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干贝西蓝花炒饭怎么做更好吃

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  • 干贝西蓝花炒饭的做法和图解,干贝西蓝花炒饭怎么做更好吃

    干贝西蓝花炒饭

    用料西兰花4朵胡萝卜1小段干贝15粒二米饭1碗鸡蛋1个葱花少许盐少许干贝西蓝花炒饭的做法1.小米、大米蒸饭,放冰箱冷藏一晚。2.西蓝花洗净,胡萝卜去皮。3.干贝提前用清水泡发20分钟洗净,加姜片、料酒上锅蒸20分钟备用。胡...

  • 西兰花干贝食谱做法大全,超简单的西兰花干贝做法步骤

    西兰花干贝

    用料西兰花干贝青椒葱蒜西兰花干贝的做法西兰花弄成小块,用盐水浸泡干贝用热水泡20分钟,把水倒掉蒜切片,葱切碎,少许辣椒切碎备用烧开水把西兰花放进去煮熟,加盐调好味道,然后捞出来过冷水,并把干贝煮熟倒油烧热,放蒜炒香,放辣...

  • 西芹炒干贝食谱做法大全,超简单的西芹炒干贝做法步骤

    西芹炒干贝

    西芹的清脆爽口搭配干贝的鲜味,整个周末都晴朗了起来。用料西芹200g干贝20粒大蒜2颗花椒3颗料酒适量盐少许糖少许西芹炒干贝的做法干贝温水泡发半小时。西芹洗净切丁待用。西芹焯水。颜色稍变更青翠后捞出待用。(干贝可...

  • 扇贝炒西蓝花  (多细节小贴士)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    扇贝炒西蓝花 (多细节小贴士)

    西蓝花实在是集高颜值与高包容度和高营养价值于一身的蔬菜。总会想用各种食材去搭配西蓝花。西蓝花处理简单快捷,最重要是成品颜值与美味营养并存!!减肥吃草健身人群也要放进食谱的美味吧!用料扇贝肉200克西蓝花1朵约400...

  • 宝宝辅食:西蓝花干贝疙瘩汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食:西蓝花干贝疙瘩汤

    用料西蓝花干贝面粉宝宝辅食:西蓝花干贝疙瘩汤的做法干贝泡发切碎西蓝花焯水切碎碗中倒入面粉一边少量的倒清水一边搅拌成小疙瘩锅中倒宝宝油倒入干贝翻炒加适量清水微开时倒入小疙瘩煮开出锅前倒入西蓝花(一岁以上宝...

  • 虾皮干贝牛奶西蓝花汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾皮干贝牛奶西蓝花汤

    宅家n多天,是时候换换口味了~快吃完了才想起来拍个照😂之前是用料理机打散,现在没有设备,只好自己随意切了切花😜😜用料牛奶250ml盐2克西蓝花1小只干贝20-30粒虾皮1小把虾皮干贝牛奶西蓝花汤的做法西兰花洗净去根,掰得稍...

  • 速炒西蓝花食谱做法大全,超简单的速炒西蓝花做法步骤

    速炒西蓝花

    用料西兰花朵1油20克盐5克蒜两瓣生姜一片干辣椒两个速炒西蓝花的做法西蓝花洗净,盐水浸泡30分钟西蓝花放入沸水煮3分钟,捞出沥干水分油烧至5成热加入蒜末生姜翻炒出香味再放入干辣椒炒香,倒入西蓝花,翻炒5分钟即可小贴士1...

  • 西蓝花炒肉食谱做法大全,超简单的西蓝花炒肉做法步骤

    西蓝花炒肉

    用料西兰花1朵猪肉200克葱花适量盐适量油适量生抽1勺淀粉1勺蚝油1勺料酒1勺西蓝花炒肉的做法用剪刀将西蓝花一朵一朵沿根部剪下来,洗干净猪肉切片,放入油,生抽,淀粉,料酒,用手抓匀,腌制半小时锅里烧开水,下西蓝花汆烫断生,捞出...

