火腿片蔬菜沙拉卷怎么做更好吃

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火腿片蔬菜沙拉卷

假期是美好，生活也美好，用每一天的创意来充电自己，让自己学习更多，懂的更多。用料黄瓜适量鸡蛋一个沙拉酱适量芦笋两小根杏鲍菇一小块香肠一根西兰花适量荷兰片适量火腿片5片胡萝卜适量盐适量橄榄油适量大虾仁5个火腿片蔬...
蔬菜草莓火腿沙拉

高颜值的草莓沙拉，味道不输外面饭店，甩外面一条街。用料草莓5个芝麻酱适量大拌菜汁适量生菜5片玉米粒适量火腿一根苦菊一小把蔬菜草莓火腿沙拉的做法准备食材，把苦菊和生菜投入水中清洗干净，沥干水份。玉米掰成一粒一粒放...
帕尔玛火腿奶酪蔬菜沙拉

用料食材：帕尔玛火腿片、水牛芝士小雪球、红生菜、绿生菜、芝麻菜、鲜无花果、芝士粉、蓝莓干、沙拉酱自选帕尔玛火腿奶酪蔬菜沙拉的做法无花果清洗干净切块蔬菜清洗干净控干水份，沙拉盆里先垫上绿生菜。再点缀红生菜无...
火腿沙拉

用料生菜适量台湾黑椒火腿肠适量日本沙拉酱适量芝麻少量火腿沙拉的做法准备了二种沙拉菜台湾黑椒火腿蒸熟切小块金装的这个铺上先浇些沙拉酱加了N块木瓜把火腿铺上洒少许熟芝麻完成没有火腿也可以没有日本沙拉酱用丘...
火腿沙拉卷

简单的土豆泥，穿上一件粉红外衣，立马华丽变身💃不需要厨艺就能捣鼓出来的高颜值快手菜🙋用料土豆1个青椒1个蟹肉棒3根火腿片10片盐少许牛奶少许葱蒜少许火腿沙拉卷的做法土豆切片，上锅蒸熟碾成泥。蟹肉棒用少许油两面煎...
火腿蔬菜沙拉🥗

太胖了，吃草吧。用料火腿4片鸡蛋2个西红柿3个火腿蔬菜沙拉🥗的做法🥕🥚🍅🥒西蓝花生菜小贴士多沙拉好吃(๑´ڡ`๑)...
懒人做饭——煎馒头片配番茄火腿加蔬菜沙拉

一个人在家冰箱只有点馒头火腿番茄想做个除了番茄炒蛋或者火腿鸡蛋炒饭之外的~用料隔夜馒头1-2小番茄5火腿1橄榄油适量黑胡椒适量大蒜2盐少许酸奶半杯懒人做饭——煎馒头片配番茄火腿加蔬菜沙拉的做法隔夜的馒头切片...
火腿蔬菜卷

满足了肉和蔬菜的完美结合用料火腿3片黄瓜适量胡萝卜适量盐1/4小勺黑胡椒1/4小勺奶酪条若干火腿蔬菜卷的做法准备好食材，蔬菜切丝。将胡萝卜焯水。焯好后控干水份，和黄瓜搅拌，调入黑胡椒和盐少许。取一片火腿，将蔬菜丝和...
蔬菜沙拉+塞拉诺火腿

这火腿片太好吃了，上次是做的蜜瓜火腿，这次就用点生菜拌沙拉吃。用料必备食材生菜若干芝麻叶若干煮鸡蛋2个圣女果5个塞拉诺火腿4片千岛酱2勺备选食材牛油果半个黑橄榄3颗桑椹5颗其他水果蔬菜均可蔬菜沙拉+塞拉诺火腿的...
蔬菜火腿沙拉一瓶酱汁搞定~

夏天到了，爽口菜~😘以前表姐给做过，真的特别好吃~超级简单~用料生菜洋葱头火腿黄瓜圣女果熟鸡蛋一颗蔬菜火腿沙拉一瓶酱汁搞定~的做法将蔬菜切丝，切片，圣女果对半切鸡蛋煮熟切四份噔噔磴~就是她！超级好吃~倒进去拌一拌~...
火腿片鱼丸娃娃菜沙拉

娃娃菜营养丰富含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。娃娃菜热量低有解渴利尿，利肠通便，增强免疫护肤美容作用，娃娃菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，实验证明，这种物...
沙拉、煎蛋和火腿片

快速就能完成的、荤素搭配齐全的营养早餐，再配上一杯黑咖啡和面包……用料芝麻菜（arugula）混合西红柿（MedleyTomatoes）洋蓟心(artichokehearts)橄榄调味料橄榄油、盐、现磨黑胡椒碎、香醋鸡蛋火腿片（市售）沙拉、煎蛋和火腿片...
蔬菜火腿沙拉

用料生菜片沙拉酱勺圣女果个苦苣核桃仁焙煎芝麻酱蔬菜火腿沙拉的做法温油把核桃仁慢炸至八成熟捞出核桃仁放凉圣女果洗净对半切火腿切方块准备好蔬菜生菜球洗净撕成小块所有材料混合加入焙煎芝麻酱食材轻轻搅拌均匀一...
火腿沙拉蔬菜夹

