美味佳肴馆

无油蒸鸡腿怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油蒸鸡腿精选专题是专门提供无油蒸鸡腿的相关精彩内容的地方,这里的无油蒸鸡腿相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油蒸鸡腿的相关知识,分享一些无油蒸鸡腿方面的经验知识。

  • 如何做无油蒸鸡腿好吃 无油蒸鸡腿烹饪方法大全

    无油蒸鸡腿

    留存自用用料鸡腿2只生抽适量葱姜蒜适量糖少量土豆、胡萝卜随意无油蒸鸡腿的做法无无...

  • 无油蒸鸡腿食谱做法大全,超简单的无油蒸鸡腿做法步骤

    无油蒸鸡腿

    ①减脂期间的高蛋白。②蒸鸡腿的时间不少于25分钟,否则鸡腿里面可能未熟透。用料鸡腿2只金针菇蒜末小米辣料酒生抽蚝油盐黑胡椒粉无油蒸鸡腿的做法鸡腿去皮划刀,放入蒜末、小米辣、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、腌...

  • 如何做无油鸡腿好吃 无油鸡腿烹饪方法大全

    无油鸡腿

    时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料琵琶腿4个糖10g盐3g老抽10g蚝油30g蒜末20g洋葱0.5个无油鸡腿的做法琵琶腿去掉鸡皮后,剩下的几乎没有脂肪了,大部分都是蛋白质,而且比鸡胸的口感好,减脂期,吃腻了鸡胸可以试试这个...

  • 蚝油蒸鸡腿食谱做法大全,超简单的蚝油蒸鸡腿做法步骤

    蚝油蒸鸡腿

    用料蚝油适量酱油适量胡椒粉少许盐少许蒜头芝麻鸡腿4个蚝油蒸鸡腿的做法1.鸡腿清洗干净,用锅把水煮开,放入鸡腿煮2分钟,去血水,再用水清洗干净。2.放入适量蚝油,少许味事达酱油,少许盐,胡椒粉,蒜头或葱段,搅拌均匀。盖上保鲜膜...

  • 如何做无水蒸鸡腿肉好吃 无水蒸鸡腿肉烹饪方法大全

    无水蒸鸡腿肉

    用料鸡腿4大只糖克料酒勺盐克生抽勺淀粉勺无水蒸鸡腿肉的做法鸡腿剔骨姜蒜切粒腌制鸡腿肉半小时放1勺糖半勺盐2勺蚝油2.5勺生抽料酒1.5勺加入姜粒一起搅拌均匀加入少许淀粉拌匀不放油放入锅内小火煮25分钟出锅...

  • 无油版巨嫩无比的椒盐蒸鸡腿🍗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油版巨嫩无比的椒盐蒸鸡腿🍗

    用料鸡翅根,鸡翅适量花椒,盐各一勺料酒,生抽两大勺无油版巨嫩无比的椒盐蒸鸡腿🍗的做法把鸡肉用凉水泡半个小时,泡出血水,再放两勺料酒两勺生抽,腌制半个小时。(锅烧热,放一勺盐一勺花椒(我放了太多的盐,因为第二天用)把腌制好的...

  • 无水无油蒸鸡腿的做法和图解,无水无油蒸鸡腿怎么做更好吃

    无水无油蒸鸡腿

    用料鸡腿4只料酒1勺生抽2勺蚝油1勺辣椒粉胡椒粉无水无油蒸鸡腿的做法鸡腿🍗表面划2刀🔪更容易入味料酒、生抽、蚝油、辣椒粉、黑胡椒粉、腌半个小时腌好的鸡腿🍗用锡纸包起来,水开后,大火🔥蒸25分钟,鲜嫩多汁,太好吃了!...

  • 无水无油锡纸蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无油锡纸蒸鸡腿

    这个做法做出来的鸡腿很嫩,原汁原味,汁水都锁在里面了。鸡肉的纯香,没有调料的味道来混绕。如果有条件的买到新鲜鸡腿,比冷冻鸡腿味道更好用料鸡腿2只盐适量胡椒粉适量克柠檬汁适量滴紫洋葱适量个胡萝卜1根无水无油锡纸蒸...

