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不用油的烤鸡胸肉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的不用油的烤鸡胸肉精选专题是专门提供不用油的烤鸡胸肉的相关精彩内容的地方,这里的不用油的烤鸡胸肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质不用油的烤鸡胸肉的相关知识,分享一些不用油的烤鸡胸肉方面的经验知识。

  • 不用油的烤鸡胸肉的做法和图解,不用油的烤鸡胸肉怎么做更好吃

    不用油的烤鸡胸肉

    想要好吃,还想要瘦!口感很棒!用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺生抽2勺鸡蛋1只淀粉小半碗面包糠小半碗不用油的烤鸡胸肉的做法将一块鸡胸肉片成三片,用刀背轻轻的拍打下,要跟鸡胸肉原本的纹理成一定角度拍加入生抽跟黑胡椒腌制两小时...

  • 烤鸡胸肉,不柴不干又无油,减肥福利的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鸡胸肉,不柴不干又无油,减肥福利

    烤箱版低卡高蛋白,鸡胸肉烤起来不柴不出水,不加油一样嫩嫩的用料鸡胸肉1块蜂蜜(可不加)1小勺生抽2瓶盖盐2克黑胡椒适量蒜末适量耗油适量鸡蛋液适量面包糠适量料酒1瓶盖烤鸡胸肉,不柴不干又无油,减肥福利的做法1.鸡胸肉洗...

  • 不用油炸的鸡胸肉的做法和图解,不用油炸的鸡胸肉怎么做更好吃

    不用油炸的鸡胸肉

    随着最近猪肉事件,让我有点害怕吃肉,但我毕竟不是出家人,不吃肉肯定是不行撒,所以就想到用其他肉带替啦。用料鸡胸肉500克2块西南花1只黑胡椒粉2勺生抽4勺老抽2勺蚝油2勺料酒2勺生粉50克蒜3瓣食盐2克不用油炸的鸡胸肉的做...

  • 无油无盐低脂健康烤鸡胸肉  减肥专用的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无盐低脂健康烤鸡胸肉 减肥专用

    减肥期吃清汤鸡吃了要吐了😭,所以研究了这种比较健康的方法,比炸的自然要差点,但也能改改柴柴的鸡肉口感。用料鸡胸肉1块五香粉生抽无油无盐低脂健康烤鸡胸肉减肥专用的做法用刀背敲打敲打敲送就好了放五香粉,生抽调味,不...

  • 用烤箱做鸡排(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    用烤箱做鸡排(鸡胸肉)

    用料鸡胸肉1块蚝油酱油盐料酒黑胡椒粉生姜葱鸡精用烤箱做鸡排(鸡胸肉)的做法用上面那些调料腌制2小时以上。腌制过程中可以翻面,帮助鸡胸肉入味。预热好的烤箱,180度,30分钟,中间翻一次面,并且在两面用刷子刷点油。挤上番茄...

  • 不用一滴油的牛油果照烧鸡胸肉蛋治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用一滴油的牛油果照烧鸡胸肉蛋治

    用料鸡胸肉3块生菜4片牛油果1个鸡蛋2只吐司4片盐适量胡椒粉适量味好美照烧酱适量不用一滴油的牛油果照烧鸡胸肉蛋治的做法鸡胸肉提前用照烧酱腌制,我是前一天晚上腌好放冰箱,早上起来就可以用了。预热电饼铛,把吐司片两...

  • 不加油不加水不用洗锅的黑椒鸡胸肉🤤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不加油不加水不用洗锅的黑椒鸡胸肉🤤

    月黑风高夜,伤心欲绝的鸡胸肉公主👸站在埃菲尔铁塔最顶端,双眼空洞没有一丝的留恋,闭眼,纵身一跃!此时,一直尾随着鸡胸肉公主👸的金针菇骑士🧝🏻‍♂️出现了,飞奔向前拉住了鸡胸肉公主👸被救上来的鸡胸肉公主👸哭泣不止,“为什...

