美味佳肴馆微波炉叮午饭怎么做更好吃
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![微波炉叮午饭的做法和图解,微波炉叮午饭怎么做更好吃]( "微波炉叮午饭的做法和图解,微波炉叮午饭怎么做更好吃")
微波炉叮午饭
一个人的午餐懒的做，10分钟就可以解决用料剩米饭一碗鸡蛋一个各类蔬菜、肉类适量微波炉叮午饭的做法饭，菜准备一人量就可以了蔬菜用开水烫下鸡蛋加水、盐打匀然后在碗内依次加入饭菜，酱油拌匀最后把蛋液倒入，使饭菜充分沐...
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![微波炉快手热饭营养午餐的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉快手热饭营养午餐的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉快手热饭营养午餐
新买了一个烤盘，试一下用料剩米饭1碗鸡蛋2个莴笋叶2片黑芝麻少许盐少许花椒粉少许微波炉快手热饭营养午餐的做法取一个碗将两个鸡蛋敲开，放入盐，花椒粉，黑芝麻混合均匀取烤盘，青菜叶切碎铺底（青菜叶用任何你想吃的蔬菜都可...
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![微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度
上班族表示还要健身，还不想吃外卖这么油不健康，又不想吃隔夜菜。会分享我个人如何使用微波炉叮一切(今天是第一次尝试，非常成功，之后应该会成为日常。)最快最方便的方法是微波炉，晚上准备好麻烦的食材(比如切菜)，第二天早上...
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![无油微波炉叮杏鲍菇的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无油微波炉叮杏鲍菇的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无油微波炉叮杏鲍菇
为了减肥健身，最近一直在坚持自己带便当。坚持对我来说是一件很难的事，所以我想尽量把带便当这件事变得简单，尽量把做便当消耗的时间控制在一小时之内。于是，微波炉成了我最常利用的工具，常常只需几分钟就能完成一道菜，需要...
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![微波炉叮玉米的做法和图解,微波炉叮玉米怎么做更好吃]( "微波炉叮玉米的做法和图解,微波炉叮玉米怎么做更好吃")
微波炉叮玉米
带皮甜玉米一只，放在碗里，盖上微波炉专用盖。比水煮的好吃～用料玉米1只or很多只微波炉叮玉米的做法叮！...
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![超级简单的微波炉快手叮饭的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超级简单的微波炉快手叮饭的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超级简单的微波炉快手叮饭
用料米饭适量糙米少许鸡蛋1只肉枣3只香油1~2滴食用油数滴盐、黑胡椒粉少许超级简单的微波炉快手叮饭的做法做法超级简单。把米淘净放碗里加水加一滴香油在微波炉的煮饭键叮一十分钟左右，把半熟的米饭拿出来滴数滴食用...
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![微波炉叮虾米鸡蛋的做法和图解,微波炉叮虾米鸡蛋怎么做更好吃]( "微波炉叮虾米鸡蛋的做法和图解,微波炉叮虾米鸡蛋怎么做更好吃")
微波炉叮虾米鸡蛋
我忘记在哪里学来的了，材料really简单，不开火不耗时，用油不多，好吃不长肉肉。^_^用料鸡蛋1个芝麻油适量虾米适量微波炉叮虾米鸡蛋的做法全部材料如上一个小碗，倒适量芝麻油在碗底，用厨房纸或者小刷子刷匀，芝麻油的量至少要够...
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![微波炉叮一下的白菜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉叮一下的白菜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉叮一下的白菜
懒得架蒸锅。。重庆的天。。我的竹蒸笼三两下就霉了。。扔掉扔掉。。自己做了蒜蓉辣椒酱。。总想拿它配白菜吃。。最近也老吃白菜。。毕竟是冬天了。。老人说萝卜白菜保平安。。用料白菜微波炉各种酱微波炉叮一下的白...
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![微波炉叮鸡翅的做法和图解,微波炉叮鸡翅怎么做更好吃]( "微波炉叮鸡翅的做法和图解,微波炉叮鸡翅怎么做更好吃")
微波炉叮鸡翅
用料鸡翅4个洋葱勺芝麻勺酱油克醋勺料酒克蚝油姜片微波炉叮鸡翅的做法腌制鸡翅：醋酱油蚝油料酒姜片。放入冰箱腌制一小时以上。准备放入微波炉：盘底铺上洋葱，摆好鸡翅放入微波炉烤：烤至滋滋冒油（我不怕麻烦，所以是两分钟一...
