快手虾仁沙拉怎么做更好吃

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快手虾仁沙拉

味道超好。用料虾仁250克奇异果1个牛油果0.5个金桔1个芒果醋1勺盐2克胡椒1克快手虾仁沙拉的做法所有食材切小丁，金桔去瓤，皮切小丁，加入醋，盐，胡椒，搅拌均匀，放在苦苣叶子里或者小碗里。...
【减肥沙拉】虾仁蔬菜沙拉

蛋白质+粗粮+蔬菜营养搭配，科学减脂！莴苣、西红柿、紫甘蓝、苦菊没有定量，每种只搭配几片就可以做出一份😊用料鸡蛋1个虾仁5～7个玉米粒30克莴苣1根西红柿少量紫甘蓝少量苦菊少量【减肥沙拉】虾仁蔬菜沙拉的做法鸡蛋煎熟，加...
快手沙拉(无沙拉酱)

这次开始努力减肥啦！所以晚餐不能再吃大鱼大肉啦！来一个清爽的蔬菜沙拉吧！用料番茄1个煮鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜1根酸奶100克快手沙拉(无沙拉酱)的做法随便什么酸奶都可以，代替沙拉酱番茄黄瓜和胡萝卜热量都比较低哦！切吧切...
虾仁牛果沙拉

全素沙拉鸡胸肉沙拉用料牛油果1个西生菜1个紫生菜适量苦苣适量木瓜半个牛油果1只鲜虾8只青芥末适量盐适量黑胡椒适量虾仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切块找个大盘，铺上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鲜虾撒上盐、黑...
快手减脂餐-西兰花虾仁沙拉

每天晚上回家过了饭点，吃饭又会觉得太撑，不吃又晚上又会饿，说不定还要吃夜宵，怎么办呢～啦啦啦，快手减脂餐来了，方便快捷，吃了也没有负担～～懒人姐妹值得拥有用料西兰花四分之一颗杏鲍菇半根玉米粒一小把水果黄瓜一根虾仁若干克鸡...
超简单！超快手！虾仁西兰花鸡蛋沙拉！

翻译自日本cookpad网站原po：ramune°°rRo地址：地下商场风的超简单调味料蔬菜，溏心蛋一入口就是超满足！煮蛋有技巧，快来瞧一瞧！用料西兰花1个（200g以下）盐水煮过的虾仁100g以下溏心蛋2个（约100g）蛋黄酱4勺炼乳半勺超简单！超快手！...
藜麦虾仁沙拉

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料藜麦30g水200g虾仁40g沙拉菜100g调味汁橄榄油20g鲜榨柠檬汁35g盐2g黑胡椒碎根据口味添加藜麦虾仁沙拉的做法藜麦和水倒入锅里，水开后转最小火，盖上锅盖煮15分钟，过滤掉水。...
快手早餐—虾仁黎麦果肉沙拉

坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌...
夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

夏天不想开火，想减肥，是时候尝试这道快手菜了，拿出手头上有的东西做做吧。我认为做东西就是自己喜欢吃什么就放什么，没有必不可少的食材，只有爱与不爱，随心。用料鸡蛋1个虾仁4只西红柿半个紫包菜2片沙拉生菜3片香蕉半根蓝莓...
超快手烤鸡胸水煮虾仁蔬果便当沙拉

用料鸡胸肉半块虾仁7粒鸡蛋1个番茄1个洋葱半个青椒半个牛油果半个青柠檬四分之一个生姜四片黑胡椒适量盐适量意大利综合香料适量超快手烤鸡胸水煮虾仁蔬果便当沙拉的做法鸡胸切小丁，放入生姜片、盐、黑胡椒、综合香料，...
快手沙拉

想吃沙拉根本不用压泥这么麻烦，选自己喜欢吃的食材蒸熟切块，倒上低脂沙拉酱开吃！用料土豆胡萝卜藕随意低脂千岛色拉酱适量快手沙拉的做法土豆胡萝卜莲藕蒸半小时，取出切粒倒上低脂色拉酱。可随意加入切块的山药、鸡蛋、鹌...
虾仁轻沙拉

疫情在家，吃不胖的沙拉，减脂的姐妹们赶紧安排起来呀用料生菜5片紫甘蓝适量虾仁150克鸡蛋1个圣女果适量六月鲜10克轻盐酱油适量柠檬半个虾仁轻沙拉的做法准备好所需的全部食材虾仁内加入黑胡椒碎+盐+柠檬汁抓匀腌制调油...
快手减脂午餐-鸡蛋虾仁金枪鱼冰草沙拉

