饭盒的解放(轻食)
用料
南瓜 | 200克 |
胡萝卜 | 1根 |
玉米面 | 4勺 |
酱油 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
鸡精 | 半勺 |
水 | 适量 |
盐 | 1勺 |
饭盒的解放(轻食)的做法
胡萝卜用刨子刨成细丝,放入水中,加一勺盐,浸泡十分钟,甩干水分,放入玉米面,搅拌搅拌,不要有干面粉,上锅蒸10到15分钟即可,这是胡萝卜蒸菜,在牛肉的下边,看不见🙈
南瓜切成片状,洗干净,我用的是不粘锅,所以只喷了一点点油,油热倒入南瓜,翻炒几下,然后盖好锅盖,焖一会,将酱油,糖,鸡精,盐放入碗中,加入一些水,不用太多,大约半小碗的样子,调料都搅匀,然后倒入锅中,翻拌几下,焖煮一会,南瓜软烂即可盛出,特别的鲜美,因为加了糖,还有点甜甜的,顺便说下我用的是代糖,没有的普通的白砂糖也可以
自己还煮了玉米,洗了两颗李子,牛肉是卤好了就放在冰箱的,随吃随拿,方便,这样一份饭盒是不是超级简单呢,南瓜真的很好吃哦😋
-
适合便当——煎素鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法
之前用烤箱整过一次素鸡,烤的温度可能有点高或是时间有点久,比较焦。这次使用电饼铛煎了下,感觉味道不错哦。分享给大家,非常适合便当带。用料素鸡1条油适量烧烤粉适量孜然粉适量适合便当——煎素鸡的做法将1条素鸡切片,厚度适中。不用太薄,也不太厚。根据自己喜好来...
-
圣诞创意便当(三)的烹饪做法,大厨教你详细做法
孩子总会长大,童话也会消失。圣诞老人虽然和童年一起慢慢远去了,但我们仍然愿意延续这份快乐。用料米饭1.5碗巴沙鱼1块鹌鹑蛋2个小番茄2个卤豆干3小块豌豆荚6个圣诞创意便当(三)的做法巴沙鱼清洗干净,厨房用纸吸干水分。两面都撒上少许盐和黑胡椒,涂抹食用油后,放两...
-
盐烧三文鱼便当的做法和图解,盐烧三文鱼便当怎么做更好吃
搭配的是山椒小鱼饭盐烧三文鱼小松菜酱油芝麻拌南瓜土豆沙拉软炸竹轮用料三文鱼小银鱼100G左右小松菜2小株南瓜,土豆,西红柿,西兰花少许竹轮3条干面包粉,蛋液少许盐烧三文鱼便当的做法酱油味淋和清酒各一小勺,炒小银鱼.入味后,放入山椒快速翻炒收锅.这个入味的...
-
上班带饭 拒绝外卖的烹饪做法,大厨教你详细做法
上班带饭不发愁拒绝外卖都是家常菜健康饮食用料米饭1碗蔬菜干肉类干上班带饭拒绝外卖的做法鸡爪虾煲白米饭里面放了芹菜藕片玉米胡萝卜鸡爪子大虾大丰收玉米豆角排骨窝瓜土豆洋葱炒鸡蛋还有炒木耳油麦菜炒杏鲍菇杏鲍菇大辣椒胡萝卜蒜蓉油麦菜炒杏鲍菇木耳大辣...