咖喱蔬菜焗意粉
用料
青椒 | |
紫皮洋葱 | 半头 |
黄瓜 | 半根 |
西红柿 | 1只 |
蝴蝶面 | 100g |
混合咖喱粉 | 1大匙 |
水 | 少许 |
咖喱蔬菜焗意粉的做法
预热烤箱180度。煮面锅烧水。同时清洗蔬菜,全部切丁。
水开下蝴蝶面,煮8-10分钟后捞出。
热锅少油。下洋葱丁爆香,依次放入青椒、黄瓜和西红柿。翻炒至西红柿出汁软烂,加入咖喱粉和盐,倒少许水,煮开。放入蝴蝶面,翻拌均匀。
将面与蔬菜盛入烤碗。上层依个人口味放入辅料,我加的是切碎的鱼罐头。撒一层奶酪,放入预热好的烤箱。180度,10分钟。
小贴士
1.如果用咖喱块可适当省盐。咖喱粉没有经过调味,可依个人口味加糖等调料。
2.咖喱与牛奶或者椰浆口味更搭,加水之后味道口感略显单薄。
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