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紫米山药饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的紫米山药饭精选专题是专门提供紫米山药饭的相关精彩内容的地方,这里的紫米山药饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质紫米山药饭的相关知识,分享一些紫米山药饭方面的经验知识。

  • 紫米山药饭食谱做法大全,超简单的紫米山药饭做法步骤

    紫米山药饭

    日常的米饭中加点杂粮,对健康很有益处。紫米自古就是滋补圣品,铁质丰富有补血的作用,维生素B1、C、E等营养成分比糙米更高。由于紫米的黏性低,搭配少量的圆糯米一起煮,可以大大提升口感。用料紫米  150克圆糯米50克大米...

  • 紫米山药饭团🍙的做法和图解,紫米山药饭团🍙怎么做更好吃

    紫米山药饭团🍙

    用料紫米一把藜麦半把玉米渣半把山药一根鸡胸肉半片干香菇三朵海苔一片香油适量六月鲜适量淀粉适量紫米山药饭团🍙的做法将紫米、藜麦及玉米渣三者混合,洗净后浸泡半小时以上期间将鸡胸肉双面拍打,切丁加入香油、六月鲜...

  • 山药米饭糕食谱做法大全,超简单的山药米饭糕做法步骤

    山药米饭糕

    星期三第四道辅食用料山药60克肉糜60克米饭40克西兰花红萝卜鸡蛋一个山药米饭糕的做法打成细泥蒸好切成品小贴士第四道辅食山药米饭糕,好吃但是吃多了腻...

  • 如何做山药紫薯糕好吃 山药紫薯糕烹饪方法大全

    山药紫薯糕

    我给这盘餐桌点心取名:寻芊软糯甜儿不腻,低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好,没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾...

  • 如何做紫薯山药糊好吃 紫薯山药糊烹饪方法大全

    紫薯山药糊

    健脾养胃,营养丰富的紫薯山药糊,老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材:小紫薯3个,山药300g,水400ml,冰糖适量(可以不加),二人的份量。制作:紫薯山药去皮切片洗净,放...

  • 紫米山药糕食谱做法大全,超简单的紫米山药糕做法步骤

    紫米山药糕

    松软香甜可口的紫米山药蒸糕,简单易上手,妈妈们也来试一试吧。用料山药70克紫米40克鸡蛋1个红枣3颗紫米山药糕的做法1.将紫米浸泡一晚。2.将浸泡一晚的40克紫米,山药70克,红枣三颗,鸡蛋一枚,放入料理机搅打成糊状。2.模具刷...

  • 紫山药糕食谱做法大全,超简单的紫山药糕做法步骤

    紫山药糕

    春节吃糕,寓意来年步步高升,吉利啊!用料紫山药300克糯米粉100克籼米粉100克糖60克炼乳30克紫山药糕的做法山药去皮,切片,盖上保鲜膜,放入高压锅蒸10分钟。可以换成紫薯,由于其水份少,可按粉量80%混和。加入60克白糖30克炼乳,倒...

  • 紫米山药米糊的做法和图解,紫米山药米糊怎么做更好吃

    紫米山药米糊

    用料紫米三分之一量杯山药1根牛奶1袋矿泉水适量紫米山药米糊的做法山药去皮切小片紫米洗净一袋牛奶加水,根据人数多少添加适量,豆浆机有不同刻度豆浆机米糊功能熟了...

  • 如何做紫薯山药粥好吃 紫薯山药粥烹饪方法大全

    紫薯山药粥

    时间:约60-90分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料大米200g紫薯(去皮)120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中,倒入水,按下煮粥键开始煮粥,煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯...

  • 山药紫米粥食谱做法大全,超简单的山药紫米粥做法步骤

    山药紫米粥

    这天气说变就变,秋天也是流感爆发流行的时候。我也小感冒了一下,不过周末在家躺了两天后也基本见好。亲们要吃好喝好,大家都注意身体啊~用料山药15g黑米1杯黑豆1/2杯黑芝麻少许无核黑枣5个核桃少许麦片适量山药紫米粥的做...

  • 小米山药饭食谱做法大全,超简单的小米山药饭做法步骤

    小米山药饭

    用料小米克山药根水克小米山药饭的做法和做饭一样煮好凉了分装放冰箱做粥...

  • 紫山药米糕食谱做法大全,超简单的紫山药米糕做法步骤

    紫山药米糕

    时常想起小时候妈妈做的米糕,一块一块的像蜂窝,嚼在嘴里有天然的大米芬芳……于是想自己尝试做一下,因为正好有老家的赣南紫山药,所以加入一起做了,这样既好看又有营养。用料紫山药(可用铁棍山药替代)1根大米200g牛奶200ml白...

