营养也美味怎么做更好吃
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【孕妇食谱】鲜虾丝瓜豆腐煲,鲜美亦可口,营养也美味!
秋季是丰收的季节,也是虾美蟹肥的时刻。当前正值开鱼期,所以也是吃海鲜的最佳季节。秋天的虾肉质鲜,口留余甘,而且富含镁和钙等,能起到保护心血管的作用,而且虾也有很多做法,既可以油焖、红烧,也可以白灼,煲汤…今天做了一道鲜...
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烹饪小白也能做好的营养美味蔬菜粥
前几天做了皮蛋瘦肉粥,孩子说好喝。今天的粥是在皮蛋瘦肉粥的基础上改良的,增加了蔬菜更营养。这一类的粥做的时候,一定多加水,否则最后吃到(不是喝到😂)就是稠米饭。水多的话粥可以多煮一会儿,水少的话煮粥过程中再加水会...
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营养美味的ABC汤
前几天看爸爸2,看到曹格做的ABC汤广受大家喜欢,正好家里各种食材又需消耗,索性就试着做一下吧,结果,结果~~~~~~超级美味有木有,连喝两碗,还想喝的。。。遂下定决心,以后要多做汤,尤其是这个汤,简单,清淡又营养。用料肋排200g胡萝...
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这也能吃?营养还美味!
蒜苔的花骨朵也能吃?吃它不是因为封控的蔬菜难寻,而是因为在试过藠头根也可以很美味之后,本来要丢弃的蒜苔尾巴我就觉得丢了它好浪费,不想丢了它而是想要吃了它😁用料蒜苔花骨朵1把鸡蛋3个清水、醋适量盐适量食用油适量生...
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营养美味的藕王养生汤
冬天十天八天都会炖汤,来一锅这种汤锅什么营养都有了,真的零厨艺都能做的用料面藕750克玉米两根筒子骨,猪蹄适量胡萝卜,花生,大枣,枸杞,葱适量盐,料酒,橘子皮葱姜适量营养美味的藕王养生汤的做法我是炖了一节筒子骨加猪蹄,排骨...
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泡面,也可以美味又营养
长途火车留下的后遗症,我几乎不吃泡面。汤达人的酸酸辣辣豚骨拉面是个例外,经过一番折腾后,美味又营养。用料酸酸辣辣豚骨拉面1包鸡毛菜或生菜若干鸡蛋1个配餐火腿肠若干片泡面,也可以美味又营养的做法鸡毛菜洗净备用,配餐...
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不加盐也很美味的营养辅食 牛肉酱意面
用料洋葱少许番茄1个牛肉50克奶粉2勺奶酪1-2片不加盐也很美味的营养辅食牛肉酱意面的做法洋葱番茄切碎牛肉剁肉末热锅放油,洋葱炒香放番茄炒至出沙加一碗水煮开加奶粉另起一锅放油炒牛肉至断生把牛肉放进番茄汤里,小火...
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香蕉牛奶烤麦片(快手、营养美味👏适合宝宝也适合轻油重营养的美眉们😘)
这道是儿子比较喜欢吃的一道水果饭😂营养比较丰富、口感也不错👍做法简单,时间也不长很适合当营养早餐🥣喜欢的朋友可以试试😘用料香蕉2根鸡蛋1个燕麦适量每日坚果一袋牛奶50ml酸奶少许香蕉牛奶烤麦片(快手、营养美味👏...
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减脂营养美味小白菜菜团子,孩子吃也很适合
第一次吃是一位好姐妹做的,那家伙,皮薄大馅没有褶,就很好奇,这么薄的皮是怎么裹进这么多馅的。。。再后来就把她请到家里,现场教学哈哈哈用料小白菜4捆鸡蛋5个香菇10朵虾皮2把蚝油半勺胡萝卜2根酱油1勺玉米面400克面粉30克...
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营养美味粥
孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥,太单调又没有营养。加工一下,放个肉,放个香菇,再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状,葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一...
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香脆美味的炸胡萝卜丝 (营养美味.护肤养颜)
胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素。胡萝卜丝素水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康,防治多种类型上皮肿瘤的发生和...
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炒饭也营养
家里总有剩饭,炒饭是最佳选择,老公爱吃我做的各种炒饭,这个是为儿子做的,儿子的食谱里紫甘蓝是常备军,做来做去还是觉得用来炒米饭最好吃,配上红薯粒,营养是杠杠滴!以下是两个人的分量(妈妈和宝宝)用料红薯半根紫甘蓝2片剩米饭...
