葡式鸡胸沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的葡式鸡胸沙拉精选专题是专门提供葡式鸡胸沙拉的相关精彩内容的地方,这里的葡式鸡胸沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质葡式鸡胸沙拉的相关知识,分享一些葡式鸡胸沙拉方面的经验知识。
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葡式鸡胸沙拉
Portuguese-styleChickensalad健康好吃的低脂沙拉沙拉也不一定要吃冷的哦~温沙拉更健康更好吃尤其对于胃不好的小伙伴女生尤其啦~生的东西大部分比较寒凉,吃多了对女生不好,温沙拉对女生更友好食材是两人份用料鸡胸肉2块(3...
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鲜嫩多汁的鸡胸肉蔬菜沙拉(内附万能沙拉公式)
好久没做沙拉了,做沙拉最麻烦的就是❶买各种各样的蔬菜,还得看搭配❷洗蔬菜、控水的工序挺麻烦的❸各种蔬菜按最小购买量买都好几斤,一个人很难消化完❹并不是所有蔬菜洗干净或者烫一下就可以了,不同种类的蔬菜准备的方法...
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Thursday·意式鸡胸蝴蝶粉沙拉便当
沙拉霸占着大部分职场人士的午餐餐桌,但是好吃的无负担的沙拉才是午餐正道!用料蝴蝶意大利粉1杯鸡胸肉1块菠菜苗100g西兰花1颗红灯笼椒1/2颗樱桃番茄5颗鹰嘴豆5颗橄榄5颗Feta乳酪切丁柠檬1/8颗柠檬汁10g盐1/2茶匙黑胡椒...
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法式沙拉嫩鸡胸
法式沙拉嫩鸡胸转自:用料鸡胸3块料酒15ml面粉15g混合香草3g橄榄油30ml生奶油/牛奶50ml鸡蛋1个凯撒沙拉汁15ml芝士粉7g黑胡椒粉适量法式沙拉嫩鸡胸的做法去掉鸡胸肉里的筋和脂肪,切薄片泡入料酒中腌10分钟混合生奶油/牛...
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亚洲风味5:泰式鸡胸沙拉
来自《泰国料理全书》。拌好的沙拉没有过多的汤汁,吃起来有米的香味,辣椒面能增加强烈的后劲。用料鸡胸肉240克调味料鱼露1汤勺蚝油1汤勺辣椒粉1汤勺柠檬汁1汤勺糖半茶勺配菜toothcoriander泰式钜香菜适量薄荷叶适量紫...
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鸡胸肉沙拉
在轻食的食材中,鸡胸肉是人们常提到的一款食材,那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗?这个想法当然不完全正确,减肥需要控制热量的摄取,而鸡胸肉的蛋白质含量高,油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们,可以常吃鸡胸肉,是一款不错...
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【轻脂简餐】鸡胸红薯日式沙拉
用料鸡胸肉半块西生菜几片红薯1个樱桃萝卜3个海鲜菇5根盐少许黑胡椒少许日式沙拉汁少量【轻脂简餐】鸡胸红薯日式沙拉的做法将西生菜洗净撕成小片备用,樱桃萝卜切成薄片备用,红薯蒸熟切小块;将海鲜菇洗净撕成条少油煎熟,...
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红柚鸡胸沙拉#韩式生抽#
很喜欢吃油醋沙拉菜,鸡肉做沙拉最合适,低脂肪有营养,搭配水果,蔬菜,简单又美味,吃出健康,吃到美味,用料小鸡胸2条黄瓜1根红柚3瓣木耳适量核桃适量橄榄油1勺玫瑰米醋1勺白糖1勺韩国生抽半勺红柚鸡胸沙拉#韩式生抽#的做法准备好...
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泰式甜辣鸡胸肉沙拉
炎炎夏日,总想吃点清淡的,尝试了这款夏日鸡胸肉沙拉,低脂又简单!!一款独特清香的味道,点点鲜辣完美的融入在酸甜之中!!用料鸡胸肉2块青瓜1根柠檬半个味好美甜辣酱3大勺冰块适量香菜适量泰式甜辣鸡胸肉沙拉的做法所有材料热锅...
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虾🦐鸡胸肉蔬菜 中式沙拉
用料鸡胸肉半块圆生菜1颗基围虾4只紫色生菜1颗小黄瓜1根圣女果几颗彩椒1个黄秋葵10个调料:米醋60ML蒸鱼豉油30ML芝麻油少许适量芝麻适量虾🦐鸡胸肉蔬菜中式沙拉的做法1:把材料洗干净,2款生菜切块去水,彩椒切丝,黄秋葵切...
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火鸡胸沙拉
就是为了督促我在家吃饭的…用料火鸡胸两片mixedleaves半包橄榄三颗腌制红椒100gfrenchdressing一大勺橄榄油半小勺火鸡胸沙拉的做法在碗里铺一层草放上一部分切碎的火鸡胸再铺一层草。循环往复。加橄榄和红椒浇上fre...
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鸡胸沙拉
最近喜欢下厨☺️☺️用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒碎适量西蓝花3朵紫甘蓝适量生菜适量圣女果6、7颗千岛酱适量鸡胸沙拉的做法先把鸡胸肉用黑胡椒碎,一丢丢盐腌制20分钟以上。我用的味好美的黑胡椒粒,味道不错。趁着这段时间,...
