蔬菜团子怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的蔬菜团子精选专题是专门提供蔬菜团子的相关精彩内容的地方,这里的蔬菜团子相关内容,小编都精心编辑,精选优质蔬菜团子的相关知识,分享一些蔬菜团子方面的经验知识。
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蔬菜团子
用料玉米面500克菠菜1把面粉100克盐5克小苏打1.5克蔬菜团子的做法菠菜焯水,切几刀不用太碎加入玉米面,盐,小苏打,面粉,加入少量水。做成窝头,上锅蒸20分钟小贴士菠菜不用超时间太久开水下锅,再开的时候捞出来过下凉水小苏打...
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蔬菜团子
用料玉米面50克鸡蛋2个十三香1勺盐5克蔬菜团子的做法胡萝卜木耳粉丝包菜切丝+鸡蛋,玉米面调料拌匀捏团,上锅蒸15分钟...
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优碳水|减脂蔬菜团子
cr小红书:酱面_Ada优质碳水吃起来啊玉米菜团or全麦菜团都可用料玉米面/全麦面鸡蛋1-2菠菜胡萝卜调料:黑胡椒、盐、蚝油优碳水|减脂蔬菜团子的做法胡萝卜切丝、菠菜去根胡萝卜、菠菜焯水鸡蛋炒熟菠菜胡萝卜控干水分,一起剁...
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全麦蔬菜团子/低脂营养
用料全麦粉杂蔬调料具体都看制作过程全麦蔬菜团子/低脂营养的做法将包菜、娃娃菜、胡萝卜洗净,切成丝;放入盆中,加入少许盐;翻拌均匀,静置20分钟,此步骤是为了用盐去除蔬菜里面的水分;先将干香菇、木耳泡发;泡发好的木耳、香...
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减脂餐点.豆腐蔬菜团子
万物皆可团系列.这是一个拥有丰富灵魂的团子,虽然没有肉,却有丰富蛋白质、杂粮和蔬菜,一颗团子满足减脂期的所有摄入需求.符合减脂期的饮食标准,即可是主食,也可以是道菜.其实,如果不放任何调味品,再把蔬菜切得更加细碎的话,...
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炸蔬菜团
用料面粉面粉适量胡萝卜一个鸡蛋一只酵母适量炸蔬菜团的做法酵母用温水调开,加入面粉,调成稠糊发酵胡萝卜切成碎丁、打入一个鸡蛋、加入食盐到发酵好的面糊中,拌匀炒锅加油,中小火烧至油温合适(筷子放入油中有小泡冒出),把发...
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不用和面的蔬菜团子
终于又可以回归厨房了!最近新学了好多菜式,慢慢来尝试做做看吧,今天分享一个不用和面的玉米面蔬菜团子,味道很不错哦。用料玉米面适量鸡蛋2个胡萝卜半根西葫芦半个虾皮1把葱姜蒜适量蚝油1勺生抽1勺香油半勺食盐适量不用和...
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玉米蔬菜团子
这款玉米蔬菜团子的营养素非常丰富,用它来做早餐真的是一家老小都适合。还很适合当作减脂餐。用料【食材】:玉米面适量面粉4茶匙胡萝卜半根新鲜小银鱼适量鸡蛋6个鲜香菇7个虾皮适量菠菜1小把鸡毛菜1小把小葱4-5根【调料...
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减脂多样奶香蔬菜团子
这个菜没有鸡蛋,如果有鸡蛋味道会更好。没有的原因是,鸡蛋没了(>^ω^<)我放了西兰花,圆头菜,小白菜,喜欢就放,什么都可以,木耳胡萝卜都可以用料玉米面少许牛奶30克西兰花,白菜,圆头cai适量山药40克减脂多样奶香蔬菜团子的做法...
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芝士蔬菜饭团
时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:3人份用料米饭400g胡萝卜末40g盐2g芝士片3片植物油10ml鲜香菇40g西兰花40g芝士蔬菜饭团的做法锅中倒入油,倒入西兰花、胡萝卜、香菇末,翻炒2分钟左右,让蔬菜断生,倒入米饭,翻拌均匀,倒入盐...
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蔬菜饭团
蔬菜饭团,10分钟就可以搞定,作为早餐,配上或牛奶或豆浆或粥都可以,强烈推荐,挑食的小朋友都特别喜欢吃,家里有什么蔬菜就用什么,西蓝花,胡萝卜,菠菜,小白菜都行,我这个用的是糖菜和胡萝卜。用料米饭胡萝卜糖菜叶芝麻海苔碎蚝油生...
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蔬菜杂粮饭团
每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团,粗细搭配,营养均衡!用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐,生抽,白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁,胡萝卜,西蓝花,焯水煮熟捞出把焯熟的西蓝花,胡萝卜,用手动绞馅机...