  • 西蓝花炒饭食谱做法大全,超简单的西蓝花炒饭做法步骤

    西蓝花炒饭

    小朋友超爱吃西蓝花,经常变着花样做给她吃用料西蓝花一颗鸡蛋2个瘦肉少许胡萝卜半根酱油两勺(根据口味酌量)盐少许淀粉1勺西蓝花炒饭的做法鸡蛋打散,先炒碎备用(我没有加盐,喜欢香一点可以加盐)肉片用酱油、淀粉、油先腌制15...

  • 西蓝花炒虾食谱做法大全,超简单的西蓝花炒虾做法步骤

    西蓝花炒虾

    用料虾N只西兰花大半朵胡萝卜半根黄彩椒半个红彩椒半个生姜2片大蒜2瓣芡粉适量盐适量蚝油半勺料酒1勺西蓝花炒虾的做法新鲜大虾去头,挑虾线!加入料酒、盐、葱姜腌渍半小时!彩椒切短条或者切丁、胡萝卜洗净切片、西兰花已...

  • 减肥餐~西蓝花炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐~西蓝花炒饭

    解决剩饭的一次新尝试,心里安慰自己:绿色的,这个吃了不长胖😂用料西兰花半个米饭一碗肉沫少许鸡蛋一个减肥餐~西蓝花炒饭的做法一大个西蓝花掰下小朵的,一般三四朵就够了,喜欢的可以放多几朵用剪刀剪碎或者用刀切碎,越碎越好...

  • 贝丁西蓝花食谱做法大全,超简单的贝丁西蓝花做法步骤

    贝丁西蓝花

    闺女两岁了我坚持每天变着花样做饭导致她吃饭越来越挑剔标准越来越高!普通家常炒西蓝花根本不吃老母亲换了新的做法分分钟吃光一盘子~~用料西兰花扇贝丁大蒜葱丝少许香菜少许盐鸡精白糖味极鲜或者耗油贝丁西蓝花的做法西...

  • 炒西蓝花食谱做法大全,超简单的炒西蓝花做法步骤

    炒西蓝花

    榨汁机喜欢喜欢好的婚纱新疆大街计算机睡觉睡觉是用料在呢炸鸡小鸡小鸡炒西蓝花的做法把丧尸这军队狙击手...

  • 清炒西蓝花食谱做法大全,超简单的清炒西蓝花做法步骤

    清炒西蓝花

    用料西兰花1朵油适量盐多一点水适量清炒西蓝花的做法西蓝花剪小朵盐水泡一下,洗净冷水下锅,水开后捞出立一下水分倒油下西蓝花翻炒加一勺盐,可以稍微多一点,因为花菜类比较吃盐,淡了不好吃。加一些冷水大概没过菜的一半盖...

  • 青炒西蓝花食谱做法大全,超简单的青炒西蓝花做法步骤

    青炒西蓝花

    西兰花富含硒元素,对身体特别好。西兰花的抗癌作用全世界认可的,因为我家宝宝超喜欢吃的。所以我也超拿手。家有宝宝的宝妈可以做给宝宝吃。包正宝宝喜欢这个味道,前提是宝不排斥西兰花哈。^O^两种口味学起来。用料西兰...

  • 西蓝花素炒食谱做法大全,超简单的西蓝花素炒做法步骤

    西蓝花素炒

    🥦用料西蓝花半颗胡萝卜半根木耳适量鸡蛋1个酱油适量耗油适量盐适量黑胡椒适量西蓝花素炒的做法材料如图上↑(西蓝花切小朵、胡萝卜切片)(酱油、耗油、盐、黑胡椒调酱汁)锅里烧水加一点油、盐下西蓝花焯一会(爱吃熟一点的...

  • 西蓝花炒饭(无米)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西蓝花炒饭(无米)

    好吃,怕自己下回忘了咋做,记录一下。刚做的时候忘了拍照,全程无图用料西兰花一小朵胡萝卜半根鸡蛋2个杏鲍菇1个午餐肉1盒虾仁5-8只虾皮1把蒜5瓣盐少少量鱼露适量西蓝花炒饭(无米)的做法西兰花切块、洗净、控水,胡萝卜去皮切...

