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快手芋泥馅减脂怎么做更好吃

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  • 快手芋泥馅(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手芋泥馅(减脂)

    超爱coco鲜芋牛奶芋泥星球人想吃芋泥吃到爽就自己做啦~超简单超快手还减脂用料荔浦芋头1个牛奶250ml细砂糖15克快手芋泥馅(减脂)的做法把芋头切块放蒸锅里蒸熟(15min左右)压碎压碎后倒入一盒牛奶和糖放进锅里(锅要不粘锅哦)...

  • 减脂黑麦 芋泥馅🍠面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂黑麦 芋泥馅🍠面包

    减脂期早餐用料✔面团黑麦粉200g高筋粉100g凉水100克干酵母4克猪油/黄油6克糖4克✔馅料芋泥200g红薯🍠1个牛奶🥛适量糖适量✔4%烘焙碱水烘焙碱4克温水100克减脂黑麦芋泥馅🍠面包的做法☞面团所有食材混合后揉面“羊角...

  • 芋泥馅(快手)的做法和图解,芋泥馅(快手)怎么做更好吃

    芋泥馅(快手)

    秘决:紫薯的加入是为了让芋泥更美弄好看,重量随意,可以用芋头相应来调整,总重量保持650克就好。👉低脂的芋泥盒子🍱👉芋泥包🍱👉也可放入牛奶做芋泥脏脏茶🍱用料荔浦芋头600克紫薯50克(1个)糖20克(一丢丢甜)黄油(玉米油)20克芋...

  • 快手芋泥食谱做法大全,超简单的快手芋泥做法步骤

    快手芋泥

    超快手不需要炒制,记录向用料芋头400克糖25克可自行调节黄油20克牛奶或淡奶油40克按照想要的干爽或者湿润程度加减快手芋泥的做法芋头切片上锅蒸熟,筷子可以轻易插过即可,芋头蒸的时候要加保鲜膜,不然蒸汽会导致水分过多...

  • 无油无糖减脂坚果软欧包(芋泥馅/芝士馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖减脂坚果软欧包(芋泥馅/芝士馅)

    波兰种真的太强大了~软得不像话的欧包注意:严格控制饮食的就不要加馅料,热量更低,我是觉得不要太严格比较容易坚持————————分割线————————下面的量做了两个:⭐200Kcal/100gA坚果紫薯芋泥(230gB坚果芋泥(200g...

  • 快手减脂藜麦土豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂藜麦土豆泥

    减肥,拒绝饥饿!吃饱吃好才有力气减肥嘛!用料土豆1个甜豆1小碗黄瓜半根腊肠少许藜麦1杯牛奶60ml盐少许酱油少许胡椒粉少许快手减脂藜麦土豆泥的做法食材土豆切块黄瓜和腊肠切切丁鸡蛋可放可不放水煮后切丁三色藜麦,取半杯,...

  • 好利来同款芋泥雪贝|附超快手免炒芋泥馅制作的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好利来同款芋泥雪贝|附超快手免炒芋泥馅制作

    小🍠上闲逛看到的好利来新品,大家都表示可以封神,我也是芋泥爱好者,真的很难不复刻一下!整体是奶香清淡一款甜点,厚厚的芋泥与拉丝的麻薯碰撞,配上松软的蛋糕,夹杂着外层浓郁的奶粉,咱就是说一整个爱住了!我不是个甜食爱好者,所...

  • 快手芋泥卷食谱做法大全,超简单的快手芋泥卷做法步骤

    快手芋泥卷

    🌈买了好几个大荔浦芋头,特别软糯,蒸熟直接吃有点吃够了。以前都是喜欢炒成芋泥馅做面包,但是炒馅真心炒鸡累。🤗这次突发奇想不炒了也不做面包了,直接加入炼乳、牛奶🥛、奶油等材料拌匀,卷在蛋糕卷里面吃。一尝还真不错,关...