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![早餐微波炉叮蛋吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "早餐微波炉叮蛋吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法")
早餐微波炉叮蛋吐司
简单到2分钟完成=V=用料红肠鸡蛋面包片西红柿早餐微波炉叮蛋吐司的做法打个鸡蛋到吐司上面然后放入微波炉叮2分钟出炉淋上烘培芝麻色拉酱再配上红肠西红柿，完成=V=...
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![微波炉拌饭食谱做法大全,超简单的微波炉拌饭做法步骤]( "微波炉拌饭食谱做法大全,超简单的微波炉拌饭做法步骤")
微波炉拌饭
一人食～方便快捷低脂美味全搞定～边吃边写方子的结果就是。。方子写完了饭也吃完了=_=于是忘记了拍照这件事-_-||用料米饭一碗火腿肠半根杏鲍菇半边鸡蛋一个蒸鱼豉油15～20克胡椒粉孜然粉葱蒜姜鸡精生抽等按自己喜好～微波炉...
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![微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋的详细做法，微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋做法技巧]( "微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋的详细做法，微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋做法技巧")
微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋
简单.好吃.用料鸡蛋1个芝士1片鸡蛋面或者意粉1个黑椒少少紫番茄3个微波炉3分钟叮叮芝士啫喱蛋的做法鸡蛋面煮熟捞起沥干面放在锅中加点调味料炒一下装在碟子中在面中放入一片芝士芝士中间压下去一点打入一只蛋放入微...
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![微波炉叮火腿肠的做法和图解,微波炉叮火腿肠怎么做更好吃]( "微波炉叮火腿肠的做法和图解,微波炉叮火腿肠怎么做更好吃")
微波炉叮火腿肠
用料火腿肠1根油辣子少许微波炉叮火腿肠的做法准备一根双汇王中王火腿肠（其它的火腿肠也行，但是个人觉得王中王比较好吃）剥好后根据个自己品味在火腿肠上抹上适量油辣子或植物油放入微波炉叮1分钟即可享用，这样做出来的火...
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![微波炉叮鸡翼（黑椒口味）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉叮鸡翼（黑椒口味）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉叮鸡翼（黑椒口味）
不想出门的星期天，昨天用剩的果蔬鸡翼和微波炉更配哦！用料鸡翼8只土豆1个蕃茄1个青瓜半条豉油老抽油料酒黑椒微波炉叮鸡翼（黑椒口味）的做法鸡翼洗净，加进除黑椒外的调料适量，腌制鸡翼鸡翼处理好之后放一边等，蕃茄切片，土豆，青...
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![微波炉叮青菜（个人记录）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉叮青菜（个人记录）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉叮青菜（个人记录）
用料生菜3棵油醋汁2勺蚝油1勺微波炉叮青菜（个人记录）的做法蚝油油醋汁生菜：生菜3棵，洗干净，撕成小片，放在两个小砂锅（外卖送的，一般用几次就裂缝了，主要是为了消耗，不然用碗一样的）里，各加入1勺油醋汁，半勺蚝油，盖上盖（带孔的），微波炉...
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![微波炉叮鸡蛋的做法和图解,微波炉叮鸡蛋怎么做更好吃]( "微波炉叮鸡蛋的做法和图解,微波炉叮鸡蛋怎么做更好吃")
微波炉叮鸡蛋
微波炉叮鸡蛋又快又可以少油，或者不放油。用料鸡蛋1个油少量酱油适量微波炉叮鸡蛋的做法在碗里放少量的油防粘碗，也可以让鸡蛋香一点。放入一个鸡蛋，要把蛋黄弄破，否则会爆炸。把碗放微波炉里高火叮一分钟，因为疫情想着要...
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![叮～原味琥珀核桃仁（微波炉版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "叮～原味琥珀核桃仁（微波炉版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
叮～原味琥珀核桃仁（微波炉版）
快手小零食，10分钟搞定，酥酥脆脆，你也试试？用料核桃2杯白糖1/4杯syrup或蜂蜜2大勺盐1/8小勺butter1大勺芝麻（可以省略）1小把叮～原味琥珀核桃仁（微波炉版）的做法核桃，糖，蜂蜜或syrup，盐混合拌匀微波炉高火1.5分钟，拌一拌；再高火1.5分...
