冬日能量暖风沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的冬日能量暖风沙拉精选专题是专门提供冬日能量暖风沙拉的相关精彩内容的地方,这里的冬日能量暖风沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质冬日能量暖风沙拉的相关知识,分享一些冬日能量暖风沙拉方面的经验知识。
-
冬日能量暖风沙拉
吃冷冰冰的沙拉胃会不舒服,就想着做一份暖风沙拉,所有食材都煮过帮助消化。其实食材都可以根据手边有的,或菜场当季的菜来做调整。由于吃素,还是要注意补充蛋白质和healthyfats.因为中午吃了整只牛油果,晚餐就想light一点,...
-
酸甜果果风味夹心鸡块蔬果能量沙拉
你吃过水果味或者奶油味的鸡块吗?来试试太阳谷酸甜果果风味夹心鸡块吧,不用一滴油,经过空气炸锅炸至金黄色,去除多余的油脂,轻咬一口,外皮酥脆,菠萝味的夹心鸡肉,让你即刻感受到舌尖上的美好。搭配喜欢的蔬菜水果,成为一道超级...
-
暖冬日
【厚肉小黄花胶+红枣+枸杞+桂圆】很好的一个甜品哦,暖暖的冬天🧣,美滋滋~用料花胶适量红枣两颗枸杞适量桂圆适量姜片两三片暖冬日的做法花胶泡发:将花胶、姜片放入容器,倒入能将全部花胶浸泡的量的水,浸泡四小时。花胶炖煮:...
-
秋日暖沙拉
平时真的很不喜欢吃胡萝卜,但烤得略干的胡萝卜就像零食一样很好吃。南瓜和胡萝卜都是两种甜甜的食材,加了芝麻菜,正好起到中和作用,吃起来不会腻。家里的松露酱还有不少,所以用松露酱调味了,放橄榄油和盐也是完全没问题的。...
-
巴拉拉能量
买情绪用料八角羊巴拉拉能量的做法吃一颗糖再吃一个糖小贴士巴啦啦小伙伴...
-
冬日暖暖茶
冬天来一杯暖暖的茶吧~~~我不爱喝白开水~蓝后家乡又是产罗汉果和桂圆~所以最近习惯了泡茶喝~其实简单的几颗红枣一小把枸杞扔水杯里面,冲上滚烫的热水捂一阵子就很好喝了~用水壶煮出来赶脚更香醇~~~用料红枣枸杞桂圆罗...
-
能量沙拉
用料芹菜200克混合蘑菇250克荷兰豆100克榛子30克蔓越莓干30克红腰豆40克酱汁:第戎芥末5克蒜碎5克干葱碎10克意大利香菜10克苹果醋30克橄榄油50克配菜调料:芝麻酱或鹰嘴豆泥混合生菜叶柠檬角小葱芝麻能量沙拉的做法能量...
-
百变素食|这一道酸甜开胃菜,寒风袭来的冬日必能暖心暖胃
其实吃来吃去,外面的东西总免不了味精等各种繁复的调味料,刚入口时觉得甚好,过后总觉味重口渴;真不如亲自下厨,干净卫生,只要稍加搭配,做到色香味形俱佳,也不是件难事。和瑜素一起动动手吧……用料老豆腐190克凤梨1/4个番茄酱...
-
冬季最爱的能量碗热沙拉
冬季最爱的能量碗热沙拉最近不知道哪里想不通决定冬日减肥热沙拉无疑是最好的安慰既丰富又营养健康低脂用料食材干小番茄适量西葫芦适量西兰花适量贝贝南瓜适量甜玉米适量芦笋适量口蘑适量藕片适量红薯适量胡萝卜适量...
-
健康能量沙拉
紫薯芋头控最爱,淋上妙多蜂蜜芥末沙拉酱,淡淡芥末味,蜂蜜香甜,入口回味无穷用料主料紫薯60g南瓜20g香芋50g山药50g西生菜100g辅料鸡蛋1只玉米粒20g红腰豆20g九芽生菜15g红叶生菜20g紫甘蓝5g小番茄4粒日本青瓜50g调料妙多...
-
【冬日里的暖暖力量】芝士焗红薯
让红薯成为蜜糖,芝士化作力量。用料红薯2个鸡蛋1个牛奶50g黄油25g马苏里拉芝士(25+N)g【冬日里的暖暖力量】芝士焗红薯的做法准备材料红薯清洗后,对半切,放入水开的蒸锅。蒸软后稍微凉一下剥皮,同时烤箱上下火180度预热。...
-
冬日暖暖锅
用料鸡蛋猪肉蘑菇茼蒿白菜豆腐虾盐花椒粉淀粉葱姜家乐浓汤宝冬日暖暖锅的做法先把猪肉馅放一个鸡蛋两勺淀粉盐少许花椒粉料酒少许葱姜沫搅拌上劲烧开水下丸子煮熟后盛出放一边烧开水放入家乐浓汤宝放豆腐白菜蘑菇虾茼...
