素拌怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的素拌精选专题是专门提供素拌的相关精彩内容的地方,这里的素拌相关内容,小编都精心编辑,精选优质素拌的相关知识,分享一些素拌方面的经验知识。
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素拌乌冬
用料小磨香油几滴乌冬面适量生菜几片鲜虾几只蚕豆几个花生酱芝麻酱冬瓜几片糖少许素拌乌冬的做法煮面沥水捞出把煮好的虾生菜冬瓜蚕豆放到面上在上面浇上酱汤:芝麻酱花生酱糖和香油的混合物...
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素拌茄子
少少的油一样做出美味的茄子,小小的窍门,瞬间提升美味度.适合夏季的快手菜,你也来试试吧.用料茄子1000g姜末适量葱适量盐适量青椒丝适量绿豆芽适量素拌茄子的做法第一步:2斤茄子,洗净后用手撕开,注意要选购图中那种比较...
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【凉拌菜】什锦素拌 低脂低热
瘦身时期,吃得最多的是凉拌,凉拌魔芋面,凉拌海带,凉拌青菜……等等,就是为了减少高温油炒后的热量,以及保持蔬菜最鲜嫩的水分。在家乡的幼年成长记忆里,没有冷菜出镜,因为很少。最早的凉拌菜记忆,是校门口酒店外卖小窗口的凉拌...
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日式冷菜:素拌鸡丝
用料鸡胸肉2条香油少许盐适量蜂蜜适量味淋少许米醋普通调羹一勺日式冷菜:素拌鸡丝的做法鸡胸肉整形抹海盐,备用。要用长条型的嫩茄子。切片后泡水里,用手攥一攥,使其吸水充分一些。3-5分钟后捞出防止备用。鸡胸肉放入微波...
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素拌麵线
用料麵线400公克豆芽适量胡萝卜丝适量小黄瓜丝适量素食沙茶酱2大匙淡色酱油1小匙香油1小匙素拌麵线的做法豆芽、胡萝卜丝、小黄瓜丝分别放入滚水烫熟,捞起沥乾备用麵线放入滚水中烫熟,捞起沥乾备用将作法1的材料、作法2...
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素拌三丝(黄瓜版)
用料黄瓜1根胡萝卜1根青辣椒1根葱丝姜丝蒜末花椒适量盐适量蚝油适量醋适量稍多生抽一点点香菜末适量香油一小勺或五到六滴食用油爆香用适量素拌三丝(黄瓜版)的做法将黄瓜洗净切丝刀功不好请忽略胡萝卜削皮切丝用开水浸...
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素拌意大利猫耳朵
土洋结合的素拌意大利猫耳朵用料贝壳意面白蘑菇孢子甘蓝小番茄素拌意大利猫耳朵的做法.烧开一锅水,放入贝壳意面(人均75克),滚煮15分钟左右,至意面软熟,捞起盛入碗中煮面的时候可在另一个炉眼做拌菜。炒锅烧热放油,先放入白蘑...
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素拌娃娃菜
用料娃娃菜2颗大蒜4瓣干辣椒适量葱适量盐适量香油适量生抽适量素油适量耗油半勺素拌娃娃菜的做法娃娃菜切丝,开水焯熟,沥干焯熟的娃娃菜里加生抽,盐,蚝油,香油待用热素油,下葱蒜辣椒炸香炸好的油浇在娃娃菜上,拌匀即可...
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素拌小青菜|小清新摆盘
微风阵阵的季节,就要配清清爽爽的小菜呀。除了味道,这道拌菜的颜值,还是十分在线的。小青菜拼劲了全力,谁还能认出它呢!悄悄说,大水煮菜的plus升级版华丽丽变身DDDdang~少油是认真的。用料小青菜一把糖0.25小勺盐0.3小勺花...
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素拌银耳
用料银耳胡萝卜香菜酱油醋白糖蚝油鸡精辣椒油素拌银耳的做法取银耳泡入热水中,再用剪子把银耳剪成合适的小块把洗净的胡萝卜切丝,香菜切段和准备好的银耳装盘倒入适量的酱油、醋、白糖、鸡精、辣椒油后拌匀就可以开始享...
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冷菜素拌
用料黄瓜1根胡萝卜1根白菜适量粉丝1小把干豆腐2张祘6-8瓣香菜适量冷菜素拌的做法黄瓜一根、胡萝卜一根、白菜适量、香菜适量。洗净沥水待用。干豆腐两张、龙口粉丝一小把、祘6—8瓣。简版辣椒油的做法:1.将8—10个红树...
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素拌豆腐皮
用料豆腐皮两张250克香菜两根盐少许蒜四瓣白糖少许大葱一小截东北大辣子面(提前用油炸好,炸时放点儿盐)素拌豆腐皮的做法先水开后加点盐,把豆腐皮焯水两分钟,捞出过冷水,然后把水挤干,切丝。准备大葱,香菜,蒜瓣切碎。大辣子面,...
