美味佳肴馆

营养怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的营养精选专题是专门提供营养的相关精彩内容的地方,这里的营养相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养的相关知识,分享一些营养方面的经验知识。

  • 营养美味零添加的肉松~不用撕不用搓,在家也能轻松做啦!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味零添加的肉松~不用撕不用搓,在家也能轻松做啦!

    日常中我们常见到肉松,肉松中含有丰富的蛋白质,能够促进细胞的分裂,帮助伤口愈合,并且肉松非常细碎,很容易被人体消化吸收,适合体胃虚弱的病人食用。且肉松中含有丰富的铁元素和钙元素,可以为人体充分补充钙质和铁质,促进骨骼...

  • 黑豆藜麦芝麻糊——营养乌发的详细做法,黑豆藜麦芝麻糊——营养乌发做法技巧

    黑豆藜麦芝麻糊——营养乌发

    营养早餐必备用料黑豆适量大米适量藜麦适量黑芝麻适量黑豆藜麦芝麻糊——营养乌发的做法一共一杯,比例随意好喝哦...

  • 西葫芦营养早餐饼的做法和图解,西葫芦营养早餐饼怎么做更好吃

    西葫芦营养早餐饼

    集维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等为一体的快手营养早餐🍽️用料西葫芦1个胡萝卜1小段洋葱小半个鸡蛋3-4个低筋面粉30克虾皮1小把盐1克玉米油20克葱花1根西葫芦营养早餐饼的做法蔬菜洗净备用将西葫芦、胡萝卜刨丝,洋...

  • 营养丰富的西红柿鸡蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富的西红柿鸡蛋汤

    看别人做的,自己创新的用料西红柿2,切成两厘米丁,容易炒出汤个鸡蛋1个,搅散泡发的木耳7-朵,掰好小一点朵黄花菜10几根,切好小段粉条10几根,泡发的水淀粉两小勺,加入大半碗水和匀,稀一点,可以使鸡蛋液成薄薄的状态白胡椒粉少量没...

  • 不加一滴水的牛奶小馒头,营养好吃一口一个的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不加一滴水的牛奶小馒头,营养好吃一口一个

    用料牛奶130克酵母3克泡打粉3克糖4克面粉250克猪油8克不加一滴水的牛奶小馒头,营养好吃一口一个的做法做法:酵母倒入牛奶拌匀,碗中放入面粉➕泡打粉➕白糖➕猪油➕加拌入酵母的牛奶搅拌成面絮,(面粉吸水性不一样,需少量多...

  • 西红柿土豆炖牛腩-营养又下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西红柿土豆炖牛腩-营养又下饭

    初夏天热没胃口就来一道西红柿土豆炖牛腩吧,西红柿的酸配上牛肉的香,下饭又营养,招待朋友都很有不错呦用料牛腩250克土豆2个西红柿2个盐少许葱适量姜适量片八角2个桂皮3-4块香叶3-4片生抽1勺耗油1勺西红柿土豆炖牛腩-营养...

  • 营养丰富又开胃的酸辣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富又开胃的酸辣汤

    快速简单又好吃美味又营养丰富。用料香菇(切丝)4朵金针菇(泡软)1把木耳/云儿(切丝)4朵/1把豆腐(汆烫后切丝)1/2块胡萝卜(切丝)1根鸡胸肉(切丝/切丁)1块葱花/香菜适量淀粉4勺+6勺水鸡蛋2个姜(切丝)3片调味料:蚝油2勺生抽2勺鸡晶粉1勺...

  • 三明治(营养丰富又健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三明治(营养丰富又健康)

    用料吐司片5片鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根牛排1块三明治(营养丰富又健康)的做法这个三明治我买的是13✘13的规格,按照你们当地面包店的三明治规格来,问题不大。我买的是原味的吐司🥪准备好三明治,根据你准备的食材来确定三...