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🐶狗狗(幼犬)的美味营养餐♥️(营养.简单.美味)✌️
♥️卜喃呐现在2个月18天,现在做一次能吃三天左右(平时训练,奖励卜喃呐的零食也会使用),主人是吃货,狗宝贝也是个小吃货😄⚠️卜喃呐不断成长,食谱会不断更新,养狗狗的伙伴们一起加油哦用料鸡胸肉一块南瓜所用鸡胸肉的2/5红薯...
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厨房小白也可做的营养美味的三明治
老公爱吃三明治,给他定做的。用料鸡蛋2个面包4片沙拉酱适量肉松适量克盐少许虾4-6个生菜4片火腿肠或者培根或者午餐肉4片番茄4片厨房小白也可做的营养美味的三明治的做法把虾🦐煮熟后剥壳,切成两半,喜欢吃胡椒可以再撒点...
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美味营养汤
用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油,烧热炒西红柿,炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水,烧开打入鸡蛋,搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆,煮开后放入香菜...
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美味营养糕
这是我第一次在下厨房写菜谱,写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕,目的是为记录以方便自己日后查看,令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱,因为是第一次操作写的,所以后面根据经验做了多次修改,使方子更完善,操作成功...
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荠菜馄饨/色美、味美、营养美
包馄饨,也是一种有趣的亲子活动!今天和儿子一起包了个馄饨,简单快乐,成就感爆棚。用料鸡肉1块荠菜300克胡萝卜1根盐3克糖3克生粉3克胡椒粉3克生抽2勺(20克)荠菜馄饨/色美、味美、营养美的做法将鸡肉,胡萝卜,荠菜(先洗干净,开水...
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营养又美味的养生粥
用料黑米以自己食量为准花生一小把红枣10~15颗三色糙米适量核桃10个左右银耳一小朵红糖3块,我的是生姜红糖块冰糖适量,喜欢甜的可以多放一点营养又美味的养生粥的做法用料配齐以后先泡一个小时左右,然后开启电磁炉炖火模...
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美味营养粥
用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下,切丁胡萝卜切丁,和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同...
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虾仁鸡蛋羹~超级嫩滑美味哦营养也是棒棒!
用料鸡蛋5个温水300ml小葱1根虾仁鸡蛋羹~超级嫩滑美味哦营养也是棒棒!的做法准备原材料:鸡蛋5个,温水300ml,鲜虾适量,葱一根鸡蛋打入大碗中,虾去壳,去虾线,葱切末备用然后用过滤网过滤3~4遍,去掉蛋筋和泡沫(这样蒸出来不会有蜂窝),...
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营养美味--豆腐卷
有句老话叫“青菜豆腐保平安”,豆腐里含有蛋白质,维生素及微量元素,并且容易消化吸收。豆腐卷的皮可以用买来的馄饨皮,也可以自己和面做皮。用料老豆腐1块面粉120克水克生抽盐香油营养美味--豆腐卷的做法豆腐在锅里煮一下...
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美味狗狗营养餐添加各种营养哦
本人养了两条狗为了防止狗狗挑食缺乏维生素的坏毛病,自己研究了一套营养餐,比吃补药好哦用料卷心菜一小颗胡萝卜一根杏鲍菇一个牛肉500g鸡肉500g鸡蛋6个美味狗狗营养餐添加各种营养哦的做法蔬菜可以任选,我每次都用三种...
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美味营养
第一次用烤箱做烤肉,胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
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健康减脂营养餐美味可口营养热量低
用料糙米适量大麦适量小麦适量燕麦适量绿豆适量荞麦适量水浸金枪鱼适量鸡胸肉适量健康减脂营养餐美味可口营养热量低的做法忘记拍照。这步骤。把上述主食食材洗干净浸泡两个小时,然后电饭锅煮熟不粘锅热锅放少量橄榄油...
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饱腹低卡又营养美味!红薯和鸡蛋也很配哦!
用料红薯1个鸡蛋4个饱腹低卡又营养美味!红薯和鸡蛋也很配哦!的做法🍠红薯上锅蒸熟,用筷子可以轻松戳下去就好嘞拿擀面杖或者其他东西捣成泥拿出蛋蛋,打在一起搅散平底锅🍳摊个大大圆圆的鸡蛋饼红薯泥均匀涂抹在鸡蛋饼上,卷...