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各色杂粮饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的各色杂粮饭精选专题是专门提供各色杂粮饭的相关精彩内容的地方,这里的各色杂粮饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质各色杂粮饭的相关知识,分享一些各色杂粮饭方面的经验知识。

  • 各色杂粮饭食谱做法大全,超简单的各色杂粮饭做法步骤

    各色杂粮饭

    来自小红书方便做饭时候看前四中来自小红书博主小粽子用料各种米如图各色杂粮饭的做法红米南瓜红枣杂粮饭紫薯三黑杂粮饭芸豆五谷杂粮饭三色藜麦蔓越莓杂粮饭...

  • 三色杂粮饭(含米水比例)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色杂粮饭(含米水比例)

    用料黑米70克红米70克糙米70克水430克白醋适量三色杂粮饭(含米水比例)的做法看了很多方子没有具体水量自己按经验试了试非常成功口感OK下次可以试试多加10到20克水。米我是自己搭配看见网上那种感觉不靠谱,自己搭配1:1:1...

  • 双色杂粮面食谱做法大全,超简单的双色杂粮面做法步骤

    双色杂粮面

    俊良最近手暴皮,特别的厉害!看着小手上大块的皮往下掉,我的心,这个揪哦!带着上医院,医生说缺少维生素,问孩子是否不爱吃蔬菜和水果?我连忙回答:我儿子不挑食!挑不挑食其实都是我说了算,我做啥,他吃啥嘛!翻翻我家食谱,还真是肉的多,菜...

  • 各类杂粮粥食谱做法大全,超简单的各类杂粮粥做法步骤

    各类杂粮粥

    用料杂粮若干大米若干水若干各类杂粮粥的做法小米燕麦粥:大米40g小米20g燕麦20g(共80g)+1.5饭碗水=浓粥2碗高压锅煮粥模式燕麦杂粮粥:燕麦米15g血糯米15g燕麦10g(共40g)+1饭碗水=较浓的粥1碗可以按40g一碗、80g两碗的模式适...

  • 杂粮米饭食谱做法大全,超简单的杂粮米饭做法步骤

    杂粮米饭

    好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减肥...

  • 五色杂粮食谱做法大全,超简单的五色杂粮做法步骤

    五色杂粮

    它,叫做杂粮,外表不起眼却内(ying)涵(yang)丰富,人们以为它形(kou)式(wei)专(pu)一(shi),但其实她也可以很多变,现在有一款杂粮饭正当红,健康又美味,不妨来试试哦。对,就是这碗!——五色杂粮用料杂粮米一盆椰子2个芒果2个肉桂粉...

  • 杂粮饭㊙️食谱做法大全,超简单的杂粮饭㊙️做法步骤

    杂粮饭㊙️

    最近一直都在做杂粮饭,今天的这款🈶️创意。不妨试试吧……用料糙米克黑米克大米杯赤豆桂圆干大枣桑葚荷叶杂粮饭㊙️的做法第一层放莲子第二层放泡了一天的黑米和糯米第三层放蒸好的赤豆第四层放大枣桂圆和桑葚第五层放五...

  • 杂粮炒饭食谱做法大全,超简单的杂粮炒饭做法步骤

    杂粮炒饭

    用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅!...

  • 糯米杂粮饭/杂粮豆包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糯米杂粮饭/杂粮豆包

    用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起,不可缺少的是糯米,红豆黑豆,黑米,糯米多一点,血糯米和其他杂粮米随...

  • 一锅乱色杂粮饭·合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一锅乱色杂粮饭·合集

    乱色有点迷人鸭,热爱随四季变幻食材的一锅喷香谷物焖饭.是家之味道是纯粹之爱是心安之味用料三色糙米燕麦米藜麦红腰豆赤豆芸豆黑豆小米任意蜜薯紫薯板栗山药玉米任意任意食用油2克一锅乱色杂粮饭·合集的做法一锅秋天...

  • 番茄焖三色糙米杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄焖三色糙米杂粮饭

    每天的主食都以粗粮为主,简单快手好吃😋用料三色糙米酌情鹰嘴豆适量一把玉米大碴子适量一两把大麦子等其他杂粮少量土豆一小个山药小半根火腿一小根大菜椒一个胡萝卜小半根西红柿一两个盐一两勺生抽一勺蚝油两勺十三香...

  • 五色杂粮粥食谱做法大全,超简单的五色杂粮粥做法步骤

    五色杂粮粥

    五色入五脏,红色入心,黄色入脾,黑色入肾,绿色入肝,白色入肺,用一道简单的五谷杂粮粥调和气血养身体用料黑米绿豆红豆玉米粒麦仁花生百合莲子红枣虫草花五色杂粮粥的做法五种谷物适量混合洗净备用加上洗净的红枣,花生,百合,莲子...