  • 清脆鲜嫩低脂营养的白灼菜心的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清脆鲜嫩低脂营养的白灼菜心

    白灼菜心属于粤菜系,口感鲜嫩、色泽翠绿、营养丰富,主食材为菜心→而“白灼”是突出粤菜清淡的烹饪手法之一是以煮沸的水或汤将生的食物烫熟,做法特别简单,厨房小白也可以轻松搞定~用料菜心300克蚝油1勺生抽1勺蒜4瓣淀粉1...

  • 时令春笋|好吃又营养的春笋炒虾仁的详细做法,时令春笋|好吃又营养的春笋炒虾仁做法技巧

    时令春笋|好吃又营养的春笋炒虾仁

    大厨教你做饭之春笋炒虾仁!鲜嫩的春笋搭配Q弹的虾仁,碰撞出不一样的火花。春笋正当季,来自春天的馈赠。尤其适合减肥人士和想要补充蛋白质的学生~用料笋3-5根虾仁适量红椒适量清水适量葱少许蒜少许盐少许白糖少许鸡精适...

  • 瘦肉营养炖汤的做法和图解,瘦肉营养炖汤怎么做更好吃

    瘦肉营养炖汤

    用料瘦肉克水克盐克鸡蛋个淮山姜瘦肉营养炖汤的做法瘦肉和淮山放绞肉机绞碎2打入鸡蛋,再加入开水第二个石斛,麦冬,花旗参30分钟...

  • 清新营养减脂餐的做法和图解,清新营养减脂餐怎么做更好吃

    清新营养减脂餐

    早10晚10的工作,让吃外卖的身体日渐发福发胖。今天早晨来点清新健康,营养的土豆沙拉吧,清一清疲劳油腻的肠胃。用料鸡蛋1个黄土豆1个胡萝卜1根黄瓜1根糖少许海盐胡椒少许沙拉酱2勺清新营养减脂餐的做法准备食材,新鲜黄瓜,...

  • 营养均衡的午餐的详细做法,营养均衡的午餐做法技巧

    营养均衡的午餐

    认真给上学娃做美食...

  • 鸡汤新吃法    营养又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡汤新吃法 营养又美味

    今天分享的鸡汤做法,既简单又美味,特别适合给孩子老人吃。用料鸡一只姜6片鸡汤新吃法营养又美味的做法找一个汤碗,里面再反扣一个小碗,见上图👆准备一只新鲜的嫩鸡,我是取了鸡腿和鸡翅部分。鸡架部分可以用来红烧或炖汤。...

  • 营养满分  韩式“南瓜五谷饭”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养满分 韩式【南瓜五谷饭】

    早餐配一个鸡肉丸海带汤炒个木耳山药再来南瓜五谷饭两块不香麽……又是元气满满的一天~真是不理解韩国人的迷惑行为加糖它不香麽非得加盐我原汁原味的做--啥糖/盐都没放噎人的贝贝跟粗糙的米饭这是什么神仙吃法😂用料贝...

  • 二年级小学生营养早餐第三十周的烹饪做法,大厨教你详细做法

    二年级小学生营养早餐第三十周

    谢谢大家都关注,有点受宠若惊。作为一个上班族妈妈,早饭力图快速最好20分钟搞定,也有很多是周末或头天晚上准备的半成品,所以难免单一,能保证每周或者每月不重样,孩子吃的开心干净健康就好。(本意是记录下来鼓励自己坚持,没想...

  • 超好吃超简单低脂营养的葱卧鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超好吃超简单低脂营养的葱卧鸡蛋

    这个菜是从同事那里学到的,她小的时候挑食严重,妈妈就给她做卧鸡蛋吃。我吃了一次之后惊为天人,专门让同事跟妈妈要了菜谱,我自己做了一些调整,非常适合减脂期的朋友们。用料鸡蛋3-4个葱1根酱油1勺油一点超好吃超简单低脂...

