开把蛋黄挖出备...

  • 解馋专用的健康版麻辣烫

    三到四人份的量用料火锅底料40g郫县豆瓣酱1勺葱姜蒜适量爱吃的食材随意牛奶200mL芝麻酱2勺陈醋2勺藤椒油1勺香油半勺解馋专用的健康版麻辣烫的做法1️⃣热一点点油,炒葱姜蒜,加40g重庆火锅底料(我用的饭巢最小装的,放了半块...

  • 绿色的健康面条的做法和图解,绿色的健康面条怎么做更好吃

    绿色的健康面条

    我自己做的绿色的面条好绿好开心用料菠菜2把面粉很多绿色的健康面条的做法11111111111111111111222222222222222222222222...

  • 能下饭能拌面!蟹柳+鸡蛋=健康的蟹羹(蟹粉蛋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    能下饭能拌面!蟹柳+鸡蛋=健康的蟹羹(蟹粉蛋)

    都想不起来上次吃蟹柳、蟹足棒之类的火锅食品是什么时候了。反正虽然总听别人说“现在的蟹柳有些做得很高级,吃起来,味道和口感都和真蟹腿肉很像”……但是完全没兴趣去尝试。直到下厨房自营也出了这个!必须买回来尝尝。...

  • 健康小零食!酥酥脆脆意大利螺旋面!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康小零食!酥酥脆脆意大利螺旋面!

    家里意面囤多了!煮意面又吃腻了!终于找到了可以消耗意面的好方法!和薯片一样美味!健康的小零食!自己做的食材放心!用料意大利螺旋面100克辣椒粉10克孜然粉5克盐3克健康小零食!酥酥脆脆意大利螺旋面!的做法将意面放入水中煮熟,...

  • “健康三餐”铸铁锅煎各种牛排方法和经验的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康三餐】铸铁锅煎各种牛排方法和经验

    这是我们家自己摸索出的方法,刚开始煎不好,后来不知道怎么就煎的好了,而且越来越来好,鲜嫩多汁,入口即化,成了我家每周日的传统,所以分享一下经验。首先既然是烤牛排就别提什么方法健康不健康的,肯定没水煮鸡胸健康,偶尔吃一次...

  • 健康低脂藜麦馒头的做法和图解,健康低脂藜麦馒头怎么做更好吃

    健康低脂藜麦馒头

    因为疫情原因,快递不畅,有些烘焙原料不足,所以做点馒头吧,以前是煮藜麦饭,这次揉到馒头里也很好吃用料中筋粉400克藜麦75克水170克酵母5克健康低脂藜麦馒头的做法藜麦提前一晚泡发,泡出小尾巴泡发好的藜麦和其他原材料全部...

  • 健康版夜市同款千页豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康版夜市同款千页豆腐

    关在家里快两个月了,对外面世界奇奇怪怪食物的渴望与日俱增(反正不想吃家常菜)最大限度发挥烤箱的作用吧朋友说这个做出了夜市的味道用料千页豆腐400g盐3克食用油20克孜然粉2克白胡椒2克黑胡椒2克白砂糖3克辣椒粉5克花椒...

  • 健康美味的豆腐巴斯克的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味的豆腐巴斯克

    姐妹们值得拥有!用料内酯豆腐300克浓稠酸奶150克鸡蛋3个蜂蜜40克玉米淀粉15克健康美味的豆腐巴斯克的做法准备食材豆腐加蜂蜜,搅匀加入酸奶,继续搅拌加入鸡蛋,搅拌加入淀粉,搅拌~倒入模具,烤箱预热,上下火190℃烤40分钟,转210...

  • 健康早饭 / 鸡蛋玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康早饭 / 鸡蛋玛芬

    我又回来了,今天带来一份快手低卡欧式早餐~☺️有鸡蛋,有牛奶,有菜有肉,喜欢啥放啥!别放淀粉类蔬菜就可以,不然太花时间了。这次我放了胡萝卜,羽衣甘蓝,豌豆,一部分我放了培根🥬🥕🥓用料鸡蛋3个牛奶~100克盐适量喜欢的蔬菜适量健...

  • “三明治”自制·健康早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【三明治】自制·健康早餐

    在家也可以轻松制作的西式早餐。偶尔换换口味,把每一天都过的有滋有味。用料吐司🍞6片鸡蛋3个黄瓜1/2根香肠1.5根生菜6片芝士碎适量【三明治】自制·健康早餐的做法准备好材料:吐司🍞(选无边框的)、香肠、鸡蛋🥚、黄瓜🥒...

  • 带饭菜,鸡肉青椒西兰花健康餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    带饭菜,鸡肉青椒西兰花健康餐

    上班族的午餐或加班晚餐很多人都是点外卖解决,外卖吃多了还是有健康隐患。不如试着休息日在家里做一做带饭菜,为一个星期的工作带来健康美味的食物吧……用料鸡胸肉3块盐1/2茶匙青、红椒各1只大蒜2瓣洋葱1个西兰花少许...

  • 懒人健康麦芬的做法和图解,懒人健康麦芬怎么做更好吃

    懒人健康麦芬

    这是一个麦芬基础配方,简单修改一下就能变换成各种口味。方子本身少油少糖,非常健康。你可以随心所欲增减糖油的量(甚至可以无糖无油),可以替换各种原料。有些偏差也没关系,麦芬的容错率很高。只需要用一个盆+一个大碗+一把...

  • 咸口菠菜三明治吐司🥪清新健康✅天然色泽的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸口菠菜三明治吐司🥪清新健康✅天然色泽

    🥬一款微咸清香的蔬菜吐司,做早餐三明治再合适不过了,切片分装冻起来,一周的早餐都有啦~‼️干酵母用量为鲜酵母的三分之一,配方可用于2个250克水立方或者1个450克吐司模具。老面70克(高粉40克水27克鲜酵母2克盐1克混合均匀...

  • 健康版快手凉拌面皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康版快手凉拌面皮

    夏天,特别喜欢吃凉皮、凉面以及各种凉拌小菜。前阵子买了阿宽面皮和荞麦面皮,只吃面皮,不够营养。升级一下,加点儿蔬菜和木耳,更健康了。用料黄瓜1根木耳5朵胡萝卜1根阿宽面皮1袋荞麦面皮1袋醋3勺生抽3勺蚝油3勺大蒜5瓣健...

  • 无米大饭包,健康低脂无负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米大饭包,健康低脂无负担

    用料土豆1个茄子1个生菜若干片鸡蛋2个香菜1根胡萝卜半根午餐肉5片青椒半个郫县豆瓣1.5勺韩式拌饭酱2勺无米大饭包,健康低脂无负担的做法土豆,茄子,胡萝卜上蒸锅蒸熟(筷子扎透就行了)。热油炒鸡蛋和青椒,放入郫县豆瓣和拌饭...

  • 2个土豆分分钟秒光,健康少油炸土豆条的详细做法,2个土豆分分钟秒光,健康少油炸土豆条做法技巧

    2个土豆分分钟秒光,健康少油炸土豆条

    疫情宅家,看着家里的土豆,就手痒痒的做了道简单好吃,健康少油的炸土豆条用料土豆2个橄榄油少许盐1克蘸料粉随意2个土豆分分钟秒光,健康少油炸土豆条的做法准备好食材,土豆去皮。切成条状。土豆条放入碗中加盐搅拌均匀。取...