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祛湿杂粮粥怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的祛湿杂粮粥精选专题是专门提供祛湿杂粮粥的相关精彩内容的地方,这里的祛湿杂粮粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质祛湿杂粮粥的相关知识,分享一些祛湿杂粮粥方面的经验知识。

  • 祛湿杂粮粥食谱做法大全,超简单的祛湿杂粮粥做法步骤

    祛湿杂粮粥

    红豆薏米芡实粥古来有之,非常受欢迎的粥品之一,有祛湿、健脾、养胃、养颜、减肥、清热泻火等功效,做法也超级简单用料薏米克红豆克芡实克莲子克红枣颗祛湿杂粮粥的做法将备好的材料冲洗干净后浸泡半小时放入炖锅中,开炖炖...

  • 祛湿神仙粥食谱做法大全,超简单的祛湿神仙粥做法步骤

    祛湿神仙粥

    立夏,夏天的第一个节气,是春夏之交,湿气重,加上最近天气又下雨,这个时候要多吃一些祛湿的,薏米,神仙粥,祛湿茶,都是可以祛湿的法宝哦,祛湿神仙粥,好吃不苦,没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了,经期不吃,一天一包,一...

  • 祛湿养胃杂粮粥的做法和图解,祛湿养胃杂粮粥怎么做更好吃

    祛湿养胃杂粮粥

    天热起来没胃口,喝点粥配上小菜开开胃,薏米祛湿小米养胃燕麦润肠大米健脾用料大米1/4杯薏米1/4杯小米1/4杯燕麦1/4杯祛湿养胃杂粮粥的做法食材倒入锅内,浸泡半小时电饭煲煮粥模式出锅,开吃...

  • 祛湿红豆薏米杂粮米糊(热饮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛湿红豆薏米杂粮米糊(热饮)

    潮湿闷热的天气,最适合来一杯这样的米糊,祛湿健脾。用料红豆50克薏米20克黑豆20克藜麦20克杏仁片10克燕麦片20克冰糖40克水850ml祛湿红豆薏米杂粮米糊(热饮)的做法坚硬的食材最好提前浸泡。泡几个小时,或者放冰箱里泡过夜,...

  • 养生祛湿杂粮糊(潮湿春天必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生祛湿杂粮糊(潮湿春天必备)

    对抗南方潮湿天气,必备的一款养生杂粮糊,大人小孩都合适~味道很好😊经过精心搭配,没有药材难吃的味道~用料赤小豆一把眉豆一把干淮山8片左右薏米一把茯苓4大片白扁豆一把白莲子一把养生祛湿杂粮糊(潮湿春天必备)的做法所有...

  • 电饭锅版杂粮去湿粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭锅版杂粮去湿粥

    用料薏仁适量黑糯米适量燕麦适量红豆适量一点点白米桂圆干4-5颗去核红枣3颗电饭锅版杂粮去湿粥的做法把所有材料都淘洗一下,黑糯米、红豆和薏米提前泡一下把除红枣、桂圆干以外的材料一起放开水里面煮煮到差不多好的时...

  • 祛湿养身粥食谱做法大全,超简单的祛湿养身粥做法步骤

    祛湿养身粥

    这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用!湿气重的朋友不妨试试哦,只要坚持一定可以改变你的体质的哦!以下方子为每天一个人的量。用料薏米30克芡实10克莲子10克红豆20克山药20克大米一把...

  • 祛湿养生杂粮山药粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛湿养生杂粮山药粥

    身体湿气重容易生病,朋友推荐了这个食补方子,要一周至少吃三次。祛湿同时还具有美容养颜减肥的功效。粗粮,拿来做早饭或者晚饭都很好。用料山药100克白扁豆30克芡实15克莲子15克红枣4-5颗水1500毫升祛湿养生杂粮山药粥的...

  • 健康减脂餐8-祛湿双麦杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康减脂餐8-祛湿双麦杂粮粥

    这粥祛湿减脂又美味用料燕麦1把小麦1把小米、黑米、赤小豆1把各种豆子(红豆、绿豆、楣豆、扁豆、花豆、意米)1把干贝1个(中等的)蚝豉2只水6碗健康减脂餐8-祛湿双麦杂粮粥的做法1把的意思,就是如图用手抓一把各种豆豆燕麦和...

  • 祛湿粥食谱做法大全,超简单的祛湿粥做法步骤

    祛湿粥

    夏天喜欢吃水果、吹空调、喝凉水,南方本来就潮湿,女性大多体内有湿气,早餐试试这个粥用料薏米35克赤小豆35克糯米20克芡实10克红糖15克水600克祛湿粥的做法要达到祛湿效果好,一定要用赤小豆。生薏仁偏寒,需要小火炒至微黄(...

  • 祛湿五谷粥食谱做法大全,超简单的祛湿五谷粥做法步骤

    祛湿五谷粥

    早晚各一次,有效改善肤色暗沉,并且祛除湿气,身体变得棒棒的。坚持很重要哦,一个月见成效!用料红豆15颗左右薏米20颗左右赤小豆15颗左右麦仁25颗左右荞麦30颗左右祛湿五谷粥的做法第一步:将燕之坊的红豆,赤小豆,荞麦,麦仁,薏米...

