减肥祛湿燕麦饼干怎么做更好吃
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减肥祛湿燕麦饼干
满世界都在卖代餐饼干,宣传的功效都很神奇!其实只要自己动动脑子,动动手,一样可以做出适合自己的代餐饼干!减肥真的没有捷径,一定是控制食量➕合理运动,只有这样才能长久!所以做了这款饱腹又祛湿的饼干🍪,里面加了姜粉和黑糖,特...
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纯手工祛湿糕(健脾祛湿、减肥瘦身)
大家好,我是专注纯手工.养生的琴子,今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕,健脾祛湿,对于脾胃虚弱,消化不良,面黄疲倦等有非常好的效果,可培养脾胃,益气健中,如果您舌苔有齿痕,舌头肥厚👅腹部游泳圈明显,肚子胀,马桶不干净,喝...
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减肥祛湿糕
减肥先去湿,祛湿健脾的祛湿糕吃起来,零添加,小孩也可以放心吃的小零食用料赤小豆80克茯苓100克芡实100克薏米80克山药100根黑芝麻100克糯米粉适量克蜂蜜适量勺减肥祛湿糕的做法所有食材炒熟,黑芝麻留一部分,其他食材破壁机...
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网红祛湿糕,减肥,祛湿,养胃,美白
现在社会越来越好,人也越来越注重健康,十人九湿,肥胖人群想要减肥首先祛除湿气,制作一款减肥神器,祛湿糕效果明显。口感,软糯,不粘牙,香功效:减肥,祛湿,养脾胃,美白对症人群:湿气重,脾胃虚,虚胖人群适用人群:成人,儿童,老人用料薏米50克...
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祛湿减肥茶
用料薏米适量红豆适量祛湿减肥茶的做法红豆薏米洗净不粘锅干炒,炒香热水冲泡坚持喝可以祛湿减肥,清理肠道...
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减肥祛湿茶
用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料,洗净倒入材料,加适量水大火煮开,小火慢炖煮至软烂即可出锅~...
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排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干
红豆薏米排毒祛湿必备!做成健康小零食,解馋还饱腹!方子的量可做6片,喜欢的话记得翻倍做哦用料红豆薏米粉30g燕麦片50g蜂蜜10g有机黄油20g牛奶40g黑芝麻20g蔓越莓干10g排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干的做法准备好材料称出黄油...
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赤小豆薏米燕麦饼干(祛湿低脂)
这款比较简单赤小豆薏米要磨成粉哦,我是直接店里买豆子的时候让他们炒熟磨好的,自己弄太麻烦了,在这里不做详细介绍了哈这款是比较低糖低油的粗粮饼干,所以口感肯定不是市面上很蓬松的那种饼干哈。但是此款有祛湿效果,且饱...
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减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊
①祛湿糕适用于:🌟身体湿胖、头发油腻、面部有痘、消化不良、口干异味、面色萎黄、平时有气无力的人群,是日常调理脾胃、减肥祛湿之佳品。②祛湿糕配料(现活动🈵️三送一)赤小豆,薏米,芡实,山药,茯苓,黑芝麻❤赤小豆:健脾去湿、利...
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十思饼(红豆薏米燕麦酸奶祛湿小饼干)
【十思饼】即为相思,善思,乐思,沉思,正思,谨行之思,克己之私,仁爱之思,谦逊之思,勇敢之思。名为“十思”,红豆乃相思,仁爱;薏米乃沉思,克己;酸奶为乐思,勇敢;燕麦为正思,谦逊;烘焙之程为善思,谨行。古贤臣谏太宗十思疏,今人不敢僭越,仅以厨...
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减肥利器~燕麦饼干
用料燕麦片100克红糖30克黑芝麻30克盐1克低筋面粉30克全麦粉30克椰蓉30克玉米油40克牛奶80克减肥利器~燕麦饼干的做法将除油和牛奶以外的食材放到碗中。搅拌均匀。放入玉米油和牛奶,搅拌均匀,由于燕麦片的吸水程度不同,适...
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祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)
💓每年的3-9月是湿气最重的几个月,症状严重的:手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了,所以祛湿糕它来了,每天3到6颗,纯天然食材,问题迎刃而解!祛湿糕,吃好又营养,养胃还去湿气,...
