清爽下饭的炒苦瓜怎么做更好吃
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清爽下饭的炒苦瓜
苦瓜是夏季蔬菜,但很多人因为苦瓜太苦不爱吃,于是我想到将苦瓜切成丁再和青椒丁、蒜末混合翻炒,能减少苦瓜的苦味,而且炒鸡下饭!用料苦瓜3根蒜4瓣青椒2个食用油适量生抽适量清爽下饭的炒苦瓜的做法青椒和蒜切成丁备用苦瓜...
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培根卷饭+清炒苦瓜
一人,一食,一味…用料苦瓜1根培根4片蒜3瓣生抽适量盐适量黑胡椒粉适量孜然粉适量培根卷饭+清炒苦瓜的做法配料如上倒入油,用蒜炝锅加入青椒圈,加入盐,翻炒倒入苦瓜,如果怕苦瓜苦,可以将苦瓜在盐水了过一遍,去苦味。再加入生抽...
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爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭
夏天多吃苦瓜好,这道菜是妈妈做的最好吃的菜之一,我看下厨房还没有做的一样的,所以分享给大家用料苦瓜一根西红柿一个尖椒1—2个五花肉适量葱适量大蒜2–3瓣生抽少量盐1–2勺糖2–3勺油适量醋少量爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨...
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清爽苦瓜汁
广州4月份,广东阳江雷公罩苦瓜上市的时候,一种肉厚微苦的苦瓜。用料苦瓜去白瓤净肉150克矿泉水150毫升瓶小冰块2块清爽苦瓜汁的做法切块苦瓜放入沸水烫15秒沥干水分,放凉备用。料理搅拌机杯子里放入150毫升矿泉水、苦瓜...
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清热下饭·干煸青椒苦瓜
又是一道简单而下饭的小菜哈哈说实话我并不爱吃苦瓜但是我这道菜是干煸的苦瓜被干煸后就只剩香了带丢丢儿苦反而很鲜美加上虎皮青椒淋上生抽和醋救命太好吃啦!!用料苦瓜2根青椒7-8个花椒几粒蒜/切片1个盐生抽醋适量清热...
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清爽苦瓜汤
用料苦瓜2根鸡蛋2个肉馅100克盐2克清爽苦瓜汤的做法材料各备用。苦瓜切头。挖掉里面的籽。鸡蛋肉馅几点盐搅拌均匀。用汤勺倒入到八分满。用牙签固定盖住。放开水中煮熟捞起。切块继续倒入水中煮沸。汤汁鲜甜好吃。清...
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清清爽爽的凉拌苦瓜
趁着夏天时日不多,再多吃几根苦瓜吧~用料苦瓜两条生抽适量白糖适量麻油些许白芝麻(可不加)一小撮清清爽爽的凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净,挖去白瓤(怕苦的姑娘尽量把白瓤挖干净,若还是无法接受苦味,个么就不要吃苦瓜啦)烧开一锅水,水...
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保证不苦清爽下饭【苦瓜炒蛋】
照着做就对了用料苦瓜2根鸡蛋4个油适量盐1勺鸡精半勺姜88颗青椒1个保证不苦清爽下饭【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜对半切开,用勺子把苦瓜瓤去掉,洗净切成片再横着竖着切成丁水烧开,把苦瓜丁放进去烫30s捞出后用冷水过一遍,挤干...
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清炒苦瓜片
清炒苦瓜减肥的人最适合了用料苦瓜1根盐适量油适量胡萝卜半小个酱油1小勺清炒苦瓜片的做法苦瓜洗干净去除里面的子,切薄备用一勺盐搅拌均匀,两分钟后泡一下水泡好出来的苦瓜是软的胡萝卜切薄,一、搭配好看,二、也能去除一...
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清爽下饭菜【小炒丝瓜荷包蛋】
丝瓜与荷包蛋同炒,清口却不轻味,颇有几分清淡版农家一碗香的意思,很是下饭。用料丝瓜1根鹌鹑蛋8个蒜蓉3瓣姜粒2g蒸鱼豉油1大勺水淀粉1大勺糖1/2小勺鲜蔬粉(可选)1/2小勺盐适量清爽下饭菜【小炒丝瓜荷包蛋】的做法碗中加入1...
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停不下来的下饭炒苦瓜
煮了几次苦瓜都还有苦味,但是这次可不一样,如果觉得苦的话,你过来打我用料苦瓜一根小米辣5个青辣椒3个豆豉10粒蒜3瓣生抽1勺耗油1勺停不下来的下饭炒苦瓜的做法苦瓜切成薄片,锅不放油,下锅炒,同时放入少许盐,一边炒一边用锅...
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夏日清爽健康炒苦瓜
夏天不知道吃什么买一根小苦瓜清爽解腻又排毒用料苦瓜1根盐5克蒜头2瓣洋葱少许辣椒2个耗油1勺老干妈1勺夏日清爽健康炒苦瓜的做法苦瓜洗干净切开用勺子掏干净白色部分苦的不喜欢就刮干净切片加五克盐腌制10—15分钟腌...
