清利湿热‼️怎么做更好吃

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容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️

煲汤的木瓜多用产于南方的番木瓜，这种木瓜既可以生吃，还可以作为蔬菜和肉类一起煲汤。今天分享的《木瓜瘦肉汤》有健脾利水、袪暑滋润、清利湿热、润肠的作用，尤其适合湿疹、水肿、脚气者饮用。用料瘦肉450克木瓜300克薏...
清热利湿粉葛龙骨汤

大家五一劳动节快乐！因为疫情还是选择在家呆着，好久没喝汤了呢，深圳这边越来越热，今天煲个清热利湿的粉葛汤喝。用料粉葛500克龙骨350克胡萝卜1根玉米1根赤小豆50克红枣若干姜片2片盐2克清热利湿粉葛龙骨汤的做法首先是准...
清热利湿、去肝火【猪横利鸡骨草汤】

鸡骨草煲猪横利具清热利湿、舒肝益胃健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品，用于黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、急、慢性肝炎，乳腺炎。同时亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便...用料鸡骨草50克猪横利1条赤小豆50克...
红莲白果煲冬瓜清热解暑除湿利水

夏天是一个阳气十足的季节，如果不晒太阳不排汗，人体生理功能会遭到破坏，会使身体免疫力下降，导致饮食和睡眠都会出现问题。除了适量接触阳光之外，还可以煲一些清补凉的汤水攻补兼施，食疗解暑红莲偏温有健脾和中、养心安神的...
清热利湿の鸡骨草煲猪横俐

鸡骨草属于中药的一种，味甘苦、性凉，没有毒，归属于心、肝、肺、脾、肾经。主要功效与作用为利湿退黄、清热解毒、舒肝止痛。临床常用于以下几方面：1、促进消化，特别是临床上多见的湿热黄疸，突然面目全黄，尤其眼珠子的白仁黄，...
养生粥【清热排湿】

夏天喝一碗很适合哦～～用料红豆15克莲子15克绿豆15克水350克养生粥【清热排湿】的做法红豆和莲子提前一夜浸泡～～第二天早晨，食材全部清洗干净放入主锅，加350g水…40分钟-100度-反转小勺烹煮…喜欢软烂一点可以延长到50分钟，但...
品山珍｜清热利湿｜竹荪牛肉丸汤

配合着天气节奏，夏日汤品来一道～用料排骨3-4两竹荪6根左右牛肉丸5-6粒姜2片品山珍｜清热利湿｜竹荪牛肉丸汤的做法没给排骨拍照了～^_^1）排骨用冷水下锅焯一下水、洗净2）排骨、姜2片、加冷水上锅蒸炖(大火烧开水后转中小火)3）45...
清热祛湿茶

广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还好吗？你的皮肤还好吗？在这里推荐一...
清热健脾祛湿利水减肥茶

前段时间出去吃了一顿饭，回来就开始肠胃不适，感觉快要被撑死了，连着两天没吃饭都还是撑得慌，肚子鼓起来，加上最近天气潮湿人没什么精神，去中医院开了个方子回来喝。中药的东西千人千方，要根据自己体质选择，这个方子适合体质带...
中医药大学一附院推荐‼️芦笋瓜豆鲍贝汤‼️清热利湿‼️健脾益肾

这款汤是之前在中医学院的平台上看到的，由内科蓝森麟教授推荐，我爱食疗，因为是药三分毒，但是可以通过美味的汤水来做日常保健而启到效果，不是更欢喜吗？不过我不爱喝药材味的汤水，所以看到喜欢的食疗我就会去尝试，好喝的一定会...
夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑

广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需...
清热利湿润肺石橄榄炖鲍鱼猪展汤

家有初中生，作业多经常写到十一点，正是肝排毒之时。看到认真的孩子，又不敢催他。青春期的孩子能自律自觉做作业，成绩还前茅。作为家长爱在心里，疼在心里。只能默默的在背后为他做三餐。帮他在吃方面解决问题。这个汤适合过...
冬瓜茶：清热利湿