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三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油
🔥炎热夏天,离不开空调,一会室内冷一会室外热,如果是熬夜、上火、湿气重,不管你吃啥好吃的,补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以,祛湿工作先做好,吸收才更好!也有症状可以自测,看看👀以下症状👇你中招了吗?1.经常睡...
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减肥解馋燕麦小饼干
减肥很痛苦,又想吃东西,又饱腹,烤箱是信用卡积分换的,拿来做做吃的😁用料鸡蛋2个燕麦100克椰子粉30克减肥解馋燕麦小饼干的做法鸡蛋先打散备用燕麦加椰子粉,不过我喜欢椰子粉味道,所以加一点,很香椰子粉可加可不加搅拌好的鸡...
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祛湿糕 养胃 祛湿 减肥
山药:益气养阴、补脾肺肾、固精止带茯苓:养心安神,利水消肿,渗湿,健脾芡实:益胃固精,健脾止泻,除湿止带黑豆:清热解毒、补血养肾、抗老防衰薏米:利水消肿、健脾止泻、美白肌肤赤小豆:利水消肿退黄、清热解毒消痈黑芝麻:滋养肝肾、...
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燕麦全麦红枣的减肥饼干
用料红枣两小把鸡蛋一个燕麦和全麦粉适量(和枣的比例是3比2)坚果:少量燕麦全麦红枣的减肥饼干的做法把枣洗干净去核切碎全麦粉和燕麦片适量加鸡蛋一起还有枣揉在一起烤箱165度中层,预热下,然后烤25分钟左右,凉下就可以吃了...
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减肥祛湿粥
用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净,薏米炒一下,下锅...
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燕麦饼干 减肥饼干
年后回来胖了很多,对着镜子实在是自己都看不下去,就下定决心减肥了,就做了营养又健康的燕麦饼干。燕麦和全麦吃了有饱腹感,每次不要多吃哦,这个只是代餐哇,很适合想减肥又管不住嘴的胖妹妹哦!用料低筋面粉120g全麦面粉50g即...
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健脾祛湿的炒大米(炒米茶)—湿胖,减肥先祛湿
大米能生湿,炒大米却是“祛湿茶”~孩子有些湿胖~为此~娘亲特意买了一些书~利用孩子假期在家😘~精心调理孩子的湿胖体质~趁着天气还不是很热~炒一锅焦大米~然~炒完一锅焦大米~还是出了一身汗😀😀😊😘(。・ω・。)ノ♡,(ɔˆ³(ˆ⌣ˆc)用料大...
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减肥祛湿茶
这个减肥祛湿茶简直是懒人包!而且经济!不用节食!只要饭后喝上!就能减下来!做法也简单!香菜,冬瓜,木耳!2包祛湿茶(最主要)就行了用料香菜一小把冬瓜我买2块钱木耳我买1块钱减肥祛湿茶的做法材料准备冬天不用去皮!...
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网红祛湿糕(健脾胃祛湿减肥)
🔅祛湿糕成份:赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药、杏仁、黑芝麻、蜂蜜等简介:健脾祛湿,对于脾胃虚弱,消化不良,面黄疲倦等有非常好的效果,可培养脾胃,益气健中。😉用...
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【祛湿糕】祛湿健脾 减肥瘦身
【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多,就会成为虚胖体质!肠道垃圾过多影响排泄,垃圾毒素堆积在肠道内,体重就会加重,脂肪堆积在腹部,小腹肿胀,赘肉横生!👉配料:赤小豆,薏米,芡实,茯苓,淮山药,黑芝麻,蜂蜜...
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减肥代餐燕麦饼干🍪
有种女孩,脑袋里只有两件事,吃和减肥!我就是这种女孩👧推荐一款小饼干,完美地将吃和减肥融为一体!用料即食燕麦片200克红糖60克盐🧂3克低脂奶粉或者椰子粉50克低筋面粉或普通面粉120克黑芝麻40克橄榄油或者色拉油45克低脂...
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三蒸三晒祛湿减肥丸(祛湿健脾减肥)
红豆薏米祛湿减肥丸,适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质:1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛,疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白,肚子经常有胀...
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自制减肥零食小饼干!(燕麦饼干)
无油0⃣️卡路里!随身携带的小零食!好吃的❤️用料燕麦根据自己需要做的量海苔一大包的那种做寿司用的盐一丢丢就好水能把燕麦和海苔搅拌到一起的量就好自制减肥零食小饼干!(燕麦饼干)的做法拿一个碗把以上所有材料全部放进去...