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生酮巧克力极简版怎么做更好吃

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  • 生酮巧克力(极简版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮巧克力(极简版)

    😘亲测吃三块左右不会退酮的哦~😘【退酮是小酮人最担心的事情啦!】超市巧克力在常温下能放那么长时间,稳定剂和防腐剂含量实在太高。想想就害怕🙄国外巧克力入口即化柔软丝滑,唯一缺点就是太甜。我平时就很喜欢DIY,所以想...

  • 生酮巧克力熔岩 简易版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮巧克力熔岩 简易版

    自用用料黑巧克力50克淡奶油40克赤藓糖醇10克生酮巧克力熔岩简易版的做法把淡奶油和黑巧克力放入容器,微波50加热1分钟,搅拌均匀后放入赤藓糖醇再搅拌均匀。放入冰箱冷藏加热的温度不要太高...

  • 生巧克力“材料极简”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生巧克力“材料极简”

    很多方子都是用水饴或者蜂蜜,我本身不喜欢太甜,所以干脆省了,试了一下也没有问题,生巧比普通巧克力好吃不止一星半点,制作也不难,喜欢就试试吧~用料黑巧克力(可可脂含量60%以上)200g淡奶油100g黄油(可以换成椰子油)10g香草精3~5滴...

  • 生酮巧克力蛋糕(简易)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮巧克力蛋糕(简易)

    用料安佳淡奶油20克鸡蛋3个泡打粉5克赤藓糖醇2倍6克(5分甜,看个人喜好增减)椰子面粉30克黄油20克巧克力10克黄金亚麻籽与芝麻个人喜好增加生酮巧克力蛋糕(简易)的做法将所有粉类混在一起融化黄油和巧克力,可以放在一起...

  • 生酮版——巧克力冰山熔岩   简单易上手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版——巧克力冰山熔岩 简单易上手

    春节胖了好几斤?准备再利用生酮快速掉称生酮主要是极低碳水➕高脂肪第一次生酮的人,入酮会比较困难。有经验以后再次入酮会很简单。掉称最快的当然还是喝防弹咖啡,防弹红茶,防弹奶茶这类的。很多人认为只要多吃脂肪高的,保...

  • 生酮版简易布朗尼(无需黑巧克力)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版简易布朗尼(无需黑巧克力)

    超简易版分三个步骤:搅!烤!吃!!😏😏因为本人无敌爱吃布朗尼!认真学过并且做过无数次各种版本的生酮布朗尼之后!!发现布朗尼做起来都特别麻烦,我又特懒!于是我绞尽脑汁!经过多次试验!反复实践!!终于!!做出了这么一个不要99%黑巧,也不要8...

  • 如何做生酮巧克力好吃 生酮巧克力烹饪方法大全

    生酮巧克力

    生酮使我快乐用料可可粉1勺椰子油淡奶油黄油奇亚籽粉2勺各种坚果推荐核桃,巴旦木,夏威夷果生酮巧克力的做法椰子油,黄油,淡奶油,微波炉加热一下各种油比较随意,看心情加奇亚籽粉,和可可粉再加巴旦木,核桃仁和夏威夷果,,然后冷藏...

  • 简单巧克力只需可可粉无需巧克力(生酮低碳)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单巧克力只需可可粉无需巧克力(生酮低碳)

    黄油可以用部分椰子油代替甜度按个人口味调节淡奶油加的越多口感越像生巧脂肪炸弹好吃别吃多了用料可可粉22克黄油40克淡奶油30克代糖(我用的赤藓糖醇0.7倍甜)20~35克简单巧克力只需可可粉无需巧克力(生酮低碳)的做法黄油...

  • 生酮版巧克力能量饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版巧克力能量饼

    更多生酮知识请关注公众号:生酮饮食君。各位亲有任何生酮上的问题都欢迎加酮君咨询:hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了,精选优质原料,优质油脂达70%,防弹饱腹,味道香醇,公众号可购买!用料白芝麻粉150g赤藻醣醇30g无糖...

  • 极简生巧克力的做法和图解,极简生巧克力怎么做更好吃

    极简生巧克力

    用料可可液块150克可可脂78克糖100克重碱化可可粉2克奶粉22克淡奶油200克蜂蜜20克黄油30克极简生巧克力的做法所有材料一起放不粘奶锅小火融化混合,关火后用电动打蛋器充分搅拌,油水分离可加牛奶继续打至顺滑冷却后切块...

  • 生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生酱饼底)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生酱饼底)

    这款蛋糕的原始配方是来源于外网,作为还是小酮来说,无疑需要修改后再制作。可以说这是热量炸弹,因为饼底已经炸裂了,早晨刚撒完最后一道可可粉开吃时,某太后娘娘直呼为什么吃了小小一块这么饱啊?啊哈哈哈,太后也中招了,谁说不...

  • 生酮Keto-黑巧克力芝士-简版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮Keto-黑巧克力芝士-简版

    【Recipe来自B站的某印度博主】Points:1.生酮的话用高于85%的黑巧克力(非生酮的话随意,我用的好时)2.生酮的话根据需求加甜味剂3.做小份的话,可以自行half用量Last图丑,感谢包容😂用料黑巧克力200克淡奶油100ml黄油100克蛋...

  • 生酮巧克力食谱做法大全,超简单的生酮巧克力做法步骤

    生酮巧克力

    用料甜叶菊糖15克椰子油50克可可粉50克核桃碎少许黄油可有可无生酮巧克力的做法椰子油50克融化加入可可粉,搅拌搅拌均匀之后➕核桃碎搅拌在烤盘中铺上吸油纸,或者保鲜膜都行,将液体倒在盘子里,放入冰箱冷藏一个小时这个是...

