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低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋

家常菜5.47K
低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图

用料  

虾仁 200克
芦笋 8根
鸡蛋 2个
生姜 适量
耗油 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 1勺

低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法  

  1. 备齐食材备用

    低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第2张

  2. 油锅预热，放生姜煸30秒，放入虾仁翻炒两面微黄，加入芦笋炒炒炒1分钟

    低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第3张

  3. 加入事先炒好的鸡蛋，放入耗油1勺，翻炒1分钟，撒少许黑胡椒粉出锅

    低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第4张

  4. 流口水吧！哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

    低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第5张
标签：低脂 色香味 虾仁 滑蛋 低卡

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