少油香菇炒油菜怎么做更好吃
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少油香菇炒油菜
时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料鲜香菇150g油菜300g蒜2瓣生抽10g糖2g盐2g食用油10g清水25ml少油香菇炒油菜的做法用剪刀去掉香菇的蒂,洗净后切片,备用,油菜洗净后一片片分成油菜叶和油菜梆,备用。锅内倒油,放入...
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白菜鸡蛋炒台湾香肠(少油少盐版)
白菜自身的甜味,台湾香肠的甜味,鸡蛋的在鱼露和鲣鱼粉映衬下的鲜味…简直超级好吃的快手菜!失败率零!用料鸡蛋一只白菜半棵台湾香肠一根鲣鱼粉半勺鱼露两勺日本酱油一勺大蒜一瓣白菜鸡蛋炒台湾香肠(少油少盐版)的做法白菜切...
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青菜莴笋炒双菇(少油清爽版)
这道菜的鼻祖是青菜炒蘑菇,可是还想吃莴笋,还想吃杏鲍菇,那就,一锅把你们吃掉😎而且,真的只需要非常非常少油,我非常想跟大家分享我的做法!用料莴笋半根青菜6颗杏鲍菇四分之一个香菇4朵盐适量生抽适量青菜莴笋炒双菇(少油清爽...
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杏鲍菇炒油菜(素食比肉香,少油,食材本味)
疫情期间到达工作地点后要一个人在家隔离,买肉不方便并且既要办公又要做一人份餐食,素炒杏鲍菇油菜就成了最爱的菜谱。用料杏鲍菇(此食谱为一人份量)适量油菜与杏鲍菇等量(也可依据喜好调整)葱1根小葱姜1片蒜1瓣盐适量油少...
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少油快手蟹味菇炒小青菜
冰箱里他俩挨着……用料蟹味菇1盒青菜300g蚝油2勺盐适量少油快手蟹味菇炒小青菜的做法菜洗净,热锅加少量油,入蟹味菇炒香,再加青菜翻炒加蚝油翻炒均匀,至菜熟,依各自口味,加适量盐调味装饭盒~...
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香菇炒饭(少油低脂版)
这个食谱采用的是糙米噢~糙米相比较白米饭更健康更低脂。用料煮熟的糙米适量植物油1汤匙鸡蛋1-2个香菇(泡发好,切条)4-5个大蒜(切碎)2-3瓣生姜(切碎)小块红辣椒片少量熟毛豆1小杯柠檬汁2汤匙酱油1-2汤匙香菇炒饭(少油...
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‘少女系列’油菜香菇
(。・ω・。)ノ♡用料油菜适量香菇适量蚝油适量淀粉可以不加生抽适量糖适量盐适量‘少女系列’油菜香菇的做法东西嗖的一下倒进去,香菇切好放入锅中♡加入油菜,撒盐♡翻个大跟头♡装盘♡小贴士很简单哒♡...
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嫩滑~少油蚝汁香菇炒茭白
很简单快手的一道素菜,减脂清肠胃,健身人士也能吃得很美味!步骤简单,所以没有拍照,亲们脑补下就ok了😜用料茭白3根香菇7-8朵大葱适量蚝油适量水淀粉适量嫩滑~少油蚝汁香菇炒茭白的做法香菇、茭白分别清洗切片,切一点大葱。...
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油菜炒香菇
用料香菇朵油菜炒香菇的做法香菇焯水;热锅凉油,加入花椒、蒜;放入香菇炒软,加入油菜;放入盐、耗油,出锅。...
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香菇(平菇)炒油菜
简单美味,家常做法!用料香菇2朵油菜2棵蒜4瓣盐4克橄榄油2勺小米辣或干辣椒2个香菇(平菇)炒油菜的做法葱切花,蒜瓣拍碎,小米辣切圈香菇切片油菜洗干净,如果叶片大,可以从中间纵向掰开热锅凉油放入葱蒜辣椒,炒出香味放入蘑菇,翻炒...
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爆香的香菇炒肉(超入味少油版)
用料鲜香菇15朵猪肉50g蒜泥1个量料酒少许香油少许黑胡椒少许植物油(我用的亚麻籽油)少许盐适量生抽少量糖少许葱段少许爆香的香菇炒肉(超入味少油版)的做法香菇洗净入深底锅煮开。猪肉切片加料酒、蒜泥、黑胡椒、一点香油...
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🉐️吃素系列:少油少盐的十分钟小炒:蘑菇炒油菜
油菜真是怎么炒怎么好吃的青菜啊!十分钟搞定的家常菜,脆脆爽爽就是它!来点软软的蘑菇点缀下,yummyyummy!用料油菜3棵蘑菇5朵葱姜蒜5克🉐️吃素系列:少油少盐的十分钟小炒:蘑菇炒油菜的做法油菜掰开洗净,蘑菇切三角块,去根,泡一会...
