与娜娜同食2
娜娜的妈妈给她从家乡带来了腌排骨 明天姐妹们有口福咯
ps:昨天的凉拌皮蛋被大家吃光了,我忙着做理疗,连根香菜都没吃到😂
用料
土豆 | 2个 |
青椒 | 1个 |
西兰花 | 1朵 |
与娜娜同食2的做法
土豆作为元老派食物(公元前8000-5000年),现在已经成为对云南人来说,不可或缺的食物了。作为一个一口下去就是碳水的食物,其实它的热量只有86大卡
最新研究表明,西兰花的评价营养价值和防病作用居蔬菜界首位。焯水之后少油炒是我喜欢的做法,但今天有重口菜了,这份西兰花就简单地清水煮。
重头戏! 娜娜家乡丽江的腌排骨。萝卜丝和辣椒等佐料拌上新鲜排骨,刚才坛子里腌制。这个口味跟我的老家楚雄的做法不太一样,娜娜家的又香又辣,我们家的是酸的,也不放辣椒。
清淡的颜色很棒呀
可以在西兰花上倒一些烘焙芝麻酱 非常好吃
小贴士
你是生脆洋芋党吗🙋🙋🏻♂️
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