快手菠菜饼怎么做更好吃
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快手菠菜饼
特别喜欢吃面食,所以喜欢尝试各种各样的面食!菠菜饼就特别适合我们这种新手!简单,健康,美味!用料菠菜150克面粉200克鸡蛋2个盐1勺半快手菠菜饼的做法首先把菠菜洗净,去根备用!把菠菜切段➕适量清水放料理机打成菠菜汁备用!准备...
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快手早餐—菠菜鸡蛋饼
因为孩子爱吃面食,尤其是各种饼类,当妈的就开始每天研究不同的饼做来吃。好多朋友问怎么做的,现在就写一个方子,供大家参考。第一次写菜谱,嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料菠菜适量鸡蛋2个油适量盐适量面粉少许快手早餐—菠菜鸡蛋饼的...
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快手菠菜
用料菠菜1把生抽2勺油2勺蒜1头花椒10粒快手菠菜的做法菠菜洗净焯水(水开下菠菜1-2分钟),乘出沥水锅烧热放油,油热下花椒,花椒出香味放蒜末,立即关火,放两勺生抽,少量食盐调味,随后放入菠菜拌匀即可~小贴士菠菜不要焯水太久哦,会...
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超快手早餐营养“菠菜饼”
一把菠菜,一根火腿肠,三个鸡蛋,半碗面粉。。。一起来做超级快手好吃的营养早餐“菠菜饼”吧???全体师生静止在家的日子里,一日三餐都吃好喝好哈☺ง☺ง☺ง用料菠菜1把鸡蛋3个面粉适量火腿肠一根盐适量白胡椒粉半勺大葱1小...
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减肥快手菠菜鸡蛋饼
用料菠菜1把鸡蛋2个红椒1个葱花盐十三香白胡椒粉植物油减肥快手菠菜鸡蛋饼的做法洗干净的菠菜烧开水烫一下捞出烫好的菠菜滤干水分,切碎,红椒切碎,打两个鸡蛋,十三香,盐,白胡椒粉,一起搅拌均匀电饼铛或者平底锅预热喷油,把搅...
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菠菜手抓饼
市售的手抓饼皮过于油大,自己做不含防腐剂,配料可控,而且颜色也可随意搭配。用料普通面粉300克菠菜叶60克盐3克猪油15克凉水40克开水90克油酥普通面粉20克油40克白芝麻适量菠菜手抓饼的做法300克面粉加入盐一半用开水烫...
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宝宝辅食——快手菠菜饼
用料菠菜适量鸡蛋1个低筋面粉20克宝宝辅食油适量宝宝辅食——快手菠菜饼的做法菠菜焯水取叶子打成泥,取15克泥,加入一个鸡蛋、20克低筋面粉,搅匀加入适量香菇粉调味,也可忽略锅中加入宝宝辅食油,小火煎至两面金黄,出锅...
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快手早餐 菠菜鸡蛋饼
疫情在家窝了两个月,整天就想着吃什么。昨天菠菜买多了,早晨想起以前在唐食语粥吃的菠菜鸡蛋饼,流口水了,自己琢磨着做个吧!用料鸡蛋3个菠菜4棵面粉两大炒勺盐1小勺芝麻少许胡萝卜半根牛奶一袋快手早餐菠菜鸡蛋饼的做法菠...
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快手早餐——菠菜煎饼
煎饼很容易,早上十分钟就可以完成一道蔬菜煎饼,配上水果和早茶。一顿早餐也就好啦!用料菠菜4棵鸡蛋1个面粉80克盐1克快手早餐——菠菜煎饼的做法菠菜洗净(菠菜根也可食用,洗的时候把基部洗净)开水焯两分钟,去草酸成分菠菜...
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低碳生酮快手菠菜蛋饼
低碳生酮期间不能外食,早餐时间紧张,这个菠菜蛋饼时间快,不需要太多处理就可以搞定用料安佳黄油粒10克鸡蛋1个菠菜1把洋葱一小把盐3克低碳生酮快手菠菜蛋饼的做法①菠菜一把洗净切根②洋葱一小块切碎,切碎了熟的快,省时间...
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鸡蛋菠菜饼&快手早餐
前一天晚上买的菜,设置的是第二天早上8:00-8:30送到,正好可以起来做个早餐哈哈哈!一人食,份量要适当用料鸡蛋1个面粉适量菠菜一小把油适量黑胡椒适量鸡蛋菠菜饼&快手早餐的做法首先呢先把所以的材料准备好1.菠菜洗净在...
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菠菜鲜肉榨菜饼(快手、美味、早餐)
做韭菜肉盒子剩下了肉馅儿,想到了鲜肉榨菜月饼。于是想做一个肉馅儿榨菜盒子也不赖。面皮是烫面,烫总面粉的三分之一到二分之一,烫面具体可以参考用料榨菜2包肉末300克葱花若干菠菜鲜肉榨菜饼(快手、美味、早餐)的做法什么...