  • 吐司蛋卷营养早餐的做法和图解,吐司蛋卷营养早餐怎么做更好吃

    吐司蛋卷营养早餐

    用料鸡蛋2个火腿肠1根吐司2片花生酱适量芒果1个AD钙奶1瓶吐司蛋卷营养早餐的做法所需材料鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用火腿肠去掉肠衣备用平底锅烧热刷油,倒入一半的蛋液蛋饼成形放入火腿肠卷起来倒入剩下的蛋液,继续卷成...

  • 营养美味的黄金蒜香骨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的黄金蒜香骨

    易太食品生产的金牌蒜香骨,采用优质的鲜嫩猪肋排,用再用云南紫皮蒜打汁腌制,蒜香浓郁,香酥可口,营养又美味。用料易太金牌蒜香骨一袋食用油适量营养美味的黄金蒜香骨的做法将易太金牌蒜香骨开袋后自然解冻,拌匀浆汁备用。锅...

  • 美味营养早餐 猪肠粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味营养早餐 猪肠粉

    用料猪肠粉猪肉大蒜红葱头油盐糖酱油香油生粉美味营养早餐猪肠粉的做法猪肠粉切成合适大小猪肉加一点蒜片剁成肉泥肉中加入适量油酱油盐糖生粉(锁住肉汁,让肉更滑嫩)香油因为是肉泥了,所以不用腌制也很入味的了,直接铺在猪...

  • 时蔬红烧肉(家常营养版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    时蔬红烧肉(家常营养版)

    家常美味,营养可口用料猪肉150嫩南瓜200时蔬红烧肉(家常营养版)的做法猪肉切丁,平底锅加少许油,油热后到猪肉入锅中翻炒至8分熟加入郫县豆瓣酱和大蒜、姜等翻炒,后加入切好的胡萝卜丁和南瓜丁,翻炒均匀翻炒均匀后加入少许盐...

  • 营养又好吃的炒饭的做法和图解,营养又好吃的炒饭怎么做更好吃

    营养又好吃的炒饭

    简单的黑米炒饭,好吃又满足食物的多样性。用料黑米饭1碗去皮鸡腿肉2只胡萝卜1根玉米粒60克灰树菇2朵辣椒4个盐适量营养又好吃的炒饭的做法准备好食材。热锅下油,放入胡萝卜翻炒。加入鸡腿肉继续翻炒。加入黑米饭继续翻...

  • 营养健康的萝卜粉丝鸡蛋蒸饺的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康的萝卜粉丝鸡蛋蒸饺

    用料胡萝卜根鸡蛋个粉丝把胡萝卜蚝油勺盐克葱根食用油克香油勺虾皮鸡精勺味精克十三香面粉克营养健康的萝卜粉丝鸡蛋蒸饺的做法萝卜胡萝卜去皮插丝飞水或者用盐揉,在切碎,攥干水分加入葱姜末、粉丝、虾皮、鸡蛋、盐、味...

  • 营养早餐“山药大枣玉米渣糊”💕💕💕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养早餐“山药大枣玉米渣糊”💕💕💕

    如题。。。每天一杯不重样!用料山药60克玉米渣30克小米30克红枣6颗水1000ml营养早餐“山药大枣玉米渣糊”💕💕💕的做法准备好食材。将红枣,玉米渣,小米洗净。红枣剪碎。所有食材到入豆浆机或破壁机。加入水,选择米糊功能...

  • 营养鲜嫩的滑猪肉片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养鲜嫩的滑猪肉片

    菌菇、蔬菜、猪肉,多种维生素、蛋白质、微量元素用料料酒1勺白胡椒粉0.5勺盐少许克淀粉4勺肉300克生抽1勺生菜1颗蕃茄1只营养鲜嫩的滑猪肉片的做法肉切片葱姜水肉片中放入生抽料酒上手按摩,放一点葱姜水按摩,再放葱姜水...