上班族午饭便当
用料
米饭 | 1碗 |
上班族午饭便当的做法
米饭、虾仁炒茭白、炒黄豆芽
米饭、莲藕焖鸭、煎荷包蛋
米饭、彩椒洋葱炒鸡肉、千张肉丝、葱花煎蛋
米饭、贝贝南瓜、百合小炒、炒黄豆芽、炒豆角
米饭、芋头蒸腊肠、毛豆蒸腊肠、板栗焖鸡
米饭、马蹄肉饼、苦瓜炒肉、茭白炒肉
红薯米饭、西兰花炒鸭肉、白菜焖油豆腐
猪肉马蹄饺子、牛肉丸、猪肉丸、炒紫甘蓝、蒸贝贝南瓜
各种馅的饺子
米饭、毛豆蒸排骨、炒海鲜菇
米饭、油炸沙尖鱼、水蒸蛋、芹菜蒜苗焖腐竹、蒸牛肉丸
猪肉饺子、油豆腐、西红柿炒蛋、煎杏鲍菇
米饭、卤花生、炒娃娃菜、盐水蒸鸡翅根
米饭、蒸毛豆、蒸丝瓜、蒸鸡
米饭、炒牛肉、水煮肉丸、油豆腐
虾仁蛋炒饭
小米粥、扣肉、水煮虾仁、水煮蛋
小米粥、青椒炒鱿鱼、炸沙尖鱼、炒小白菜
虾仁蛋肠粉、杏鲍菇乌鸡汤
米饭、贝贝南瓜、炒鸡肉、焖沙尖鱼、水煮西兰花
杂粮米饭、蒸贝贝南瓜、扣肉、虾仁炒西兰花
杂粮米饭、花生焖猪脚、炒红苋菜
米饭、胡萝卜洋葱炒肉、炒青瓜、西芹腐竹焖五花肉
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五分钟便当--蛋白质丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法
懒人的午餐饭盒,适合减脂增肌的妹子用料大虾鸡蛋番茄生菜紫甘蓝黄瓜米五分钟便当--蛋白质丰富的做法淘米煮饭煮一锅水,烧开,放鸡蛋,大虾,少许盐番茄切块,紫甘蓝切丝,生菜手撕,装饭盒略等五分钟,关火取大虾,去头放饭盒取适量米饭装好,切两片黄瓜装饰取焖着的鸡蛋,过凉水,剥壳...
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电热饭盒菜谱记录的做法和图解,电热饭盒菜谱记录怎么做更好吃
办公室带饭记录用料肥牛卷若干芝士适量番茄1个洋葱1个电热饭盒菜谱记录的做法饭盒1:洋葱切好铺在下层,上面放肥牛,芝士饭盒2:番茄切块,肉圆放里面,倒水适量洋葱芝士肥牛,番茄肉丸汤,黄米饭饭盒1:生菜心,饭盒2:菌菇泡软烧汤饭盒3:熟的炒面,腊肉盖在上面蒸熟...
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便当★欧巴上班style的烹饪做法,大厨教你详细做法
哥哥上班的便当饭盒。外面吃的东西太贵了,而且又不好吃,又多味精还吃不饱~~工作日都要给哥哥做饭盒,虽然很麻烦,但为了省钱和健康,我做!用料米饭蔬菜肉肉肉!!!便当★欧巴上班style的做法适量的米饭,多多的肉,少少的蔬菜!小贴士哥哥不挑三拣四的,有肉就搞定!但适量的蔬菜还是...
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腐乳排骨&韭菜千张的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料1(腐乳排骨)排骨姜冰糖腐乳盐用料2(韭菜千张)韭菜千张蒜片干辣椒生抽腐乳排骨&韭菜千张的做法1(腐乳排骨)排骨洗净,控干。适量油,爆香姜块,然后下排骨,翻炒至有些焦黄,放冰糖下去继续炒,炒至冰糖融化,并且上色,再放入少许老抽,翻匀,3块腐乳加水调成腐乳汁,倒入锅...