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蔬菜杂饭团
记录下喜欢的口味用料米饭1碗胡萝卜1根紫菜半张盐适量西兰花2朵白芝麻适量蔬菜杂饭团的做法西兰花先过水(很重要)胡萝卜切细末炒熟倒入剩饭炒会加入西兰花和白芝麻撒盐...
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蔬菜团子(消耗各种蔬菜)
你敢看自己的体检报告嘛😭前两天体检,医生说内脏脂肪偏高,于是开始做减脂餐啦,先来一个低热量的蔬菜丸子,可以当主食吃,吃不完的冰箱冷冻起来,方便又减脂用料家里剩余的各种蔬菜想吃多少放多少比如胡萝卜2根生菜1颗菠菜1把...
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蔬菜饭团子
用料米饭个人饭量生菜三四片(不喜欢的可以不放)盐1只蔬菜饭团子的做法包的时候要紧点要不然会散开小贴士喜欢吃孜然粉的可以多放一点起来比较更香...
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蔬菜汁青团
就是很想吃青团,我爱糯米用料糯米澄面肉松咸蛋黄沙拉酱蔬菜榨汁其实就是包包子包汤圆的感觉,差不多就行蔬菜汁青团的做法随便什么蔬菜绿色的,榨汁,过滤白色的澄面开水烫,绿色的糯米粉兑蔬菜汁和成酱紫差不多了肉松加咸蛋黄...
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(暂存)日食记彩虹蔬菜团子
用料菠菜豆芽木耳胡萝卜鸡蛋馄饨皮(暂存)日食记彩虹蔬菜团子的做法1、准备1把菠菜、1把豆芽、1把泡发好的黑木耳、1根去皮的胡萝卜。将洗净的菠菜和木耳分别焯水并挤出多余水分。2、将胡萝卜和木耳切成丝,菠菜切成段备用...
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蔬菜团
这道既简单,又好吃的团子,可以做点心,也可以当主食,很适合减肥人士哦用料玉米面粉适量菠菜1把粉丝1把鸡蛋1个胡萝卜1根花椒粉适量耗油2勺盐适量十三香适量普通面粉适量蔬菜团的做法1.将菠菜,胡萝卜洗干净,粉丝泡发2.胡萝卜...
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日式蔬菜饭团
剩米饭救星,日式蔬菜饭团,你值得拥有@Kenny肯尼妈妈用料米饭1碗胡萝卜碎适量青菜碎适量海苔碎适量肉松适量食用油适量盐少量日式蔬菜饭团的做法准备好所需要的食材把所有食材倒入米饭中拌匀平底锅倒少量油,倒入拌好的米...
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水晶蔬菜团子
水晶蒸蔬菜团子,放至稍凉一些吃,晶莹剔透,筋道可口,营养不流失。用料菠菜1把粉丝1把胡萝卜半根淀粉100克蚝油1勺盐适量十三香少许鸡粉少许水晶蔬菜团子的做法菠菜摘洗干净一切两段控水备用。胡罗卜切丝备用粉丝温水泡软。...
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鲜蔬菜团子
今天的这款丸子,是特别为宝宝们准备的,可以自己抓着吃,锻炼咀嚼和手眼协调能力,而且方便带出门,随吃随取。考虑到过年期间吃得可能会比较油腻,所以内馅我加了比较多的蔬菜,吃起来非常清爽开胃。用料虾皮5克生菜50克有机小米5...
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萝卜丝馅超多菜团子!多吃蔬菜
降血糖降血脂降血压必须学会,吃起来有玉米面的甜味,外面买不到馅料这么多的呀!我做的菜团子薄皮大馅!多吃几个也不会碳水超标。学会就好吃,不需要多会做菜。绝对满满都是萝卜丝馅,当然你要是喜欢皮儿厚的就多滚几次,我更爱这...
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低脂蔬菜团
🏃♀️管住嘴,迈开腿。理想体重在向我招手用料鸡蛋2个玉米面少量克胡萝卜1根蚝油1勺盐适量克木耳适量朵虾皮1把包菜适量个豆皮半张低脂蔬菜团的做法鸡蛋打散,煎小块需要的蔬菜放入开水中20秒,捞出切碎,加入盐、鸡精、蚝油...
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蔬菜粒饭团
用料米饭适量午餐肉1盒紫菜1张玉米粒适量胡萝卜适量青豆适量海苔松适量蔬菜粒饭团的做法午餐肉切成厚片,锅内刷油小火煎至两面金黄锅内刷油,倒入蔬菜粒翻炒,炒熟备用米饭内加入蔬菜粒,海苔松搅拌均匀,午餐肉的盒子内放入保...
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蔬菜小饭团
用料鸡蛋一个米饭500g葱适量(可不加)蒜适量(可不加)胡椒适量盐适量胡萝卜适量(喜欢吃可以多加)面包糠适量食用油适量蔬菜小饭团的做法先把胡萝卜和葱蒜切成小沫沫,锅内少许油,将鸡蛋打匀,放入少许入锅,炒成鸡蛋沫。将准备好的饭...