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素拌饭拌面酱之二
非常适合学生和上班族的快手素食。之一是番茄豆腐酱,菜谱在我的主页里:)用料洋葱四分之一个胡萝卜一只蒜苔一小把椰浆一小罐泰国绿咖喱酱一勺酱油一勺糖一勺红兵豆四分之一杯素拌饭拌面酱之二的做法配菜其实很随意,我用了...
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素拌丝瓜
这是一道食材简单的素菜,味道清脆可口,做法非常简单!用料细嫩丝瓜1-2根盐适量生抽适量辣椒粉适量花椒粉适量味精适量素拌丝瓜的做法选用细嫩的丝瓜,直接用刀刨皮。在刨了皮的丝瓜表面抹少许盐,放置1分钟。将丝瓜洗净,均匀切...
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素拌什锦
简单,健康,方便。用料花生米胡萝卜紫甘兰西兰花花菜小芹菜水发黑木耳水发银耳腐竹盐香油花椒油花椒10个八角1个食用碱食用油素拌什锦的做法花生米下水煮10分钟,加盐,花掓10个,八角l个,关火焖至20分钟以更好入味。把以上菜品...
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新疆素拌饭 一股香甜 做法超简单
小孩超爱吃的蒸拌饭,调味品只有油盐。保留食材原想,饮食清淡者可以试试~用料大米适量洋葱半个香梨1个黄瓜半根胡萝卜🥕半根调味品油盐新疆素拌饭一股香甜做法超简单的做法步骤一:胡萝卜🥕、洋葱、黄瓜🥒、半个西红柿🍅在...
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素拌三丝
天气渐暖,春天来了,凉拌菜出现在餐桌的频率又高了哈🤩🤩🤩这道素拌三丝,所需食材简单,做法快手,味道鲜美,色泽诱人。。。不知道吃啥,或者犯懒的时候来上一盘,下饭又减脂!用料菠菜1小把胡萝卜半根粉丝适量鸡蛋2个大蒜6瓣盐1勺鸡...
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素拌荞麦面
用料荞麦粉60g小麦粉40g盐少许蔬菜及调料适量(按口味)素拌荞麦面的做法2种面粉混合后,加一个鸡蛋和面,如果面粉干就加一点水。和好后醒面10分钟,然后洒干面粉擀薄洒干面粉折叠起来切细条,不折叠当然也可以,怎么方便怎么来水...
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素拌三蔬
素拌三蔬里,我们精选了当下的时令时蔬,菠菜、黄豆芽和黄瓜,制作起来前两者是“熟菜”,后者是“生菜”。三种食材,三种韩式秘制地道酱料,三种别致的风味。在炎炎夏日里,开胃解暑,美容养颜,再适宜不过。用料菠菜100g黄豆芽100g黄...
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素拌饭拌面酱之一
适合学生党和上班族的快手营养均衡的素餐。之二是咖喱椰浆酱,菜谱在我的主页里:)用料蒜苔一小把芦笋几根洋葱半个番茄罐头一瓶豆腐一小块素拌饭拌面酱之一的做法蔬菜切丁,可以换成自己喜欢的蔬菜,因为番茄是万能搭配的。豆...
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素拌莼菜
很喜欢莼菜鲜美滑嫩的口感,入汤也好,素拌更有绝佳口味,在春夏时节奋发减肥的时候,用这个来解谗最好不过了。用料莼菜橄榄油葱姜盐生抽醋小米椒素拌莼菜的做法锅置火上,放入清水,水开后倒入莼菜;待颜色变成翠绿色后捞出过凉水...
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素拌什锦
就是最简单的做法用料芹菜适量面藕适量黄花菜适量腐竹适量盐生抽醋鸡粉花椒油适量素拌什锦的做法黄花菜面藕腐竹泡软芹菜焯水加入焯过水的黄花菜加焯过水的腐竹加泡好的面藕调汁:糖盐鸡粉生抽腊八醋花椒油拌匀就好啦小...
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酸辣冻豆腐粉丝素拌菜
用料冻豆腐适量红薯粉丝适量木耳适量香菜适量酸辣冻豆腐粉丝素拌菜的做法冻豆腐、粉丝、木耳过水焯熟沥干,放入容器中备用。调味。锅内放入少许橄榄油,加入适量花椒粉辣椒粉小火熬出香味,根据口味可以加入适量醋,生抽食盐...
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素拌双色
南方春来早,寒冷的冬天一过,又怀念起凉拌菜的清爽落胃来。这道素拌双色用料简单家常,又易做,黄瓜和木耳又都是减肥消脂的好食材,对于爱美怕胖的MM来说是再好不过的~~这个菜谱是老妈自己琢磨出来的,跟一般凉拌菜只放酱油醋盐...
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素拌白菜
真正的美食,就是用最简单的食材烹饪用料白菜6片🐔精适量糖1勺盐适量辣椒油2勺小葱2根香醋2勺香油1匙素拌白菜的做法٩(͡๏̯͡๏)۶过程就是洗菜,切菜,略……需要注意的是,辣椒油的做法取干辣椒丝,加入适量的盐而不是辣椒...