  • 不腥不柴无油嫩烤鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不腥不柴无油嫩烤鸡胸肉

    关键词:不放油、鸡肉不柴、九分钟烤好用料鸡胸肉1块黑胡椒适量料酒10ml盐2g生抽5ml水10ml淀粉10g鸡蛋1只面包糠/燕麦片适量不腥不柴无油嫩烤鸡胸肉的做法鸡胸肉逆着横纹切约0.6cm厚的块这里是逆着切了,然后再对切一半放...

  • 自用烤鸡胸食谱做法大全,超简单的自用烤鸡胸做法步骤

    自用烤鸡胸

    用料鸡小胸200克盐底味看自己生抽30ml老抽15ml蚝油45ml代糖30ml大红椒1个大葱2根白胡椒去腥的味道重看着办黄洋葱半个淀粉15ml自用烤鸡胸的做法黄洋葱切丁,鸡小胸切小块,红椒大葱切成和鸡小胸差不多大小洋葱入锅加点水...

  • 不用动脑系列之不放油的煎鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用动脑系列之不放油的煎鸡胸

    不用放油,用平底锅小电锅不粘锅都随意,调料也很简单,总之就是不用动脑又省钱的菜谱用料鸡腿1只海盐10克黑胡椒碎15克胡椒粉3克不用动脑系列之不放油的煎鸡胸的做法鸡腿肉洗干净,剃掉骨头,表面划几刀,之后用厨房纸吸干水份。...

  • 不用油炸也很好吃的鸡胸肉~适合减肥吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油炸也很好吃的鸡胸肉~适合减肥吃

    想要吃肉,又怕长肉,鸡胸肉是首选用料鸡胸肉一块土豆半个紫洋葱、黄椒、红椒少量香菇6朵朵盐适量生抽1.5勺醋半勺香油半勺不用油炸也很好吃的鸡胸肉~适合减肥吃的做法鸡胸肉切块焯水,捞出过凉土豆切滚刀块其他的不说了,喜欢...

  • 不用烤箱不用油炸的牛肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用烤箱不用油炸的牛肉干

    孕3月的宝妈终于迎来了好胃口,好想吃牛肉干,老婆大人买来的添加剂太多,婆婆和老公都不让我吃,在下厨房搜到的也大多需要烤箱或者油炸,只能自己硬着头皮研究一下啦~味道还不错,分享出来😋用料牛肉500克香叶1片孜然1小把八角2...

  • 不用动脑系列之烤鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用动脑系列之烤鸡胸

    低脂又快手的烤鸡胸,不用动脑就能做的超好吃用料鸡胸肉1块葱一小段姜一小块蒜3-4瓣香菜1棵蚝油半勺盐5克胡椒粉5克烧烤料2勺料酒5克不用动脑系列之烤鸡胸的做法葱、香菜,洗净改刀,葱切成小圈,香菜切小段。蒜切沫,姜切条或...

  • 不用油的超嫩鸡胸肉(平底锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油的超嫩鸡胸肉(平底锅版)

    用料鸡胸肉生抽蒜粉/蒜片粟粉不用油的超嫩鸡胸肉(平底锅版)的做法先看看鸡肉上的纹路我这块是红箭头这个方向的所以下刀朝蓝箭头方向来下实在看不清太乱的随便切也可以把鸡胸肉切成不太厚的片状加入生抽(有咸味+一点点颜...

  • 锡纸烤姜葱鸡(不用放油,也不用放水)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    锡纸烤姜葱鸡(不用放油,也不用放水)

    用料三黄鸡半只姜8片葱白6根生抽2勺料酒2勺生粉1勺孜然粉1勺烧烤粉2勺锡纸烤姜葱鸡(不用放油,也不用放水)的做法姜洗干净切片,葱白洗干净切段备用鸡洗干净把鸡用吸油纸吸干水生抽2勺料酒2勺生粉1勺准备孜然粉、烧烤粉孜然...

  • 如何做无油烤鸡胸好吃 无油烤鸡胸烹饪方法大全

    无油烤鸡胸

    时间:约30-40分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料主料鸡胸肉250g腌肉料盐1g黑胡椒粉0.5g生抽7ml饮用水10g无油烤鸡胸的做法鸡胸肉横着片成两片。腌制鸡肉。鸡肉中放入胡椒粉、盐、生抽、清水,用手揉匀调料,让鸡肉将调料中的液...

