排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干
减肥食谱2.79W
红豆薏米排毒祛湿必备!做成健康小零食,解馋还饱腹!
方子的量可做6片,喜欢的话记得翻倍做哦
用料
红豆薏米粉 | 30g |
燕麦片 | 50g |
蜂蜜 | 10g |
有机黄油 | 20g |
牛奶 | 40g |
黑芝麻 | 20g |
蔓越莓干 | 10g |
排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干的做法
准备好材料
称出黄油
放微波炉叮一下融化即可
加入牛奶蜂蜜红豆薏米粉
剩余所有材料
拌匀即可
用勺子压扁,整成圆形
上下火160度烤25-30分钟
完成
一出炉就吃了2块😂
小贴士
刚烤好吃起来有点软,放凉了就会脆了,如果不脆的话就是没烤透,所以压的时候尽量均匀一点,大小也要差不多
这款薏米红豆粉是带有一点甜味的,所以就加了一点点蜂蜜调味
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