上班族午餐老大难，食堂和外卖重油，健身党很发愁。于是开始利用挚爱的全家，每天中午diy一下低卡减脂餐，味道不错……用料水煮蛋1只水浸金枪鱼1罐水煮虾仁150-200克玉米胡萝卜混合杂菜1把全家蔬菜沙拉1盒全家白米饭1盒自制...
虾仁沙拉

之前去杭州的一家餐厅吃到的，对虾仁一口惊喜，问了老板，他说只是加了黄油和黑胡椒，盐而已，回家尝试真的不错～推荐推荐用料虾仁300克左右黑胡椒磨一些盐2克小苏打2克黄油一小块柠檬可加可不加沙拉菜一份虾仁沙拉的做法用的冷...
沙拉！沙拉！快手清冷菜！

如果你吃餐厅的沙拉觉得棒棒嗒可是自己从来都做不好吃，那么不妨试试看我的tips用料球形生菜爱吃多少放多少玉米青豆胡萝卜丁50g午餐肉（不是必须）大概切一些千岛酱依照口味适量熟芝麻（不是必须）撒一些点缀用沙拉！沙拉！快手清...
芦笋虾仁沙拉

工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭用料芦笋适量虾仁适量蒜适量橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒芦笋虾仁沙拉的做法洗菜，切段芦笋翻炒，加一点盐蒜末、生抽、白醋、一点辣椒、盐、黑...
快手沙拉酱

私人记录，学习自胖手玛奇朵用料鸡蛋1个牛奶80克白砂糖12克白醋6克盐1克玉米油25克玉米淀粉7克快手沙拉酱的做法所有材料搅拌均匀，放入微波炉加热40秒，拿出搅拌均匀；微波炉再加热50秒，搅拌；再加热50秒，搅拌，完成...
西兰花虾仁沙拉、轻食（快手版）【营养师Vivili】

自己比较喜欢吃食物本身的味道，所以沙拉这些基本不放什么调味。用料西兰花半朵虾仁8只鸡蛋1个胡萝卜1根青柠2个紫薯1个沙拉酱2勺金桔1个白葡萄酒1勺盐少许圣女果5个西兰花虾仁沙拉、轻食（快手版）【营养师Vivili】的做法...
泰式虾仁沙拉

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁200g洋葱50g香菜30g柠檬30g小米辣10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式虾仁沙拉的做法锅中水烧开，放入虾仁，焯水至虾仁变色后捞出。往碗中依次放入洋葱、香菜、虾仁、...
[快手]脆虾牛油果沙拉

用料牛油果一个虾六七只西红柿一颗黄瓜一截香油、盐、黑胡椒适量[快手]脆虾牛油果沙拉的做法将虾煮熟，切块其他材料切块ps：拥有一把锋利的蔬果刀，剁剁剁，切来切去感觉超爽！！所有食材放在大碗里，加四分一茶勺盐，一汤勺半香油和...
低卡快手：芒果龙虾沙拉

身为学生党每每要考试就各种快手便当一起上沙拉什么的最简单拌拌就可以吃现在加州的芒果正甜～和龙虾搭配做一个沙拉清清爽爽适合夏天热量计算（按照菜谱分量）：龙虾100kcal芒果35kcal调味5-30kcal蔬菜25kcal共计约165-190kc...
健身快手 | 芦笋鲜虾沙拉

天很热的时候不想吃东西，自制沙拉可以放足量蛋白，酱更低卡。用料蛋黄（可替换成芝麻酱，更好吃）1个白醋2勺酱油1/2勺蜂蜜1/2勺虾100g芦笋5根生菜1小颗番茄1个健身快手|芦笋鲜虾沙拉的做法芦笋切小段煮熟，虾仁煮熟生菜洗净、西...
超快手沙拉

做起来相当简单快手，五颜六色颜值很高，用酸奶代替沙拉酱，无油低脂超健康可以尽情发挥自己的创意用料pasta土豆火腿苹果芒果酸奶超快手沙拉的做法土豆煮熟且小块，pasta煮熟，火腿切丁，苹果芒果统统切丁。全部混在一起加酸奶拌...
虾仁意面沙拉

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料螺旋意面（干）68.8g虾仁120g玉米粒50g黄瓜丁50g调味料盐1g盐3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黄酱10g美式黄芥末8.5g虾仁意面沙拉的做法水烧开后，放入意面，中火煮7-8分钟，过凉水（需...
酸奶牛油果虾仁沙拉🔥快手减脂餐‼️简单美味

又get了牛油果虾仁的新吃法原来搭配酸奶也可以这么好吃做法也是real简单用料虾仁200g牛油果1个鸡蛋2个酸奶3勺沙拉酱2勺芥末青瓜酱1/2勺酸奶牛油果虾仁沙拉🔥快手减脂餐‼️简单美味的做法【食材】虾仁（喜欢多少放多少）、...