光吃蔬菜沙拉觉着太单调，咱换种吃法。这是一款好吃又健康的早餐。少油、蔬菜类居多，喜欢沙拉的都可以试试呀！用料鱿鱼丝少许面粉150克~200克生菜几张番茄两个（小）火腿肠一根鸡蛋两只水适量糖少许盐少许胡椒粉少许鸡精少许（...
蔬菜火腿蛋卷

时间：约15-25分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料鸡蛋5个葱花10g盐2g火腿肠粒80g胡萝卜末50g蔬菜火腿蛋卷的做法蛋液和所有的材料混合后备用。玉子烧的锅用厨房纸，擦上一层薄薄的油，油不能多，多了就做不成了。按照玉子烧的做...
黄芥末酱蔬菜火腿沙拉

每天花样吃insalata换种酱料换个新口味黄芥末酱热量也不高吃着味道丰富又没负担🥗用料沙拉蔬菜生菜卷心菜紫甘蓝甜玉米罐头火腿（wuster）鲜Mozzarella奶酪（可无）无糖脆面包卷黄芥末酱一勺香醋1勺黑胡椒勺盐（芥末酱有咸味的...
鸡肉火腿蔬菜沙拉

午餐吃这个真是超棒的，分量也刚刚好！用料鸡胸肉半块沙拉酱适量生菜半颗鸡蛋一个圣女果4个火腿适量玉米小半个鸡肉火腿蔬菜沙拉的做法鸡肉切成小丁丁，用料酒，盐，黑胡椒腌制15分钟生菜切碎打底小番茄切片摆盘火腿切片，用平底...
香葱火腿肉松沙拉卷

制作用料蛋糕卷水105g糖50g盐2g奶粉15g黄油20g鸡蛋1个高筋面粉250g酵母3g辅料沙拉酱适量肉松适量葱花适量火腿粒适量香葱火腿肉松沙拉卷的做法将主料的水、糖、盐、奶粉、黃油、鸡蛋、高筋面粉、酵母放在面包桶，用面包...
每日轻食：春日火腿土司蔬菜沙拉

每天分享一款健康轻食，修正你家胃的三观，让健康饮食成为习惯！不是每一款都有时间拍步骤，食材可以自己调整搭配，我的沙拉酱都是自制，懒得调酱的超市买丘比也能搞定！用料生菜适量苦菊适量紫甘蓝适量水果萝卜适量彩椒适量胡萝卜...
蔬菜沙拉蛋卷

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料紫甘蓝30g黄瓜丝0.5根火腿肠1根胡萝卜丝30g鸡蛋3个食用油4g盐一小撮番茄沙司根据自己口味添加香甜沙拉酱根据口味添加蔬菜沙拉蛋卷的做法三个鸡蛋放碗里加盐打散。紫甘蓝、...
火腿鸡肉蔬菜沙拉

用料沙拉酱一大勺鸡胸肉一块火腿半个片圣女果15个紫甘蓝小半个黄瓜半根各类坚果(我用的是花生米)少许生菜10少玉米粒半根生菜片黑胡椒苦菊火腿鸡肉蔬菜沙拉的做法新鲜鸡胸肉放生抽少许盐，黑胡椒撕成小块，（想吃多大撕多大...
火腿片蔬果综合沙拉

健康吃草用料圣女果5个牛油果半只鸡蛋半只即食火腿片3片香蕉半根西兰花4小朵口蘑2个绿甘蓝适量长豆角2根黑胡椒适量海盐适量食用盐适量芝麻沙拉酱适量火腿片蔬果综合沙拉的做法口蘑、西兰花、豆角切块，焯水断生，出锅晾...
西班牙火腿果蔬沙拉

用料芝麻菜若干甜橙1/4西班牙火腿(Ham)一片意大利黑醋(BalsamicDressing)随意意大利帕尔马干酪粉(GratedParmigianoReggiano)随意黑橄榄1颗胡萝卜1根玉米粒若干西班牙火腿果蔬沙拉的做法随意混搭，还可以加点黑橄榄片。...
蔬菜沙拉卷

小朋友不喜欢吃蔬菜，拌份沙拉，会挑出喜欢的吃掉，剩下不喜欢的蔬菜。那么妈妈就把多样蔬菜挤上沙拉卷起来。让你乖乖的吃下去，不挑剔！用料生菜3片胡萝卜一小段紫甘蓝一片味好美沙拉酱适量蔬菜沙拉卷的做法把生菜和紫甘蓝清...
芝士火腿蔬菜沙拉

蔬菜沙拉🥗是一年四季都会吃的必备菜，无论早餐，晚餐～多吃蔬菜是现代人营养健康的保证！加入芝士片的蔬菜沙拉口味更是丰富营养更全面～关键不用开火，即使是厨房小白也能轻松拥有的美味～用料羽衣甘蓝3根牛油果半个番茄半个水果...