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健身餐凯瑟琳版怎么做更好吃

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  • 健身餐凯瑟琳版的做法和图解,健身餐凯瑟琳版怎么做更好吃

    健身餐凯瑟琳版

    用料鸡胸肉西兰花半朵鸡蛋1个橄榄油2勺(一块一勺)水果一种切片玉米一个椰子油盐胡椒蜂蜜2勺(一块一勺)健身餐凯瑟琳版的做法鸡胸肉解冻(多买几块!)一顿250g可以周末一起腌好!!横着切成几片(根据鸡胸厚度)开花刀两面涂盐和黑胡椒...

  • 凯瑟琳吐司(面包)中种法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凯瑟琳吐司(面包)中种法

    用料中种法:酵母1克牛奶240克高粉350克主面:高粉150酵母4克盐7克糖110克炼乳10克蜂蜜15克牛奶64克淡奶油75克黄油40克凯瑟琳吐司(面包)中种法的做法提前一晚把中种做好放进冰箱,冰箱温度应该调到2-3发好的中种分成小块...

  • 凯瑟琳流泪吐司(中种法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凯瑟琳流泪吐司(中种法)

    配方是两个450克吐司的量用料中种面团凯瑟琳面粉500克淡奶油120克冰水220克蛋白72克幼砂糖70克鲜酵母9克本种面团盐6克鲜酵母8克黄油50克凯瑟琳流泪吐司(中种法)的做法中种面团部分:液体材料放最下面。粉类材料放在中间,...

  • 凯瑟琳吐司No.1的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凯瑟琳吐司No.1

    买了一袋传说中的凯瑟琳流泪吐司粉,将近12元/斤,一个字,贵😥!因为是日本进口的,所以到我手里只剩3个月的保质期了,整整30斤啊😂,那么贵可不能浪费了。好了,开始我的吐司之旅😎。配方可做2个450克吐司。用料凯瑟琳吐司粉470克...

  • 最简单的日式生吐司(凯瑟琳面粉第二次测试)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最简单的日式生吐司(凯瑟琳面粉第二次测试)

    这个食谱记录了凯瑟琳面粉的第二次测试,面粉的含水量达到75%。(本次配方中用牛奶替换了所有的水,因为牛奶中含水量只有85%左右,配方中75%的水替换成了等量的牛奶。)用料面粉600克牛奶513克鲜酵母18克黄油20克最简单的日式...

  • 低脂健身硬欧版“凯撒大帝”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂健身硬欧版“凯撒大帝”

    最后几片硬欧,换个吃法😋参考85℃的“凯撒大帝”,原材低脂高蛋白,适合减脂增肌人士~用料自制全麦硬欧2.5片自制无油沙拉酱适量腌好的鸡胸肉半块低脂火腿肠1根生菜/包菜/菠菜2片胡萝卜丝/杂蔬丁适量大蒜1-2瓣黑胡椒粉适量...

  • “健康健身餐/正餐食谱 | 彩椒鸡胸肉健身餐”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康健身餐/正餐食谱 | 彩椒鸡胸肉健身餐】

    【健康健身餐/正餐食谱|彩椒鸡胸肉健身餐】这道超级简单的鸡胸肉健身餐味道鲜美,易于制作!有了新鲜健康的食材和美妙的味道,这个食谱非常适合准备健身餐,赶快抛弃那些不健康的外卖快餐吧!这道健身餐可以很容易地重新加热并...

  • 手冲咖啡笔记:牙买加凯瑟琳山顶庄园蓝山1号水洗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    手冲咖啡笔记:牙买加凯瑟琳山顶庄园蓝山1号水洗

    这个月的咖啡是蓝山,同一款豆子的不同处理方式用料咖啡豆15克水240克手冲咖啡笔记:牙买加凯瑟琳山顶庄园蓝山1号水洗的做法水温可以略低一些小贴士第一口喝的感觉是好解渴!不苦不酸像一杯咖啡味的白开水!!挺好喝的!志玲说特...