  • 低碳水生酮巧克力挞or巧克力塔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳水生酮巧克力挞or巧克力塔

    最近可能更巧克力有点缘分最近天天都在吃……从冰箱拿出来先放10分钟等上面水散一点再装饰。用料塔皮无麸质燕麦粉20克椰子面粉20克杏仁粉20克洋车前壳粉2巧克力粉20克赤藓糖醇10克蛋清2个椰子油15g巧克力馅料100%黑...

  • 生酮热饮|热巧克力(巧克力拿铁)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮热饮|热巧克力(巧克力拿铁)

    生酮版热巧克力,能量补充,亦适合乳糖不耐受者。用料热水250ml无糖可可粉15克黄油40-60克赤藓糖醇(可选)20-40g生酮热饮|热巧克力(巧克力拿铁)的做法先倒热水,再将其他东西加进搅打机。搅打大概十几秒就可以完成。跟拿铁一样表...

  • 生酮版巧克力豆乳饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版巧克力豆乳饼干

    生酮训练营最新一期马上开始啦(为期30天)!完全免费!如果你是一名新酮学,自制力又比较差的,没关系!酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食,监督你,鞭策你~带你达到自己满意的体型,找回自信。带你突破平台期,后期低碳维持体重,加酮君微...

  • “极简”三种材料之巧克力布丁——生酮低碳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【极简】三种材料之巧克力布丁——生酮低碳

    一共1份:卡路里:331大卡|净碳水:3克碳水化合物:15克|纤维:10克|糖:3克|蛋白质:5克|脂肪:32克|饱和脂肪:17克|用料椰浆(淡奶油也可以)250ml无糖黑巧克力100g赤藓糖(代糖)推荐50g,或者按自己口味来【极简】三种材料之巧克力布丁——生...

  • 生酮巧克力冰激凌(极简版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮巧克力冰激凌(极简版)

    用料可可粉1杯重奶油200毫升香草精1茶匙带糖2汤匙生酮巧克力冰激凌(极简版)的做法所有材料混合均匀放入冷藏4小时...

  • 生酮版生巧克力蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版生巧克力蛋糕

    更多生酮知识请关注公众号:生酮饮食君。免费生酮指导V:hanhan51886。用料蛋黃混合液蛋黄1颗椰奶50ml椰子细粉15g洋车前子粉1g罗汉果糖30g酪梨油30ml马卡龙用杏仁粉10g无糖可可粉8g蛋白霜蛋白1颗罗汉果糖15g烤前拌入无铝...

  • 生酮生巧 巧克力熔岩《超简单》(生酮饮食)冰山熔岩的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮生巧 巧克力熔岩《超简单》(生酮饮食)冰山熔岩

    好久没更新菜谱了这个真的是简单又好做的玩意儿主要是可以消耗用不完的淡奶油等食材(简单来说就是加热淡奶油➡️加入到蛋黄液➡️加入代糖➡️加入巧克力➡️加入黄油搅拌均匀装盒冷藏就好,简单吧)用料鸡蛋黄1个赤藓糖醇35克100...

  • 生酮版巧克力纸杯蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版巧克力纸杯蛋糕

    根据下厨房另一道普通版巧克力蛋糕改良成的适合酮学们吃的简易版蛋糕。第一次做就成功了!一个小纸杯蛋糕就有27克脂肪,好吃也别多吃鸭!用料鸡蛋2个可可粉(低糖)30克无盐黄油50克代糖(甜菊糖)20克淡奶油10克杏仁粉30克泡打粉3...

  • 简易生酮巧克力布朗尼(无需黑巧克力)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易生酮巧克力布朗尼(无需黑巧克力)

    超级简单的布朗尼做法!不需要黑巧克力就能做!超级美味的0糖生酮布朗尼可可粉不要用那种起固体饮料的,我用的是美国Navitascacao原生可可粉特别香味道好喜欢甜的需要多放一些代糖哦因为可可粉很苦喜欢收藏点赞哦亲用料黄...

  • 生酮版—巧克力甜品杯   超简单的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版—巧克力甜品杯 超简单

    单纯是为了消耗家里的巧克力块!脂肪85%以上用料100%黑巧克力块50克奶酪50克淡奶油200克赤藓糖醇25-30克左右生酮版—巧克力甜品杯超简单的做法奶油奶酪软化加入糖和淡奶油,打发打发至有纹路。巧克力块,我之前买的巧乐思的,...

  • 如何做生酮-巧克力好吃 生酮-巧克力烹饪方法大全

    生酮-巧克力

    前两次做还没买硅胶模型,就是冷冻一会就拿出来切,事实告诉我,心急吃不了热豆腐,一边切就一边融化,搞到整个手都是巧克力液体。这次我用到的是硅胶模型,冷冻好后真的超级好脱模。做好之后细心的我给你们量了一下尺寸,这个配方...

  • 5分钟超简单版 日本生巧克力 生酮可吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟超简单版 日本生巧克力 生酮可吃

    超简单只有两种材料小白也完全没问题是很顺滑软软的口感连对巧克力无感的朋友都吃得停不下来总的来说步骤很简单就是把加热好的巧克力和奶油混合起来大胆尝试吧用料80%巧克力豆50克奶油80毫升5分钟超简单版日本生巧克...