  • 不用油不用葱姜蒜 减脂好搭档烤鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油不用葱姜蒜 减脂好搭档烤鸡胸肉

    不喜欢开火做饭,更不喜欢起油锅,加上自己有点洁癖,每次打扫灶台都甚是费时费力,于是尝试着开发最简易版烤鸡胸肉,最终定下了自己最能接受的方法和口味。以上。用料鸡胸肉1块料酒2勺盐少许生抽1勺香草精(去腥增香)3滴不用油不...

  • 无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)

    想减肥又嘴馋,鸡翅就是我人生的翅膀!这个方子鸡胸肉也同样适用,可以试试哦用料鸡翅6只生抽老抽蚝油花椒粉胡椒粉料酒无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)的做法鸡翅洗净,划两刀以便入味所有调味料混合,适量放,口味重可以放重点,我一...

  • 不用烤不用炸的美味蒸鸡肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用烤不用炸的美味蒸鸡肉

    不用烤箱,不用油炸,鸡肉的鲜嫩好吃新吃法,赶紧安排用料鸡半只料酒1勺糖少许酱油3勺蚝油2勺不用烤不用炸的美味蒸鸡肉的做法鸡肉剁块加面粉清洗干净自己调制的灵魂酱料倒入鸡肉中拌匀,腌制20分钟以上,我放冰箱一晚上苹果切...

  • 青酱拌鸡胸肉的做法,不用一滴油!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青酱拌鸡胸肉的做法,不用一滴油!

    吃鸡胸肉减肥只能寡寡淡淡?那是你没吃过这份【青酱拌鸡胸】!加入了西梅的青酱配方!比普通青酱更有层次~水煮鸡胸肉拌上这份特制青酱,不需要加一滴油,极限控脂,也能好吃到尖叫!~用料鸡胸肉1块罗勒适量西梅5个杏仁5个大蒜3瓣柠...

  • 无油时蔬焖鸡胸肉|不用放油不长膘的美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油时蔬焖鸡胸肉|不用放油不长膘的美味

    不用放油也能做出一道色香味俱佳的美味哦,鸡胸肉焖煮至不干不柴的时候,出锅,一切都刚刚好。用料主料鸡胸肉300克玉米粒30克青豆20克西红柿260克洋葱90克辅料料酒10毫升生抽10毫升蚝油10毫升黑胡椒粉2克无油时蔬焖鸡胸肉|...

  • 用鸡胸肉等来自制鸡块(烤箱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    用鸡胸肉等来自制鸡块(烤箱)

    用料鸡胸肉500克土豆350克蚝油15克蒜头5瓣黑胡椒粉1.5克白胡椒粉1克迷迭香粒1克花生油25克用鸡胸肉等来自制鸡块(烤箱)的做法上述(生食材)除花生油料理机打匀,此时我闻了一下,有鱼腥味,🤔,感觉不妙,烤箱预热220度,烤盘垫烘焙纸...

  • 烤箱烤红薯(不用锡纸也不用油纸啥也不用的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤箱烤红薯(不用锡纸也不用油纸啥也不用

    用料红薯1个烤箱烤红薯(不用锡纸也不用油纸啥也不用的做法红薯洗净不要断掉确保表皮是完整的后放入烤架上200度先烤30分钟烤完后翻面用叉子在表皮上戳个洞然后再烤30分钟最后我喜欢在上面淋点蜂蜜很香...

  • 无油粉酱的烤鸡胸(自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油粉酱的烤鸡胸(自用)

    目前自己做的最好的一个版本留着方便以后查询没有多余的酱,油,粉还比较肉嫩,多汁,入味以后无非就是换一下香料和不同的辣椒粉烟熏辣椒粉,红椒粉,百里香,之类的换着再找找最喜欢的味道。也可以烤前表面涂自己熬的番茄酱啥的用...

  • 不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇

    夏季人懒,想做一盘简单的烤菜,又不想动烤箱,用平底锅🍳替代~可以一锅出!用料鸡胸肉切条西兰花切块小土豆切条长茄子切块海盐少许橄榄油比适量少一点蘑菇几个切小块莳萝碎少许罗勒碎少许黑胡椒少许不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉...