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补气血广式红豆粥怎么做更好吃

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  • 补气血-广式红豆粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血-广式红豆粥

    用料红豆克红糖克牛奶补气血-广式红豆粥的做法红豆提前浸泡一夜大火煮沸,红豆水倒掉(第一遍有豆腥味)。然后加水煮沸,焖30分钟;以此往复三到四次,待红豆软烂。根据个人口感,加入红糖根据个人口味,加入牛奶,煮沸糯糯唧唧~冷藏口...

  • 补气血乌发  红豆粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血乌发 红豆粥

    自打疫情期间献血过后,总感觉精力不足,每天工作到下半场就开始乏力、犯困、哈欠连天🥱想起小时候妈妈煮给我们吃的的乌发补血食谱❤️,连续吃了一段时间后,头顶上的几根白发从发根开始变黑了,脸色也慢慢变好了😊用料红枣(新疆...

  • 补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤

    自己是低血压,中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血,补益肝肾,补气血虚。汤只是调理作用,不能代替药用,大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我,我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参(6年生)4g白术7g桂圆干...

  • 祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙的详细做法,祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙做法技巧

    祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙

    ☀️☀️大家好,我是小an。今天煲的是🍊🍊陈皮红豆沙。陈皮的味道大家应该都能接受吧?哈哈,反正我是挺喜欢的。红豆糖水多少都会带有一点点微苦,介意的就不要尝试啦!记得点赞➕关注哦!😉用料红豆适量陈皮2片莲子适量百合适量冰...

  • 补气养血——桂圆花生红豆粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气养血——桂圆花生红豆粥

    用料红豆桂圆花生大米米:水1:6(浓稠)1:8(适中)1:12(稀薄)冰糖几粒补气养血——桂圆花生红豆粥的做法桂圆剥出肉,再撕碎成小块锅里放红豆、花生、粥米淘洗干净后放入桂圆肉,浸泡30分钟加开水放几粒冰糖大火煮开后转小火慢熬,最后10...

  • 补气血☞红豆黑米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血☞红豆黑米粥

    用料红豆一小把黑米一小把红枣8颗花生10粒大米4/5碗糯米1/5碗水6碗红糖适量补气血☞红豆黑米粥的做法红豆、黑米提前一天晚上浸泡红枣、花生粒准备做之前先用热水浸泡后再冲洗大米、糯米放电饭锅内胆里淘洗后➕水粥煮...

  • 补血补气补肾粥(三红三黑粥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补气补肾粥(三红三黑粥)

    随着年龄的增长开始步入养生一族。一时兴起买回各种材料煲粥,记得以前有位很养生,生活习惯很健康的姐姐会经常早上煲这个粥喝,一转眼半年的时间过去了,半年没喝过了,记得以前每次早餐前还会带我做运动(平板支撑)这就是她一直...

  • 补气养血粥食谱做法大全,超简单的补气养血粥做法步骤

    补气养血粥

    上一周有几天都感觉心慌气短,于是给自己做了“补气养血粥”,算是调养一下。而且这次突然不想用电饭锅煮了,然后用了砂锅。因为砂锅太快,担心一下子煮不熟煮不透,所以食料都是提前泡了一晚的。130125,mark用料大米适量花生适...

  • 补血养气红枣红糖粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血养气红枣红糖粥

    👸女生嘛,那几天总想喝点红糖水吃点红枣,早上喝点红枣红糖粥,热乎乎的舒服一整天😊用料红糖2块红枣10颗红豆适量大米适量补血养气红枣红糖粥的做法👉红枣,红豆,红糖,大米洗干净,放入电压力煲,加入适量水,预约模式提前一晚上设...

  • 补气血的养颜红豆粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血的养颜红豆粥

    冬天会怕冷、脸色暗黄、大姨妈也经常迟到,这些都是气血虚的表现…每周喝一两次“补气血的养颜红豆粥”能够改善上述症状,有食疗保健功效哦用料红小豆两把红腰豆两把红皮花生1把红枣9颗桂圆肉9粒清水4-5碗红糖适量补气血...

  • 补气血粥食谱做法大全,超简单的补气血粥做法步骤

    补气血粥

    女人贫血,容易出现衰老的症状;女人气虚,则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等,这是由于体内缺铁、气血不足引起的,应当多吃当归、人参、党参、红枣、枸杞、核桃、红豆、胡萝卜、菌类、牛羊肉、鱼肉等都是补气血的食物,但还是要...

  • 补气血 红豆红枣黑白米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血 红豆红枣黑白米粥

    喜欢绵密红豆和红枣香气用料红豆红枣黑米白米补气血红豆红枣黑白米粥的做法红豆大红豆淘洗好放进锅里先煮1.5小时准备黑米白米和红枣淘洗后备用我是晚上煮的红豆,所以把淘洗的放进去就预约到早6点开始煮早上浓浓的红豆...

  • 补血益气粥食谱做法大全,超简单的补血益气粥做法步骤

    补血益气粥

    冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结:下回陈皮提前放用料红枣颗补血益气粥的做法就是这些米和红豆提前泡3小时煮熟就好小贴士有...