编辑一个综合众家之长的冬瓜茶的方子：推荐给家里有娃的麻麻们。选一个黑皮冬瓜，皮籽都要。洗净切小丁。用红糖拌均匀。静止1.5小时左右自然出水（冬瓜量和红糖的量自己调节，每个人口味不同，建议边拌均匀边尝一下出水的含糖...
夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿

功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡...
冬瓜茶（清热利湿）

冬瓜最好选用黑皮老冬瓜（不要去皮去瓤）冬瓜与红糖的比例3:1用料冬瓜红糖冬瓜茶（清热利湿）的做法冬瓜带皮洗净切成小块状切好的冬瓜放入锅内加入红糖搅拌均匀搅拌均匀的冬瓜静止半小时下来水分即可开始大火熬制冬瓜开锅转...
有清热解毒、利水除湿-粉葛赤小豆鲮鱼汤

粉葛赤小豆鲮鱼汤是一道药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；眉豆有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、理中益气之功效；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜...
广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）

冬瓜薏米汤比较适合去体内的湿热。冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用料冬瓜1块薏米1把猪展肉（或猪骨）200克陈皮1小片红枣（去核）2-...
清热祛湿化湿

糖水用料红豆一小把克薏米一小把克茨实一小把姜1片冰糖随意清热祛湿化湿的做法把茨实，薏米，红豆，洗净一起煲，煲滚后大火转小火慢慢熬45分钟，（我用的是九阳电压煲），煲好放凉后自己放入冰箱（冰冻糖水），简单做口感又好，糖水店买不到...
清热解毒利湿汤-鸡骨草土茯苓赤小豆汤

【鸡骨草】性味甘、苦、凉，归心、肺、肝、胃、肾经，有促进消化、清热祛湿、护肝、散瘀止痛之功效，常用于湿热黄疽、胁肋不舒、胃脘胀痛、乳痈肿痛等症，也可在春夏潮湿季节用鸡骨草煲汤作食疗。【土茯苓】味甘、淡，性平，有解...
养生汤|清热降火，健脾利湿

今天煮的这个汤可以清热降火，健脾利湿，这里用到的苦瓜它含有丰富维他命C，还可以消脂降糖。用料鸭肉250克苦瓜1根无花果6个黄豆50克陈皮10克盐适量水适量姜片2片料酒1勺养生汤|清热降火，健脾利湿的做法把所有食材洗净备好：...
红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥

红豆煲乌鸡是一道传统的滋补靓汤，具有补血养颜的功效，特别适合女性食用。用料乌鸡半只红豆10克茡荠3个姜3片红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法这是一道可以犒赏自已，又能招来他人赞叹的拿手好汤。冬天喝上一碗就觉...
茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）

湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上...
鸡骨草瘦肉汤~熬夜必备‼️静心养肝.清热祛湿‼️

鸡骨草功效：利湿退黄、清热解毒、舒肝散瘀。用料鸡骨草2扎瘦肉1块陈皮1片蜜枣3个盐1小勺鸡骨草瘦肉汤~熬夜必备‼️静心养肝.清热祛湿‼️的做法准备用料：鸡骨草.瘦肉.陈皮.蜜枣。全部洗干净放入汤煲中，加入没过食材的清水。...
清热利湿、退黄、利胆护肝适宜人群：黄疸尿少、湿疮瘙痒者

茵陈，主产于四川、河北、山西等省份，多年生草本或半灌木，芳香，全草入药，能清湿热，退黄疸，可预防流感，治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症...
猪小肚麦芽汤（清热利湿）

猪小肚麦芽汤，不油腻，还很清甜，有清热利湿功能，我们在南方生活，湿气较重，常喝此汤。每次喝这汤都很舒服。用料猪小肚2-3个猪展肉150克麦芽100克姜3片猪小肚麦芽汤（清热利湿）的做法准备材料，猪小肚中间切开，用盐和生粉反复搓洗干...