  • 低脂芋泥馅食谱做法大全,超简单的低脂芋泥馅做法步骤

    低脂芋泥馅

    适于减肥、高血糖、不喜太甜的人群哟用料芋头500黄油(玉米油)25克细砂糖25克低脂芋泥馅的做法芋头上锅蒸熟,用料理机打碎,加入细砂糖。锅里放油,小火炒制芋泥光滑为止。小贴士1.因为是低脂低糖的,所以不能放置太久哦,三天之...

  • 快手减脂魔芋丝2⃣️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂魔芋丝2⃣️

    最近迷上魔芋丝,清爽的口感,快手10分钟搞定,健康低脂,减肥人士的福音呢!要记得交作业噢!用料魔芋1包黄瓜半根胡萝卜半根虾仁几只玉米粒一小把西葫芦三分之一个小番茄几个调味料1包快手减脂魔芋丝2⃣️的做法魔芋丝倒掉包装里...

  • 万能芋泥馅,超级快手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    万能芋泥馅,超级快手

    这个芋泥馅简单快手,奶香十足,需要准备蒸锅,绞肉机(或均质机或料理机),平底锅,硅胶铲即可,都是家常工具!这个配方成品670克左右。注意❗❗❗❗用绞肉机搅拌时候几秒钟停一下,不然绞肉机容易坏,因为芋泥实在是很粘稠,这一步家里如...

  • 减脂芋泥卷食谱做法大全,超简单的减脂芋泥卷做法步骤

    减脂芋泥卷

    用料芋头200g减脂芋泥卷的做法蒸熟香芋,加水压成泥,卷入寿司,切块✅...

  • 减脂党的佛系快手芋泥~低卡版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂党的佛系快手芋泥~低卡版

    用料芋头想用多少用多少紫薯一小只(上色用)黄油少量(可不加)奶粉看心情(可不加)蜂蜜/糖粉少量(可不加)一次性手套一双(捏芋泥用)减脂党的佛系快手芋泥~低卡版的做法芋头和紫薯切薄片(薄是关键啊)~蒸15分钟左右(具体时间根据厚度有...

  • 减脂芋泥馅(无糖无油版简单好做)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂芋泥馅(无糖无油版简单好做)

    🍀有没有跟小宁一样最近在减肥,爱上了紫薯呢,这款芋泥口味淡淡的,吃起来不会有那么浓郁的香,但是很适合减肥的人吃哦,超低卡~🍀如果不减肥的话,可以加炼乳白砂糖等,会有甜甜的香用料低脂牛奶150ml芋头250克紫薯80克减脂芋泥馅...

  • 芋泥面包🍞荔浦芋头自制芋泥馅(已减糖减油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥面包🍞荔浦芋头自制芋泥馅(已减糖减油)

    第一次跟着博主的配方做,总体还挺好吃的,就是中间的馅,包的不够多,也没有包匀🧐。荔浦芋头是真的香~直接闷熟也是相当🈶️滋味用料芋泥馅原料:荔浦芋头500克细砂糖30克(根据喜好自定)奶油/牛奶🥛20克(根据喜好自定)黄油10克(根据喜...

  • 尝着就没了的超快手芋泥馅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    尝着就没了的超快手芋泥馅

    500g芋头,成品700g芋泥,太好吃了用料芋头500g细砂糖50g淡奶油50g玉米油10g水300g尝着就没了的超快手芋泥馅的做法500g芋头切小块,加300g水高压锅压十分钟,然后捣成泥(想要细腻一点用料理机打一下),我喜欢有点点口感就直接用...

  • 减脂|快手无糖无油芋泥肉松吐司🍞的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂|快手无糖无油芋泥肉松吐司🍞

    不知道有多少人爱芋泥肉松和紫米乳酪的搭配。这次给学妹做了她最爱的芋泥肉松吐司,无糖无油是我自己没有额外添加油和糖,但是做肉松的原料是直接拿着肉松饼里面的肉松,所以会有一些油。下次有时间的时候自己自制一次肉松...