  • 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

    在冬日我自己难免手脚冰凉,浑身无力,困乏,胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料,食用后效果不错,推荐给大家。非常简单的一款汤料,如果没时间,可以直接放入炖盅煲2小时,即可食用。喝完后有效改善气虚,困乏的状态。红参须我用的...

  • 活血补气粥食谱做法大全,超简单的活血补气粥做法步骤

    活血补气粥

    用料小米红米紫米大枣莲子红糖活血补气粥的做法小米、紫米、红米、莲子提前浸泡2小时,红枣泡发后去核;把食材放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中小火继续煮至开花;起锅前加入红糖搅拌均匀。...

  • 补血养气粥食谱做法大全,超简单的补血养气粥做法步骤

    补血养气粥

    气血两虚易出汗者可多食吃粥用料粥底2饭碗干桂圆肉25克红枣9颗淮山30克猪肝100克姜片3克酒1汤勺生抽1汤勺淀粉0.5汤勺食用油0.5汤勺香油0.5汤勺盐1克鸡精1克白糖1克葱1根补血养气粥的做法猪肝洗净切成小片,用0.5勺生抽...

  • 五红汤(粥)补铁,补气血,下奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五红汤(粥)补铁,补气血,下奶

    用料红豆适量红糖适量枸杞适量红皮花生适量红枣适量黑米适量无馅小汤圆适量五红汤(粥)补铁,补气血,下奶的做法除红枣,枸杞外,其他提前泡4小时以上更易熟。我是用老式电饭锅煮的,提前泡的食材先下锅煮,大概30分钟,差不多熟了下...

  • 懒人必备:补气补血红豆黑米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人必备:补气补血红豆黑米粥

    今天给大家分享一道补气血的红豆黑米粥,香糯可口,上班族,姨妈期,学生党,减肥期,一学就会的懒人食谱,保证你一学就会!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃,在我的主页有详细教程:(三蒸三晒祛湿丸...

  • 红豆补血粥食谱做法大全,超简单的红豆补血粥做法步骤

    红豆补血粥

    难度:一般简单时间:煲2粒钟价钱:10元分量:1人份口味:甜香用料红豆桂圆红枣莲子清水红豆补血粥的做法将红豆洗净后,提前用清水浸泡两小时以上桂圆去壳待用红豆冷水下锅,大火煮开后,文火煮1个钟一个钟头后,将红枣、桂圆、莲子齐...

  • 气血双补粥食谱做法大全,超简单的气血双补粥做法步骤

    气血双补粥

    黑豆1小把、黑米2把、百合10片、大米2把,以及红糖。熬粥,10多分钟后,等水变粘稠就可饮用了,每天坚持一碗,免疫力会变得很好!用料黑豆一把百合10片黑米两把大米两把红糖一点气血双补粥的做法黑豆1小把、黑米2把、百合10片、...

  • 🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮

    🍩想保持身材的妹子,晚上吃最好了,不过就不用放大米了。🍪用料薏米适量红豆适量红枣适量黑豆适量冰糖6颗🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮的做法🍭我是把这几样掺在一起的,这样煮的时候方便🥫1.👀(豆子要提前泡15分钟,冷水...

  • 补血补气淮山红豆紫米杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补气淮山红豆紫米杂粮粥

    我特别喜欢吃老妈煮的红豆紫米杂粮粥,很杂用料满满的杂粮粥,每一口充满幸福。记录一下,以下的用料是以正常的4.5寸的米饭🍚碗为主的,以下的量比较大,大约可以吃5人左右的量。花生,桂圆,红枣没有没事,红豆,紫米,莲子,百合,薏米,一定...

  • 如何做补气血养颜粥好吃 补气血养颜粥烹饪方法大全

    补气血养颜粥

    今天给你介绍的是我经常喝的一款养颜粥,食材很常见,山西的沁州黄小米、新疆的灰枣、宁夏中宁的枸杞和云南的五彩贡花生,搭配在一起补气血的效果很好,坚持喝上一个月,你的气色会从内而外变得超漂亮。用料小米100克枣5个花生...

  • 养胃补气血之红豆八宝粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养胃补气血之红豆八宝粥

    用料红豆多一些黑米多一些黑糯米紫米小米花生黑豆黄豆白糯米桂圆枸杞绿豆可不加冰糖养胃补气血之红豆八宝粥的做法有啥放啥,个人比较喜欢红豆和黑米多一些。除了桂圆肉,枸杞和花生放小碗待用,其他所有材料放入慢炖锅洗净...

  • 养生早餐营养粥|补气血红豆粗粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生早餐营养粥|补气血红豆粗粮粥

    🌿说到养生粗粮粥,是从大学的时候就开始研究了。那时候先是在网上看各种粗粮粥的食谱,后来就综合各种疗效,经过多次尝试,根据煮出来的效果和好吃程度,开始自己配方了。✨今天就先介绍我经常会煮的早餐营养粥——红豆粗粮粥...