  • 无油无水椒盐蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无水椒盐蒸鸡腿

    今天做了椒盐蒸小鸡腿,椒香味浓郁太开胃了,蒸出来的鸡腿肉特别嫩滑,蒸菜真的是方便又好吃~用料小鸡腿6只生姜3片料酒2茶匙花椒粒1茶匙盐少许无油无水椒盐蒸鸡腿的做法🍭1、小鸡腿刮两刀开水龙头冲洗干净血水,加入生姜、料...

  • 无油蒸鸡腿(松下JK180W蒸烤箱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油蒸鸡腿(松下JK180W蒸烤箱)

    专心研究好吃不胖的蒸烤箱食谱。用料鸡腿3只料酒2勺生抽2勺蚝油1勺白胡椒适量葱、姜适量无油蒸鸡腿(松下JK180W蒸烤箱)的做法提前一晚,把鸡腿用两勺生抽,两勺料酒,一勺蚝油,白胡椒适量腌制入味。从冰箱拿出,再用手揉一揉,浸浸...

  • 嫩到怀疑人生的无水无油蒸鸡腿!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    嫩到怀疑人生的无水无油蒸鸡腿!

    【转自微博@少女爱丽丝】超级无敌简单,不用一滴水,不用一滴油!!一次多做了吃不完放冰箱[作揖]简直太美滋滋了[耶][耶]用料鸡腿3只料酒1勺生抽2勺蚝油1勺胡椒粉适量辣椒粉适量嫩到怀疑人生的无水无油蒸鸡腿!的做法1.鸡腿表...

  • 无油鸡腿食谱做法大全,超简单的无油鸡腿做法步骤

    无油鸡腿

    金牛座天生就是好吃美食,天性注定我必不能强求……直到体检下来三高边缘才猛然领悟,油荤要少吃……人活一回,要么早死要么晚死,何必如此在意!肉还是要吃的,换一种方式好吗!用料鸡爪8只鸡腿8只姜适量茴香3个盐适量生抽适量无...

  • 嫩到怀疑人生的无水无油蒸鸡腿!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    嫩到怀疑人生的无水无油蒸鸡腿!!

    搬运于微博大胃爱丽丝用料都在步骤里面,就不单独写了用料鸡腿2只嫩到怀疑人生的无水无油蒸鸡腿!!的做法1.鸡腿表面划几刀更容易入味。2.1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、胡椒粉、辣椒粉均匀地涂抹在鸡腿上腌制半小时。(具体根...

  • 葱油蒸鸡腿食谱做法大全,超简单的葱油蒸鸡腿做法步骤

    葱油蒸鸡腿

    用料鸡琵琶腿2只葱根姜糖料酒勺生抽勺盐克鸡精葱油蒸鸡腿的做法鸡腿正反面划三刀方便入味,表面均匀抹盐,在刀口插入姜片,倒一点料酒腌制30分钟以上。葱花一点姜末盐糖混在一起鸡腿蒸锅大火烧开上汽转中小火蒸20-25分钟关...

  • 懒人剁椒锡纸蒸鸡腿“无油”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人剁椒锡纸蒸鸡腿【无油】

    很喜欢吃外卖的蒸鸡,每次都要几十元。自己买了鸡腿来做,步骤简单又便宜。用锡纸包裹,比单纯的隔水蒸鸡更能锁住肉的水分,软嫩不柴,配料可随意搭配自己喜欢的。用料鸡腿四只淀粉2勺蒜末少许红辣椒根据个人口味蟹味菇适量腌...

  • 宝宝辅食:无油蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食:无油蒸鸡腿

    用料鸡腿胡萝卜海鲜菇宝宝辅食:无油蒸鸡腿的做法鸡腿宝宝酱油一勺砂糖葱段抓均匀腌制十五分钟海鲜菇焯水海鲜菇胡萝卜铺在盘底放上鸡腿把碗中剩余的酱汁也淋上上锅蒸二十五分钟记得鸡腿上盖个盘子防止水蒸气进入噢完...

