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好吃不肥人怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的好吃不肥人精选专题是专门提供好吃不肥人的相关精彩内容的地方,这里的好吃不肥人相关内容,小编都精心编辑,精选优质好吃不肥人的相关知识,分享一些好吃不肥人方面的经验知识。

  • 土豆紫菜芝麻饼,好吃不肥人的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆紫菜芝麻饼,好吃不肥人

    榨土豆汁剩下土豆渣不能浪费啊!加点什么来做好吃的。用料土豆2个鸡蛋1个糯米粉100克紫菜(四洲)1包盐少许玉米油少许白芝麻适量红萝卜(大)一小断土豆紫菜芝麻饼,好吃不肥人的做法土豆渣(榨汁剩下的)微波炉高火2分钟。如...

  • 红烧羊肉,好吃不肥人的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红烧羊肉,好吃不肥人

    最近在减脂期,在改善饮食结构的前提下没有特别严格的控制饮食,吃多了鸡肉牛肉,就偶尔特别想吃重口味的羊肉。买的靠近羊腿位置的肉,脂肪肥厚,就想了个方法尽可能的去除多余的油脂。用料羊肉800g洋葱1个姜2-3片胡萝卜1根(中...

  • 烤肘子 |金黄诱人肥而不腻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤肘子 |金黄诱人肥而不腻

    得益于假期闭关修行,把烤箱烤肉的技能提升到了极致。很喜欢吃德国咸猪手,皮脆肉软滑,充满了胶质,入口真的有种Duang~Duang~Duang~的感觉。烤过的猪肘,吃起来是满满的肉,却一点都不会觉得肥腻。不像炖肘子,看着油光锃亮的酱汁就...

  • 好吃不肥人的烫面素包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃不肥人的烫面素包

    白萝卜木耳鸡蛋素包子自家手创,如有雷同,纯属巧合。用料素馅鸡蛋2个白萝卜四分一个木耳适量芹菜1棵虾皮1勺蠔油,麻油,胡椒粉,盐,白糖适量克中筋面粉200克开水个好吃不肥人的烫面素包的做法白萝卜切丝,用盐腌一下,攒去多余水分...

  • 不肥人的布朗尼的做法和图解,不肥人的布朗尼怎么做更好吃

    不肥人的布朗尼

    用料鸡蛋一只泡打粉2.5g可可粉20g蔓越莓干20g牛奶50g腰果30g内脂豆腐150g亚麻籽15g白砂糖35g青稞粉35g中筋粉15g不肥人的布朗尼的做法除了中筋粉和青稞粉,剩下的东西放在搅拌机里打碎,备用。把打碎的糊糊倒入碗中,依次加...

  • 懒人减肥餐食谱做法大全,超简单的懒人减肥餐做法步骤

    懒人减肥餐

    想减肥,吃减肥餐,不会做饭,比较懒,看到做饭好多步骤头疼,然后就偷偷懒了用料胡萝卜1根西兰花2朵黄瓜1根鸡胸脯1半菜籽油适量盐适量懒人减肥餐的做法先把鸡胸脯解冻,取一半,切薄片,黄瓜,胡萝卜,切片,西兰花切成小朵,鸡胸脯焯水,捞出...

  • 减肥食谱19|凉拌莴笋好吃低卡不胖人‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥食谱19|凉拌莴笋好吃低卡不胖人‼️

    脆莴笋简直就是冷菜之光,不仅极其好做,口感还超级好,脆脆的!前两天在买菜软件上3r买了2斤,妥妥做了一盘脆莴笋,全程用时不到10分钟‼️更多减脂食谱请戳小红书👉🏼养鸭七的减脂餐用料莴笋2根盐适量大蒜2瓣麻油适量香油适量醋2...

  • 美味肥不腻食谱做法大全,超简单的美味肥不腻做法步骤

    美味肥不腻

    怕胖的美眉都不爱肥肉,太油太腻,有时甚至倒掉,教你简单实惠不浪费用料肥肉盐美味肥不腻的做法把不喜欢的肥肉取下切片要薄冷锅开始炒不然容易糊,不停翻炒你会看到油越来越多,炒到干干的,颜色焦黄,这时肥肉里也没什么油了盛出...