  • 宝宝餐:紫米山药包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝餐:紫米山药包

    紫米中含有高铁高蛋白高纤维素,既能补铁又能缓解眼睛干涩,还能促进肠道蠕动,又营养又好吃,宝宝一定喜欢。山药,健脾养胃。宝宝一定要多吃紫米的香糯+山药的软绵,太好吃了建议大家试一下用料山药100g紫米30g牛奶35g鸡蛋1个大...

  • 紫色山药米酒——紫色酒酿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫色山药米酒——紫色酒酿

    用料糯米500克酒曲5克紫色山药60克冷开水300克紫色山药米酒——紫色酒酿的做法糯米提前泡10-12个小时紫色山药切成丁,放在泡好的糯米上面水开后,蒸半个小时关火,闷十分钟倒入消毒的盆里,酒曲用温开水(不要超过三十度)100克水...

  • 紫山药粥食谱做法大全,超简单的紫山药粥做法步骤

    紫山药粥

    素有“神仙之食”美称的紫山药,是营养价值最高的山药品种,它口感细嫩香糯,柔滑多汁,也是很好的食补材料。比起一般的白色山药,紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀粉、多种氨基酸、矿物元素等营养...

  • 紫薯山药食谱做法大全,超简单的紫薯山药做法步骤

    紫薯山药

    用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药,蒸熟一盒酸奶,二只鸡蛋,和紫薯山药搅拌均匀,顺时针搅拌。不够细腻没关系,不影响成品。凉水上锅,不用保鲜膜盖,不需要保鲜膜。开水后,转小火蒸30分钟蒸,等蒸好后,放...

  • 如何做紫薯山药糕好吃 紫薯山药糕烹饪方法大全

    紫薯山药糕

    用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮,洗净切块,上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥,建议用铁棍山药,水分少。如果用淮山水分大,可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉,干湿度刚...

  • 紫糯米山药粥-5G的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫糯米山药粥-5G

    1-3人份,时长43分钟用料紫米65g清洗干净,浸泡2小时糯米35g清洗干净,浸泡2小时山药100g去皮,切小块黑芝麻10g糖10g清水1200g紫糯米山药粥-5G的做法备料:紫米65.0克清洗干净,浸泡2小时糯米35.0克清洗干净,浸泡2小时山药100.0克...

  • 蜂蜜紫薯山药米糕#紫薯糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蜂蜜紫薯山药米糕#紫薯糕

    婆婆七十七岁生日,她不爱吃所有含奶味的东西,老年人也不好吃重油重糖的,生日蛋糕是肯定不适合了,所以我给她做了这款传统甜点。以蜂蜜代替白砂糖,口感上多了点蜂蜜的风味,再掺入些米粉,易成型的同时还有大米的香气。用料紫薯...

  • 紫山药饼食谱做法大全,超简单的紫山药饼做法步骤

    紫山药饼

    在珊那儿第一次看到紫山药,很好奇,珊弄了一截给我带回!不知怎么吃掉它,又怕坏掉,中午花点心思做了几块山药饼,权当茶点,倒也酥香好吃,就是糖下得有点少!瞎折腾真快乐!用料山药300g鸡蛋2个面粉300克发酵粉5克白糖适量猪油20克紫...

  • 山药糙米饭食谱做法大全,超简单的山药糙米饭做法步骤

    山药糙米饭

    这个没煮就有一种暖洋洋的感觉呀用料山药糙米山药糙米饭的做法山药洗净,泡水,削皮糙米洗净放进电饭锅,半小时...

  • 紫薯糯米糍和紫薯山药饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯糯米糍和紫薯山药饼

    用料紫薯山药紫薯糯米糍和紫薯山药饼的做法12...

  • 紫山药汤食谱做法大全,超简单的紫山药汤做法步骤

    紫山药汤

    这个食材并不是每个人都见过,家乡山地多,所以尝尝吃到。也变成了家乡的一种味道。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,...

  • 蒸紫山药食谱做法大全,超简单的蒸紫山药做法步骤

    蒸紫山药

    第一次买到紫山药,找不到菜谱,就自已建一个。没有吃过就从简单吃法开始,也保持紫山药原有风味。用料紫山药桂花蜂蜜蒸紫山药的做法紫山药洗净去皮,切片装盘待用。锅里放水烧开把紫山药下锅蒸15到20分钟即可,喜欢吃爽口的可...

  • 紫米山药粥食谱做法大全,超简单的紫米山药粥做法步骤

    紫米山药粥

    用料紫米,大米如图铁棍山药草根冰糖2粒红枣,桂圆适量紫米山药粥的做法如图准备好食材,这是2到3人量。山药去皮切小块,红枣切片。全部洗净放入电饭锅中,加水到1杯米刻度。按煮粥键。我用的小米电饭煲。大家视自己情况定。不...