懒人也能补身子粥怎么做更好吃
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懒人也能补身子粥!
平时课业好重经常忙得焦头烂额寒冬夜里赶作业异常苦逼,幸得一位甚有养生心得的姐姐传授这款懒人粥,实在是暖身好吃到流泪TAT用料红枣薏米白米燕麦米/燕麦片银耳香蕉枸杞牛奶白糖懒人也能补身子粥!的做法小半杯白米洗净以...
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健身懒人补蛋白质食谱
这几天手不方便沾水,全靠老爸下厨…他说天热,晚餐吃素,我一算,一天的蛋白质没吃够啊?好吧,来两个水煮蛋补上…如何煮出简单又营养的水煮蛋呢!往下看…用料鸡蛋2个水小半锅健身懒人补蛋白质食谱的做法冷水下蛋水开后关火火上...
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买不到椰子也能做的懒人椰子鸡,超快手
是谁第一个用椰汁炖鸡的!为何如此油菜花!懒得处理一只椰子,并不妨碍我们喝汤吃肉。用料新鲜椰子肉1盒新鲜鸡翅根3只椰子水维他可可牌水适量养生之枸杞有就加养生之党参有就加养生之红枣有就加葱段适量买不到椰子也能做的...
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懒人版补气养血营养粥
适合喜欢喝粥又没时间煮的上班族,补气养血的食材搭配,简单又不失营养用料红枣10颗桂圆10颗莲子10颗红皮花生一小把黑米一小把紫米一小把糯米一小把黄豆一小把糙米一小把玉米碎一小把黑芝麻适量冰糖适量懒人版补气养血营...
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懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥
女人每天坚持喝一碗,胜过敷100张面膜❗滋补,祛湿,补血,暖宫,滋润养颜,补肾乌发。懒人必备超级简单噢。用料血糯米一把红豆一把薏米(宫寒重薏米炒一下再煮)一把黑米一把糯米一把红糖适量红枣3-5颗枸杞几粒懒人必备❗️滋补养生粥...
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人人能做的懒人辣子鸡
一个能干的重庆妹子传我的方子极简单用料干辣椒10个花椒30-50粒姜2片料酒一碗青豆鸡丁250-500克蒜3-5瓣人人能做的懒人辣子鸡的做法腌制调料~把干辣椒剪碎~蒜拍碎~花椒和姜末一起扔进碗里~然后加料酒腌制~可以多准备一些~一...
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懒人也能煲出超滑的粥
尝试了好多次自己用砂锅煲粥,但是总是煲不出好吃的粥...要么太稀要么成干饭,最重要的是还要看着火!!!于是有一次做出了新的尝试hhh,偷懒的新尝试。结果煲出来的粥无敌滑~希望大家会喜欢💕用料大米3/4杯水若干懒人也能煲出超...
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懒人也能做出的酱牛腱
重要的是选材和刀工用料牛腱1000克花椒30粒老抽2勺香叶2片冰糖适量克姜2片八角1个料酒1勺陈皮1片盐30克桂皮1块懒人也能做出的酱牛腱的做法首先是挑选牛腱,喜欢吃肉多的就选后腱,喜欢筋多的就选牛前腱。不知道为什么澳...
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㊙️懒人版章鱼小丸子,不用模具也能做‼️
🌟外皮香脆可口,里面滑嫩软糯,还可以吃到一颗颗的章鱼爪,这就是很多人爱吃的章鱼小丸子🐙!🌟平常外面卖的章鱼小丸子太贵,自己在家做又需要模具,不过今天不用模具也能做,真是爱吃章鱼小丸子的福利!用料大土豆1个章鱼爪包菜2片...
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懒人必备:补气补血红豆黑米粥
今天给大家分享一道补气血的红豆黑米粥,香糯可口,上班族,姨妈期,学生党,减肥期,一学就会的懒人食谱,保证你一学就会!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃,在我的主页有详细教程:(三蒸三晒祛湿丸...
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新手也能轻松做出的懒人版美味皮蛋瘦肉粥
粥,在中国已有几千年的历史。古代,人们就已经把粥的“食用”与"药用"完美融合,稠粘绵密,相濡以沫,这是粥与人类情感相投的本质。今天给大家带来的是一道广式传统粥,简单美味,一起来品尝【皮蛋瘦肉粥】用料皮蛋2个大米150g瘦...
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懒人健身餐
继续探索鸡胸肉怎么更美味😜用料鸡胸肉2块番茄1个马苏里拉28克(一片)葱花1根懒人健身餐的做法鸡胸肉用黑胡椒和少许酱油腌制,中间切开连刀,放上马苏里拉。电饭煲打开预热,放入切好的葱花。听到噼啪声后放入鸡胸肉,奶酪面...