  • 直接法凯瑟琳吐司的做法和图解,直接法凯瑟琳吐司怎么做更好吃

    直接法凯瑟琳吐司

    个人菜谱。搬运小红书up主:珠圆玉润小姐——凯瑟琳流泪吐司直接法配方,并结合我自己的方法。原文里还有中种法,我比较懒,所以在这里只搬运中种法。完整版请进➡️😆HXkL494OlUX233H😆,复制本条信息,打开【小红书】App查看精彩...

  • 好吃又简单的凯瑟沙拉酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又简单的凯瑟沙拉酱

    用料蛋黄酱250g酸豆角12克柠檬汁5g烤大蒜酱1/2汤匙帕玛森干酪粉适量胡椒适量罗勒丝10g橄榄油60g鳀鱼3条好吃又简单的凯瑟沙拉酱的做法将橄榄油慢慢倒入蛋黄酱中,使其充分混合。待橄榄油与蛋黄酱混合后,加入帕玛森干酪粉...

  • 健身瘦身餐食谱做法大全,超简单的健身瘦身餐做法步骤

    健身瘦身餐

    用料鸡蛋1个生菜1片黄瓜1/5根哈密瓜一份圣女果5个香菇2朵糙米一份健身瘦身餐的做法鸡蛋香菇玉米糙米煮熟备用黄瓜哈密瓜圣女果黄瓜洗净切好备用...

  • 凯瑟琳吐司食谱做法大全,超简单的凯瑟琳吐司做法步骤

    凯瑟琳吐司

    在闲鱼上偶然碰上了一个上海小姐姐,从此我便和她一起拼面粉,那天她在朋友圈里说新买了凯瑟琳,忍不住就下手了。说到做吐司,我是去年才开始做的,之前都用的商用酵母,凯瑟琳真的超好操作,可以放很多很多的牛奶🥛最近又和一个苏...

  • 凯瑟琳吐司No.2的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凯瑟琳吐司No.2

    继续努力,期盼早日用完凯瑟琳吐司粉😀!奈何平常要上班只有双休日才有空做面包🍞。这次做满满坚果香的吐司🤤,喜欢坚果的宝宝们,千万不要错过了😏上海,3月初,气温14℃,湿度64%,2个450克吐司用料第一天晚上波兰酵头、小麦胚芽凯...

  • 健康健身餐食谱 | 彩椒甜辣鸡肉健身餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康健身餐食谱 | 彩椒甜辣鸡肉健身餐

    【推荐理由】这道彩椒甜辣鸡肉健身餐充满了味道,非常适合用来准备健身餐!当小伙伴要准备一天的健身餐时没有足够的时间照看菜时或是烹饪时,用烤箱来做健身餐就是最好的选择!只需要将所有食材切好放入烤箱搞定,就是这么简单...

  • 玛德琳“凯度蒸烤箱版”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玛德琳【凯度蒸烤箱版】

    玛德琳蛋糕是一种法国风味的小甜点,又叫贝壳蛋糕。用料黄油125克低筋面粉110克泡打粉4克细砂糖40克鸡蛋2个红色素3滴抹茶粉3克蔓越莓适量杏仁片适量白巧克力适量玛德琳【凯度蒸烤箱版】的做法鸡蛋加入糖,搅拌均匀筛入低...

  • 凯瑟琳面粉测试的做法和图解,凯瑟琳面粉测试怎么做更好吃

    凯瑟琳面粉测试

    本期测试凯瑟琳面粉,吸水性为70%用料面粉600克水420克鲜酵母18克黄油20克凯瑟琳面粉测试的做法600g面粉加420g水,揉匀后入冰箱冷藏8~12小时。冷藏一晚后的面团已经形成了粗膜。加入酵母揉至光滑后再加入黄油揉到手套膜...

  • 法棍 艾瑞克•凯瑟配方的烹饪做法,大厨教你详细做法

    法棍 艾瑞克•凯瑟配方

    来源于台湾翻译《法国面包教父的经典配方》,分享给爱传统面包的小伙伴~网络上关于法棍的视频不少,配方也不少,尝试过几次,均失败告终,很有挫败感。向qq烘焙群里sunny妹妹请教,她建议从软欧开始练习,并推荐几款下厨房配方。研...