  • 西蓝花炒鱼食谱做法大全,超简单的西蓝花炒鱼做法步骤

    西蓝花炒鱼

    家里宝宝最爱的菜之一、分享一下、用料西兰花一朵龙利鱼一段蒜两瓣胡萝卜半根蚝油一勺(喝汤勺)生抽两勺(喝汤勺)十三香一点点料酒半勺(喝汤勺)盐最后按口味添加西蓝花炒鱼的做法西蓝花提前用盐水泡半小时、然后开水下锅焯几...

  • 西蓝花胡萝卜炒仙贝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西蓝花胡萝卜炒仙贝

    偶然做出来很好吃。怕忘。记一下。有点像煮的菜,没多少油。(做的时候没想着拍图记录,凑合看哈)用料胡萝卜半根西兰花半朵仙贝100g蒜5瓣盐适量耗油1.5泵生抽半勺料酒2勺西蓝花胡萝卜炒仙贝的做法西蓝花胡萝卜切好水烧开后...

  • 慢炒西蓝花食谱做法大全,超简单的慢炒西蓝花做法步骤

    慢炒西蓝花

    哦,也摸索做用料西兰花1朵蒜4瓣小葱2根蚝油1勺生抽半汤勺盐适量鸡精适量慢炒西蓝花的做法西蓝花切适量大小。烧开水放西蓝花焯半熟,我焯了两分钟左右,捞出备用。葱,蒜,随便切。看口味适量加减辅料。适量油,不要放太多,小火微...

  • 干贝西兰花食谱做法大全,超简单的干贝西兰花做法步骤

    干贝西兰花

    用料西兰花朵干贝粒葱瓣盐克淀粉勺虾干贝西兰花的做法西兰花焯水后备用锅中下油爆香葱花再放干贝虾仁炒熟后加盐胡椒粉调味最后加水淀粉收汁...

  • 鸳鸯贝炒西蓝花的做法和图解,鸳鸯贝炒西蓝花怎么做更好吃

    鸳鸯贝炒西蓝花

    解决冰箱里的海鲜冻货库存。用料西兰花250克油适量鸡精1勺盐1勺蚝油2勺鸳鸯贝250克葱姜丝适量大蒜2瓣鸳鸯贝炒西蓝花的做法西蓝花切小块,打水焯;鸳鸯贝解冻后,待用。起锅热油,葱姜切丝,煸炒出香味。放入鸳鸯贝,炒至变色。放...

  • 西蓝花饭团食谱做法大全,超简单的西蓝花饭团做法步骤

    西蓝花饭团

    谢谢提供做法的你们用料西兰花朵米饭碗虾仁鸡蛋盐蚝油西蓝花饭团的做法西蓝花掰小洗干净,放热水焯一下,锅内放盐,差不多两分钟捞出来,溧水,放凉水里过一遍,再溧水。将西蓝花头部剪到米饭里,拌匀,放盐把剩余的西蓝花颈和虾仁剁...

  • 扇贝西蓝花食谱做法大全,超简单的扇贝西蓝花做法步骤

    扇贝西蓝花

    明天又是愉快的周末。开始享受一个人的时光啦!昨天家里买的扇贝肉还有前几天剩的西蓝花。其他菜是今天中午单位食堂的饭。没吃完我就带回来了!美滋滋啊用料扇贝15只西兰花半颗盐2克生抽2勺料酒1.5勺蒜6瓣扇贝西蓝花的做...

  • 素炒西蓝花(蒜蓉西蓝花)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒西蓝花(蒜蓉西蓝花)

    孩子不爱吃蔬菜,只爱吃西蓝花,菜花。大家炒的时候可以放虾仁,味道也不错。我家孩子不爱吃虾,我就没放。用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜4瓣生抽3勺素炒西蓝花(蒜蓉西蓝花)的做法西蓝花一朵,切小块洗干净备用大蒜四颗去头切蒜末西蓝...