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顾358 糙米养肺怎么做更好吃

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  • 顾358 糙米养肺的烹饪做法,大厨教你详细做法

    顾358 糙米养肺

    2022.4.14爱修学|幸福家庭顾问课程第358讲《一身正气,春末祛湿》1.生命之养2.扶正祛湿感恩结缘爱修学,一起和邹金润老师走进中医文化的世界里,感知中医文化的伟大魅力……用料糙米适量姜3片大枣2枚擘开顾358糙米养肺的做...

  • 三色糙米健康营养米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色糙米健康营养米糊

    随着年龄增长,越来越明显地感觉,在这个世界上,唯有身体的健康才值得孜孜不倦的追求!最最在乎你健康的,归根结底都是你自己!其他的,呵呵!浮云而已!于是自创了这款美味营养的"三色糙米健康营养米糊"用料三色糙米200克亚麻籽10克枸...

  • 超低脂营养南瓜糙米饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低脂营养南瓜糙米饼

    用料南瓜200克糙米粉200克鸡蛋1只牛奶半杯细砂糖适量超低脂营养南瓜糙米饼的做法将南瓜去皮蒸熟后,加入半杯牛奶,碾成泥状加入鸡蛋搅拌均匀加入糙米粉和细砂糖,搅拌成糊状(南瓜自带很多水分,不用再额外加水,一般南瓜糊和糙...

  • 糙米食谱做法大全,超简单的糙米做法步骤

    糙米

    像小时候吃的毋米粥用料瘦肉葱鸡精糙米的做法糙米先泡半小时,大火煮开改小火,煮一小时。煮好加入提前用盐和油腌过的瘦肉,煮五分钟关火撒上葱花即可。糙米...

  • 养生餐-黑芝麻山药糙米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生餐-黑芝麻山药糙米糊

    养生米糊可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,也不致导致肥胖。晚间喝,还能帮助睡眠,与喝牛奶有异曲同工之妙。养生米糊还可以辅助治...

  • 如何用养生壶蒸三色糙米的烹饪做法,大厨教你详细做法

    如何用养生壶蒸三色糙米

    三色糙米我试过好多方法来蒸,这个方法是我觉得最方便的,蒸出来QQ的米饭。我个人也喜欢这种口感的米饭。用料三色糙米两把纯净水适量小熊养生壶一台小熊养身壶蒸笼一个碗一个如何用养生壶蒸三色糙米的做法三色糙米用手抓...

  • 清肺养肺汤食谱做法大全,超简单的清肺养肺汤做法步骤

    清肺养肺汤

    大家都清楚银耳是一种滋补品,可如何搭配才能发挥它的功效,并使得味道清淡香甜,这就很多人不知道了,今天带来的这道银耳汤给大家完美的解决了这个问题,不仅美容养颜,还能对肺有很好的清理作用,男女都适合的一道汤,真心推荐大家...

  • 糙米米线食谱做法大全,超简单的糙米米线做法步骤

    糙米米线

    用料米线1把大白菜1片西红柿1个素丸子2个葱,姜,盐少许糙米米线的做法冷水泡糙米米线,糙米米线在素食店“蔬香世家”购买,无添加,比较粗。准备其他配料。米线和香菇先煮15分钟,米线变软即可。下姜,油炒一下西红柿。再放其他蔬...

  • 南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥

    用料南瓜黄小米糙米核桃芝麻南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥的做法将南瓜去皮去籽,切块,糙米,黄小米浸泡洗净将核桃芝麻一起放入...

  • 养生糙米饭食谱做法大全,超简单的养生糙米饭做法步骤

    养生糙米饭

    各种粗粮,健康养生,补气养血又瘦身哦~用料红枣2颗赤豆一小把薏米一小把糙米两把水适量养生糙米饭的做法先把这些食材浸泡一夜。将红枣、赤豆、薏米和糙米放入碗里,放入锅中,水超过饭表面3毫米左右。水开后蒸25至30分钟,然后...

  • 养胃糙米寿司的做法和图解,养胃糙米寿司怎么做更好吃

    养胃糙米寿司

    特意为爱吃寿司又喜欢养生的老公做了这道糙米寿司!平时不爱吃大米,养胃又减肥的糙米是他主食的首选,但是口感欠佳,于是把他做成寿司,是不是更容易入口呢哈哈哈!用料海苔3片黄瓜半根寿司醋半勺蟹肉棒三根肉松少量沙拉少量盐...

  • 顾335 猪肉养血汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    顾335 猪肉养血汤

    ​2022.01.06爱修学|幸福家庭顾问课程第335讲《尊享生活》1.尊食补2.享福补感恩结缘爱修学,一起和邹金润老师走进中医文化的世界里,感知中医文化的伟大魅力……“高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式...”把平平无奇...