  • 祛湿八实粥食谱做法大全,超简单的祛湿八实粥做法步骤

    祛湿八实粥

    淘宝有卖七实粉,挺贵的呢,自己买食材熬粥吃,真材实料。换了部分食材,没用燕麦,加鹰嘴豆(植物高蛋白),高粱😜用料赤小豆25克薏米仁25克莲子25克芡实25克茯苓25克山药25克高粱25克鹰嘴豆25克祛湿八实粥的做法其实就大概抓一把行...

  • 健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕

    调养先祛湿,自己动手做祛湿糕,别人做的也不知道具体啥配料,于是多方搜集,多次实验,终于成功惹,第一次传食谱,不足之处大家多指点一二,谢啦😄步骤图有点乱,其实就是食材称好重量,洗干净,晾干,炒熟晾凉打粉,炼蜜,然后混合,接着成型,裝罐...

  • 祛湿养生粥食谱做法大全,超简单的祛湿养生粥做法步骤

    祛湿养生粥

    1、健脾胃之药(红枣、山药)2、渗湿之药(燕麦、薏米、红豆);3、滋补五脏之药(枸杞、黑米、冰糖)这款祛湿食疗方子大有来头,出自战国时期中的《黄帝内经》,大家都知道吃薏米红豆可以祛湿,却不知道原料要细火炒过,祛除原料中的寒湿...

  • 祛湿补脾粥食谱做法大全,超简单的祛湿补脾粥做法步骤

    祛湿补脾粥

    用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...

  • 健脾祛湿粥食谱做法大全,超简单的健脾祛湿粥做法步骤

    健脾祛湿粥

    快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡,红薯山药削皮切细,和其余材料(洗净)放电压力锅加适量水,按熬粥键...

  • 健脾祛湿杂粮粽的做法和图解,健脾祛湿杂粮粽怎么做更好吃

    健脾祛湿杂粮粽

    传统粽子的主要原料是糯米,粘性大不易消化,如果吃多了容易引起腹胀。现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等,从而成为高脂肪、高蛋白食品,这对肠胃造成负担造成消化不良。中医讲:补脾,是一切疾病治疗的关键。在《阴阳一调百病...

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

    夏天,西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了,祛湿茶必须两三天煲一次,尽量直接当水喝,不加糖,毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了,糖易使人长胖🙃但小孩子喝,还是适当加一点点,要不都不太愿意喝,总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...

  • 祛湿三宝粥食谱做法大全,超简单的祛湿三宝粥做法步骤

    祛湿三宝粥

    用料红豆薏米芡实祛湿三宝粥的做法红豆、薏米、芡实提前浸泡8小时;把食材放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中小火继续煮至开花;起锅前加入冰糖搅拌溶均匀即可。...

  • 薏米祛湿粥食谱做法大全,超简单的薏米祛湿粥做法步骤

    薏米祛湿粥

    湿气重不能忽视!食疗祛湿,美味健康用料红豆和薏米等份薏米和红豆等份赤小豆手抓一把燕麦可放可不放红糖适量薏米祛湿粥的做法先把材料洗净泡一个小时慢火熬煮至红豆薏米等开花,最后加入红糖调味即可,建议别放太甜,主要是祛...

  • 小儿祛湿粥食谱做法大全,超简单的小儿祛湿粥做法步骤

    小儿祛湿粥

    春天到了,两个宝宝舌头面湿踏踏的,感觉有一层水面,半夜睡眠不是太好,感觉湿气重了,准备了这道粥,健脾祛湿,养心安神。用料芡实8克去心白莲子8克大米50克小儿祛湿粥的做法准备原材料,将原材料用水清洗2遍。芡实提前用清水浸泡3...

  • 仙气祛湿粥食谱做法大全,超简单的仙气祛湿粥做法步骤

    仙气祛湿粥

    用料红豆一勺薏米一勺山药一片白芸豆10颗小米一勺玉米渣一勺白果3颗桃胶三颗冬瓜糖两块(大概比例,随意配)仙气祛湿粥的做法除冬瓜糖外,泡发8小时以上桃胶可单独泡发20小时,剔除杂质大火煮开,再小火煮一个半小时起锅前半小时...

  • 减肥祛湿粥食谱做法大全,超简单的减肥祛湿粥做法步骤

    减肥祛湿粥

    用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净,薏米炒一下,下锅...

  • 祛湿杂粮糊食谱做法大全,超简单的祛湿杂粮糊做法步骤

    祛湿杂粮糊

    用料炒过的薏米适量莲子干品适量茨实适量赤小豆适量淮山干品适量冰糖适量桂圆干适量祛湿杂粮糊的做法1将除了桂圆干和冰糖之外的材料泡在水里。时间约3个小时。桂圆干另外泡水。2把除了桂圆干和冰糖之外的材料放进去...

  • 健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥

    来自百度:处方用名】茯苓、白茯苓、云茯苓。【性味归经】性平,味甘、淡。归心、脾、肾经。【功效与主治】 功效利水渗湿,健脾补中,宁心安神。主治水肿,痰饮,脾虚诸证,心悸不寐等。【临证运用禁忌】1.虚寒精滑或气虚下陷者...