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快手减脂菠菜燕麦饼
家里冰箱没有包了,只能燕麦顶上。非常快手,配上一小块鸡胸肉,碳水,蛋白质,蔬菜都有啦,就是营养简单的一次早餐。用料燕麦片20克鸡蛋1个菠菜60克快手减脂菠菜燕麦饼的做法燕麦头天晚上用70克温水泡上,早上起来直接用,这样口感...
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低碳高纤快手菠菜蛋饼
无麸质低碳早餐用料鸡蛋2个盐微量杏仁粉2勺洋车前子壳粉1勺椰子油1勺黑胡椒粉少许菠菜1把低碳高纤快手菠菜蛋饼的做法鸡蛋打散,菠菜洗好,开水烫一下。杏仁粉两勺,洋车前子壳粉一勺跟鸡蛋拌均匀。洋车前子粉吸水,静止一会...
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菠菜饼-码农快手早餐
码农快手早餐,不用称,凭自己感觉,哈哈用料菠菜1把面粉适量鸡蛋1个糖1把黄油10g黑芝麻适量菠菜饼-码农快手早餐的做法菠菜热水烫熟,菠菜、水放入搅拌机打汁面粉加全蛋搅拌,和上之前的菠菜汁、黄油、黑芝麻搅拌小火无油摊饼...
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菠菜饼——快手早餐
用料菠菜一把菠菜饼——快手早餐的做法菠菜焯水,挤干水份。切碎面糊加盐,加水,酸奶型,加鸡蛋脆,不加就软。放入菠菜和烤肠。搅成这个样子。电饼铛预热,加点油,把面糊一勺一个饼。上下盘加热,就可以了。...
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超快手美味菠菜鸡蛋饼
菠菜汤喝够了来个菠菜饼菠菜这个蔬菜既可以当配菜又可以当主菜没有菠菜的时候就感觉家里缺了蔬菜有了菠菜又感觉老吃不完而且这个特别适合不爱吃蔬菜的宝宝吃用料菠菜适量面粉适量鸡蛋2个盐适量水真的就一点点五香粉1...
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生酮/减脂/菠菜饼 快手菜
生酮是一种生活方式!什么菜都可以完美组合!低碳摄入不是无碳水高脂肪比例是需要优质脂肪来源去配合!不是油越大越好容易适得其反一不小心没减肥反而增肥了肥肉除了红烧肉之外我基本一口都吃不下鸡蛋和椰子油配合我倒是挺...
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少油快手菠菜蛋肠饼
想节约时间吗?想控油减肥吗?还想吃得香?来份菠菜蛋肠饼满足你!用料鸡蛋3个菠菜1/2把盐适量纯肉火腿适量食用油很少或没有都行芝麻黑白均可,适量少油快手菠菜蛋肠饼的做法忘了拍步骤,不过hin简单,洗净菠菜焯水,挤干水分切碎待...
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快手5分钟菠菜鸡蛋饼
儿子喜欢吃青菜🥬但是青菜直接炒,他有些嚼不烂,所以给他这样做,又软,很好嚼。每天给三岁多的儿子做不重样营养早餐,有共同爱好的宝妈可以加我微信一起交流:449016661用料菠菜200g面粉20克鸡蛋1个盐少许葱姜蒜粉适量快手5分...
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快手拌菠菜
用料菠菜400克盐1.5克油3汤匙快手拌菠菜的做法菠菜洗净,放水焯一下(水烧开后,放入菠菜,搅动一下菠菜,然后取出)锅内放油3勺,加热后,关火。放入菠菜翻拌,然后放入盐拌一下,即可出锅。(注意盐通常要比平常炒菜放的少,否则太咸了)...
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快手菠菜羹/菠菜蛋花汤
很思念在某些饭店喝的那种黏稠的菠菜汤,具体叫什么名字忘记了,然后搜了一下没有菜谱,就自己尝试做了做,发现味道还不错,嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个盐>2匙鸡精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法先用热水把菠...
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快手减脂餐 菠菜蛋饼🥚
-高蛋白富含铁元素的一道菜-10mins搞定-热量在180kcal左右需要自行搭配碳水化合物和蛋白质用料菠菜70g鸡蛋2个洋葱粒一丢丢盐/黑胡椒若干快手减脂餐菠菜蛋饼🥚的做法食材们煮菠菜1mins就成菠菜很容易熟热水倒掉过冷水...
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牛肉菠菜白菜胡萝卜鸡蛋饼 【快手健身餐】【健康快手宝宝辅食】【电饼档美食】
家有高龄胖🐶,刚刚绝育完要控制体重,宝宝或者毛孩不肯吃蔬菜怎么办,一起来做快手健康蔬菜肉饼,轻松解决蔬菜难以下咽的问题,也符合自己健身餐的标准。重点是材料丰富健康,操作简单快手。赶快来一起做吧~用料牛肉800克鸡蛋4个...
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健康饱腹快手菠菜饼
蓄谋已久的菠菜摊饼用料小菠菜100克鸡蛋1个面粉适量盐真正一点点克健康饱腹快手菠菜饼的做法拌色拉用的小菠菜叶开水烫一下、控水、切碎。和一个鸡蛋、一点面粉和在一起。菠菜水不需要挤的很干,也不需要切成末。我的不...