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懒人补身红枣水
用料红枣10粒-15粒一个可靠的保温瓶沸腾的水根据保温瓶的容量懒人补身红枣水的做法把红枣剪一半再去籽。把处理好的红枣放入保温瓶里,再加入沸腾的水就把盖子盖好。在室温放上一天。早晨就有温暖的红枣水补补身子啦❤...
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懒人也能喝上牛腱子靓汤
超简单的广式滋补靓汤,两步完成🍲用料牛腱子半只视大小调整枸杞,花旗参适量霍山石斛适量也可以加红枣,红参等家中有的药材自行搭配就可以啦!懒人也能喝上牛腱子靓汤的做法采购一只牛腱子,三人汤量用半只就够了,切成小厚片,去...
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懒人也能动的糯米滋😛
虽然冬天和热乎乎的食物很相配,但是在开着暖气的客厅里,舒服的窝在沙发上,这时候没有比一个糯米滋更容易让人开心的美食了吧~用料糯米粉80克色拉油5牛奶180-250克糖10克猕猴桃1个奥利奥2块酸奶100克懒人也能动的糯米滋😛...
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懒人也能做的番茄闷饭
我感觉心情愉快的料理,出来的菜肴更美味。用料西红柿1个米4人份香菇6朵玉米粒适量腊肠1根胡萝卜半个根土豆1只个盐适量蚝油一勺生抽1勺老抽半勺食用油1勺懒人也能做的番茄闷饭的做法把番茄洗净,表面切十(便于煮熟后剥皮)...
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糖尿病人也能喝的甜粥
用料小米40克糯米20克南瓜100克糖尿病人也能喝的甜粥的做法称出40克小米再加入20克糯米,总共60克,淘洗干净南瓜去皮切小块将称好的食材倒入破壁机九阳破壁机选择米糊模式,容量选择600毫升,开始制作等待15分钟可以喝了!小贴...
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懒人酸菜粉(也不能太懒了昂)
对,说的就是酸菜都不洗,撕开包装就往锅里倒的某人!!!用料酸菜克蒜瓣盐克粉条把生抽勺耗油勺懒人酸菜粉(也不能太懒了昂)的做法先把粉条煮一下,不是不粘锅的话要时不时搅拌,防止粘锅底。煮饭牙齿能轻松咬断,但是明显还硬着不能吃...
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懒人也能做的烤羊排
用料羊排随意迷迭香rosemary适量欧芹parsley适量盐适量黑胡椒适量蒜2-3瓣懒人也能做的烤羊排的做法第一步在肉的两面均匀撒盐,蒜,黑胡椒,迷迭香和新鲜的欧芹,然后可以用保险袋盖住肉用拳头捶打让肉更入味。然后把肉放进冰...
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懒人补血养颜花胶粥
花胶不会处理,又想滋补怎么办~打开一罐北鼎红豆莲子花胶吧!居然一点腥味也没,特别软糯,好吃😋用料北鼎红豆莲子花胶一盒黑米适量花生适量薏米适量糯米适量枸杞少许红枣少许以上可以替换成任何你喜欢的五谷杂粮⬆️懒人补血养...
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懒人早餐——补血糯米粥
年轻人的早餐总是随便应付,早上起床总是不知道吃什么好今天就做一道简单方便又营养的早餐粥用料糯米2把红枣5颗红莲子1小把红腰豆1把红豆1把懒人早餐——补血糯米粥的做法睡前准备食材,如图所示食材洗净放入隔水炖盅加...
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快手酸粉辣拌速冻饺子,懒人也能花样吃
大家好,我是李吃手分享我经常用老干妈做的酸辣拌饺子,太好吃了老干妈的辣油太香了,我最喜欢【辣三丁】和【脆辣椒】,这两款分别有脆脆的小豆腐丁和脆的辣椒、豆豉❗️饺子是湾仔码头的新款【藤椒川辣味】,其实吃不出来明显的...
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“懒人”进补栗子糕
秋冬进补,想着要吃栗子+黑芝麻+坚果,好麻烦的样子。于是一股脑打成粉,压个糕,每天一块,开心又省事。用料板栗大约2斤左右黑芝麻100克松子250克牛奶剩下大约150克的样子“懒人”进补栗子糕的做法把栗子剥好蒸了30分钟,然后打...
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健身人士也能吃火锅—椰子鸡
冬天就真的很想吃火锅啊,但吃普通的火锅也太有压力了,于是我找到了椰子鸡火锅。也是一样的简单美味高蛋白。除了鸡肉高蛋白以外,椰子水也是地球上最健康的食物之一吧。里面含有大量电解质各种维生素什么的,是人体最好的补...
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三黑杂粮养身养颜粥(懒人版)
黑米,黑豆,黑芝麻的营养真的是很多很多。黑米:滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,特别是花青素,对女性皮肤很好,所以洗干净后再泡,泡的水千万别倒掉,因为花青素溶于水。黑芝麻:黑芝麻味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便...