姜枣番薯薏米糖水怎么做更好吃

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姜枣番薯薏米糖水

薏米味甘淡，性微寒。具有健脾利湿、通经活血、祛风止痛等功能。红薯性平、味甘有开窍明目之功效。可预防动脉粥样硬化和肥胖症。1.红薯有益于心脏2.红薯有抗糖尿病作用它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而...
姜薯糖水

用料姜薯片适量白果适量糖适量鹌鹑蛋适量亚答子适量柿子片适量姜薯糖水的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮用砂糖腌制一天白果洗净煮沸后加入鹌鹑蛋煮两分钟后再加入姜薯片，继续煮沸后加砂糖，盛起后直接加入亚答子和柿子片就👌...
生姜薏米水

薏米祛湿健脾，生姜暖胃驱寒~大家不妨可以试试咯~~~用料薏米生姜冰糖生姜薏米水的做法将薏米若干浸泡一夜，生姜切片锅内放水烧开，放入浸泡过的薏米烧开后用凉水冲洗干净（因薏米有一股味道，需淘洗一遍）然后再放入适量的水，放入...
老姜红薯大枣红糖水

女生经期能吃的暖宫糖水哟（简单易操作）用料红枣10颗老姜3片枸杞10粒红薯1个红糖适量老姜红薯大枣红糖水的做法给红薯去皮给红薯切块，放入锅中，同时放入老姜煮上40分钟，再加入红枣，枸杞再煮上10分钟左右一碗暖宫糖水就做好了...
红糖老姜番薯糖水

番薯也就是红薯、甘薯啦，被称为“土人参”，味甘性平微凉，最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃。阿李前阵子回了趟乡下，搞了一些回来，给大家做一道“红糖老姜番薯糖水”。这款糖水对女性尤为有益，尤其是生理期或在寒冷时期。老...
姜味红枣红糖番薯糖水

大姨妈来临的时候什么都不想吃，煮了一碗番薯糖水，放了生姜和红糖，喝下去症状缓和好多，那当然啦，吃饱了其他感觉就不那么明显啦用料小型番薯一块红枣三粒（可省）生姜3片（可省）水4碗（普通吃饭小碗）红糖姜味红枣红糖番薯糖水的做法番...
红枣姜糖水

女性生理期的好闺蜜呀！！！！简单易操作，效果佳！用料红糖20g姜片8g水750ml红枣25g（约10颗）红枣姜糖水的做法小锅加水，煮开在红枣上面用刀划2道口水开后，放入姜片，红枣和红糖煮15----20分钟即可小贴士1，经期不用加入枸杞。如果在生理...
姜奶番薯西米糖水

最适合在还没来暖气的秋天吃(๑•̀ㅂ•́)و✧用料地瓜一个牛奶240ml西米30g姜末少许糖少许姜奶番薯西米糖水的做法先烧一锅开水，烧水的时候将地瓜切丁。煮到筷子可以穿过时关火，倒掉一半水，加牛奶，继续煮，加入姜末和糖，继...
红豆薏米红枣紫薯糖水

红豆的缠绵，薏米的韧性，红枣的甜蜜，紫薯的细腻，不懂它们搭配起来口感如何，所以趁着有时间就制作起来，味道还真不错呢～～～用料红豆100克薏米50克红枣10颗紫薯100克红糖50克水500克红豆薏米红枣紫薯糖水的做法精选红糖适量。红豆...
番薯姜枣茶

早上喝一杯姜枣茶，浑身都暖和呢，简单方便，刷牙洗脸就可以吃上一碗热乎的，你还等什么用料红心红薯2个红枣一把姜丝少许黑糖半块番薯姜枣茶的做法红薯去皮切块，放入合适的容器用水泡起来，期间多换几次水，煮出来的汤才清亮放入...
冰糖红枣枸杞薏米水

夏天来了，一晒就黑，我就是想要白点啊，记得以前去中医院治疗痘痘，那段日子吃中药，皮肤变白，原来方子里有薏仁，这个是中医医生大力推荐，说姑娘吃了会变美变白的良方，于是经常买薏米煮，但是普通薏米不怎么好吃，黑黑的，煮糯也很难，一次...
番薯姜糖水

番薯中含有人体所需要的多种营养物质，润肠通便，经常吃对人体有益。用料番薯一个姜三片黑糖一个番薯姜糖水的做法红薯一个滚刀切块，加入一块糖和水也可用红糖根据自己煮的量调整，一起放入锅里煮熟即可...
养生小方——红糖姜番薯糖水