  • 让不吃肥肉的人都吃的红烧肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    让不吃肥肉的人都吃的红烧肉

    我老公从小最爱吃红烧肉,但是我一点都不喜欢吃,我印象中吃过的红烧肉是瘦肉很柴肥肉很腻的。为了和谐我四处寻方子然后结合了自己的口味就有了它。用料五花肉700八角2个桂皮1块糖克生抽一勺姜6勺大蒜一整颗让不吃肥肉的...

  • 减肥人食谱做法大全,超简单的减肥人做法步骤

    减肥人

    记录一些自己的减肥早中晚餐用料鸡蛋一个减肥人的做法黑咖太苦,加了牛奶杂粮饭可以一次多煮一些,分装冷冻...

  • 肥而不腻红烧肉(懒人版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肥而不腻红烧肉(懒人版)

    用料五花肉750克冰糖8-12粒姜2片老抽2勺生抽4勺料酒2勺葱1根八角2个桂皮1块香叶2-3片肥而不腻红烧肉(懒人版)的做法五花肉洗净切块,下锅焯水捞出洗净表面浮沫后放入锅中加水没过五花肉,并将所有调料以及香料一起加入锅中,...

  • 两人不节食减肥餐记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    两人不节食减肥餐记录

    记录一下减肥餐(晚餐🥣)白天搬砖人吃食堂今天开始!!用料蛋白质碳水蔬菜两人不节食减肥餐记录的做法3.22手撕柠檬鸡好香!量少没碳水没吃饱😭3.23蒜香柠檬鸡胸肉+鹌鹑蛋+土豆饼+水果土豆饼:土豆丝、胡萝卜丝、球菜丝、玉米、...

  • 梅菜扣肉,不爱吃肥肉的人都不忍心拒绝的详细做法,梅菜扣肉,不爱吃肥肉的人都不忍心拒绝做法技巧

    梅菜扣肉,不爱吃肥肉的人都不忍心拒绝

    梅干菜经过腌制和晾晒,有种独特咸香味,与五花肉一起蒸,梅菜的香味完全渗入肉片中,五花肉带着梅菜独有的清香味,醇香软嫩,吃起来一点儿不油腻,连不喜欢吃肥肉的人都忍不住多吃几片。用料五花肉1000克梅干菜200克葱、姜适量花...

  • 不吃肥肉的人也爱吃的肥肉水晶包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不吃肥肉的人也爱吃的肥肉水晶包

    小时候妈妈单位食堂的记忆,几十年了,发现念念不忘的人还有好多,这天元气十足地包了一大盆馅料,做了一百多个打包送人。用的一次发酵法,揉好面直接包,等包子发酵大一些了上蒸锅,天气暖和很节省时间的。馅料简单:肥肉丁+白糖+熟...

  • 懒人肥牛饭食谱做法大全,超简单的懒人肥牛饭做法步骤

    懒人肥牛饭

    自用,在论坛学到的方法,口味比较私人用料肥牛卷适量洋葱半个糖2勺二锅头1瓶盖底生抽适量料酒适量懒人肥牛饭的做法水烧开,倒入少许料酒,将肥牛卷烫至变色捞出论坛里的做法其实是不用烫,直接下在汤汁中,个人不太喜欢,所以还是...

  • 不爱吃沙拉星人的减肥带饭记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不爱吃沙拉星人的减肥带饭记录

    家有一个要减肥的老公,但是又不吃沙拉、紫薯这一类的,只能在家常菜里面下心思啦,尽量好吃又低脂,给自己留个记录,具体的做法下厨房都有方子哦用料鸡蛋虾仁不爱吃沙拉星人的减肥带饭记录的做法我用的这个喷雾出油器,在锅底喷...

