美味佳肴馆蜜汁梅叉里脊
平底锅食谱3.39W
用料
| 里脊 | |
| 叉烧酱 | |
| 番茄酱 | |
| 蒜片 | |
| 黄油 | |
| 咖喱粉 | |
| 黑胡椒 | |
| 西兰花 | |
| 番茄 | |
| 沙拉酱 | |
| 生菜 |
蜜汁梅叉里脊的做法
选上好的里脊切片，用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊，放冰箱淹一夜
![蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
热锅放50g黄油
![蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~)，中小火单面4分钟~（还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒）
![蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
翻个身，另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~
![蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜，就可以吃咯~~
![蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "蜜汁梅叉里脊的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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之前有看过其他配方，普遍反映不够香脆。所以我也根据几个方子做了改良，试做后反映不错。不用买蛋卷机，喜欢自己动手的厨友们也可以试试哦。平底锅也可以做出好吃的蛋卷呢。用料鸡蛋2个糖45克玉米油60克面粉50克香脆平底锅芝麻蛋卷的做法鸡蛋、糖、玉米油用打蛋器...
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朋友给的方子真的是简单不能再简单，无油少调料，原汁原味，恩！用料鸡腿盐孜然（可选）黑胡椒（可选）超懒平底锅鸡腿的做法把鸡腿用刀划几下用手将鸡腿抹盐，刀缝儿里也抹点儿，不要太多啦平底锅（要用不粘锅）大火烧热，不用放油将鸡腿放入锅里，几秒钟后看表面被烫白，反面，再烫白后转入最...
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😄烤箱烤也行的啊，190度15分钟左右。用绞肉机来做司康太省事省时省力了😄！！！！配方用的是含麸皮粗粒的全麦面粉，如果用的不是这样的全麦面粉的话那就需要增加一点点液体量，不超过10g。！！！不加酵母，不要揉司康饼会搭配一些clottedcream（浓缩奶油）或果酱吃，也可以打奶油加水果吃...
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用料红果菜适量花椒粉适量盐适量鸡蛋2个面粉适量1:菜洗净沥水2:放盐和花椒粉搅拌均匀3:鸡蛋打散放入菜中搅拌均匀4:放面粉拌均匀5:热锅加油放适量菜煎至发黄即可煎红果菜的做法热锅加油，放适量菜煎至发黄即可...