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【咸蛋炒苦瓜】极苦极咸 下饭下火
苦瓜极苦,咸蛋极咸,但这两种食材放在一起,却别有一番特色!~咸蛋炒苦瓜,是一道下火下饭的客家菜,经过处理的苦瓜,苦涩消除,翠绿的表面裹上一层粉黄的咸蛋,口感爽润,咸香四溢……用料苦瓜1根咸蛋3个蒜半头香葱一把油20克【咸蛋炒苦...
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清爽下火下饭的丝瓜炒蛋
夏天里应季的丝瓜,下火下饭,和鸡蛋是一对好朋友,吃下去舒服不油腻且低脂。用料丝瓜一根削皮切块鸡蛋两个打散盐一点点鸡精一点点清水一点点植物油一勺清爽下火下饭的丝瓜炒蛋的做法鸡蛋打散丝瓜切块锅中放一勺油,先炒蛋蛋...
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清清爽爽凉拌苦瓜
那天爸妈去旅游,把冰箱里的菜托付给我,要我务必消灭。看着四个苦瓜,实在是不知道怎么解决。原想着2个凉拌2个炒蛋,结果发现夏天吃凉拌居然很美味,而且完全不苦,所以一次性就把四个苦瓜都凉拌了,完美!用料苦瓜4根盐3茶匙花生油...
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爽口的清炒苦瓜
天气热起来,一道清炒苦瓜可以降火哦!用料苦瓜1根蒜2瓣干辣椒1或2个盐2小勺鸡精1小勺食用油少量爽口的清炒苦瓜的做法把苦瓜洗净,切片。加1小勺盐,腌一会儿,把腌出来的汤汁倒掉,再用水冲洗一遍。可以去掉一点苦味。2瓣大蒜拍...
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苦瓜炒肉(爽口不苦)
我妈贼爱吃苦瓜,特别是夏天,苦瓜能当饭吃,我又特别怕苦,为了让自己也能吃的下去,专门研究了一下如何让苦瓜不苦,按照我的这个办法基本上就没有苦味了,甚至吃起来有点上头用料苦瓜2根猪瘦肉1块干辣椒2个蒜瓣4瓣盐适量花椒粉适...
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清爽苦瓜炒蛋
用料苦瓜根鸡蛋个油克盐克蒜粒生抽少许清爽苦瓜炒蛋的做法苦瓜切薄片,焯水1分钟鸡蛋加入一点点凉水搅拌,油烧热后炒鸡蛋,放入蒜粒。加入焯水后的苦瓜。加一点生抽炒1分钟,关火,加盐...
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萝卜干炒黄瓜—清爽又下饭
一直不太喜欢吃萝卜干(好像很多地方叫菜圃),觉得有一股萝卜的生辣味,皮臭皮臭的……某一天点了个外卖剩下了附赠的萝卜干,第二天做午饭发现冰箱里的黄瓜没东西可以搭配,于是决定尝试一下这对cp,结果爱上了这道菜,甚至专门去...
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清爽去火的苦瓜木耳炒鸡蛋
处暑之后,天气由热转凉,我们的身体也进入到一个季节过度时期,机体时常产生一种疲惫感,也就是我们常说的秋乏。要化解秋乏,除了增加户外锻炼、保证充足睡眠,也要从饮食上调整。多吃一些优质蛋白质,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品和...
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清炒辣苦瓜
今晚吃的,好吃,分享给大家。用料苦瓜1根小红辣椒5个蒜米2瓣清炒辣苦瓜的做法苦瓜洗净,对半切开,切薄片。(越薄越好)小红辣椒切细,再剁几下。(这样才能保证每吃一块都吃到辣椒,不要跟我说明明看到辣椒还是不辣,还怀疑放少了)蒜瓣...
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芹菜炒苦瓜~清凉爽口
夏天就需要一道清爽的菜品用料芹菜一根苦瓜半根鸡精半勺盐适量耗油两勺植物油三勺水适量芹菜炒苦瓜~清凉爽口的做法芹菜可以选粗一些的,去丝切条苦瓜处理干净切条锅中热油,五成热时放入芹菜、苦瓜翻炒几下加入耗油、盐继...
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清炒白苦瓜
用料白苦瓜1根盐因人而异黄酒一小勺青辣椒1只酱油一点一般的猪肉零星一些清炒白苦瓜的做法热锅,放油加热,放一点肉翻炒,最后加入切丝的白苦瓜和辣椒、盐,翻炒出锅...
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清炒苦瓜
、苦瓜去瓤切条,胡萝卜去皮切条2、锅中烧开水,苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒3、锅中油烧热加蒜末,放入苦瓜和胡萝卜,翻炒均匀用料苦瓜1根蒜3瓣盐适量克黑芝麻10克清炒苦瓜的做法切好苦瓜和大蒜水煮沸,放入苦瓜掉一分钟,冷水冲一...
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炒清脆苦瓜
用料苦瓜2根盐2克植物油15克味精1克炒清脆苦瓜的做法锅热放油放入预先码味的苦瓜炒至变色约2分钟出锅小贴士1.食材预先入味,便于热锅快炒,最大限度保存苦瓜的细胞液,营养损失最少。2.纯素做法不放复杂调料,只是保留食材的...