  • 波兰种牛奶吐司 凯瑟琳吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    波兰种牛奶吐司 凯瑟琳吐司

    炒鸡柔软的吐司,软的拿不起来……全部用的凯瑟琳粉,吹爆此粉,没有试过的一定要试试~记录下来,也给自己看450g的一个量室温22用料高筋粉50常温水50干酵0.5以上提前一天做,冷藏12小时,或室温放2-3小时主面团凯瑟琳200细砂糖30...

  • ‘凯瑟琳公主吐司’的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘凯瑟琳公主吐司’

    拖延症终于把这个方子分享出来了……用最高级的小麦粉配合蜂蜜和奶油制成柔软绵密的美味吐司儿450克模具4条方子液体量大使用普通面粉请酌减配方分类直达按需自取:日式面包:碱水、贝果、硬欧:软欧:直接法吐司:烫种法...

  • 如何做健身餐好吃 健身餐烹饪方法大全

    健身餐

    健康,美味,努力有颜值用料手抓饼1张鸡蛋1个牛油果半个圣女果2个米适量扇贝肉适量海带丝适量健身餐的做法准备食材加入调味料:盐、芝麻、香油、酱油粥里也加了些酱油调味。也放了姜丝、枸杞、少量盐。...

  • 新良&凯瑟琳粉制作吐司之对比的烹饪做法,大厨教你详细做法

    新良&凯瑟琳粉制作吐司之对比

    我手上很多的面包都是用新良粉,不是新良黑金,而是那种超级实惠,大包装的新良高筋面粉。制作出来的品质我认为还是不错的。当然我手上也有少许凯瑟琳,王后,金象粉,这完全是因为我好奇不同粉制作出来的面包口感区别。今天,我用...

  • 得瑟早餐君食谱做法大全,超简单的得瑟早餐君做法步骤

    得瑟早餐君

    鸡蛋君A:卧槽ヽ(゚ー゚*ヽ)老子左边那个蛋货非一般的大!!鸡蛋君B:卖糕的!!大到逆天!!特么还素个白富胖啊喂!!皮蛋君A:ヽ(*΄◞ิ౪◟ิ‵*)ノ艾玛哥好开森哟!!皮蛋君B:锅锅(*゚ェ゚*)窝好忧桑哒左边那个蛋货长得好肿哇!!豆包君:我去你大爷(눈_눈)老子...

  • 手冲咖啡笔记:牙买加凯瑟琳山顶庄园蓝山1号日晒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    手冲咖啡笔记:牙买加凯瑟琳山顶庄园蓝山1号日晒

    用料咖啡15克水240克手冲咖啡笔记:牙买加凯瑟琳山顶庄园蓝山1号日晒的做法常规冲煮小贴士这款是日晒蓝山,没有水洗那款好喝,但也是淡口的那种,比水洗略苦,志玲说这款加点奶比较适合。两款同品种咖啡豆一起喝感觉没有太多惊...

  • 凯瑟琳面粉吐司(带点咸味适合做三明治)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凯瑟琳面粉吐司(带点咸味适合做三明治)

    用料高筋面粉260克1个鸡蛋加牛奶一起215克白砂糖20克盐5克黄油25克酵母2.5克凯瑟琳面粉吐司(带点咸味适合做三明治)的做法我用的松下面包机,用上述材料选择面包面团功能,完成后分成3份,塑形好了后放入吐司盒内,35℃发酵1小...

  • 健身餐食谱做法大全,超简单的健身餐做法步骤

    健身餐

    今天的饭用料玉米小半根鸡蛋1个红薯1个奇异果1芦笋3根蓝莓不知道几克口蘑4个巴沙鱼一块健身餐的做法巴沙鱼放入橄榄油和黑胡椒腌制十分钟,橄榄油煎熟。口蘑切片,芦笋切条,一起橄榄油煎熟,加一块黄油,黑胡椒汁红薯切丁蒸熟,...