番薯被称为“土人参”，味甘性平微凉，最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃，还可以减肥哦😊。入秋后，昼夜温差大，天气转凉，秋意更浓，我就会开始煮给家人喝。这款糖水喝起来清甜润滑，煮软的红薯入口即化，尤其是加了红糖和姜熬煮之后...
薏米番薯糖水

用料红薯5个薏米一包小包的冰糖适量薏米番薯糖水的做法清洗薏米和番薯🍠把番薯切块和薏米一起放入锅中，倒入适量的清水，煮60分钟打开锅盖加入冰糖自己试试甜度如果Ok了在煮20-30分钟即可享用超简单做的薏米番薯糖水小贴...
番薯糖水暖胃地瓜红糖姜水

深圳最近天气起起伏伏的本南方人实在顶不住了！太太太太冷冷…冷……冷…………了！用料红糖2小方块姜3片地瓜3个番薯糖水暖胃地瓜红糖姜水的做法食材合照🍠地瓜去皮切小块、姜切片、用水泡两次因为地瓜有淀粉怕煮出来黏...
薏米马蹄甘蔗红枣糖水

看标题就知道原料了吧！身处岭南，夏日多煮些这个糖水喝，除湿祛火，养生啊！对了，这个糖水里还放了一个胡萝卜同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水铺卖的一个味儿。红枣是我自己“擅自”加入的，觉得更营养。菜谱的分量是4人份。用料...
姜丝薏米糖水

甜品，去湿用料薏米一大把姜丝若干黄冰糖若干粒红枣两颗枸杞十粒姜丝薏米糖水的做法薏米洗净，加入适量的清水大火煮开转小火，直至薏米软糯，将要开花。加入姜丝，冰糖，红枣，枸杞，使入味，关火。...
红豆红糖姜番薯糖水

过个暖冬~用料红薯1个姜一个红糖大半片红枣5颗水半锅红豆适量红豆红糖姜番薯糖水的做法先煮熟鸡蛋然后再去烧水烧水的过程中把番薯和姜先削好皮红枣切半去壳红豆提前一晚泡好烧好水后把姜红枣红豆放入锅中煮大概半个...
薏米红豆番薯糖水

薏米红豆的组合是为了沥去身体多余的水分，除湿的糖水，但是吃起来总觉寡淡，为了给汤一丝甜意，加入了一枚小番薯，意外的美味，分享给你，减肥的时候也愉悦下口感用料红豆50克薏米50克红薯一个红枣2颗薏米红豆番薯糖水的做法红薯...
姜汁薏米水

用料熟薏米克冰糖克姜姜汁薏米水的做法姜加水搅拌把姜渣过滤掉熟薏米浸泡半小时，然后小火半个小时，再把姜汁倒进去煮5分钟就可以了...
姜枣红糖水

经常喝的这款姜、红枣、红糖搭配煮的水。利好的食材煮出利好的水。感觉胃寒时喝，伤风感冒喝，冬天寒冷时喝，夏天淋了雨喝。有点小不舒服，喝了这款水立马见效。堪称万能糖水。用料红糖40克姜40片水适量红枣90克姜枣红糖水的...
薏米红枣糖水(简约版)

用料薏米手抓两把红枣6颗冰糖薏米红枣糖水(简约版)的做法薏米先用水泡，开水煮沸，放入薏米，煮至薏米变软放六颗红枣，去核(这样的红枣既补血也不热气)最后放入适量冰糖，即可...
番薯姜糖

番薯就是红薯，客家人叫番薯，秋冬季节正是番薯出身的时候，一碗热辣辣的番薯姜糖喝下去可以温暖这个秋冬的寒意以下的量适合2～3个人食用用料姜适量番薯3条（350克～400克）黄冰糖适量番薯姜糖的做法番薯清洗干净，去皮切滚刀块，有时...
红枣番薯姜糖水

红枣补中益气，养血安神；红糖养血、活血；生姜驱寒、祛湿、暖胃。红薯营养丰富，有“长寿食品”之誉。有抗癌、保护心脏，预防肺气肿、糖尿病，减肥、通便等功效，中医视之为良药。红糖番薯姜糖水是一道常见、简单的糖水，其营养丰盛...
薏米糖水

用料薏米克薏米糖水的做法2人份炒薏仁米50g炒赤小豆50g百合莲子桂圆肉枸杞蜜枣淮山药（没有可不放）没写分量的配料随意放就好薏仁米跟赤小豆一起泡一夜或2小时所有材料一起下煲大火煲开转小火30～40分钟煲完最好闷一会...