  • ❤️卤肉饭:不吃肥肉星人也能吃‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ❤️卤肉饭:不吃肥肉星人也能吃‼️

    有没有不吃肥肉的姐妹,又馋卤肉饭的,可以试一下改良版卤鸡腿肉饭用料鸡腿肉丁香菇水煮蛋洋葱半个青椒1个配料大蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、小米辣调料老抽、料酒、胡椒粉❤️卤肉饭:不吃肥肉星人也能吃‼️的做法鸡腿肉...

  • 健康减肥的南瓜饼(适合小孩、中老年人、减肥的人吃),让人看了流口水、吃了还不胖的食物的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康减肥的南瓜饼(适合小孩、中老年人、减肥的人吃),让人看了流口水、吃了还不胖的食物

    来自于小时候不是很富裕的家里母亲一道手艺,每个小孩(包括作者)都喜欢爱吃零食,母亲为了满足我的无理取闹都会给我做这道健康还解嘴嘟的菜用料南瓜250克糖80克(喜欢吃比较甜的可以自己适当加)面粉500克鸡蛋2个油10克健康减...

  • 减肥不减吃食谱做法大全,超简单的减肥不减吃做法步骤

    减肥不减吃

    用料牛肉随意克菜结随意克减肥不减吃的做法春天的菜自制好吃低脂酱牛肉...

  • 懒人减肥饭食谱做法大全,超简单的懒人减肥饭做法步骤

    懒人减肥饭

    菠萝胡萝卜鸡胸肉懒人饭作为一个减肥党,每天为了想今天能吃什么而绞尽脑汁。然后就拍拍脑阔想到了这么个混搭,本来是打算只弄菠萝和鸡胸肉,但是感觉营养不够,所以就加了一种蔬菜–胡萝卜。用料鸡胸肉400克蒜瓣4瓣生抽1.5...

  • 肥而不腻的懒人版糖醋猪脚的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肥而不腻的懒人版糖醋猪脚

    易煮又好吃,真的是懒人做的菜,一锅熟,小火炖,汤汁也能吃光光,你也来试试吧!用料猪蹄1000克冰糖(碎冰糖)180克陈醋110毫升生抽60毫升白酒5毫升老抽5毫升姜适量八角1个香叶2片桂皮2克陈皮3克干辣椒适量(不吃辣的可不放)肥而不腻的...

  • 让人爱到不能的肥肠牛蛙锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    让人爱到不能的肥肠牛蛙锅

    在重庆吃过就忘不掉的肥肠牛蛙,刚好卤了点肥肠就做了牛蛙锅了,又是超级无敌下饭的一道菜!快冲呀!用料牛蛙3只肥肠500克莴笋1根青椒1个大蒜叶1根小米辣5个泡椒5个火锅底料1小块红花椒适量盐/鸡精/生抽/老抽适量淀粉1勺姜适...

  • 减肥一人餐食谱做法大全,超简单的减肥一人餐做法步骤

    减肥一人餐

    最近一直在家工作,每天不出门,吃完睡觉电脑前~涨了2kg~所以要~你懂的~所有食材放到锅里水煮,吃的时候选择自己喜欢的调料就OK啦用料鳕鱼1块白菜70g蘑菇50g嫩豆腐50g南瓜100g减肥一人餐的做法25kcal南瓜蘑菇9卡路里鳕鱼50卡路...

  • 减肥人士也欲罢不能的卤猪蹄的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥人士也欲罢不能的卤猪蹄

    说到下饭菜肯定不能不提卤猪蹄,卤猪蹄这玩意儿就是要炖到软烂才不会腻,虽然本人是减肥人士,但一看到卤猪蹄就依然会忍不住多扒一整碗饭!这个猪蹄做法是从爸爸那里学的,已经做过无数次啦,每次都好吃!用电饭煲就可以!用料猪蹄2...

  • 不吃肥肉的人也爱吃的红烧肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不吃肥肉的人也爱吃的红烧肉

    红烧肉,各家有各家的做法,反正我们家人都不喜欢猪油的味道,也不爱吃肥肉。可是红烧肉就得五花三层啊,怎么办?很好办,按这个做法保证浓香软糯,肥而不腻,横扫两碗米饭用料五花肉一斤鹌鹑蛋随意葱姜炖肉香料大料、香叶、桂皮、陈...