养生汤|清热降火，健脾利湿

今天煮的这个汤可以清热降火，健脾利湿，这里用到的苦瓜它含有丰富维他命C，还可以消脂降糖。

用料  

养生汤|清热降火，健脾利湿的做法  

1. 把所有食材洗净备好：苦瓜+鸭肉（也可以用猪肉）+无花果+陈皮+黄豆，其中鸭肉用料酒和姜焯水一遍。

2. 把全部食材放入锅中加适量水，大火煮开小火慢炖一个小时左右。

3. 快煮好的时候加少许盐调味即可。

4. 因为苦瓜的加入整个汤有少许苦味，但是有助于清热降火，健脾利湿。

5. 不油不腻的一款汤。