  • 3021杂粮饭(三色糙米)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    3021杂粮饭(三色糙米)

    杂粮饭是减脂好朋友3021减脂三阶段开始吃恢复代谢好好吃饭我们也会推荐然后很多减脂宝贝跟我反馈糙米这货很难煮确实,我自己也经历过后来网上功课+自己操作便总结出经验写下了分享给大家这个菜谱是一次做500克糙米的分...

  • 如何做杂粮饭好吃 杂粮饭烹饪方法大全

    杂粮饭

    用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料(我加了罗勒,所以超级香)然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...

  • 各种杂粮饭的制作方法(青稞饭 苦荞饭 豆饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    各种杂粮饭的制作方法(青稞饭 苦荞饭 豆饭)

    儿子小时候身体不好,为了提高他的免疫力,就想方设法让他的饮食更均衡,单调的白米饭就是我首要改变的对象中医古籍《黄帝内经》有云:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”粗杂粮的某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量...

  • 特色杂粮饭食谱做法大全,超简单的特色杂粮饭做法步骤

    特色杂粮饭

    用料水10克黑米3克大米1杯青稞一把小米4克面粉1克绿豆2克黑芝麻2克花生4个糖1克盐1克竹香米半杯特色杂粮饭的做法放入大米和面粉放入绿豆、花生和小米放入青稞和黑芝麻,还有竹香米最后加水放锅里好了小贴士如果时间多...

  • 蒸五色杂粮食谱做法大全,超简单的蒸五色杂粮做法步骤

    蒸五色杂粮

    去年小年时的年夜饭,没有米饭面条饺子馒头之类的主食,就是这些好看又好吃的杂粮主食,非常受家人欢迎。用料鸡蛋4个红薯2个紫薯2个山药2根红枣8颗玉米2根蒸五色杂粮的做法鸡蛋洗净外壳;红薯紫薯玉米洗净切块;红薯紫薯不用去...

  • 南瓜杂粮饭早餐色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜杂粮饭早餐色拉

    用料南瓜一个莲子6个腰豆一小把米仁一小把白米2大把三色藜麦一小把西葫芦小半个甜杏仁一把干红辣椒几片芝麻油少许喜马拉雅粉红盐少许南瓜杂粮饭早餐色拉的做法杂粮饭和南瓜蒸好,把杂粮饭拌好加盐芝麻油调味后装进南瓜...

  • 三色杂粮饭食谱做法大全,超简单的三色杂粮饭做法步骤

    三色杂粮饭

    减脂午餐三色杂粮饭杏鲍菇炒牛肉烫生菜用料紫米50克白色大米1杯糙米50克花生20克牛肉150克杏鲍菇1个青椒2个生菜1颗配料:蒜,姜,盐,胡椒粉,黑胡椒汁三色杂粮饭的做法杂粮饭🍚将紫米、大米、糙米、花生米洗干净,放在电饭煲内...

  • 各种时蔬杂粮饭的做法和图解,各种时蔬杂粮饭怎么做更好吃

    各种时蔬杂粮饭

    在外面吃饭时蔬菜杂粮饭一直是很受欢迎的,其实动动手每天都可以在家吃到新鲜的蔬菜杂粮饭,不但营养也可以减少过多热量的吸收。用料大米适量四季豆适量燕麦饭(桂格牌)适量各种时蔬杂粮饭的做法四季豆去筋用手掰成大小合适...

  • 如何做杂粮饭团好吃 杂粮饭团烹饪方法大全

    杂粮饭团

    用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒,青瓜切片,胡萝卜切小条东西准备好,开始包吧。唉,写个菜谱好麻烦,大家珍惜其他洋洋洒洒...

  • 自看方便之杂粮饭的各种米们的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自看方便之杂粮饭的各种米们

    自己看看看看的,每次都数不清多少种,所兴买齐混之加入五常米中~用料荞麦米克黑香米克五常大米正常杯燕麦米克小麦仁扁豆糙米红香米青稞米大黄米玉米糁红小豆自看方便之杂粮饭的各种米们的做法除了五常白米,其它先混合...

  • 杂粮饭食谱做法大全,超简单的杂粮饭做法步骤

    杂粮饭

    用料糙米燕麦米高粱米荞麦麦仁杂粮饭的做法煮饭~...

  • 三色糙米五谷杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色糙米五谷杂粮饭

    偶尔换换口味也是不错的、杂粮饭还可以的诶!健康!用料糙米一大碗猪肉适量鸡蛋三个香菇3朵糯米一勺(平时煮饭那个一勺)三色糙米五谷杂粮饭的做法之前看很多人推荐这个,突然想养生入手的,真的不怎么样好吃哦,然后放久了就炒饭...

  • 各色杂粮营养粽(附包粽子分步图示)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    各色杂粮营养粽(附包粽子分步图示)

    粽子看似麻烦,其实特别顶饿,一个大人一顿两个就能吃饱,包一次可以吃很多顿,可以包裹你喜欢的各种杂粮,豆类,蔬菜,肉,可以说是个全营养组合。煮好冰箱冷冻,想吃时微波炉高火3到4分钟完美还原,没有比它更方便的了😁用料粽叶50片糯...