-
冬日暖身菌菇汤(伊莱特能量土锅)
金钱菇不仅具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量对人体有益的营养物质。它含有多种化学成分,具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。用料全食物日记有机金...
-
泰式海鲜沙拉,冬日暖锅料理
用料600克水6个虾仁,开背1/2茶匙盐(约3克)100克鱿鱼,洗净切3-4厘米段70克米粉,越南干细米粉,水里浸泡至软1-2根新鲜小米椒,依个人口味添加2瓣蒜头15克青柠汁40克鱼露15克糖80克白洋葱,切丝70克芒果,去皮切块20克香菜,切段6颗...
-
低热量暖沙拉
减肥餐用料菜花几小朵玉米粒适量土豆半个葡萄干若干卤牛肉若干低热量暖沙拉的做法菜花和藜麦、玉米烫熟。马铃薯可以用微波炉叮熟(这样干爽一点,外层不会粉得糊糊的)牛肉提前卤一大堆,要吃时候切几片,可以参看另外的卤牛肉...
-
秋冬南瓜薏米暖沙拉
主食色拉,不用再吃米粉或者其他主食。切南瓜技巧:蒸五分钟再切,或者像泡面一样开水闷3-5分钟再切。南瓜储存方法:完整南瓜在阴凉干燥地方,可放2-3月用料薏米(熟)250克(一杯)南瓜400g(二杯)洋葱1个混合菌菇180g(一杯)芝麻...
-
冬日重口味能量暖饮—棉花糖辣味热巧克力
冬天和热巧克力可以说是热门cp,在听了《chocolateandchilli》以后突然想给这对cp加点料~意外发现巧克力加点辣不仅有种让人越喝越上瘾的魔力,而且还能给身体double的温暖,喝一口就感觉热量涌入全身~用料牛奶200ml黑巧克力5...
-
快手の冬日暖心金色沙拉
大冬天的不想继续吃冰冰凉凉的生菜沙拉了!变换一下!来个能量满满的暖心金色沙拉吧!而且金灿灿地也很上镜哦!重点是步骤超简单!基本就是把蔬菜弄熟然后组装!十分钟就能完成!【不包括煮蔬菜的时间..灵感来自田螺姑娘,在她的菜谱...
-
能量沙拉(๑•̀ㅂ•́)و✧
觉得懒得时候不愿意动火,那就用三四分钟做个充满能量的沙拉吧💪简单还好吃用料三文鱼一小块切片面包两片包菜两页甜味沙拉酱能量沙拉(๑•̀ㅂ•́)و✧的做法材料用手把包菜叶撕成条状把面包烤一下,剪成小正方形三文鱼...
-
冬日暖阳不够温暖,让春饼为你加点能量!
中午给娃们做饭,做个春饼,蔬菜肉都有了,健康、营养、美味。用料春饼面粉适量盐少许菜里脊200克鸡蛋3个胡萝卜半根土豆1个黄瓜半根心里美若干其它蔬菜喜欢的都可以加冬日暖阳不够温暖,让春饼为你加点能量!的做法没拍步骤图1...
-
寿喜烧风味冬日暖煲
用料味好美寿喜烧风味锅物底料一袋自己喜欢的菇类适量火腿片或者肥牛卷适量各种丸子适量炸豆腐片三块豆腐一块喜欢吃的蔬菜适量水适量寿喜烧风味冬日暖煲的做法食材大合照少许油,火腿片煎一下,菇类也煎一下加入所有食材...
-
enjoi能量沙拉
沙拉口味丰富,营养多样但不过度,是最适合都市青年男女的能量补给,特别是在慵懒的下午,工作疲惫了,需要小憩片刻,一份能量沙拉来得正是时候用料藜麦100克水200毫升胡萝卜200克红薯300克苹果120克椰子油1茶匙菠菜200克葡萄干1...
-
【低脂能量沙拉】烤蘑菇牛肉沙拉
从一本健身食谱搬运来的,颇具人道主义及人文关怀的一餐,更何况有我爱吃的牛肉和蘑菇~So,一声令下,美味集合!做前请看小贴士!!!用料主料各式蘑菇200克牛里脊100克配料玉米笋(或荷兰豆)8根左右红辣椒(大)半个大蒜泥(可选)一颗调料黑胡...
-
低能量沙拉
减肥路上的第一道低能量沙拉用料柠檬汁几滴蜂蜜一勺金桔4个黄瓜香蕉亚麻籽油低能量沙拉的做法将材料切好,放一勺蜂蜜,挤一扇柠檬汁,加几滴亚麻籽油,搅拌,酸甜可口,健康低卡,亚麻籽油能补充w-3脂肪酸...
-
暖暖冬日
冬天,就想喝点热热的豆浆用料黄豆适量鹰嘴豆适量红枣三颗芝麻少许暖暖冬日的做法新买的豆浆机,相对用了多年的那款算是非常非常安静了🤫而且比较小巧颜值在线❤️早上来不及打豆浆晚上回去都要做,加点麦片,既饱腹又没那么高...