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煎鸡胸沙拉
时间:约25-30分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料鸡大胸250g生抽15g白酒5g生抽15g原味沙拉酱30g辣椒粉适量醋5g混合生菜100g煎鸡胸沙拉的做法将鸡大胸对半剖开成两条,然后斜刀切成厚片。在鸡胸里加入生抽和白酒,抓匀,腌制15分...
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鸡胸藜麦沙拉
营养健康的藜麦搭配鸡胸肉蔬菜低脂健康的沙拉。当晚餐非常棒解馋不腻😄😄用料藜麦半碗紫甘蓝4分之一个鸡胸肉半块西红柿半个黄瓜半根西生菜适量橄榄油40g黑醋30g蜂蜜2勺黑胡椒适量海盐适量白芝麻少许玉米粒2勺料酒1勺...
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鸡胸脯沙拉
用料鸡胸肉块心里美2个苦苣菜1颗黄瓜1根黄椒1个红椒1个秋葵5根生姜适量橄榄油2勺香脂醋2勺鸡胸脯沙拉的做法所有材料洗净,沥干切成段所有材料放入大盆里肠胃不太好的人,鸡胸脯可以用水加生姜、料酒煮2分钟,去除脏东西,切...
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减脂中式鸡胸沙拉
今天减肥第一天,中午做了减脂无油大酱汤,配了三分之二拳头大小的米饭,晚上就吃个沙拉吧用料鸡胸脯肉半片鸡蛋一个玉米半根生菜一片西兰花4朵胡萝卜半根料酒一勺生抽2勺醋1勺蒜末若干香菜可有可无若干减脂中式鸡胸沙拉的...
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酒煮鸡胸沙拉
时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料鸡大胸1个白酒100ml清水500ml黄瓜丝0.3根小番茄15个沙拉汁根据口味添加酒煮鸡胸沙拉的做法将白酒和清水放入锅中,加入10g油,煮沸。放入鸡胸,煮10分钟,盖上锅盖,熄火,等到水温自然...
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烤鸡胸沙拉
用料鸡胸一块牛油果一个西红柿一个橄榄油少许盐少许蒜瓣三个蜂蜜两勺青柠檬一个烤鸡胸沙拉的做法拿出鸡胸解冻,撒黑胡椒和盐腌制片刻。一勺橄榄油加一勺蜂蜜加蒜瓣捣碎成蒜末把2的调料撒到鸡胸肉里冰箱冷藏腌制两小时...
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鸡胸肉沙拉
用料鸡胸肉1块鸡蛋1个圣女果10个火腿5片苦菊若干酸奶200克鸡胸肉沙拉的做法将鸡胸肉切成四块,加入盐、料酒、蜂蜜腌制10分钟,腌肉期间煮熟鸡蛋。苦菊洗净放入沙拉碗,圣女果切成两半,煮熟的鸡蛋切两半,鸡胸肉煎6分钟左右至...
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越式烤鸡胸肉檬粉沙拉
加拿大是一个多元化的国家,我老公有几个玩到大的朋友来自东南亚国家,所以我老公也经常跑去他们家吃饭,从此并对东南亚美食种下情根,我也受到我老公的熏陶,爱上了东南亚美食,所以没事的时候经常会在家研究一下做法用料粉丝(或...
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winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉
爱吃沙拉到没朋友!而且不喜欢传统的沙拉酱总是处在自己发明的阶段~涅把这里当作分享的地方吧用料虾100g鸡胸100g鸡蛋一只杂菜150g玉米胡萝卜豌豆100gwinwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉的做法选择生菜底很重要!因为我比较懒在山...
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菠菜鸡胸沙拉
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料菠菜200g鸡大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生姜2片菠菜鸡胸沙拉的做法菠菜去根,切段。烧一锅水,水沸腾后放入少许油,放入菠菜,烫20秒,捞出来放入可以喝的冷水里,充分冷...
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鸡胸肉沙拉配泰式椰汁
Thaishreddedchicken&runnerbeansaladByLuluGrimes健康,低脂,但美味可口的鸡胸肉沙拉。让减脂餐不再单调无味。以下菜谱是4人份,每份的营养成分如下:卡路里214kcal,蛋白质23g,碳水化合物6g,脂肪11g,饱和性脂肪8g,纤维1g,糖5...
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完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉
🥗对于沙拉,你会陌生吗?是吃草吗?很难吃吗?每个人的口味不一样,感觉就不一样,但是可以肯定的是如果减肥期间天天吃沙拉,肯定会吐啊!不论什么事情,一定要把握度和量,才是重要的。❗️重要的一点,不要沙拉酱哦!🤔️疑问:沙拉都是冷菜吗?在...
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葡萄牙奶油蘑菇生菜沙拉➕葡式煎鸡肝
用料鸡肝200克生菜3片葡萄牙奶油蘑菇生菜沙拉➕葡式煎鸡肝的做法鸡肝冲水,冲掉血水,去腥。生菜泡在冰水里,备用。蘑菇撕小朵,备用。葱绿切末,洋葱切碎,热锅,干炒蘑菇,熟后关火,撒盐,取出。锅内倒入油,鸡肝裹面粉,煎。翻面煎至熟,关...