  • 芋泥厚馅火腿芝士三明治㊙️吃一次忘不了❗️快手早午晚餐首选❗️(低脂减肥减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥厚馅火腿芝士三明治㊙️吃一次忘不了❗️快手早午晚餐首选❗️(低脂减肥减脂)

    🌟吃一次就还要吃第二次的超级超级好吃的一款软软糯糯芝士香的三明治🌟不减脂不在乎热量的朋友直接用自己喜欢的白砂糖火腿芝士牛奶面包!!!!!🌟好吃快手到爆还不一起做起来用料全麦吐司片2片芋头2个脱脂牛奶或水一丝丝适量...

  • 快手芋泥馅食谱做法大全,超简单的快手芋泥馅做法步骤

    快手芋泥馅

    用料芋头500克牛奶40克奶油20克细砂糖20克玉米油10克快手芋泥馅的做法芋头洗净切片蒸熟放入保鲜袋用擀面杖压成泥(感觉我这方法比料理机好用,还省掉清洗机器。)一个盆里放入白糖淡奶油牛奶放入芋泥拌匀热锅下油小火翻炒...

  • 快手芋泥酱食谱做法大全,超简单的快手芋泥酱做法步骤

    快手芋泥酱

    用料小芋头炼乳糖快手芋泥酱的做法小芋头煮熟剥皮捣成泥,趁着加糖丨炼乳拌匀即可(小芋头湿润粘性高无需再回锅熬制)小贴士封图为两个小芋头...

  • 免炒快手奶香芋泥馅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免炒快手奶香芋泥馅

    可以做三明治馅,或者其他面包馅料,或者蛋糕馅料这个方子的芋泥也可以换成紫薯,糖可以适当减点,因为紫薯是甜的用料蒸熟的芋泥250克淡奶油100克液化的黄油13克细砂糖30克牛奶(看着加)100克免炒快手奶香芋泥馅的做法芋泥(荔浦...

  • [减脂快手

    [减脂快手】只要三个步骤的百里香柠檬烤鱼

    只要20分钟就可以轻松上桌的美味。有的时候调料越是简单,越能突出食材本身的鲜美。请选用没有腥味肉质鲜嫩的鳕鱼,冷冻过的也没关系。富含蛋白质和优质油脂,适合健身党和馋嘴猫。一个鱼排大概120g,180卡脂肪:5g蛋白:32g用料...

  • 超低卡减脂芋泥馅/芋泥盒子-低碳水主食盒子万能公式!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低卡减脂芋泥馅/芋泥盒子-低碳水主食盒子万能公式!

    根茎类和豆类食材,如芋泥、南瓜、红薯、山药,甜玉米,红豆绿豆白芸豆鹰嘴豆,都是减脂主食替代的好材料,减脂及低碳人群都可以适量摄入,降低对碳水的渴望,避免暴食,同时控制血糖,获得好皮肤、好精力,稳定的情绪,降低食欲。这些食材...

  • 快手枣泥馅食谱做法大全,超简单的快手枣泥馅做法步骤

    快手枣泥馅

    参加献爱心购山西红枣活动,买了8斤滩枣。就用它来做枣泥馅吧。看到大家都在去核去皮上费尽心力,调整一下简化一下,记录了这个菜谱。先去枣核不仅后续好操作,而且符合养生之道,枣核性热,去掉再煮不会生火气。煮枣茶也是要求...

  • 蠢驴芋泥包子(低脂芋泥馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蠢驴芋泥包子(低脂芋泥馅)

    因为超爱吃芋头买了一大颗芋头变着法的做芋头本意是想做迪斯尼的小驴的形象但是有些偏,做成了一只蠢驴但是过于蠢的外形也有点可爱包子的芋泥馅我不喜欢过油过甜的,很简单的芋泥馅分享一下芋泥包子小小一个,早上抓起来吃...