  • 无油也无油烟的香菇蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油也无油烟的香菇蒸鸡腿

    第一次做就很成功,记录之。用料鸡腿3只无油也无油烟的香菇蒸鸡腿的做法鸡腿化冻,去骨,这一步骤老公代劳。去骨后的鸡腿切小块,放入调料腌制,随意放了料酒,生抽,黑胡椒粉,蒸鱼豉油,糖,盐,花椒几颗,然后放冰箱,腌制2-3小时。做晚饭的...

  • 一人食-无油蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食-无油蒸鸡腿

    依然是9.9买到的一袋琵琶腿,懒人一人食,还不用洗锅。快乐。用料琵琶腿4只鸡蛋1个黑胡椒粉适量生抽适量料酒适量其他调味料看你个人喜好小蔬菜看你喜好一人食-无油蒸鸡腿的做法琵琶腿解冻,一般来说泡在冷水里就可以解冻,但...

  • 无油无水蒸鸡腿的做法和图解,无油无水蒸鸡腿怎么做更好吃

    无油无水蒸鸡腿

    今天分享一款无油无水蒸鸡腿,真的是鲜嫩多汁,巨好吃!用料鸡腿6只干香菇1把生姜5~6片大蒜5~6瓣料酒1勺生抽2勺蚝油1勺胡椒粉半勺葱1根无油无水蒸鸡腿的做法准备食材干香菇提前泡发鸡腿浸泡出血水,洗净,两面各划两刀鸡腿中加盐...

  • 减脂期无油无水冬阴功蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期无油无水冬阴功蒸鸡腿

    这道菜不加油和水,全靠食物本身的水分形成汤汁。按两个鸡腿计算蛋白质54g脂肪11g碳水27g共427kcal。简单易上手,兼具低卡美味。不爱吃冬阴功酱的话可以换成浓汤宝。可放两片培根🥓一把罗勒叶增加风味。卤鸡腿总有一天会...

  • 无水无油懒人蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无油懒人蒸鸡腿

    无水无油,低卡饱腹,鸡腿巨鲜嫩,绝了,减脂的集美们冲啊,做就对了用料鸡腿4只金针菇1把料酒1勺生抽1勺蚝油1勺老抽1勺黑胡椒碎适量蒸鱼豉油1勺葱花适量无水无油懒人蒸鸡腿的做法鸡腿洗净,凉水泡半小时,去掉血水,表面打花刀加入...

  • 无水无油无糖鲜嫩多汁剁椒蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无油无糖鲜嫩多汁剁椒蒸鸡腿

    用料鸡腿2只金针菇1把姜2片料酒1勺生抽1勺剁椒酱适量无水无油无糖鲜嫩多汁剁椒蒸鸡腿的做法鸡腿冷水泡半小时去除血水,然后打花刀加姜片和一勺料酒一勺生抽抓匀腌制半小时金针菇铺盘子里放上腌制好的鸡腿铺上剁椒酱蒸...

  • 减肥餐 - 无油蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐 - 无油蒸鸡腿

    用料小白菜(或金针菇)1颗(1保)鸡腿4个生抽1勺黑胡椒、盐适量剁椒1勺蒜1瓣蚝油(可省略)1勺减肥餐-无油蒸鸡腿的做法蒜瓣切成蒜末,与其他调料混合备用。鸡腿洗净、去皮,放入步骤1腌制15-20分钟。白菜洗净、滤水后切四,平铺于盆底...

  • 无油蒸鸡腿嫩滑香!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油蒸鸡腿嫩滑香!!

    小文要减肥!!!!用料鸡腿3个生抽3勺蚝油1勺半胡椒粉适量剁椒酱或辣椒粉适量锡纸1张无油蒸鸡腿嫩滑香!!的做法清水冲泡疯狂洗它,这样不会有腥味。再划几刀泡着~把水晾干腌起来~腌制半小时(用辣椒粉也很好吃)裹到锡纸里面包起来!上火...

  • Black+Decker蒸烤箱:无油蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Black+Decker蒸烤箱:无油蒸鸡腿

    先来赞一下这款蒸烤箱吸引我的点1、一键烹饪,操作简单2、健康,超大水箱“蒸”出健康3、颜值高,各种场合都能hold住4、底盘稳定,带吸盘,安全然后跟大家分享下无油蒸鸡腿的过程1、葱、蒜、小米椒切碎2、腌制:将调料跟制作1的...