有素怎么做更好吃

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简单快手，有荤有素之豆角焖面

难度2颗星，食材简单，用时20分钟内。一家三口，有荤有素，营养全面均衡。用料五花肉一小块切片豆角300克土豆1个中等身材葱姜蒜适量干辣椒八角适量，有就放点，没有忽略面条300克左右（我家三个人，刚刚好）简单快手，有荤有素之豆角焖面...
一盘有荤有素无油的下饭菜

有荤、有素、有豆制品、没有油，又很下饭的快手菜。用料咸肉300克腐竹200克娃娃菜6叶糖少许一盘有荤有素无油的下饭菜的做法娃娃菜洗净切段，平铺于盘中。发好的腐竹，铺在娃娃菜上。最后铺上浸泡后切片的咸肉，撒上少许白糖，...
有肉有素四种口味家常包子

有肉有素有甜有盐有酸有辣，全了！用料普通面粉500克糖10克酵母5克牛奶270克有肉有素四种口味家常包子的做法和成面团醒面5-10分钟，然后用三折法揉至面团变软并且光滑，切口尽量无气孔即可分面剂，擀皮包馅。我用的一发法。蒸...
有荤有素的酱肉包—馅料篇

用料猪肉250g笋100g胡萝卜丁50g豆角100g调料：豆瓣酱90g、老抽8g、糖6g有荤有素的酱肉包—馅料篇的做法1、肉切块放油锅里炒熟，加入笋丁、胡萝卜丁、豆角和调料，晾凉即可。...
【糯米酿豆腐】有肉有素的美味圆子，可当主食可当配菜~

这个糯米酿豆腐是妈妈教给我的配方，小时候特爱吃，因为只有过年才能吃到，物以稀为贵嘛~平时吃这个算是大过节了~毕竟在我们那个年代，物质相对于现在来说是相当匮乏的，能吃上这么好的菜，谁不开心呢？随着时光推移，我们也渐渐长大...
有荤有素一锅出——三文鱼焖饭

谣传了那么多个版本，上海终于权威发布：5月18日，高年级神兽第二批归笼！有点开心又有点担心。开心的是终于不用24小时周末无休跟娃搏斗了。担心的是小朋友的聚集会带来病毒传播的隐患。不管怎样，在家吃午饭的好日子也快到头...
素🉑五彩缤纷有素蛋🥳

☀️办婚礼吃素餐是很大的功德【问】：sf，有一个tx想问，儿子结婚，除了素餐之外还需要注意什么吗？【答】：儿子结婚的话，吃素对他来讲是一个非常大的功德，没有什么觉得丢脸的。很简单，因为来的嘉宾知道你是吃素的，他们还会尊敬你，因为...
教你在家做5分钟快手菜，懒人最爱，有荤有素不比饭店差，好吃

之前一个人的时候常常为了吃饭犯愁，简单的一日三餐到我这里却成了世界难题，每天纠结着不知道吃啥，做一个菜经常连个选择都没有，没啥胃口，做两三个菜又往往吃不完，外卖成了我的常客。时间一久吃饭没营养，饮食也不规律，各种肠胃...
有荤有素的卤肉饭

用料五花肉克干香菇朵鸡蛋个老抽勺冰糖克生抽勺八角1个洋葱半个盐适量鲜香菇2朵豆腐干适量块香叶2片桂皮一小块块有荤有素的卤肉饭的做法干香菇温水洗净泡发，五花肉切小粒，洋葱切碎、豆干和鲜香菇切粒。鸡蛋提前煮好。...
18m+ 墨西哥鸡肉卷，肉嫩饼薄，有荤有素！

喏，你看看今天的早餐，是不是特别好看？都说颜值和内涵应该成正比，这两样完完全全在这份——墨西哥鸡肉卷中得到体现。更多辅食餐单，尽在VX公号：啊呜辅食用料鸡胸肉80g芦笋3根冰皮2张熟玉米20g彩椒20g奶酪15克18m+墨西哥鸡肉...
酸汤肥牛－有荤有素🍱

用料酸汤肥牛材料：肥牛娃娃菜金针菇红辣椒（小的）青尖椒蒜姜片海南的黄灯笼辣椒酱浓汤宝米醋清酒糖盐酸汤肥牛－有荤有素🍱的做法蒜切粒，姜切片，辣椒切成圈。金针菇去尾洗净，娃娃菜洗净，肥牛解冻备用。白灼娃娃菜，煮熟捞起备用铺...
有荤有素鱼头汤

工作日下班快速吃上一顿有荤有素营养均衡的晚餐。用料鱼头1个配菜鸡蛋/菌菇/豆腐/粉皮任选想吃的有荤有素鱼头汤的做法我在超市买的鱼头，已经对半劈开了，回来洗净滤水。洗完鱼头烧一壶开水备用。准备蔬菜，今天超市只有金...
西葫芦三文鱼蛋饼，早餐也要有荤有素

