上班族午餐/一周便当
工作便当
更新中
用料
猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋和各种蔬菜 |
上班族午餐/一周便当的做法
凉拌茄子
肉末水蒸蛋
豆腐杂菇汤凉拌豆芽
糖醋排骨
药材鸡汤蚝油菜心
麻婆豆腐
肉末紫菜汤凉拌茄子
凉拌菠菜
韩式牛肉辣汤烫番薯叶
黄焖鸡
木耳肉末汤糖醋排骨
蛋炒饭
猴头菇骨头汤蚝油西兰花
胡萝卜炒肉
猪杂汤盐水西兰花
韩式辣炒鱿鱼
番茄豆腐肉末汤烫青菜
蒸鱼
牛肉炒花菜
猪心汤烫油麦菜
牛肉炒黄瓜
肉片油豆腐汤烫番薯叶
姜葱焖鸡
柠檬蜜炖南瓜
烫生菜
莲藕炒肉片
肉丸汤番薯叶
奥尔良鸡翅
清补凉汤豆角炒肉片
榨菜蒸排骨
番茄蛋花汤小瓜炒木耳
腐乳炖五花肉
丝瓜瘦肉汤蒜苔煎鸡蛋
焖酱油鸭
药材鸡汤辣酱蒸鱼头
白灼梅头肉
紫菜蛋花汤水果青瓜
榨菜蒸鸡胸
番茄蛋花汤豆角炒肉片
奥尔良鸡翅
紫菜蛋花汤青菜
蒜蓉蒸排骨
紫菜蛋花汤青菜
肉末炖豆腐
土豆焖鸡
鱼饼益母草汤青菜
豆豉蒸排骨
肉片益母草汤青菜
清蒸鸡胸
清补凉汤青菜
清蒸腊肠
鱼饼紫菜汤青菜
煎荷包蛋
药材汤青菜
蒜头焖猪脚
紫菜蛋花汤
腊味饭青菜
酿苦瓜酿辣椒
乌鸡汤青菜
鸡蛋煎肉末
紫菜蛋花汤青菜
蒸鸡肉
紫菜蛋花汤黑椒猪扒
清蒸水蛋
药材汤青菜
可乐鸡翅
腊肠
牛肉丸汤焖草鱼
青菜
紫菜鱼饼汤鸡蛋煎肉末配青椒
青菜
鱼头酸菜汤清蒸冬菇鸡
青菜
清补凉汤青菜
蒸咸鸡
酸菜煮鱼片汤酸菜肉片汤
青菜
自制叉烧青菜
肉末蒸水蛋糖醋排骨
青菜青菜
蒜蓉豆豉蒸排骨
清蒸冬菇鸡蒸咸鸡
韩式牛肉辣汤
清补凉汤酿苦瓜
咸鸡
番茄玉米骨头汤炒豆角
清蒸酸辣太阳鱼
丝瓜鸡胸汤青菜
咸鸡胸
鸡汤蒜末炒豆角
鸡蛋炒番茄
金针菇虾米鱼豆腐汤清炒豆角
茭白炒肉
枸杞叶猪肉汤香芋蒸排骨
丝瓜炒肉片
虾丸丝瓜汤炒白菜
萝卜干焖鸡
肉末紫菜汤清炒苦瓜
香芋蒸排骨
冬瓜瑶柱汤清炒荷兰豆
花菇焖鸡
咸蛋紫菜汤清炒生菜
姜葱炒肉片
药材汤腐竹咖喱鸡
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共由同学的便当的做法和图解,共由同学的便当怎么做更好吃
中式便当,色彩丰富,营养美味,低脂肪高蛋白,全年龄向,省时又省力~不挑食的孩子才长得快~用料玉米粒普通大小的手掌两三抓即可胡萝卜中等身材的萝卜一根就行南瓜一块鸡蛋一个生菜两三片火腿肠一根,粗一点的比较好土豆半块即可虾适量西兰花适量蘑菇两至三朵海苔爱要不要...
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黑胡椒牛小排&蒜薹炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料1(黑胡椒牛小排)牛小排蒜片黑胡椒酱土豆用料2(蒜薹炒蛋)蒜薹鸡蛋黑胡椒牛小排&蒜薹炒蛋的做法1(黑胡椒牛小排)牛小排切小块,蒜片一堆。锅中放少许油,先把牛小排煎至表面略有些焦黄,蒜片入锅炒出香味,放黑胡椒酱,翻炒均匀,加适量水,没过牛小排,中火咕嘟半个小时...
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今日份早晚餐-2021-3-26的烹饪做法,大厨教你详细做法
早餐:小米粥+菜脯晚餐:杂粮饭+清蒸三文鱼+牛柳炒青瓜用料牛排1块青瓜1条三文鱼排1块葱3根香菜1根蒜3瓣盐适量酱油适量植物油适量今日份早晚餐-2021-3-26的做法1-洗干净鱼排,抹上油和盐上锅蒸十分钟2-取出,去掉多余的水份,放上葱蒜和香菜3-淋上热油,放些酱油,完成1-冷锅...
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蒜蓉奶油磨姑虾便当的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料虾仁200克蒜2瓣新鲜白蘑菇70克洋葱25克切块黄油10克稀奶油20克牛奶40克水20克柠檬汁15克盐2克白胡椒粉2克红薯200克切4*4cm块蒜蓉奶油磨姑虾便当的做法架蒸锅,秤出虾仁,开背。白蘑菇一切为二放蒸盘。备用洋葱,蒜头主锅内,3秒速度5切碎。刮至锅底。放入稀奶油,牛...