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超级快手少油少盐的青椒香菇炒虾仁
用料盐油现磨黑胡椒速冻虾仁青椒鲜香菇超级快手少油少盐的青椒香菇炒虾仁的做法备菜。香菇去蒂洗净,切成四块。青椒洗净去蒂去籽,切成小块。虾仁从冰箱里取出。开中火。直接放入速冻虾仁和香菇,加一丢丢盐一丢丢油,适当翻...
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油麦菜炒香菇
用料油麦菜把香菇朵大蒜瓣葱花,油麦菜炒香菇的做法安排...
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香菇炒油菜没新意,来试试香菇酱炒油菜
买了一瓶李佳琦推荐的仲景香菇酱,觉得配馒头吃不错。拿来试试炒青菜,也不错。用料油菜半斤油10克香菇酱1勺香菇炒油菜没新意,来试试香菇酱炒油菜的做法油菜洗净,去根控水。我买的油菜苗,特别小,不用去根。这就是我买的仲景...
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香菇炒油菜
用料油菜8-10棵香菇20朵油少许盐少许蚝油3勺糖1勺生抽2勺香菇炒油菜的做法油菜洗净,控干。油菜叶掰成小朵,油菜干切成小段。鲜香菇洗净切成片,备用。锅中放油少许,放葱花炝锅爆香后将油菜干放入锅中爆炒,再放油菜叶一起炒...
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菜籽油炒蘑菇油麦菜就是香
好的食材简单而味足用料油麦菜一把口蘑10个葱花5克菜籽油3-4勺耗油一勺生抽2勺菜籽油炒蘑菇油麦菜就是香的做法热锅凉油,葱花爆香,口蘑切片不用太薄,大概一个口蘑切三下下入青菜炒熟加入一勺耗油,两勺生抽就好了^0^~...
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懒人的少油少盐减肥餐14香菇油菜
用料香菇6朵油菜3棵生抽2勺油少量蒜2瓣懒人的少油少盐减肥餐14香菇油菜的做法香菇洗净切片,油菜洗净备用锅中倒入少量油,倒入切成片的香菇煸炒至蔫儿,将洗净淋干水分的油菜倒入锅中煸炒,待油菜叶微微变色倒入适量生抽,因为...
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邢小秋-少油少盐清炒油菜
欢迎👏加入美食群:humadedian又见小美绿,无油烟低温烹饪🍳最大限度的保留青菜的营养素用料油菜500g大蒜2瓣油10克酱油3g盐3克邢小秋-少油少盐清炒油菜的做法将大蒜和油加入主锅,时间2分钟+温度v+反转小勺加入油菜,盐,酱油...
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香菇油菜炒
下饭菜,偶然的家中食材拼凑,完美味道用料油菜香菇腊肉蒜姜盐味精海鲜酱油耗油小米椒十三香香菇油菜炒的做法水烧开,香菇,油菜分别焯水,捞出备用,腊肉切条(自己随意)备用油热姜蒜炒香,腊肉下锅炒出油放油菜加盐等佐料,最后放小米...
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香菇【香菇油菜】油菜
香菇油菜是用香菇、油菜制作的一道江苏地区特色传统名菜,属于淮扬菜系。色香味俱全,营养价值丰富,制作方法简单易学。用料油菜棵香菇朵蚝油勺香菇【香菇油菜】油菜的做法香菇油菜焯水(水中加盐糖油)油菜围边底油炒葱姜蒜,下...
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香菇(耗油)炒油菜
同事来做客,做了一个排骨,再搭配个素菜吧~香菇炒油菜。既营养又美味的不二之选!用料油菜十多颗香菇大概10朵油适量蚝油适量蒜1瓣生抽适量盐适量小辣椒3个(可不加)香菇(耗油)炒油菜的做法香菇洗净,去蒂,切片。葱切成葱花。油菜洗...
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少油版虾仁香菇青菜
平时工作忙,又想吃住家饭,快手少油是必选方案。这款蔬菜是我的最爱之一,从备菜到出锅,十分钟搞定!与大家分享~用料青菜5-6颗香菇8朵虾仁10只花生油一勺白水小半碗蚝油适量少油版虾仁香菇青菜的做法青菜去根,浸清水,洗净根部泥...
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少油快手香菇娃娃菜
最近在减脂,但是白煮一切吃久了确实还是感觉人生无望,本着减脂也要吃开心的原则,于是就有了这个即兴发挥的快手菜,少油味鲜,快试试吧~用料生抽2勺蚝油0.5勺橄榄油锅底抹匀即可白胡椒1克(适量)盐视咸淡加入少许,也可不用娃娃...
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炒香菇油菜
很久不吃香菇油菜了,今天简单做一下。用料香菇5朵油菜3棵蒜2瓣盐1勺油2勺大葱四分之一根花椒粉1勺姜粉1勺酱油1勺炒香菇油菜的做法洗干净的油菜下锅焯水。焯水后的油菜捞出,放入凉水中。油菜控干水分,在盘子中摆成这样。...