  • 营养糙米小米粥的做法和图解,营养糙米小米粥怎么做更好吃

    营养糙米小米粥

    糙米和小米都是非常好的全谷物,富含B族维生素和膳食纤维哈。用料糙米80克小米10克农家米40克再来适量清水哈营养糙米小米粥的做法把米加在一起,然后淘洗一下哈,放入正常量的清水,大火煮开后,转成中小火,煮40分钟,香喷喷的营...

  • 简单的低卡高营养糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单的低卡高营养糙米饭

    糙米好处多多大家都知道啊,低GI还容易饱腹,减肥的时候吃再好不过了。用料糙米小半碗西兰花小半颗菜花小半颗青椒一个盐适量橄榄油适量蒜末适量简单的低卡高营养糙米饭的做法糙米提前用清水泡着,我泡了一个上午,大概四个小...

  • 燕麦糙米粥–营养减肥粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦糙米粥–营养减肥粥

    燕麦糙米粥是一道美味的菜肴。燕麦和糙米都是日常生活中比价常见的粗粮,都具有很好的减肥功效,因此很多肥胖人士特别喜欢将二者放到一起煮粥喝。其实燕麦糙米粥的做法是特别简单的,可以前一天煮好了,第二天早上直接喝,它不...

  • 养肺汤食谱做法大全,超简单的养肺汤做法步骤

    养肺汤

    在这大家恐冠的日子里,打一个喷嚏、咳嗽一下、特别是流鼻涕,家里人一定是诚惶诚恐。所以我们要来一场保肺战。此方可以化痰、去火、止咳、润肺。葱白还有发汗、解表的作用。用料葱白带须2根姜片4片川贝3粒冰糖20克雪梨1...

  • 养生红薯糙米小米粥🍠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生红薯糙米小米粥🍠

    我钟意简单养生五谷杂粮因为对人体有益嘛~❤小米:🈶健脾和中、降胃火、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。🧡糙米:碳水化合物被粗纤维组织所包...

  • 糙米养颜粥食谱做法大全,超简单的糙米养颜粥做法步骤

    糙米养颜粥

    用料糙米水红糖莲子红枣桂花糙米养颜粥的做法红糖、桂花、莲子、红枣。糙米加2倍的水放入红糖,红枣,莲子,桂花。压力锅上压20分钟美味的糙米养颜粥出锅了...

  • 养生 红豆糙米红枣豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生 红豆糙米红枣豆浆

    用料红豆20克红枣6颗糙米20克黄豆30克水1000克养生红豆糙米红枣豆浆的做法豆类浸泡一夜豆类与水加入豆浆机打磨后过滤...

  • 糙米米糊食谱做法大全,超简单的糙米米糊做法步骤

    糙米米糊

    破壁机米糊用料糙米藜麦一米杯综合坚果杏仁腰果亚麻籽黑芝麻葡萄干红枣腰果杏仁糙米米糊的做法米饭煮好,加上综合坚果,两杯半水700ml...

  • 健康营养混炒糙米粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康营养混炒糙米粉

    节奏日益加快的生活紧张压力环绕的一天越来越意识到健康的重要减肥永恒的话题现在流行吃饱喝足才能瘦的理念这款炒糙米粉既能清理冰箱又能满足热量和营养摄取一举多得最适合没时间煮饭的人们快手上桌#快手饭#用料糙米...

  • 养生无糖糙米吐司(波兰种)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生无糖糙米吐司(波兰种)

    一个养生健康的糙米粉吐司出炉啦。糙米香气十足,非常好吃又健康,希望大家来一起做看看。用料波兰种全麦面粉100g干酵母1g水100g主面团高筋面粉185g即时糙米粉95g干酵母4g盐4g鸡蛋1个(60g+-)淡奶油或是牛奶或是水110g-13...

  • 减脂营养餐  彩色糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂营养餐 彩色糙米饭

    用料糙米煮成饭胡萝卜丁包菜丁红椒丁南瓜粒洋葱粒玉米粒新鲜核桃丁右图放了烤鸭腿右图放了(其实是给室友留下第二天加进去的)减脂营养餐彩色糙米饭的做法所有丁水煮熟两勺糙米饭(粥)微波炉坏了分装冷冻过的糙米饭用锅煮一...

  • 营养紫米糙米饭的详细做法,营养紫米糙米饭做法技巧

    营养紫米糙米饭

    现在的大米,精度高,去掉了胚芽、糊粉层和表皮,主要成分是淀粉,维生素、油脂、蛋白质、纤维含量较低,长期吃白米会导致营养不均衡,因此建议单独煮“新兴微丰紫米”或是与白米配比煮,更显营养健康。用料新兴微丰紫米350g净水45...

  • 糙米杂粮粥(养肝粥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糙米杂粮粥(养肝粥)

    据载:葛根配绿豆和糙米等五谷的养生粥,美名能养肝!据这道粥有三大功效滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血。现将这道粥的做法和大家分享。用料2-3人份量:粉葛(葛根)200g淮山150g绿豆适量荞麦适量芝麻适量...