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![微波炉转饭食谱做法大全,超简单的微波炉转饭做法步骤]( "微波炉转饭食谱做法大全,超简单的微波炉转饭做法步骤")
微波炉转饭
自从宿舍电饭锅坏了。。。只能鼓捣着利用微波炉了。白饭无味？没有电饭锅？饭太烂，想要一粒一粒油光光？加点料吧！用料大米水腊肠微波炉转饭的做法大米淘过后，加适量水泡20分钟丢进去几块腊肠盖上盖子放到微波炉里转20分钟转完...
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![微波炉叮肠粉的做法和图解,微波炉叮肠粉怎么做更好吃]( "微波炉叮肠粉的做法和图解,微波炉叮肠粉怎么做更好吃")
微波炉叮肠粉
身在北京，常常想吃家乡小吃，不容易找呢。偶然在网上看到微波炉肠粉，现在要吃肠粉太简单了。很容易，而且好滑呢。如果不用微波炉，用平底不锈钢碟蒸也可以喔。操作步骤基本一样，只是不放微波炉叮，锅里烧水，水开后隔水蒸1分钟。...
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![微波炉叮南瓜的做法和图解,微波炉叮南瓜怎么做更好吃]( "微波炉叮南瓜的做法和图解,微波炉叮南瓜怎么做更好吃")
微波炉叮南瓜
用料葫芦形南瓜500g微波炉叮南瓜的做法南瓜去皮去籽切块装盘保鲜膜封好，留一点小缝，用牙签在保鲜膜上扎一些小孔微波炉中高火叮7min左右即可...
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![可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）
因为减肥，一直自己做吃的，可以控制糖分和热量摄入，包括酱也是自制。明天打算吃意面，想前晚做点酱，下班路上打电话问妈妈她说家里什么都有，我就直接回去了。一到家开始抢购双十一，到十点多快剁手了才去做酱，结果发现番茄只有一...
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![微波炉米饭食谱做法大全,超简单的微波炉米饭做法步骤]( "微波炉米饭食谱做法大全,超简单的微波炉米饭做法步骤")
微波炉米饭
一个人想吃米饭，不想刷锅，饭量又小，微波炉用起来用料五谷杂粮半杯水半杯微波炉米饭的做法米直接放到碗里，放半碗。加水，加满，放置一宿放入微波炉中高火3分钟，翻搅一下，高火4分钟。香喷喷的米饭就好啦。小贴士1.下面可以放一个...
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![微波炉叮蛋食谱做法大全,超简单的微波炉叮蛋做法步骤]( "微波炉叮蛋食谱做法大全,超简单的微波炉叮蛋做法步骤")
微波炉叮蛋
用料鸡蛋一个微波炉叮蛋的做法鸡蛋打散，可以根据口味加点盐和老酒，不介意蛋腥味的可以什么都不加，喜欢嫩一点口感的可以加点牛奶或水放到微波炉里面叮一分钟，打开就变成金灿灿了的(๑˃̵ᴗ˂̵)و超有食欲小贴士鸡蛋一定...
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![姜葱豆鼓微波炉叮黄花鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "姜葱豆鼓微波炉叮黄花鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
姜葱豆鼓微波炉叮黄花鱼
每次去香港探望妈妈，她几乎每天都做这道菜，因为我很喜欢吃^_^今天在家学着做这道菜，发觉工序虽然简单几步，但却挺费力的，主要是剁姜的步骤，左右手转换来剁才够力^-^一道每天都吃，吃很多都不会胖而且能增长记忆力，越吃越聪明，成...
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![用微波炉叮栗子巧扒皮的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "用微波炉叮栗子巧扒皮的烹饪做法，大厨教你详细做法")
用微波炉叮栗子巧扒皮
用料板栗克用微波炉叮栗子巧扒皮的做法看到很多扒栗子皮的方法，也试过好多种，但都不怎么理想。我这种方法是自己实践中得来的。那就是用微波炉来叮栗子30秒，然后再扒皮会非常好扒，叮栗子前要前后左右的切个口，最好用锋利的...