今天满妈分享的这款蛋饼，说是饼，但并没有用到面粉，而是用西葫芦（也就是角瓜）作为饼的边框，在加上鲜嫩的鸡蛋和三文鱼，偷偷再加一些宝宝平时不爱吃的胡萝卜，一口咬下去，有蛋、鱼、有蔬菜，营养丰富，味道鲜香。其实妈妈可以增强食物...
有荤有素“菠菜肉丁馅儿”这样调/好吃哭了😂😂😂

今日分享好吃的“菠菜肉丁馅儿”调法，好吃到哭了😂😂😂有荤有素，营养美味！做饺子🥟包包子，做馅饼。。。那都杠杠的神仙味儿👍👍👍用料菠菜500克胡萝卜半根鸡蛋3个猪肉100克木耳1把韭菜1把小葱1根黄豆酱2勺盐适量鸡精1勺蚝...
肉丝毛豆炒丝瓜-有荤有素下饭配饭一级棒

感谢收藏关注，不知道吃什么可以点进我的主页哦，也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜，步骤都很详细，照着做让你快速get拿手菜。用料丝瓜1根毛豆200克肉丝100克生抽1勺料酒1勺盐糖鸡精水肉丝毛豆炒丝瓜-有荤有素下...
有荤有素既当菜又当主食的海鲜面疙瘩

随着秋天的到来，天气慢慢转凉，这个时候来一个热乎乎的汤汤水水的菜最是合适。今天就来做个海鲜面疙瘩，今天用的这个面疙瘩其实是面鱼，以前的面疙瘩都是调好面糊一勺一勺舀进汤里的，我是偷懒就用现成的面鱼。用料梭子蟹虾西...
一人食💰18“三丝炒嫩肉片”有荤有素

有没有小伙伴和小新一样，下班到家已经七八点了？即使再累也要给自己做个小菜，有荤有素的搭配比较营养哦！食材：猪里脊💰14.5胡萝卜💰0.5青椒💰1湿木耳💰2用料猪里脊150g胡萝卜半根湿木耳5朵青椒1根蒜末适量酱汁生抽2勺白糖1...
有荤有素不加一滴油的鸡翅包双蔬

妈妈年纪大了，越发要注重她的一日三餐营养搭配。烹饪要减脂减盐，食材要荤素搭配。今天就给妈妈做一道不加一滴油，空气炸烤箱做的鸡翅包双蔬。借此食谱，母亲节来临之际，对妈妈说"妈妈，辛苦了!我爱你!"用料鸡翅中14个胡萝卜1/...
莴笋这样吃，简单美味有荤有素，好吃到停不下来！

莴笋配台式香肠，一道简单又美味的家常小炒！用料台式香肠片200克莴笋片300克葱花10克食用油20毫升大蒜片20克生抽10毫升莴笋这样吃，简单美味有荤有素，好吃到停不下来！的做法食材准备方太燃气灶小火3档，热油加入蒜片爆香转中...
味道超好的一锅卤味，有荤有素，好吃到哭泣

俗话说“吃哪补哪”，那么在“剁手”后，当然要来份卤味补一补。软糯的鸡爪，筋道的鸭掌，咬一口就融化的猪蹄再配上爽口的海带、浓香四溢的卤蛋，便成就了这一盘“卤味嘉年华”。用料鸡爪8个猪蹄1个鹅掌6个鸭掌6个鸡蛋4个海带1...
【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～

用料排骨400克糯米150克玉米1根胡萝卜1根土豆1个西兰花1块葱1根姜6片有机酱油1勺料酒1勺太太乐鲜鸡汁0.5勺蚝油0.5勺白糖适量豆腐乳0.5勺甜面酱0.5勺盐适量【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法...
凉拌青笋鸡腿肉，有荤有素，清爽可口，最适合夏天了！

用料鸡腿2只青笋1根香油1勺生抽适量香醋适量蚝油1勺指天椒2个蒜3瓣香葱1根料酒适量八角1个凉拌青笋鸡腿肉，有荤有素，清爽可口，最适合夏天了！的做法鸡腿解冻，用刀划两刀，放冷水锅中，再加适量料酒和1个八角，开火煮25分钟左右，煮...
有肉就有素素食神仙搭配饺子馅

这个馅料是在一个过年需要吃素的朋友家吃过从未有过的丰富口感原来除了猪肉玉米馅还有这种神仙搭配一定要试试哦～用料白菜鸡蛋2个冻豆腐十三香1勺耗油适量盐适量糖少量胡椒粉少量香油一小勺有肉就有素素食神仙搭配饺子...
有荤有素芝士大虾酥

吃腻了普通做法的手抓饼，是否要来尝试下这款新吃法?里面锅了大虾，芝士与洋葱丝，外皮酥脆，一口咬下去，里面是会流汁+拉丝的哦!有荤有素有碳水，又是一道营养素齐了的美食~一起来试试吧用料手抓饼1.5张大虾6只芝士片3片洋葱1/4...
有荤有素鸡腿肉串

小盆友的早餐一直让人累心，换点花样罢，撸个串可行？～～用料鸡腿三只生抽两勺料酒两勺盐糖各少量白胡椒粉一勺五香粉一勺甜椒一个洋葱半个黄瓜半根有荤有素鸡腿肉串的做法鸡腿洗净。去皮切丁，加盐、糖、料酒、生抽、白胡椒粉、...